Sveiki visi! Visų pirma Dieve, palaimink!
Taigi po dar 35 dienų kovos esu čia, kad galėčiau paskatinti žmogų žengti šiuo sunkiu ir sunkiu keliu. Čia galite perskaityti mano mintis po 55 dienų
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/55-days-benefits-and.216784/
Taigi, kas pasikeitė nuo šio laiko? Aš turiu šlapius sapnus. Po 5 ar daugiau metų! Esu įsitikinęs kaip pragaras. Nereikia vartoti alkoholio, kad gerai praleisčiau vakarėlius. Aš tiesiog mėgau muziką ir šokius su draugais. Treniruojuosi daug. Aš buvau daug maudęs, kai buvau jaunesnis. Tada sustojau. Ir kas nutiko? Aš ketinu atstovauti savo universitetui Lenkijos universitetiniame plaukimo čempionate. Prieš savaitę laimėjau sidabro medalį plaukime regioniniame čempionate. Aš numečiau svorio. Vis dar patiriu šį keistą moterų potraukį. Jie mane liečia, man šypsosi ir nori su manimi šokti. Aš visiškai nustojau vartoti alkoholį. Dabar be jo yra maždaug 4 savaitės. Dauguma moterų patiria įspūdį, kai šokau ir sakau joms, kad nesu visiškai girta.
Manau, kad yra keletas trūkumų. Aš per daug naudojuosi savo išmaniuoju telefonu, bet nežiūriu nieko nešvaraus. Ateityje ištrinsiu savo Fb pr. o senas geras „nokia 3310“ nustoti kišti nosį į ekraną. Kartais jaučiuosi sprogusi, bet vis tiek turiu energijos kovoti dėl potraukių. Ir aš daug neskaitau knygų. Bet tai pakeis ASAP.
Kartais neturiu energijos ką nors daryti ir gulėti lovoje, bet po valandos ar 2 atsibundu ir darau treniruotes bei kitus dalykus. Gal tai plokščia? Aš nežinau, bet dažniausiai tai yra gerai.
Pagerinau savo bendrą higieną ir išvaliau netvarką aplink mane savo bute. Aš labai pasitikiu savimi. Aš neleidžiu kam nors mane įžeisti. Taip pat ketinu prisijungti prie armijos per 2 metus! Mano svajonės išsipildys. Ir pagaliau turiu pagarbos sau. Nebereikia smegenų rūko, nebėra liūdnų akių.
Taigi mano patarimai:
-Priimk, kad turi didelę problemą.
-LENDI DAUG LABAI AUKŠTI šaldytuvai. (nereikia paaiškinti kodėl)
-Muzika. Aš groju gitara ir klausau muzikos
-Su susitikti su draugais, kai tik galiu! Vengiu likti namuose. Kaip jau sakiau anksčiau, aš einu į vakarėlius net tada, kai nesu užsiėmęs gėrimu
-An prieš miegą įsivaizduoju, kad esu su mergina, kuri man labai patinka. Datos, jos šypsena, mano ateitis su ja. Nieko nešvaraus. Tik geros emocijos.
-Miegdamas klausau skyrim garso takelių
-Padeda kitiems. Keletui gerų draugų papasakojau apie savo problemą. Aš liepiau jiems tai išbandyti patiems ir džiaugiuosi, kad jie sužinojo tiesą.
-SPORTUOTI. Mes negalime kaupti energijos viduje, todėl ją naudokite treniruotėms! Aš visą naktį plaukiu, darau paspirtukus ir šokau
-Venkite neliesti savo ... žinote ką
-Nenaudokite skardos ir kitų kvailų dalykų.
- Kai galvoji apie konkrečias moteris, galvoji apie jos pasimatymą, šypsokis, juokelius ir tiesiog buvimą su ja. Negalvok apie jos atributus
-Ir svarbiausia. Melskitės. Aš žinau, kad ne visi tiki Dievu, bet tie, kurie tiki, prašo pagalbos.
Na, tai viskas, ką aš manau. Aš vis dar neradau savo merginos, bet tikiuosi, kad ji greitai pasikeis. Bet iš tikrųjų aš nežiūriu į merginas kaip daiktus, kaip ir aš. Jie vis tiek gali mane sužavėti savo išvaizda, bet žinokite, ar ji manęs nepadarė įspūdiu dėl savo vidinio grožio, nenoriu gaišti laiko su ja.
Dabar manau, kad esu beveik išgydyta. Tačiau verta prisiminti, kad kiekviena diena yra pirmoji. Manau, kad ši bendruomenė yra vienas geriausių dalykų mano gyvenime. Niekada nemaniau, kad būsiu laisva (beveik).
LINK - 90 dienų baigta! Mano patarimai ir pranašumai
by Jūrų vėpliai
;
