Šiandien pasiekiau 90 dieną, todėl iki šiol nusprendžiau atlikti „nofap“ privalumus ir trūkumus. Tikiuosi, kad tai suteiks šiek tiek įžvalgos apie tikrąją „nofap“ pusę tiems, kurie galvoja pradėti ar šiuo metu patiria „nofap“.
Argumentai "už": Prieš „nofap“ aš mąsčiau maždaug kartą ar du per dieną pornografijai ir tai paprastai užtruktų apie 2 valandas per dieną. Dabar turiu daugiau laiko, nes nustojau plepėti. Jaučiu, kad mano skausmo slenkstis padidėjo, o tai naudinga visiems, kurie sportuoja ar eina į sporto salę. Aš dabar labiau susitelkiau į mokyklą. Prieš „nofap“ galėjau kalbėtis su merginomis, bet nelabai užtikrintai. Man buvo sunku tęsti pokalbį ir palaikyti akių kontaktą, jis tiesiog jautėsi nepatogiai. Bet dabar sakyčiau, kad „nofap“ nepatogumų nebeliko, ir aš galiu palaikyti pokalbį tekančią bei palaikyti akių kontaktą. Dabar lengviau kalbėtis ir su šeima bei draugais. Taip pat atradau šalto dušo, kuris yra puikus pagundų žudikas, pranašumus.
Trūkumai: Tiems iš jūsų, kurie mano, kad „Nofap“ yra visiškas gyvenimo pakeitimas, jo nėra. Taip, tai pakeitė mano gyvenimo dalis ir man tai suteikė daugiau pasitikėjimo savimi. Bet tai stebuklingai jūsų netenkina ir neprimena merginos. Tai man suteikė drąsos išeiti ir kalbėtis su merginomis. Niekas gyvenime nenutiks jums, jūs turite išeiti ir tai padaryti patys. Blogiausia „nofap“ dalis yra pagundos, jos niekada nepraeina. Bet jūs išmokstate su jais susidoroti. Aš vis dar galvoju apie pornografiją ir papuolimą, ir tai yra priklausomybė, nuo kurios niekas niekada negali išsisukti, nes pornografija dominuoja pasaulyje, kuriame gyvename. „Nofap“ taip pat kartais gali jus labai ištvirkinti. „Nofap“ yra atspirties taškas, jei norite pakeisti savo gyvenimą. Dauguma jūsų kovos su pornografija ir masturbacija yra protinė ir reikalauja daug valios jėgų.
„Nofap“ man labai padėjo. Privalumai mano atveju ir daugeliu atvejų yra geresni už minusus. Yra labai sunkių dienų, bet jas užgožia geros dienos. „Nofap“ yra ilga kelionė, kurią turite keliauti vienas, ir ji nėra skirta silpniesiems. Tęsiu savo „nofap“ kelionę, nes noriu sužinoti, kur tai galėtų mane nuvesti į gyvenimą (tikiuosi, pas merginą). Kas žino, kokia bus ateitis. Kitas sustojimo diena 365 !!
LINK - 90 dienos ataskaita
by teisus ranka
;
