17 metai. Sutvarkykime viską tiesiai - tai mano kol kas 4-5-oji serija, o antroji - per 30 dienų. Ilgos istorijos trumpai sujudusios valstybės, aptiktos P, dažnai prasidėjusios M / O, netrukus atsirado, buvo apie 4 metus, kol susidūrė su „NoFap“, naudodamos memus, sumenkinančius koncepciją. Aš išbandžiau beveik kiekvieną savipagalbos metodiką, išleidau tūkstančius programoms ir kursams (kurie mažai padėjo) ir buvau toje vietoje, kur jau beveik pasidaviau - beveik sutikau - kad tokia yra tikrovė ir kad šitaip liko mano gyvenimas buvo žaidžiamas.
Buvau liūdna, vieniša, prislėgta, turėjau eksponentiškai daug nesaugumo, kartu su socialiniu nerimu, buvau silpna ir įsitikinau, kad pasielgiau iš dalies -> auka nuolat verkšlena, pešasi, buriasi dėl to, koks nesąžiningas buvo pasaulis ir kaip gyvenimas PASIRINKO MANI , TIK MAN, kad stumdavausi ... tai buvo tol, kol neužklydau į „NoFap“.
Dabar tai gali skambėti kaip užuomazga, sukurta tiesiai gaminti slaptoje kino studijoje, esančioje visai šalia Holivudo, bet nuspręskite tikėti tuo, kuo galite, nes šis TIKRAS GYVENIMAS. Nors pažanga buvo lėta, aš nusprendžiau ją pakelti į viršų, kol kas aš -
- Ištrintos visos socialinės žiniasklaidos formos. (nuolatinis dopaminas yra kalė)
- Sustabdėte visus vaizdo žaidimus, sunku tai padaryti, bet jūs tai peržengsite. Žaisk šachmatais, kai man dabar nuobodu, šis atėjo iš buvusio priklausomo vaizdo žaidimų žaidėjo.
- Išjungėte visas garso ir vaizdo pramogų formas „Netflix“, „YouTube“, „Hulu“, „Television“, jūs įvardykite tai - klausykitės garso knygų. (nuolatinė garso ir vaizdo stimuliacija taip pat išskiria nemažą toną dopamino)
- Pradėjo medituoti du kartus per dieną, po 20 minučių.
- Pradėjau skaityti 1 skyrių iš 3 skirtingų knygų per dieną - baigiu 3 knygas per savaitę.
- Pagaliau pradėjau dirbti ir įgyvendinti verslo koncepcijas, kurias jau seniai slaugau mintyse.
- Pradėjo mojuoti
- Pradėjo sportuoti, vien šiais metais priaugo 12 svarų.
- Akių regėjimas tapo geresnis.
- Per pastaruosius 3 mėnesius patrauklumas - kaip ir fizinis augimas - išaugo 2 cm.
- Magnetizmas žymiai išaugo - prasideda maždaug 14 dieną - seniai pažįstami, su kuriais aš jau seniai nesu kalbėjęs, pasirodo iš nemalonumų.
- Ankstesnis sutriuškinimas negalėjo užtekti manęs, deja, turėjo ją užblokuoti - ji bus atblokuota, kai ji išmoks susivaldyti.
- Kurti įgūdžių rinkinius, kurie padėtų man įgyvendinti tai, ką noriu dirbti, kai noriu dirbti - įmonių vergija kažkada skambėjo kaip puiki idėja - dabar? Net nepatenka į sąvoką „idėja“.
Pažvelgus atgal į tai, kur buvau porą mėnesių, kiek norėjau pasiduoti, nudžiūti ir numirti? Atrodo siurreali - bet ei, mano vienas patarimas? Daryk.
Žvilgsnis bus neryškus, baisus - jei norite, aklai pasitikėkite procesu, pasitikėkite savo instinktais, pasitikėkite karmą, pasitikėkite DARYMU - darykite ir visata parodys jums savo dovanas, kelius, kurie kažkada buvo už lygių ribų būdamas jūsų vaizduotės vaisiais, atsivers galimybės, pasirinksite tikėti tuo, ką jums liepia jūsų protas
Bet tavo gyvenimas pasikeis. Tiesiog DABAR ir NESIŽIŪRĖKITE atgal.
;