Pasidalink su visais savo pastebėjimais.
Jau buvo arti 60 „NoFap“ dienų.
- Geresnė atmintis, ilgesnis atminties išsaugojimas. Visų pirma, mano mintys nenusisuks per susitikimus ir galėčiau priminti apie susitikimo detales
- Daugiau dėmesio. Mano mintys neatsitrauks
- Ryte energingesni. Aš paprastai atsikeliu rytais jausdamasi mieguistas. Bet nebe. Supratau, kad galiu atsibusti 430am, pasiekti biurą per 7am, dirbti iki 8pm ir vis tiek jaustis energinga! Anksčiau aš vilkdavau kojas į biurą „930 am“ ir jausdavausi nusiaubtas per „4pm“.
- Labiau motyvuoti. Žr. 3 punktą.
- Nepaisyčiau to, ką kiti apie mane galvoja. Anksčiau man rūpėjo, ką dar apie mane galvoja. Bet keista, man kiti jau nerūpi
- Mažiau neigiamų minčių. Taip. Tapau pozityvesnė. Mažiau skundų dėl gyvenimo!
- Drąsiai paprašyčiau ponios, nepateikdama per daug 2 minčių. Aš nesuprantu, ką jie galvoja. Jei jie mane atstūmė, tai jų netektis
- Didesnis pasitikėjimas savimi! Kažkodėl, kai kalbu su dideliais perukais, jie klausosi. Jie domisi. Anksčiau, regis, nesulaukiau jokio jų dėmesio. Ar todėl, kad projektuoju pasitikėjimą savimi, ar pasikeitė mano kalbėjimo būdas? Aš nežinau.
- Aš labiau atsižvelgiu į savo išorinę išvaizdą. Keista, bet aš kruopštesnė tuo, kaip atrodau prieš kitus. Daugiau laiko praleisčiau prižiūrėdama plaukus, odą. Aš tiek daug dėmesio neskiriu savo išorinei išvaizdai praeityje. Bet ypač supratau, kad po „nofap“ pradėjau nebesakyti savo drabužių. Keista. Ar tai dėl pasitikėjimo savimi?
- Smegenų rūko nebėra! Dabar turiu aiškiau mintis. Aš labiau susikoncentruoju į savo užduotis ir turiu geresnį vaizdą, ką noriu padaryti!
Dabar į minusus - aš vis dar kenčiu nuo šlubuojančio penio sindromo. Praėjo beveik mėnuo. Mano mažasis brolis kartais vis dar miręs 90%, aš to kartais nejaučiu. Jis susitraukė ir susitraukė. Bet vis tiek gaunu rytinius sumedėjusius.
O, aš vis tiek žiūriu pornografiją, bet aš neįsijungiu ir nesunku. Aš to nebesijaučiu. Ar turėčiau nustoti žiūrėti pornografiją?
Papasakok man apie savo išgyvenimus! Ieško jūsų patarimo.
;
