Hi everyone,
Aš parašiau čia keletą mėnesių, kai pirmą kartą sužinojau apie savo vyrų pornografiją ir norėjau trumpai atnaujinti savo kelionę į atsigavimą. (Jis tai padarys, bet jis pripažįsta, kad „Reddit“ tarp kitų socialinių žiniasklaidos svetainių yra paleidiklis).
Jis sėkmingai pasiekė savo 90 dienų perkrovimą ir tebėra stiprus! Labai didžiuojuosi tuo, ką jis iki šiol pasiekė, ir aš žinau, kad jis yra motyvuotas tęsti veiklą.
Kai kurie gyvenimo būdo pakeitimai, kuriuos jis įgyvendino nuo pradžios:
- Meditacija! Jis tai daro kasdien ryte, o dienomis, kai skatinimas ypač stiprus, jis medituos kelis kartus per dieną. Jis naudojasi žinoma programa tiems, kurie domisi
- Jis įdiegė porno blokatorius ir atskaitomybės programinę įrangą visuose jo įrenginiuose.
- Jis mato CSAT ir prisijungė prie SA grupės - toms suinteresuotoms SA grupėms yra nemokama, ir jūs gaunate ryšį su rėmėju, kuris gali veikti kaip atskaitomybės partneris.
- Jis prisijungė prie bokso salės
- Pradėję dirbti su nebaigtais projektais ir pomėgiais, kad jis būtų užimtas.
- Pradėjęs dirbtuves nuo perkrovimo per savo prastovos 7 laiką, praleidžia mažiau laiko telefonu ir daugiau su šeima ir draugais
- Mes abu buvome labiau jausmingi vienas su kitu, kad galėtume atkurti intymumą per masažą.
- Ištyrė pornografijos priklausomybę.
- Sukurta internetinė vizualinė lenta apie visus dalykus, kuriuos jis nori atlikti gyvenime, ir mini tikslus.
- Jis perskaito tam tikrą postą, kai mano, kad jam reikia daugiau patarimų, kaip likti kelyje https://yourbrainrebalanced.com/forum/index.php?threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
Taip pat tiems, kurie mano, kad per vėlu ar neįmanoma, noriu jums pranešti, kad niekada nebūna vėlu keisti savo gyvenimą, ypač jei tai geresnis pokytis. Mano vyras buvo 10, kai jis pirmą kartą pradėjo žiūrėti pornografiją ir dabar 29 ir vyksta 90 dienas nemokamai.
LINK - Mano vyras pasiekė 90 dienas
;
