37 diena – mano varpos jautrumas gerėja.
Mano noras žiūrėti pornografiją iš tikrųjų išnyko, kai sužinojau, kaip tai labai destruktyviai veikia jūsų psichiką, įsitikinimus savimi, asmeninę vertę, pasitikėjimą santykiuose. Kiekvieną kartą, kai tik turiu bent menkiausią mintį apie pornografiją, aš sugebėjau jas panaikinti, galvodamas, kaip pornografija man neduoda jokios naudos ir kokia ji yra labai toksiška tau.
Daugiau jokių pornografijos sukeltų erekcijos sutrikimų
Jaučiu, kad mano varpos jautrumas gerėja, o PIED pastaruosius porą kartų sekso metu nebuvo problema. Idėja vėl žiūrėti pornografiją man šlykštu, nes tai panaikintų visa tai, ką iki šiol pasiekiau.
Visą laisvą laiką skiriu savo žinioms apie tobulėjimo metodus, mokslą, kaip papuoliau į šią spąstą ir kaip amžinai įveikti šią priklausomybę, gilinti.
Pastebėjau, kad su savo SO esu visiškai skaidrus, susisiekiu su draugais ir šeimos nariais ir pasitikiu tais, kuriais galiu pasitikėti, gaunu klinikinę psichologinę pagalbą, dalyvauju tokiuose forumuose kaip mojo ir nofap, dėmesingas, maudytis tik šaltu dušu, įdiegti labai įkyrų telefoną. blokatoriai, labai naudingi sprendžiant šią problemą visais įmanomais aspektais.
Nereikia žiūrėti atgal
Jaučiuosi pakeliui į viršų, be noro eiti atgal. Žinau, kad niekur nuo šios problemos neišsigydžiau, ir sužinojau apie daugybę spąstų, į kuriuos gali patekti kas nors iš mano padėties, kad grįžtų į pradinę padėtį.
Šiame kelyje viskas ne visada buvo puiku – mintys apie savižudybę, depresija, bjaurėjimasis savimi, nerimas visada prasiskverbia į mano gyvenimą, kai išties sunkūs laikai.
Pasitikiu savo keliu ir pasitikiu turimais įrankiais, veiksmais, kurių galiu imtis, jei potraukis sugrįžtų, ir pasitikiu savo artimaisiais už paramą.
Mano didžiausias iššūkis – atkurti pasitikėjimą su žmona, nes ji nemato jokios naudos sau. Aš jai vis dar esu tas pats senas žmogus, kuris daugelį metų išgyveno su manimi, nes sutepiau tiek daug prisiminimų ir gerų mūsų bendro gyvenimo metų. Reikalai tarp mūsų vis dar taip sklando, ir ji vis dar dažnai kalba apie tai, kad mane paliks.
Darau tai dėl to, kad žinau, kad galiu pagerėti. Žinau, kad tai įmanoma.
LINK - Mano varpos jautrumas gerėja
Autorius - Kiakaha-Newme
;
