„Facebook“ priklausomybės ir prastos miego kokybės asociacija: tyrimas, kuriame dalyvauja Peru studentai (2013)

Įvadas

Internetas yra įtrauktas į įprastinę daugelio žmonių veiklą, palengvinant prieigą prie informacijos ir skatinant bendravimą; taigi, tai turėjo lemiamos reikšmės keičiantis socialinei raidai. Didžiausią interneto vartotojų dalį sudaro jauni žmonės; pavyzdžiui, Ispanijoje apie 98% paauglių nuo 11 iki 20 metų pranešė, kad naudojasi internetu [1].

Socialiniai tinklai vystėsi labai greitai ir padarė didelę įtaką jauniems žmonėms [2]. Tarp šių svetainių radome „MySpace“, „Twitter“ ir „Facebook“; pastarasis turi daugiausiai vartotojų. Oficiali statistika rodo, kad iki gruodžio 2012 „Facebook“ turėjo 1 milijardus mėnesinių aktyvių vartotojų [3]. Šiuo metu Peru yra beveik 10 milijonų aktyvių vartotojų, kurie pagal „Socialbakers“ statistiką yra 24 vietoje. [4].

„Facebook“ turi keletą pranašumų, pagrįstų nemokama prieiga, palengvinančia bendravimą ir dalijimąsi asmenine informacija. Tačiau per didelis tokio tipo socialinių tinklų naudojimas gali sukelti keletą padarinių, įskaitant piktnaudžiavimą, priklausomybę ir priklausomybę [5], taip pat gali turėti įtakos gyvenimo ir miego kokybei. Ankstesni tyrimai parodė, kad elektroninių laikmenų, tokių kaip televizija, asmeniniai kompiuteriai, internetas ir kompiuteriniai žaidimai, naudojimas yra susijęs su miego sutrikimais. [6], [7], [8]. Šios asociacijos mechanizmai yra įvairūs ir apima kelių valandų vartojimą priklausomiems žmonėms, keičiant miego įpročius [9], lošimų veikla, kurią teikia „Facebook“ platforma [5], tarp kitų. Tačiau jauni žmonės net nežino apie neigiamą elektroninių laikmenų naudojimo poveikį [10]. Miego kiekis ir kokybė gali turėti didelės įtakos nuotaikai ir subjektyviai savijautai [11]. Ypač jauniems žmonėms bloga miego kokybė taip pat gali turėti įtakos akademiniams rezultatams [12].

Kai kurie tyrimai pasiūlė netinkamo interneto vartojimo įtaką nemigai ir kitiems miego sutrikimams: padidėjęs laiko praleidimas internete sutrikdė miego pabudimo grafiką. [13]. Remdamiesi tuo, mes sukėlėme hipotezę, kad netinkamas „Facebook“ naudojimas gali pakeisti miego kokybę. Mūsų žiniomis, ankstesnių tyrimų, siejančių „Facebook“ naudojimą ir miego kokybę, nerasta. Pagrindinis šio tyrimo tikslas buvo įvertinti priklausomybės nuo „Facebook“ ir miego kokybės ryšį tarp privačiame universitete studijuojančių studentų. Be to, mes nustatėme priklausomybės nuo „Facebook“ paplitimą ir prastą miego kokybę šioje populiacijoje.

Medžiagos ir metodai

Studijų planavimas, sudarymas ir dalyviai

Buvo atliktas kryžminio pjūvio tyrimas, kuriame dalyvavo universiteto studentai Universiteto Peruana de Ciencias Aplicadas, Lima, Peru. Potencialūs dalyviai buvo tie, kurie užsiregistravo Sveikatos mokslų mokyklos psichologijos mokykloje. Buvo atliktas visas surašymas, įskaitant tuos, kurie sutiko dalyvauti tyrime.

Kintamųjų apibrėžimas

Susidomėjimo rezultatas buvo miego kokybė, apibrėžta kaip gera ar bloga pagal Pitsburgo miego kokybės indeksą (PSQI) [14]. Ši priemonė anksčiau buvo patvirtinta ir pritaikyta ispanų kalba Meksikoje [15]ir Kolumbija [16], turint gerą patikimumo balą (Cronbacho alfa = 0.78) ir reikšmingas bendro komponento bendro balo koreliacijas [15]. Be to, ši priemonė anksčiau buvo naudojama mūsų kontekste vertinant ir sveikatos mokslų studentus [17]. Iš viso 21 klausimai buvo naudojami nustatant septynis miego kokybės komponentus: trukmę, sutrikimą, vėlavimą, dienos sutrikimus dėl mieguistumo, miego efektyvumą, bendrą miego kokybę ir vaistų vartojimą. Visuotinis 6 ar didesnis balas buvo apibrėžtas kaip riba norint nustatyti prastą miego kokybę, kaip buvo pranešta anksčiau [14], [15], [16], [17], [18].

Susidomėjimo ekspozicija buvo „Facebook“ priklausomybė. Enrique Echeburúa parengtas priklausomybės nuo interneto klausimynas ispanų kalba [19], buvo pritaikytas „Facebook“ byloje mūsų studijų tikslams. Priemonę sudarė 8 klausimai su dviem pasirinkimais (taip / ne). Ši anketa daugiausia orientuota į rūpesčius, rūpesčius, pasitenkinimą, naudojimo laiką ir pastangas jį sumažinti, kontrolę ir kitą veiklą, susijusią su „Facebook“ naudojimu; todėl mes panaudojome kaip „Facebook“ priklausomybės rodiklį [1]. Kaip jau buvo pranešta anksčiau, priklausomybės buvimui nustatyti buvo naudojamas 5 ar daugiau [20].

Kiti analizėje įvertinti kintamieji buvo amžius (metais), lytis (vyras / moteris) ir metai fakultete (nuo vieno iki šešių).

Procedūros ir duomenų rinkimas

Buvo įtrauktas visas surašymas, kad būtų įtrauktas tinkamas imties dydis. Su studentais buvo susisiekta jų klasėje prieš arba po paskaitų. Anksčiau gavęs sutikimą, dalyviams buvo pateiktas savarankiškai pritaikytas klausimynas informacijai ir duomenims rinkti. Šis procesas užtruko nuo 10 iki 15 minučių. Po to buvo greitai atlikta klausimyno peržiūra su dalyviu, siekiant užtikrinti tinkamą išsamumą.

Mėginio dydis

Darant prielaidą, kad 10% „Facebook“ piktnaudžiauja paplitimu, o 60% prastos miego kokybės [18], iš viso 385 dalyvių reikėjo rasti 3 ar didesnį ryšį su 5 svarbos% ir 80 galios% (PASS 2008, NCSS, Juta, JAV). Kai buvo svarstomas 5% atmetimo procentas, reikėjo maždaug 405 dalyvių.

Statistinė analizė

Po duomenų rinkimo, naudojant „Microsoft Excel 2010 for Windows“, buvo atliktas dvigubas duomenų įvedimo procesas, tada duomenys buvo perduoti į „STATA 11“ („STATA Corp“, „College Station“, TX, JAV) analizei. Pirmiausia buvo atliktas tyrimo populiacijos aprašymas, naudojant priemones ir proporcijas, kad būtų galima palyginti charakteristikas pagal miego kokybę, mūsų dominančius rezultatus. Antra, buvo apskaičiuotas ir pateiktas vidinis nuoseklumas, įvertintas Cronbacho alfa, priklausomybės nuo Facebook ir PSQI klausimynų. „Facebook“ klausimyno atveju visi klausimai buvo įvertinti kartu; tuo tarpu PSQI atveju skaičiavimui buvo naudojami tik klausimai su kategorinio atsakymo galimybėmis, o ne skaitiniai (valandų skaičius). Tada buvo apskaičiuotas dominančių kintamųjų paplitimas ir 95% patikimumo intervalai (IC95%). Galiausiai buvo įvertintas ryšys tarp priklausomybės nuo „Facebook“ ir prastos miego kokybės, naudojant apibendrintus linijinius modelius ir pranešimo paplitimo koeficientus (PR) bei 95% pasitikėjimo intervalus (95% CI), pakoreguotus atsižvelgiant į galimus sumišusius asmenis.

Etika

Šį projektą peržiūrėjo ir patvirtino Universiteto Peruana de Ciencias Aplicadas etikos komitetas, Lima, Peru. Tyrimo tikslui paaiškinti buvo naudojamas žodinis informuotas sutikimas. Duomenys buvo renkami be asmens identifikatorių, kad būtų užtikrintas tinkamas konfidencialumas.

rezultatai

Iš viso dalyvavo 428 dalyviai. Iš jų „10“ klausimynai buvo pašalinti dėl neatitikimų. Taigi buvo analizuotas tik 418 (97.6%). Vidutinis įvertintas dalyvių amžius buvo 20.1 (SD: 2.5) metai, o 322 (77.0%) buvo moterys. Išsami socialinių ir demografinių rodiklių, įvertintų pagal miego kokybę, palyginimas yra parodytas paveikslėlyje Lentelė 1.

Download:

• PPT

  „PowerPoint“ skaidrė

• PNG

  didesnis paveikslėlis (41KB)

• TIFF

  originalus vaizdas (120KB)

1 lentelė. Tyrimo populiacijos charakteristikos pagal miego kokybę (N = 418).

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t001

Vidinis nuoseklumas, įvertintas pagal Cronbacho alfa, buvo „Facebook“ klausimyno 0.67, o Pitsburgo miego kokybės indeksas - 0.71. Be to, priklausomybės nuo „Facebook“ paplitimas buvo 8.6% (95% CI: 5.9% –11.3%), o prastos miego kokybės paplitimas buvo 55.0% (95% CI: 50.2% –59.8%).

Lentelė 2 rodo vidutinius kiekvieno Pitsburgo miego kokybės indekso komponentų balus, palyginti su „Facebook“ priklausomybe. Pažymėtina, kad dienos disfunkcijos komponentas buvo vienintelis statistiškai reikšmingas palyginimo grupėse (p = 0.007). Mūsų daugelio kintamųjų Poissono regresijos modelyje, patikrinus amžių, lytį ir metus fakultete, buvo rastas reikšmingas ryšys tarp priklausomybės nuo Facebook ir blogos miego kokybės (PR = 1.31, 95% CI 1.04 – 1.67). Žiūrėti išsamią informaciją Lentelė 3.

Download:

• PPT

  „PowerPoint“ skaidrė

• PNG

  didesnis paveikslėlis (64KB)

• TIFF

  originalus vaizdas (336KB)

2 lentelė. Pitsburgo miego kokybės indekso komponentų balas pagal priklausomybę nuo „Facebook“.

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t002

Download:

• PPT

  „PowerPoint“ skaidrė

• PNG

  didesnis paveikslėlis (18KB)

• TIFF

  originalus vaizdas (57KB)

3 lentelė. Ryšys tarp priklausomybės nuo „Facebook“ ir prastos miego kokybės: Neapdoroti ir pakoreguoti modeliai.

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t003

Diskusija

Šiame tyrime mes parodėme ryšį tarp priklausomybės nuo „Facebook“ ir prastos miego kokybės. Taigi „Facebook“ priklausomas dalyvis, patikrinęs amžių, lytį ir metus fakultete, prastos miego kokybės paplitimu buvo maždaug 1.3 kartus didesnis nei nepriklausomų asmenų grupėje. Dėl to prastos miego kokybės 53.7% paplitimas tarp studentų, kurie nepriskiriami prie „Facebook“ priklausomų, padidėja iki 69.4% tarp tų, kurie klasifikuojami kaip priklausomi nuo „Facebook“ (ty absoliutus 15.7 procentinių punktų padidėjimas). Be to, atrodo, kad didžiausias galimo „Facebook“ piktnaudžiavimo poveikis miego kokybei yra dienos komponentas. Taigi mokiniai, turintys priklausomybę nuo Facebook, dienos metu turi daugiau disfunkcijos nei tie, kurie neturi priklausomybės. Mūsų žiniomis, tai yra pirmoji tyrimų ataskaitų sąsaja tarp šių dviejų kintamųjų. Be to, 8% studentų priklausė „Facebook“ ir daugiau nei pusei jų miego kokybė buvo prasta.

Šiame tyrime rasti keli galimi asociacijos paaiškinimai. Pirma, priklausomi „Facebook“ vartotojai greičiausiai ja naudojasi bet kur nuo kelių valandų; todėl miego įpročiai paprastai sutrinka dėl vėlyvo nakties prisijungimo, kad būtų galima naudoti tokį perteklių [9], kuris gali paaiškinti statistinį dienos funkcijos skirtumą. Šia prasme nestruktūruotos laisvalaikio veiklos, ypač jaunų žmonių, atrodo, kad jos yra neigiamai susijusios su gerais miego įpročiais [6]. Antra, tam tikra veikla „Facebook“ svetainėje, tokia kaip draugų susirašinėjimas, žaidimų žaidimai ir kita, gali sudominti asmenį netinkamu naudojimu ir priklausomybe. [5]. Šiuo atveju „Facebook“ veikia kaip tiltas tarp lošimų veiklos ir miego sutrikimų. Trečia, asmenims, kurie naudojasi internetiniais vaizdo žaidimais, gali atsirasti vienišumo ir izoliacijos jausmas, kuris taip pat susijęs su miego suskaidymu [21]. Galiausiai pasiūlyta, kad ryškios šviesos poveikis netinkamu dienos metu gali pakeisti paros ritmo miegą kartu su nemiga ir per dideliu mieguistumu. [22].

Nepaisant galimo socialinių tinklų poveikio ir netinkamo jų naudojimo, stebėtina, kad informacijos apie galimą jų, ypač „Facebook“, poveikį jaunų žmonių gyvenimui ir gyvensenai yra mažai. [23]. Mūsų rezultatai rodo, kad maždaug 8% mūsų bakalauro studentų imties gali turėti tam tikrą priklausomybę nuo „Facebook“. Ankstesniame tyrime nustatyta, kad ekstravertai asmenys „Facebook“ pranešė apie didesnį priklausomybės polinkį [24]. Be to, kai kuriais atvejais priklausomybė nuo „Facebook“ buvo susijusi su santykių nusivylimu, taip pat su pavydo atsiradimu [25]. Neskelbtinos informacijos atskleidimas taip pat gali turėti įtakos žmonių veiklai [26]. Tačiau kai kurioje literatūroje taip pat teigiama, kad „Facebook“ priklausomybės ir priklausomybės terminas, panašus į internetinės priklausomybės terminą, nėra teisingas terminas, nes yra keletas veiklų, kurios gali pritraukti jaunus žmones į svetainę [5]. Todėl priklausomybės veikloje, o ne tam tikroje svetainėje, gali būti įtraukta specifinė veikla „Facebook“, pavyzdžiui, draugų susirašinėjimas, žaidimai, azartiniai lošimai. Apskritai, žalingos priklausomybės nuo „Facebook“ pasekmės yra minimizuojamos ne tik sveikatos srityje, pavyzdžiui, geriant [27], rūkymas, piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis, sėslus gyvenimo būdas, depresija [28], savižudybė [29]ir prastas akademinis rezultatas [30], taip pat ir kituose lygmenyse, tokiuose kaip privatumo mažinimas, izoliacija, vaikų veikimas plėšrūnams internete ir kt. Todėl reikia naujų strategijų ir kitų tyrimų, kad sumažintume socialinių tinklų svetainių poveikį žmonėms.

Mūsų išvados taip pat rodo, kad daugiau nei pusei bakalaurų buvo bloga miego kokybė. Kituose tyrimuose rasti panašūs rezultatai naudojant tokią populiaciją ir tą patį instrumentą [17], [18], [31]. Pavyzdžiui, Taivane atliktas tyrimas nustatė 54.7% paplitimą tarp atvykstančių bakalaurų [18]ir panašiai tyrime, kuriame dalyvavo paaugliai nuo 16 iki 19 metų, nustatyta 52.9% paplitimas San Paule, Brazilijoje [31]. Ankstesniame Peru tyrime, kuriame dalyvavo medicinos studentai, nustatyta, kad prastos miego kokybės rodikliai ir kasdienis mieguistumas buvo didesni gydymo stacionare metu, palyginti su atostogų laikotarpiais. [17]. Nors per šventes miego kokybės rodikliai pagerėjo, dienos mieguistumas to nepadarė. Prasta miego kokybė gali turėti įtakos studentų mokymosi galimybėms, taip pat akademiniams ir darbiniams rezultatams [12], [32].

Tai gali būti pirmasis tyrimas, kuriame nustatyta priklausomybė nuo „Facebook“ ir blogos miego kokybės. Šio tyrimo stiprybė taip pat apima gerai žinomos skalės, skirtos įvertinti prastą miego kokybę, naudojimą kaip Pitsburgo miego kokybės indeksą. Tačiau šis tyrimas turi keletą apribojimų. Pirma, tyrimo pobūdis, skerspjūvio pobūdis, gali nustatyti tik ryšį, o ne priežastinį ryšį. Nors mes naudojome regresijos modelius ir pakoregavome atsižvelgiant į potencialius dalyvius, mūsų išvadoms patvirtinti reikia papildomų išilginių tyrimų. Antra, „Facebook“ priklausomybei įvertinti naudojama skalė tam nebuvo konkreti. Savo tikslams nusprendėme pritaikyti priklausomybės nuo interneto klausimyną, patvirtintą ispanų kalba. Be to, klausimai dėl šios skalės buvo taikomi tik „Facebook“ naudojimui, o ne kitiems socialiniams tinklams ar žaidimų svetainėms. Neseniai buvo paskelbtas „Facebook“ priklausomybės mastas [33]; tačiau ispanų kalba nebuvo patvirtinta, ribojanti jo naudojimą šiam tyrimui. Trečia, nors buvo naudojamos ispaniškos svarstyklių versijos ir mūsų šalyje anksčiau buvo naudojama Pitsburgo skalė, Peru priklausomybės nuo „Facebook“ ir miego kokybei įvertinti naudojamos skalės nebuvo patvirtintos. Galiausiai, nors mūsų modelius pakoregavo kai kurie galimi nesutarimai (amžius, lytis ir metai fakultete), kiti kintamieji, susiję su socialinių tinklų priklausomybe ir miego kokybe, pavyzdžiui, išsilavinimo lygis [31], socialinė parama ir socialinis bei ekonominis statusas [34] nebuvo svarstomi. Socialinio ir ekonominio statuso atveju studentai priklauso aukščiausiajai socialinei ir ekonominei kvintilei Limoje. Taigi šio kintamojo poveikis gali būti minimalus.

Apibendrinant yra ryšys tarp priklausomybės nuo Facebook ir prastos miego kokybės. Be to, maždaug vienas iš 10 studentų gali būti priklausomas nuo „Facebook“, tuo tarpu daugiau nei 55% miego kokybė buvo prasta. Siūlome atlikti papildomus tyrimus, kad patvirtintume šias išvadas ir parengtume strategijas, kaip sumažinti šio socialinio tinklo naudojimą ir pagerinti šios populiacijos miego kokybę.