Švietimas ir šeima
Ekspertų teigimu, laikas, kurį vaikai praleidžia prieš ekranus, turėtų būti suvaržytas, kad būtų išvengta vystymosi ir sveikatos problemų.
Psichologas dr. Aricas Sigmanas sako, kad visų amžiaus grupių vaikai žiūri daugiau ekrano laikmenų nei bet kada anksčiau ir anksčiau.
Jis sako, kad vidutinis 10 metų amžiaus žmogus turi prieigą prie penkių skirtingų ekranų.
Ir kai kurie iš jų tampa priklausomi nuo jų arba yra depresija, įspėja.
Rašymas ligos archyve vaikystėje, dr. Sigmanas sako, kad šiandien gimęs vaikas iki septynerių metų bus praleidęs visą metus priklijuotas prie ekranų.
Jis priduria: „Be pagrindinės šeimos televizijos, pavyzdžiui, daugelis labai mažų vaikų turi savo miegamojo televizorių kartu su nešiojamomis rankinėmis kompiuterinių žaidimų konsolėmis (pvz.,„ Nintendo “,„ Playstation “,„ Xbox “), išmaniuoju telefonu su žaidimais, internetu ir vaizdo įrašu. , šeimos kompiuterį ir nešiojamąjį kompiuterį ir (arba) planšetinį kompiuterį (pvz., „iPad“).
„Vaikai tuo pačiu metu reguliariai naudojasi dviem ar daugiau formų ekranu, pvz., Televizoriumi ir nešiojamuoju kompiuteriu.“
„Facebook depresija“
Didžiosios Britanijos paaugliai laiko šešias valandas ekrano per dieną, tačiau tyrimai rodo, kad neigiamas poveikis prasideda po dviejų valandų žiūrėjimo laiko.
Dr Sigmanas cituoja iš paskelbtų tyrimų eilutės, rodančias ryšį tarp ilgesnio ekrano laiko ir sąlygų, tokių kaip širdies liga, insultas ir diabetas.
Tačiau jis siūlo, kad poveikis būtų didesnis nei tie, kurie tiesiog susiję su sėdimu ilgą laiką.
Jis sako, kad ilgesnis ekrano laikas gali sumažinti dėmesio trukmę, nes jis veikia smegenų cheminį dopaminą.
Dopaminas gaminamas reaguojant į „ekrano naujumą“, - sako dr. Sigmanas.
Tai yra pagrindinis smegenų atlygio sistemos komponentas, susijęs su priklausomybe ir nesugebėjimu atkreipti dėmesį.
"Gydytojai vis dažniau naudoja" priklausomybę nuo ekrano ", norėdami apibūdinti didėjantį vaikų skaičių, kurie priklauso nuo ekrano," sako dr Sigman.
„Sumažinkite ekrano laiką“
Ir yra kitų psichosocialinių problemų, susijusių su pertekliniu ekrano laiku. Tai apima „Facebook depresiją“, apie kurią pranešė Amerikos pediatrijos akademija, kuri išsivysto tada, kai jaunimas per daug laiko praleidžia socialinės žiniasklaidos svetainėse ir pradeda rodyti klasikinius depresijos simptomus.
Dr. Sigmanas sako: „Galbūt dėl to, kad ekrano laikas nėra pavojinga medžiaga ar akivaizdžiai rizikinga veikla, jis išvengė kitų sveikatos problemų patrauklumo“.
Jis sako, kad lieka daug klausimų apie tikslų ryšio tarp ekrano laiko ir neigiamų rezultatų pobūdį, tačiau priduria: „Vis daugiau mokslininkų, medicinos asociacijų ir vyriausybės departamentų kitur patarimai tampa vienareikšmiški - sutrumpinkite ekrano laiką“.
Vystymosi psichopatologijos ekspertė prof. Lynne Murray iš Redingo universiteto sakė: „Yra gerai žinoma literatūra, rodanti neigiamą ekrano patirties poveikį vaikų iki trejų metų kognityvinei raidai, ir, pavyzdžiui, JAV vaikų ligų asociacija nerekomendavo jokio ekrano. laikas iki šio amžiaus.
„Tačiau jei vaikai stebi, neigiamas poveikis sušvelninamas stebint kartu su palaikančiu partneriu - dažniausiai suaugusiu, kuris gali pastolius palaikyti ir palaikyti vaiko patirtį, ir žiūrint labiau pažįstamą medžiagą.
„Daugybė ekrano medžiagos nėra gerai pritaikytos vaiko pažintiniams procesams, pvz., Garsiai, greitai besikeičiančiai stimuliacijai - tai yra dėmesio pritraukimas, bet nepadeda apdoroti“.
;
