Es centīšos saglabāt šo īso un saldo. Jau kādu laiku nedarīju nevienu fapu, bet nekad nebija spējis tikt pāri apmēram 15 dienām. Šovasar man kaut kā izdevās tikt pāri šai sienai un nokļūt 60 dienās, pēc tam līdz 77. Tagad es tikai domāju par izmaiņām savā dzīvē kopš tā laika, un, kaut arī es nevaru piesaistīt cēloņsakarību ar nofap, es es esmu pārliecināts, ka tas ir gandrīz tieši tā dēļ. Tātad šeit viņi ir:
- Zaudējis 15 mārciņas tauku, izskaties labāk, nekā jebkad esmu izskatījies
- Ēšana un ēdiena gatavošana katru dienu
- Pārtraukts izšķērdēt laiku YouTube, utt. Tā vietā es skatījos tikai izglītojošus (vingrojumus, vēsturi, zinātni utt.) Vai labvēlīgas lietas
- Ceļš vairāk motivēts, koncentrēts un enerģisks
- Vairāk pārliecināti un spējīgi saskarties ar acīm
- Neiesaistoties daudz personīgās detaļās, TONS vairāk uzmanības pievērš sievietēm
- Fiksētas ilgstošas miega grafika problēmas un sākās meditācija
… Viss vienā vasarā. Tas ir bijis pārsteidzošs puiši, nekad nav plānots atgriezties.
LINK - Mani rezultāti šovasar (Spoileri: pārsteidzošs)
;