Palīdzības saņemšana jautājumos, kas saistīti ar pārmērīgu pornogrāfijas lietošanu, ir lieliska ideja. Tomēr daudziem terapeitiem nav priekšstata par to, cik atkarīga mūsdienu pornogrāfija ir hiperstimulējoša. Daudzi tika apmācīti, kad statisks, pornogrāfija Nebēdnis bija porn, un pirms nesenās smadzeņu zinātnes, kas palīdz izskaidrot tuvu paralēles starp ārkārtīgi stimulējošām vielām un uzvedību - kuras abas var izraisīt atkarību. Daži konsultantu apmācība iesaka pornogrāfiju izmantot kā terapeitisku līdzekli!
Teica vietnes dalībnieks:
Kad es apmeklēju terapeitu, es viņai nosūtīju saites uz pāris pavedieniem un tīmekļa lapām par ar pornogrāfiju saistītu ED, lai viņa varētu saprast, ka tas nav tikai manā prātā, bet ļoti reāla problēma. Viņa bija diezgan pārsteigta par puišu skaitu, kas to pārdzīvoja. Daudzi terapeiti gadiem ilgi ir darījuši savu darbu, un padomi balstās uz veiksmes stāstu apmācību / pieredzi, pirms pornogrāfijas straumēšana bija viegli pieejama. Faktiski "vecā skola" terapeiti bieži PIEZĪMĒ pornogrāfiju, nevis ieteica atturību. Es atklāju, ka mācu savu terapeitu vairāk nekā viņa mani ... un viņa ir tā, kas saņēma algu. Tas prasa ticību!
Tomēr viņa bija jauka dāma, tāpēc es par daudz neiebildu. Turklāt interneta pornogrāfija ir salīdzinoši jauna parādība. Personīgi es ieteiktu jums tomēr redzēt tādu, viņi var darboties kā labs nevērtējošs mentors.
Es iesaku pirms vizītes izglītot terapeitu. Tā kā esat klients, terapeits nedrīkst ignorēt jūsu pieprasījumu. Viņš vai viņa var būt gatavs nopietni pievērsties šim jautājumam, kad ir skaidrs, ka esat izpētījis un saistīts ar šiem jautājumiem. Es domāju, ka saites, kuras viņai nosūtīju, patiešām palīdzēja. Tas bija šoks par to, cik satraukti bija daudzi jaunie puiši, kas viņu patiešām “ieguva”.
Manuprāt, jautājuma vēdināšana ar terapeitu iepriekš pa e-pastu arī palīdzēs novērst jebkādu sākotnējo nevēlēšanos / kautrību, apspriežot pornogrāfijas atkarību un ar to saistītos simptomus.
Laulību un ģimenes terapeiti
A 2008 aptauja laulības un ģimenes terapeiti atklāja, ka viņi nav apmācīti, lai risinātu pornogrāfijas atkarību.
Lielākā daļa respondentu ziņoja, ka viņu nepieciešamie koledžas kursi nebija noderīgi, sagatavojot viņus ar cybersex saistītu problēmu diagnosticēšanai un ārstēšanai.
Tieši tā. Tā vietā viņiem ir mācīts, ka pornogrāfija ir nekaitīga. Šāds padoms ir piemērots smadzenēm, kuras pārmērības dēļ jau nav līdzsvarā. Ja nebūtu tādas lietas kā interneta pornogrāfija, lielākajai daļai puišu nekad nebūtu atkarības no masturbācijas. Tas nozīmē, ka padoms “rīkojieties, kā vēlaties, ja jums ir vēlēšanās” būtu saprātīgs.
Piespiedu seksuāla izturēšanās
Tomēr, ja jūsu terapeits ir tipisks, viņu atkarības izglītība atpaliek no laika. Viņš / viņa nekad nav uzzinājis, ka interneta pornogrāfijai ir spēks ignorēt jūsu dabisko apetīti un radīt atkarību. Viņi joprojām var domāt, ka atkarības var rasties tikai ar vielām un ka masturbācija nekad nevar kļūt par atkarību, ja vien kādam nav reliģiska kauna. Turklāt viņi, iespējams, nezina par gaidāmo diagnozipiespiedu seksuālā uzvedība”Pasaules Veselības organizācijas ICD-11.
Agrāk tika pieņemts, ka dzimums un pārtika nevar izraisīt atkarības. Mēs to domājām, jo smadzeņu dabiskie sāta mehānismi regulēs to patēriņu. Tas ir, tika pieņemts, ka cilvēki apstāsies, kad viņiem būs pietiekami daudz. Tomēr tas nenotiek ar šodienas interneta pornogrāfiju jeb neveselīgo pārtiku. Jau 30 +% amerikāņu ir aptaukošanās (atkarīgi no pārtikas). Tas pats notiek daudzos mūsdienu superstimulētajos videospēlētājos. Spēļu atkarības rādītāji Ungārijā un Ķīnā pusaudžu vidū ir attiecīgi 18% un 14%.
Jaunākie pētījumi
Tātad, visticamāk, jūsu terapeits atceras viņa mācību grāmatās teikto. Vai arī viņš dzīvo pēc savas pieredzes kā neatkarīgs. Viņš vai viņa iedomājas, ka lielākais risks, ar kuru jūs saskaras, ir seksuālas represijas. Tas nav. Tā ir atkarība: izmaiņas godīgi pret dievu jūsu smadzenēs, kas var mainīt jūsu smadzeņu reakciju uz prieku un izpildvaras kontroli.
Nesenie pētījumi to ir parādījuši. Faktiski, 2011 amerikāņu atkarības medicīnas biedrība (3000 ārsti) izlaida a publisks paziņojums to izskaidrojot un konkrēti norādot šo dzimumu var būt atkarībai. 2018. gadā pasaulē visplašāk izmantotā medicīniskās diagnostikas rokasgrāmata, Starptautiskā slimību klasifikācija (ICD-11), izveidoja jaunu diagnozi piemērots atkarībai no pornogrāfijas: „Kompulsīvā seksuālā uzvedība. "
Atkarības zinātne
Tomēr, ja jūsu terapeits nav īpaši apmācīts smadzeņu zinātnē par atkarību, jums jābūt gatavam atrast tādu, kurš ir. Šeit ir viena puiša pieredze:
Es devos pie terapeita, kurš apgalvoja, ka viņa ir interneta atkarības eksperte. Tāpēc es viņai pastāstīju par savu problēmu, un viņa runāja par to, kā tas ir normāli un ka mēs visi esam seksuālas būtnes. Viņa turpināja runāt par to, kā konservatīvas vērtības liek man justies apkaunojošam, skatoties pornogrāfiju, un centās mani pārliecināt, ka man nav atkarības. Vissliktākais, ka viņa runāja par mani tāpat kā es biju 12 gadus veca! Es viņai teicu, ka mana problēma bija tā, ka es tērēju pārāk daudz laika pornogrāfijai, un jūs zināt, ko viņa teica? Viņa man lika izmantot olu taimeri un iestatīt to uz stundu! Pēc tam es viņu nekad neredzēju.
Jums var būt nepieciešams izglītot savu ārstu:
Sākumā, kad es atnācu pie sava ārsta par savu neizskaidrojamo ED, ārkārtēju seksuālo trauksmi un pilnīgu libido trūkumu, viņš vispirms pasūtīja testosterona testu. Kad tas atgriezās normāli, viņš mani uzlika pret trauksmi. "Tas viss ir jūsu galvā, jums tas vienkārši jāatgādina sev, un tam vajadzētu palīdzēt." Lai gan tas faktiski viss bija manā galvā, un tabletes patiešām nedaudz palīdzēja, tas nekad nenonāca pie problēmas saknes. Mēnešus tas turpinājās, turpinot ED un neveiksmīgus dzimuma mēģinājumus, un tas viss kopā radīja daudz sliktāku prāta rāmi.
Jebkurā gadījumā NoFap līdz šim ir palīdzējis, un no veiksmes stāstiem, kurus esmu lasījis (un to milzīgo apjomu), es esmu optimistiski noskaņots, ka tas turpinās uzlaboties un faktiski to novērsīs. Tātad, kad es biju fiziski vakar, es devu savam ārstam saiti uz TEDx runāšana un mazliet parunājos ar viņu par šo koncepciju. Šķita, ka viņš ir ļoti ieinteresēts, un es domāju, ka viņš tam tiešām piešķirs pulksteni. Cerams, ka, ja viņš to izdarīs, viņš varēs norādīt vēl vienu cīņas puisi pareizajā virzienā.
Video prezentācijas:
- Pusaudžu smadzenes atbilst straujas interneta pornogrāfijai (2013)
- Jūsu Brain On Porn Series (Powerpoint)
- Erekcijas disfunkcija un Porn (Powerpoint)
- TEDx Talk
- YouTube kanāls Noah BE baznīca
- Gabe Deem YouTube kanāls: Reboot Nation
Sniedziet terapeitam šo pornogrāfijas pētījumu sarakstu:
- Porno / dzimuma atkarība? Šis lapu saraksts 40 neiroloģiju balstīti pētījumi (MRI, fMRI, EEG, neiropsiholoģiski, hormonāli). Tie sniedz spēcīgu atbalstu atkarības modelim, jo to konstatējumi atspoguļo neiroloģiskos konstatējumus, kas tika ziņoti vielu atkarības pētījumos.
- Reālie ekspertu viedokļi par pornogrāfiju / seksuālo atkarību? Šajā sarakstā ir 18 jaunākie literatūras apskati un komentāri daži no topošajiem neirozinātniekiem pasaulē. Visi atbalsta atkarības modeli.
- Atkarības pazīmes un eskalācija līdz ekstrēmākam materiālam? Vairāk nekā 30 pētījumi ziņoja par konstatējumiem, kas saistīti ar pornogrāfijas eskalāciju (toleranci), pieradumu pie pornogrāfijas un pat abstinences simptomiem (visas pazīmes un simptomi, kas saistīti ar atkarību).
- Neatbalstīts runas punkts, ka „augsta seksuālā vēlme” izskaidro pornogrāfiju vai seksuālo atkarību: Vismaz 25 pētījumi vilto apgalvojumu, ka seksa un pornogrāfijas atkarīgajiem “vienkārši ir liela dzimumtieksme”
Pornogrāfiskas un seksuālas problēmas
- Porno un seksuālās problēmas? Šajā sarakstā ir 26 + pētījumi, kas sasaista pornogrāfijas lietošanu / pornogrāfijas atkarību no seksuālajām problēmām un zemāku uzbudinājumu seksuālajiem stimuliem. pirmie 5 pētījumi šajā sarakstā parāda cēloņsakarība, jo dalībnieki likvidēja pornogrāfisku izmantošanu un dziedināja hroniskas seksuālās darbības traucējumus.
- Porno ietekme uz attiecībām? Gandrīz 60 pētījumi saista pornogrāfiju ar mazāk seksuālo un attiecību apmierinātību. (Ciktāl mēs zinām visi pētījumi, kuros iesaistīti vīrieši, ir ziņojuši par vairāk pornogrāfijas lietošanu nabadzīgāka seksuālo vai attiecību apmierināšana.)
- Pornogrāfija, kas ietekmē emocionālo un garīgo veselību? Vairāk nekā 55 pētījumi saista pornogrāfijas lietošanu ar sliktāku garīgi emocionālo veselību un sliktākiem kognitīvajiem rezultātiem.
- Pornogrāfija, kas ietekmē pārliecību, attieksmi un uzvedību? Pārbaudiet atsevišķus pētījumus - vairāk nekā 25 pētījumi sasaista pornogrāfiju ar „ne-vienlīdzīgu attieksmi” pret sievietēm un seksistiskiem uzskatiem - vai šīs 2016 metaanalīzes kopsavilkums: Mediji un seksualizācija: empīriskā pētījuma valsts, 1995 – 2015.
Konkrētas lietotāju grupas
- Kas par seksuālo agresiju un pornogrāfiju? Vēl viena metaanalīze: Pornogrāfijas patēriņa analīze un seksuālās agresijas faktiskie akti vispārējās populācijas pētījumos (2015).
- Kā ar pornogrāfiju un pusaudžiem? Pārbaudiet šo sarakstu 200 pusaudžu pētījumivai šis 2012 pētījuma pārskats - Interneta pornogrāfijas ietekme uz pusaudžiem: Pētījuma pārskats (2012). No secinājuma:
- Par gandrīz katra naysayer runas punkta un ķiršu atlases pētījuma atkāpšanos skatiet šo plašo kritiku: Debunking “Kāpēc mēs joprojām uztraucamies par Porno skatīšanos? ”, Marty Klein, Taylor Kohut un Nicole Prause (2018). Kā atpazīt neobjektīvus rakstus: Viņi atsaucas Prause et al., 2015 (nepareizi apgalvojot, ka tas ir atkarīgs no pornogrāfijas), vienlaikus izlaižot vairāk nekā desmit neiroloģiskus pētījumus, kas apstiprina pornogrāfisko atkarību.
Interneta porno ir unikāls un var izraisīt atkarību
Šeit ir izskaidroti pamatjēdzieni par to, kā interneta porno ir unikāls un kā lietošana var izraisīt atkarību. Es iesaku tos izlasīt secīgi:
- Porn, novitāte un Coolidge efekts
- Porn un tad: Laipni lūdzam Brain Training
- Kāpēc Johnny nevajadzētu skatīties porno, ja viņam patīk?
- Vai jūs varat uzticēties savam Johnson?
- Porn, Pseudoscience un ΔFosB
- Jaunākie interneta atkarības pētījumi ietver Porno
- Porno narkomāni drīz tiks diagnosticēti, izmantojot PVO diagnostikas rokasgrāmatu (ICD-11)
- Vai jūs esat piesaistīts pornam? Uzdodiet ASAM
- Meklējiet savas mācību grāmatas: dokumenti atkārtoti nosaka seksuālās uzvedības atkarības. Amerikas atkarības medicīnas biedrība piekrīt nepiekrist DSM
- Jaunajiem porn lietotājiem nepieciešams ilgāks laiks, lai atgūtu savu Mojo
- Porno, Masturbācija un Mojo: Neiroloģijas perspektīva
Saikne ar visu vienā vietā
Saites uz ekspertiem šajā jomā
- Eksperti, kas atpazīst seksuālās disfunkcijas, kas saistītas ar pornogrāfiju, tostarp PIED
- Sekss smadzenēs: kāda smadzeņu plastiskums māca par interneta pornogrāfiju (2014), Norman Doidge, MD
- Norman Doidge par pornogrāfiju un neiroplastiku (nodaļa no Smadzenes, kas pats mainās)
- Porno izraisītais ED parādīts Amerikas Urologu asociācijas konferencē, maijā 6-10, 2016: 1 daļa, 2 daļa, 3 daļa, Daļa 4.
- Urologa Harija Fiša (MD) “Jaunais kails” (2014)
Organizācijas un “piespiedu dzimumtieksme”
- Oficiāla diagnoze: Pasaulē visplašāk izmantotā medicīniskās diagnostikas rokasgrāmata, Starptautiskā slimību klasifikācija (ICD-11), ir jauna diagnoze piemērots atkarībai no pornogrāfijas: „Kompulsīvā seksuālā uzvedība. ”(2018)
- Peer-reviwed papīrs DSM-5 seksualitātes darba grupas loceklis Ričards Kruegers MD: Diagnoze ar hiperseksuālu vai kompulsīvu seksuālo uzvedību var veikt, izmantojot ICD-10 un DSM-5, neskatoties uz to, ka amerikāņi šo diagnozi noraidīja Psihiatriskā asociācija
- Amerikas labākie eksperti (ASAM) tikko ir izlaiduši plašu jaunu atkarības definīciju (2011)
- Amerikas atkarības medicīnas biedrība: atkarības definīcija - garā versija (2011)
- Nacionālais garīgās veselības institūts (NIMH): DSM ir kļūdains un novecojis (2013).
Lūdzu, sazinieties ar mums, izmantojot citus ieteikumus. Viņiem nav jābūt no šīs vietnes.