Man jūlijā būs 27 gadi. Pirmo reizi, kad man bija saskarsme ar pornogrāfiju, es biju 7 gadu vecumā vai pat jaunāka. Es to ar domkratu turēju jau 19 gadus. Bet es to nedarīju kā 7 reizes dienā. Tas bija tikai vienu reizi, un viss. Nu kāpēc es sāku NoFap?
Es biju vienkārši slims un noguris no tā, kā rit mana dzīve. Pēc domkrata es jutos labi, tāpēc nekad nemēģināju piedzīvot lietas dzīvē. Tagad 90 dienu laikā es jūtos kā brīvs putns. Es joprojām dzīvoju pie vecākiem, bet tagad es šeit pāris nedēļu laikā īrēšu dzīvokli un nopirkšu sev automašīnu. Galu galā es vienkārši gribēju pārmaiņas, un NoFap dod man iespēju.
Ieguvumi: pārliecība, šķiet, ka mana redze ir labāka, jo es nepārtraukti neskatos monitorā. Jums nav bail runāt ar cilvēkiem. (Es pats vienmēr esmu turējies pie sevis) tagad sāku sarunas un labi reaģēju uz citiem. Es sāku atkal satikties. Tie parasti iet labi. Jūtos, ka visi mani sejas mati un citi mati aug straujāk. Tagad esmu akmens ciets. Vairāk enerģijas. Vairāk pozitivitātes. Uzlabojas vesels bars mazu lietu.
Bija varbūt 2 slapji sapņi. Pirmais bija apmēram 2 nedēļas. Tas, protams, bija sapņu stāvoklī. Jutos kā sūdi pēc tam, bet neatlaidīgi. Otrais slapjš sapnis, nu es to tik labi neatceros. 90 dienu laikā es centos izvairīties no dāmām. Es nodevu tinder apmēram 70 dienas. Devos uz dažiem datumiem. Lieliskas pieredzes. NoFap noteikti palīdz ar pārliecību par sevi. Es varu skatīties cilvēkiem acīs un runāt kā normāls cilvēks. Es neesmu tik kautrīga kā agrāk. Joprojām saņemat savus apkaunojošos mirkļus, bet tiem ir jābūt patiešām apkaunojošiem, nevis kaut kas, kam nav nozīmes.
Labākais veids, kā es tiku galā ar savām mudinājumiem, bija nepārtraukti sev teikt “nē, tas nav tā vērts”! Dušas laikā viss. Kad esmu paveicis, es uz dažām sekundēm to pārvērstu aukstā stāvoklī. Tas palīdz. Palīdz atbrīvošanās no pornogrāfijas atlicināšanas un provokatīva satura neskatīšanās. Grāmatu lasīšana. Sporta zāle.
[Kāpēc es izmēģināju NoFap?] Es nepievienotu dienas pa dienām. Un pamanīju, ka es esmu daudz grūtāks un šausmīgāks, neplānojot. Ar fapping man nebija vēlēšanās iziet reālajā pasaulē un iepazīties ar sievietēm. Pēc ilgstoša pmo'inga man vienkārši bija jāpārstartē. Būtu dienas, kad es gribētu pmo, bet manam Villijam tas nebija.
LINK - 90 no 90 dienām
By pycckue
;
