Es nolēmu atmest fapping pirms 3 gadiem. Tas bija tad, kad mani iegāza mana pirmā draudzene, es nokļuvu zemākajā līmenī. Es vairs nevarēju tikt ar to galā, un pēkšņi es uzgāju NoFap. Es nolēmu pamēģināt un soli pa solim iznācu no cauruma, kurā atradu sevi iesprūdušu.
Katru dienu es pavadīju stundas šajā subredditā un tas veicināja manu vēlmi atmest šo postošo trušu. Tā ir pārsteidzoša kopiena, un tā patiešām aizveda mani caur pirmo gadu.
Pēc pirmā gada viss noteikti kļuva vieglāk. Tas ir kļuvis vairāk par ieradumu, un man vienkārši vairs nav vēlmju fapot. Tātad, pakārt uz puišiem! Tas ir pilnīgi tā vērts!
Kad es pametu fapping, viens no lielākajiem ieguvumiem bija tas, ka man bija daudz vairāk enerģijas. Galvenais ir izmantot šo enerģiju produktīvā veidā, nevis tērēt to citai atkarībai. Uzlabojiet sevi, palīdziet cilvēkiem, palīdziet pasaulei…
Vēl viens ieguvums bija tas, ka es pārvarēju savas “bailes” no sievietēm. Pirms NoFap man bija zems pašnovērtējums, un es biju kautrīga un sociāli neērta ar sievietēm. Tagad esmu sapratis, ka viņi ir tikai tādi cilvēki kā mēs. Tas vairs nav nekas liels ...
Es gribu pateikties šai apbrīnojamajai kopienai, un esmu pārliecināts, ka jūs visi, puiši, to paveiksiet. Vienkārši ņem to katru dienu.
Galvenais tam ir aizsargāt savu prātu pret iespējamiem izraisītājiem. Šie ierosinātāji var notikt visur, visticamāk, televīzijā, Facebook, internetā, Instagram utt. Daudzas sievietes izturas seksuāli, lai iegūtu jūsu uzmanību. Tas ir sava veida slazds. kad būsiet to apzinājies, varēsiet aizstāvēt prātu pret šādiem draudiem.
Es ļoti ieteiktu meditāciju. Kad esat apguvis savu prātu, jūs varat apgūt savu dzīvi.
Nav trigeri = nav mudinājumu
ES tev novēlu visu to labāko!
Kad sāku darbu NoFap, man ir 22 gadi un man bija 19 gadu. Man bija hroniskas sāpes, salauzta sirds un depresija.
;
