Es sāku nofap parastajā režīmā 4. oktobrī, kad sāku skatīties šo sūdu ar nosaukumu “pornogrāfija” (svešinieki ir dzimumattiecībās), 6 reizes es recidīvēju, tik un tā daudzas lietas manā dzīvē mainījās pēc tam, kad es sapratu, cik maz es zinu un cik slikta bija mana dzīve vienalga. Es izkļuvu no parāda, zaudēju 62 mārciņas.
Tagad esmu atlētisks (pievienojos intermitējošai gavēšanai un ketozei). Es nejūtos nomākta.
Saglabājis manu laulību. Sieva mīl un respektē mani vairāk viņa ieguva preggo kreisi alkoholisms pa kreisi kofeīns (tas padara jūs procrastinator ilgtermiņā) pārtrauca lietot produktus ar endokrīnās sistēmas darbības traucējumu ķimikālijām (tās padara jūs geju) Papildināt ar cinku (palieliniet svītras, bet esiet uzmanīgs bc tas padara jūs ragveida )
Arī tad, ja recidīvs nav rupjš ar sevi, tas ir normāli un pilnīgi labi, JA NEVAJADZĪTU, KĀDU VIRZĪTĀJAM IEGŪTU
Izvairieties no pārstrādāta cukura un aspartāma, šie 2 palielina mitros sapņus, izvairās no fantāzijas un aromāta stāvokļa.
Atcerieties aukstās dušas meditējot (elpu aizraujošu un nedomājot par kaut ko) Lūdzieties
UN SOCIALIZĒŠANA !!!
By evolvebetter
;
