Es sāku šo ceļojumu, jo man bija daži jautājumi, kas ir izplatīti starp PMO atkarīgajiem, bet arī tāpēc, ka manā gadījumā stāvoklis bija daudz smagāks. Es domāju, ka man ir ļoti atkarība. Man nav vajadzīgs ilgs laiks, lai kļūtu atkarīgs no lietām. Pirms nofap sākuma šis bija mans stāvoklis:
1) Es biju dziļā depresijā (vēl dažus mēnešus līdzīgs šim, un es domāju, ka es būtu vai nu aizgājis garīgi, vai pašnāvību)
2) Mana imunitāte bija tik vāja, ka šogad februārī, vienu vakaru pēc mazgāšanās, man pēkšņi palika slikti. Nākamajā dienā man bija drudzis, viss ķermenis sāpēja un kļuva stīvs, un sāpēja galva, kas bija vissliktākā šīs slimības sastāvdaļa. Tas bija tāds, ka kāds tev iesita ar āmuru pa galvu un pēc tam dažas sekundes atvieglojuma un tad atkal to pašu sitienu. Tas turpinājās nepārtraukti un ilgi, līdz es iedzēru spēcīgu pretsāpju līdzekli. Tas pārtrauca sāpes uz dažām stundām un pēc tam atkal sākās. Ikreiz, kad man nācās gulēt, man vajadzēja vismaz 15-20 sekundes, lai lēnām pielāgotos un pēc tam gulētu, tādas bija sāpes lielākajā daļā manas vietas. ķermeņa, un tas pats, lai celtos no gultas. Pēc 2-3 dienām, kad tas neapstājās, mani nācās uzņemt slimnīcā. Ārsti man veica daudzus 8–10 dažādu testu veidus, taču nevarēja pateikt, kas patiesībā ir problēma. Toreiz es biju ļoti apjukusi, bet tagad es precīzi zinu, kāpēc tā notika. Man līdz tam laikam bija iztukšots svarīgs sēklas šķidrums, ka nekas cits neatlika, lai uzturētu imunitāti un cīnītos ar slimībām. Un tad, kad ziemā es saaukstējos, manam ķermenim nebija pietiekami daudz degvielas un dzīvotspējas, lai tam pretotos, un pat vienkāršs drudzis un saaukstēšanās kļuva tik smagi un dienām ilgi mani spīdzināja.
3) Mana depresija bija tik smaga ar sociālo trauksmi, pastāvīgu bailēm, nervozitāti, pagātnes vainu utt., Ka tā bija pilnīgi ārpus manas kontroles. Es mēdzu justies, ka tagad es varu kļūt pilnīgi ārprātīgs. Ikreiz, kad es aizbraucu savu automašīnu / velosipēdu, es biju ļoti nobijies, ka kāds mani sita vai varbūt es hit kādu vai kaut kas notiks ar mani nepareizi. Pat šķērsojot ceļu, es biju nobijies.
4) Tagad šajā brīdī es pilnīgi nespēju gulēt naktī. Tas aizveda mani vismaz 1 stundu, lai aizmigtu. Vai dažreiz man bija jāturpina skatīties uz ekrāna līdz vēlu, kamēr es aizmigtu.
5) Lielāko daļu laika es visu apvērstu.
6) Man bija ļoti grūti saskarties ar acīm un vēl grūtāk to uzturēt.
7) Papildus PMO man bija arī atkarība no smēķēšanas, dzeršanas, kafijas, tējas, neveselīgas pārtikas, jūs caurulīte uc
8) Dienas laikā man bija ļoti maz enerģijas, un lielāko daļu laika es jutos miegains un slinks.
9) Man bija zudusi interese par visu, un man šķita, ka nekas nav jēgas un rada man jēgu. Es nejutos kā kaut ko darīt, jo nekas mani nevarēja uzbudināt vai sagādāt prieku.
10) Mana dopamīna sistēma bija nopietni bojāta, un nekas, izņemot pornogrāfiju un masturbāciju, man nevarēja dot prieku.
11) Man bija PIED (pornogrāfijas izraisīta erektilā disfunkcija), ko es sapratu, mēģinot nodarboties ar seksu ar īstu sievieti. Tas tiešām biedēja sūdus no manis, bet šobrīd es nezināju, ka tas notiek pārmērīgas masturbācijas dēļ.
12) Pārmērīga pornogrāfija un masturbācija dziļi ietekmēja manu prātu. Es sāku redzēt katru sievieti no dzimuma perspektīvas, it kā tās būtu priekšmeti. Tas ir ļoti taisnība, kad viņi saka, ka pornogrāfija objektivizē sievietes un liek jums darīt to pašu. Ikreiz, kad redzēju glītu meiteni, es sāku fantazēt, ka es ar viņu seksu un daru viņai visādas nepatīkamas lietas. Es vienkārši nevarēju tam palīdzēt. Un tagad man ir slikti, ka toreiz es to uzskatīju par normālu.
Es veicu 5 svītras un katru reizi atkārtoju (visilgāk 24 dienas), pirms sāku savu pašreizējo sēriju. Bet katru reizi, kad nolēmu atkāpties, es sev apsolīju, ka pēc recidīva nejutīšu nekādu vainu, jo zināju, ka vaina ir pilnīgi bezjēdzīga. Tāpēc man tas bija ļoti vienkārši, ikreiz, kad es domāju, ka vairs nespēju kontrolēt mudinājumus, es sev sacīju: ej un masturbē, izsmēķē sirdi, skaties jebkuru vēlamo nepatīkamo pornogrāfiju, izbaudi to, cik vien vēlies, nedomā nevajadzīgas domas, dariet to nepārtraukti 2 dienas ar pilnu gandarījumu un pēc tam atiestatiet savu svītru un sāciet no jauna.
Sākumā to padarīt 2 nedēļas šķita ļoti grūts darbs. Tad 21 dienas izaicinājums šķita ļoti grūts, un laika gaitā es domāju, ka, ja es kaut kā varu vilkties līdz 90 dienām, vai tas nebūtu neticami. Es zināju, ka tas ir iespējams, bet manam vājajam prātam bija pat grūti tam patiesi noticēt. Es varēju nesalauzt savu pašreizējo svītru, jo es beidzot sev teicu, ka drīzāk es pārgriezīšu kaklu, nevis šoreiz atkāpšos. Man patiešām bija vajadzīgs kaut kas ļoti spēcīgs un ārkārtējs, lai neatkārtotos, un pārsteidzoši, ka tas man noderēja.
SO manas priekšrocības un izmaiņas pēc šī laika ir:
1) Pamatojoties uz to, cik labāk es jūtos, es teiktu, ka mana depresija ir izārstējusi 80–85 procentus. Ir palikusi tikai daļa no tā, kas mani īsti neuztrauc. Un es to varu kontrolēt pēc vēlēšanās.
2) Uzticība ir palielinājusies.
3) Cilvēki mani vairāk ciena, un tie, kas agrāk dominēja manī, vairs neuzdrošinās.
4) Kamēr es nesaglabāju spermu, es sāku justies tīra Alfa un dominēt. Tas ir tikai mitru sapņu dēļ, kas nedaudz izšļakstījās, un es varu sajust atšķirību, bet seksuālā būtība vai enerģija joprojām pastāv.
5) Jau pēc dažām nedēļām es pamanīju, ka, ejot naktī gulēt gulēt, es sāku aizmigt, tikai raujoties 10 minūtes. Es jutos tik pārsteidzoši, un pirmo reizi es sapratu miega nozīmi un vērtību. Jums var būt miljoniem dolāru, bet, ja naktīs nevarat gulēt, dienas laikā jums nebūs ne enerģijas, ne dzīves laimes. Sajūta bija vienāda ar to, ja es būtu saņēmis miljardu dolāru vērtu privāto lidmašīnu.
6) Es kļuvu disciplinēts un noteikts.
7) Mans testosterons devās uz neticamu līmeni.
8) Vairāk pašpārvaldes.
9) Vairāk miera.
10) Kontrolēta agresija. Bet dažreiz es sajutu tik daudz agresijas un enerģijas, ka jutos kā kādam noraut galvu vai ar plikām rokām salauzt sienu. Un tas vienmēr ir bīstami un ir jākontrolē. Tas notika ar veģetācijas diētu. Es domāju, cik daudz man būtu agresijas, ja es ietu uz veco diētu bez veg.
11) Nebija vairs nekāda veida bailes.
12) Pirms nofap es biju nobijies, lai izkļūtu no manas mājas, bet tagad, kad es izgāju, es dodu priekšroku staigāšanai un lēnām, apzināti, klusu ar krūtīm un galvu.
13) Es biju ļoti ērti runāt ar ikvienu ar spēcīgu acu kontaktu. Patiesībā es daudzas reizes pamanīju, ka daži cilvēki jutās nervozi un kautrīgi runā ar mani.
14) Palielināts fokuss.
15) Mani muskuļi kļuva stingrāki un smagāki.
16) Ķermeņa izmantošana, lai justos karstumā lielāko daļu laika, un nepieciešama aukstuma pirts vismaz 4 reizes dienā, jo man nebija tik daudz, kā šāds ķermeņa siltums. Tas kļuva par priekšrocību, jo, lai gan pāris mēnešus atpakaļ, es saņēmu augstu drudzi, ņemot vannu ar karstu ūdeni, tagad es vairākas reizes dienā lietoju ledus aukstās vannas un iemīlēju to.
NU šīs ir izmaiņas, kuras es sāku izjust, kad šķērsoju 60 dienas. Tagad esmu nonācis līdz brīdim, kad man vairs nav bailes no recidīva. Dažreiz man ir maz mudinājumu, kurus es viegli kontrolēju. Manā ikdienā ir pranajama, meditācija, skriešana un aukstā vanna. Esmu atmetusi smēķēšanu, stipru dzērienu, kafiju, cukuru, pārēšanās. Es mēdzu mācīties un skatīties video par garīgumu, bet pēc nofap es pastāvīgi praktizēju jogu un meditāciju, par ko man nebija pārliecības, ka toreiz es to varu darīt ilgu laiku.
Turklāt es pārietu no nofap uz Brahmačarja. Es domāju, ka nofap ir lielisks, par to nav šaubu, bet puisēns, kad ķermenī ir uzkrāta sperma, un man ir kontrole pār mudinājumiem, kas ir pilnīgi cits Alfa līmenis. Tagad, kad man ir pārliecība un apņēmība, vairs nav tikai atturēšanās no PMO, bet tagad es koncentrējos uz spermas saglabāšanu un seksuālo transmutāciju. Un pēc tam, kad esmu nonācis tik tālu, mans pirmais ilgtermiņa mērķis nofap ir 1 pilns atsāknēšanas gads. Tikai pēc tam, kad esmu pabeidzis 365 dienas bez PMO, es varu uzskatīt, ka manas smadzenes ir atkārtoti vadījušās un atsāknējušās no pornogrāfijas un masturbācijas sekām. Tagad, kad skatos uz meiteni, es redzu cilvēku un ne tikai krūtis, ēzeli un iztēlojos viņas kailo ķermeni. Man ir pilnīga kontrole pār seksuālajām domām, kas kādreiz dominēja manā prātā. Pirms nofap seksa, attiecības un laulības bija viss. Es mēdzu domāt, ka kas tad, ja es neatrodu draudzeni, nekad neprecētos, cienīgs darbs un blāžā. Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc es iedziļinos dziļā depresijā, ir tas, ka es pārāk nopietni sāku domāt par savu dzīvi un jo īpaši karjeru. Es mēdzu domāt, ka, ja es nesaņemšu labi apmaksātu algu darbu, lielu ēzeļu automašīnu, dārgu māju utt., Tad mana dzīve būtu bezjēdzīga un neviens mani necienīs un nemīlēs. Es nedzīvoju ar kaisli, ambīcijām, bet vairāk ar pastāvīgām bailēm.
Tas bija tīrs jāšanās beta kuce pussy shit man. Es joprojām strādāšu, lai gūtu milzīgus panākumus, bet vairs nav bailes no neveiksmes un noraidījuma. Ja viena lieta nedarbojas, es pārietu uz kaut ko citu. Tas ir tik vienkārši. Es domāju, ka puiši apskatīs, ko mēs esam sev nodarījuši šajā 21. gadsimtā. Lielākā daļa vīriešu ir vienkārši nobijušies trūcīgi nedroši atkarīgi sūdi, kuri izmisīgi vēlas dzimumtieksmi un citus smadzeņu stimulatorus. Mums jāsaprot, ka, izmantojot nofap, šī ir mūsu zelta iespēja atgūt savu vitalitāti, veselību, spēku, inteliģenci un, pats galvenais, vīrišķību.
Nav šaubu, nofap noteikti darbojas. Un jo ilgāk jūs to darīsit, jo vairāk būs ieguvumi. Un, ja jūs esat tāds traks cilvēks kā es, kurš nevar dzīvot vidēji un vēlas dzīvot pilnībā, izmantojot savu ģenētisko potenciālu, tad vismaz dažus nākamos gadus pavadiet kā pilnīgs celibāts, izpētiet par Brahmačarju. Tas nozīmē ne tikai būt celibātam, bet arī pilnīgu dieva dzīvesveidu. Lai cik ārkārtīgi tas izklausītos, tas patiesībā ir diezgan vienkāršs un prasa tikai pareizu attieksmi. Nofap ir patiešām labākais lēmums manā dzīvē.
LINK - 90 dienu cietā režīma stāsts.
by dominēt@#123
;
