Nu, kur sākt? Es vienmēr zināju, ka PMO kaitē manai veselībai un labklājībai, bet es nezināju, kā apstāties. Pirms 30 dienām es atklāju video par PMO iziešanas priekšrocībām, kas mani noveda pie šīs kopienas: Nofap.
Ko PMO man darīja.
Depresija un pastāvīgā sajūta, ka es biju nevērtīgs, bija tas, ko PMO apgrūtināja. Es zināju, ka ir pienācis laiks atmest, un tas strādāja. Es nekad nezināju, ka es ilgi turpināšu uz NoFap un tā apbrīnojamo, ko es darīju. Es mēdzu pie PMO ikreiz, kad man bija laiks, un dažreiz pat noraidīt izeju kopā ar ģimeni un draugiem tikai uz PMO. Vientulība tikai padara manu atkarību sliktāku un sliktāku. Es joprojām nespēju noticēt, ka es domāju, ka Porn bija jauks, lai gan es zināju, ka tas ir. Es redzēju meitenes kā seksa objektus, un es sāku meklēt vairāk Hardcore pornogrāfijas, jo parastais porno man vairs nebija tik aizraujošs. Sekss bija vienīgais, par ko es domāju, un smadzeņu migla apgrūtināja darbu normālā situācijā (ti, skola). Es zināju, ka es tiku sēžot savu kapu tik agrā vecumā, un es zināju, ka man bija visa dzīve manā priekšā, un es varētu ļaut PMO to iznīcināt.
Kā es pārtraucu PMO
Ja kāds to lasa, cenšoties saglabāt NoFap, man ir viens triks, kas to izdarīja manā vietā. Pierakstiet visas dzīves ambīcijas un visas brīnišķīgās lietas, kuras jūs vēlētos paveikt dzīves laikā. Veltiet brīdi un padomājiet, vai visas šīs ambīcijas un mērķi, kurus vēlaties sasniegt, ir iespējami, kad esat atkarīgs no PMO. PMO iznīcina jūsu dzīvi, un ar to man pietika, lai atteiktos. Pirmās dienas bija smagas, bet es vienmēr zināju, ka esmu uz pareizā ceļa. "Nepamet. Cieš tagad un dzīvo visu savu dzīvi kā čempions ”- Mohammad Ali.
Izmaiņas, kuras jūtos pēc Nofap 30 dienām.
• Depresija ir pagājusi
• Vairāk brīvā laika.
• Es redzu meitenes kā cilvēkus un nevis seksa objektus
• Atgriezeniskās saites kļūst retākas un smadzeņu migla ir gandrīz neeksistējoša.
• Pašapziņa pieaug, zinot savu paša vērtību.
Nākotnes mērķi NoFap
Nofap būs pastāvīga pārmaiņa manā dzīvē, un es neredzu iemeslu to mainīt. Manas pieredzes izmaiņas ir pārāk spēcīgas, lai ignorētu. Tas, ko es patiešām vēlos uzlabot, ir mana pašapziņa sociālajos apstākļos. Es esmu ļoti kautrīgs un es esmu intraverts, kas ir pilnīgi labi, bet es tikai vēlos uzlabot savu uzticību un pašcieņu. Man ir plāni sākt doties uz GYM, kad es nonācu 16, tāpēc es esmu par to ļoti sajūsmā. Mans nākamais Nofap mērķis ir 60 dienas.
Secinājumi
Es tikai vēlos pateikties visiem, kas man palīdzēja manā nofap ceļojumā šeit: @2525 [vairs nav pieejams], @IGY [vairs nav pieejams], @HappyDaysAreHereAgain ir tikai daži no daudzajiem cilvēkiem, kas mani iedvesmoja, lai sasniegtu savus mērķus. NoFap ir pārsteidzošs un mainās dzīvē, bet tiem, kas cīnās, skatieties video. Tā tikai nostiprināja manu ticību NOFAP. #FuckPMO
LINK - 30 dienas NoFap pabeigtas
by VAD
;