Šī amata mērķis ir iedvesmot un apstiprināt. Es esmu 36 gadus vecs un apmēram 20 gadus lietoju pornogrāfiju. Dažos periodos tas kļuva diezgan intensīvs. Visi parastie atkarības simptomi, ko esmu pieredzējis, nav vēlēšanās pēc īstām sievietēm, ED, zema motivācija, nespēja koncentrēties, viduvēja attiecībās un karjerā, arvien sagrozīta un dīvaina garša seksā un seksualitātē.
Es nekad nedomāju, ka esmu spējīgs to izbeigt. Patiesībā man jau iepriekš ir bijuši konti šajā forumā, un galu galā es atteicos. Pēc sliktas veselības perioda un ED ar gandrīz katru sievieti, kuru satiku, es nolēmu, ka jānotiek dažām dramatiskām pārmaiņām.
Pirmkārt, ļaujiet man apstiprināt, ka nofap patiešām ir holistiska sevis pilnveidošanas darba sastāvdaļa.
Es noalgoju dzīves treneri un psihologu, lai viņš mani iepazīstinātu ar jautājumiem. Tas, iespējams, bija pirmais solis, lai saprastu, ka varu veikt pastāvīgas pārmaiņas. Es biju sev stāstījis stāstu un stāstījumu, kura pamatā ir trauma, kas man agrāk bija palīdzējis izdzīvot, bet nopietni apstulbināja manu izaugsmi un kustību uz priekšu. Bija laiks to atlaist.
Es kādu laiku gavēju tikai tāpēc, lai atvaļinājumā iztīrītu vietu.
Es parādījos sociālajos medijos apmēram 2 mēnešus.
Es izdzēsu visus “maybes” un postošos kontaktus savā tālrunī un sāku vaicāt sievietēm un vīriešiem, kādi bija viņu nodomi manā dzīvē. Ja romantiskajās vai seksuālajās attiecībās, kuras man bija ar sievietēm, viņas neredzēja, ka mēs sākam kaut ko mīļu un ilglaicīgu, es viņus uzreiz izslēdzu no dzīves. Es nolēmu kādu laiku atlaist visas romantiskās un seksuālās attiecības un atlaist ievainotos, pagātnes dvēseles draugus vai jebkādus nodomus viņus atgūt. Es izdzēsu visas vecās fotogrāfijas, izmetu materiālu, ko cilvēki man bija devuši, un tikai atbrīvoju vietu.
Es nolēmu mainīt veidu, kā es ēdu un mūžīgi dzīvoju, vairāk balstoties uz augiem.
Es nolēmu būt ļoti saudzīga pret sevi un pateikt sev, cik lepna esmu par manis veiktajiem soļiem.
Es izveidoju redzamības paneli, kurā tika dalīta informācija par manu brīvību no pornogrāfijas un PMO, kā arī praktizējama vizualizācija, ka es esmu brīva (tas bija liels).
Es savam tālrunim pievienoju Ever Accountable un runāju ar savu atbildības partneri.
Es publiski atzinos par savu problēmu sociālajos medijos, lai atbrīvotos no vainas un cerībām.
Es iestājos SLAA savā pilsētā.
Tātad, šie ir soļi, kas man palīdzēja, es ceru, ka daži no tiem jums palīdzēs vai palīdzēs jums noteikt jaunas lietas, kuras varat izmēģināt.
Man lielākais bija dzīves treneris / konsultācijas un badošanās. Es veida badošanos veicu gavēnī, bet kaut kas par ēdiena liegšanu ne tikai mazina seksuālo vēlmi, bet arī parāda jūsu patieso spēku, spēju liegt sevi pat pamatvajadzībai, daudz lielāku prieku.
Tātad - rezultāti!
Kaut kur ap 50. dienu es kādam restorāna draugam paskaidroju, ka nejūtu vēlmi pēc lielākās daļas sieviešu. Man bija / ir bijis flatlining, un dažās ballītēs, uz kurām es devos, sievietes man pievērsa uzmanību vai pat dejoja, un es to nevarēju piecelt. Tas mani nobiedēja, kaut arī es biju pārlasījis procesu un lika man gandrīz kompromitēt savu svītru, lai sevi “pārbaudītu”. Es arī vienu reizi paslīdēju uz augšu un atgriezos atpakaļ iepazīšanās / pievienošanās vietnē, kuru izmantoju agrāk.
Bet kopumā lielvaras ir īstas.
Man ir milzīgas enerģijas un gribasspēka rezerves.
Es gulēju apmēram 5 / 6 stundas dienā, lejup no 8 / 9.
Pēdējo mēnešu laikā esmu zaudējis 30 mārciņas un ieguvis muskuļu masu. Protams, palīdzēja gavēnis un intermitējošs gavēnis, kā arī atkārtoti pārbaudīja manas attiecības ar ēdienu un emocionālo ēšanu.
Es izskatos un jūtos lieliski, jūtu skatienus, ticiet man.
Tātad, es esmu šajā restorānā kopā ar savu draugu, un ienāk šī skaistā sieviete. Es eju pie viņas un sākas mazas sarunas. Es nezinu, kur es saņemu drosmi, bet es piedāvāju nopirkt viņai maltīti un likt viņai mums pievienoties. Viņa dara! Pēc neilga laika es saprotu, ka tā nav parasta sieviete, un es jūtu pierādījumus par savu pievilcību veselam prātam, ķermenim un garam, kas pēc tam izpaužas seksuālā pievilcībā. Tad es saprotu, ka es nezaudēju pievilcību sievietēm, es tikai ar visu cieņu izvēlējos tik vieglus mērķus, ka nespēju cienīt sevi vai viņus par to, ka viņi ir ar mani. Viduvējība visapkārt. Pēc kāda laika draudzene kaut ko saka, lai viņu aizskartu, un viņa izvēlas aiziet. Atkal es pārsteidzu sevi. Vecais es aizskrēju aiz viņas un mēģinātu viņu nomierināt, pametot manu puisi. Bet es beidzu maltīti kopā ar viņu un sazinos ar viņu vēlāk.
Esmu patiesi satraukti satikties, un mēs ejam uz īsu randiņu. Mēs dalāmies vairāk un izrādās, ka viņa ir supermodele. Par ko es varēju uzminēt pēc viņas satriecošā izskata. Parasti mazliet ārpus manas līgas. Es saprotu, ka šai sievietei visu laiku apkārt ir bagāti un spēcīgi vīrieši. Es sevī uzskatu savu humoru, līdzjūtību un jautro attieksmi, un es domāju, ka viņa lieliski pavadīja laiku. Viņa uzaicināja mani mājās, un mēs pakavējāmies. Patiešām lielisks laiks. Mēs pat norunājām tikties vēlreiz, bet apstākļi to neļāva.
Es to nesaku lepoties, es to saku, lai apstiprinātu jums, ka tuneļa galā gaida lielvaras un dzīve, kas pārsniedz jūsu sapņus, par ko es ne tikai šaubījos, bet arī šaubījos, vai spēju sasniegt.
Šī platforma, SLAA un citas lietas ir pusceļa mājas, un es neplānoju šeit bieži izmantot, jo esmu atradis daudzus rīkus, kas jāievieš. Es arī ļoti piesardzīgi izvēlos panākumus un pēc tam pievīlušu lietu, kas ir bijis izplatīts agrāk. Šoreiz tas nenotiks dv.
Es gribu jūs iedrošināt, ja esat izmisuma dziļumā, nepadodieties. Es lasītu šādus ierakstus un domāju, ka tas nekad NEKAD nevarētu būt es, tagad tā ir. Kādu dienu arī tu būsi tu. Tā kā mēs esam unikāli, mūsu brīvības atslēga ir nevis veļas atslēga, bet gan kombinēta atslēga. Man šķiet, ka konsultācijas, gavēšana un atdalīšana (atlaišana) to ir izdarījušas.
Es atceros, cik ļoti šī platforma palīdzēja, un es no visas sirds vēlētos novēlēt veiksmi un dziedināšanu un paldies. Es šeit neturpināšu, kā jau teicu, tāpēc atvainojiet, ka neatbildēju un tāds.
;