Daži foni: 16 gadu vecs vīrietis. Uzsāku PMOing ap 14 gadiem, tātad ap to laiku, kad iestājos vidusskolā, varbūt 2 ar pusi gadus esmu bijis PMOing. Man jau bija diezgan zems pašnovērtējums, iestājoties vidusskolā.
Man bija divas draugu grupas ... ar tām, ar kurām es gribēju pavadīt laiku, un ar kurām es patiešām sapratu, tāpēc lielāko daļu laika es peldēju. Atnāk HS, un es sāku gravitēt uz tiem, ar kuriem es labi saprotu, bet PMO kaut kā kavēja manu izaugsmi. Es savas dienas pavadītu, skatoties televizoru, spēlējot videospēles, reizi dienā veicot PMO un veicot mājas darbus un saņemot pienācīgas atzīmes. Patiešām sliktās dienās es tikai domāju, kāda jēga tam visam bija ... dzīve daudzkārt bija tik nebaudāma. Sociālā trauksme, zems pašnovērtējums ... jūs zināt pārējo.
Kas mani šeit atnesa
Es pamanīju, ka man bija ārkārtīgi grūti panākt orgasmu bez pornogrāfijas, un masturbācija bija tik nepatīkama bez pornogrāfijas. Es arī neizmantoju smērvielu un izmantoju to, ko es atradu, bija nāves satvēriens ... ups. Es domāju, ka dziļi sirdī es vienmēr esmu gribējis apstāties, bet, redzot, ka, iespējams, es pilnībā sabiezinu savu locekli, es uztraucos. Pēc nelielas sērfošanas es atklāju YBOP un pēc tam NoFap. Redzot, kā izzūd visi šie paaugstinātas pārliecības un sociālās trauksmes stāsti, mani pamudināja sākt.
Tā tas sākas
Sākumā devos 8 dienas. Nedēļas pagāja ar recidīvu pēc recidīva apmēram 3 mēnešus. Šajā laikā es pamanīju, cik daudz es biju laimīgāka. Cik daudz es gribēju darīt lietas. Man sāka ļoti patikt sarunas un socializēšanās ar cilvēkiem. Pēc apmēram mēneša es saņēmu milzīgu simpātiju pret šo meiteni, kuras man nekad nav bijis kopš vidusskolas. Es atceros šo vienu meiteni manās PMO dienās, kad es domāju, ka viņa man patīk ... bet es tiešām gribēju viņu tikai izdrāzt. Drīz es uzzināju, ka fantazēšana un iekārošana pēc cita atšķiras no tā, ka patiesībā kāds viņam patīk. Jūs saņemat šo silto sajūtu, nevis ubagojošu, iekārojošu sajūtu. Man tā pietrūka. Es devos apmēram 33 dienas un recidīvēju. Pēc tam es aizgāju līdz 90. Kas mani šeit ieguva, bija tikai zināšanas, ka pornogrāfija būtībā pazemināja manu pašcieņu un padarīja mani tikpat letarģisku un nemotivētu. Jums vienkārši jājautā sev, kāds cilvēks vēlaties būt. Es atceros, ka pavisam nesen šis viens bērns manā skolā man uz sava tālruņa parādīja visas šīs sieviešu atklātās bildes, un vēl viens draugs man parādīja subreddit ar atklātiem attēliem ... un es tikai pie sevis nodomāju: "Sasodīts ... cik ļoti nožēlojami nožēlojami ... tas nav tāda veida cilvēks, kāds es vēlos būt. ” Es atceros, ka savās PMO dienās es vēlējos padalīties ar saviem iecienītākajiem pornogrāfiskajiem video ar draugiem ... Domāt, ka es savulaik biju kā šie divi bērni manā skolā ... cik nožēlojami ...
Izmaiņas
-Sociālā trauksme gandrīz pilnībā izzudusi. Iespējams, ka šobrīd es neesmu ļoti izveicīgs, bet sasodīti mana pārliecība pieauga. ATCERIETIES: Ir atšķirība starp to, ka esi gaišs un pārliecināts.
-Es saņēmu motivāciju izmantot un sākt darīt produktīvas lietas. Es sāku rūpēties par to, kā es paskatījos. Televīzijas skatīšanās un videospēļu spēlēšana pēkšņi kļuva par milzīgu laika izšķērdēšanu un neko neapmierināja.
- Jebkura veida pašnāvības domas un depresijas sajūtas pazuda. Es sāku baudīt dzīvi. Palielinājās mana pašcieņa, un es pamanīju, ka ikreiz, kad es skatījos spogulī, es biju apmierināts ar to, ko es redzēju. Es sāku patiešām patīk
- Enerģijas slodze
- Kontakts ar meitenēm manā skolā. Tik patīkams
-Vairāk optimistiski
-Es sāku patiesi izbaudīt sarunas un jokot apkārt ar saviem draugiem un ģimeni. Es un mana ģimene vienkārši sēdētu ap galdu pēc vakariņām un tikai joks apkārt. Es uzzināju, cik daudz man tas patīk.
-Pamanīju visu apkārtējo meiteņu milzīgo skaistumu un pievilcību. Es gribēju runāt un sazināties ar viņiem. Es sāku pamanīt ne tikai viņu dupsi vai zīlītes, un es tiešām jutos kā viņi sasniedzami ... Es jutos cienīgs
-Man sanāca draudzene un mans pirmais skūpsts 😀 Es atceros, ka redzēju viņu gada sākumā un domāju: “Sasodīts, ka es nekad nebūšu ar viņu.” VIŅA bija tā, kas sāka runāt ar mani. Kas pie velna? Viņa draudzējas ar tik daudziem puišiem un tomēr gribēja būt ar mani ... traka.
- Es atklāju, ka jūs faktiski varat masturbēt bez pornogrāfijas VAI fantastiski.
Final Domas
Pirmkārt, es tikai gribu teikt, ka pornogrāfijas skatīšanās un izspiešana no tā nav nekas, salīdzinot ar skūpstīšanos, pat glāstu ar kādu citu. Es nezinu, vai visi no jums varētu nejusties šādā veidā, bet sasodīts ... skūpstīšanās un glāsts ar kādu citu ir 10 reizes ... NĒ ... 100 REZĪMU labāk nekā jebkas pornogrāfija var piedāvāt. Nopietni. Ko jūs vēlaties ... īstermiņa prieka lēcieni, kas neatstāj piepildījumu vai gandarījumu ... vai arī vēlaties reālas dzīves mijiedarbību, kas ļauj jums justies laimīgiem un izplūdušiem iekšienē.
Arī aukstā duša ir satriecoša. Viņi ir kā katalizators, lai panāktu sūdus. Darīt kaut ko tādu, kas jūs ikdienā biedē, ir pareizais ceļš.
90 dienu izaicinājuma sākumā es jutos kā: “Ugh, es esmu tik sūdīgs cilvēks, bet es neesmu tik slikts kā cilvēki, kas lieto narkotikas vai ir resni ... tāpēc es labi. Pēc 90 dienu izaicinājuma es jutos kā: "Dievs, es esmu lielisks cilvēks ... bet, sasodīts, es varētu būt labāks." Man tas ir 90 dienu termiņš. Es piedzīvoju TIK DAUDZ pozitīvu pārmaiņu, bet tajā pašā laikā atradu tik daudz lietu, kuras vēlējos darīt tālāk ... piemēram, lasīt šīs grāmatas, vingrot, izmantot aukstas dušas un būt vienkārši produktīvām kopumā.
Es varētu atgriezties pie masturbēšanas nākotnē, bet maksimāli reizi nedēļā ... vai reizi mēnesī ... vai nekad. Es tiešām neesmu pārliecināts. Es to vienkārši uztveru kā kaut ko tādu, kas man tur ir, kad man tas ir vajadzīgs, bet tas vienkārši šķiet kaut kā bezjēdzīgi ... Tas nav īsti neveselīgi, ja jūs to moderējat, bet nopietni, kāpēc uztraukties? Ja jums ir paškontrole, tad jums nav nepieciešams masturbēt. Bet nekad vairs neskatīšos pornogrāfiju. Kādreiz.
Tiem no jums, kuri sāk šo izaicinājumu, es esmu diezgan greizsirdīgs uz jums. Es no sirds ceru, ka šī transformācija jums būs tikpat patīkama kā man. Lūdzu, izbaudiet šo ceļojumu. Kas attiecas uz mani? Mans ceļojums nebūt nav beidzies, jo es, iespējams, iešu 150 dienas, jo jūtu, ka mans libido nav 100% normāls. Bet lielākoties ... no šejienes tas notiek vienmērīgi. Tagad, kad esmu salauzis ķēdes, varu pievērst uzmanību sevis pilnveidošanai un pilnvērtīgai, emociju un piedzīvojumu pilnai dzīvei. Es jūtos tik satraukti par nākotni. Viens labs padoms, ar kuru es vēlos dalīties: ja jūs sākat savu dienu ar kaut ko produktīvu, tas noteiks toni pārējai dienai. Pat agra celšanās var palīdzēt sākt jūsu dienu.
Visiem šajā subreddit… PALDIES. Es nevaru pietiekami daudz pateikties katram no jums. Es esmu tik laimīga, ka atradu šo vietu, un esmu tik priecīga, ka esmu pieņēmusi lēmumu pārtraukt pornogrāfijas un masturbēšanas skatīšanos. Es atceros, ka dažreiz mani saasināja asaras (pateicoties manām nesen atrastajām emocijām) ar atbalsta un palīdzības palīdzību, ko jūs, puiši un meitenes, sniedzat viens otram. Patiesi iedvesmojoši. Jūs visi, cilvēki, esat patiesi īpaši, un es novēlu jums visu to labāko!
Viens galīgais... .. mans apmēram mēnesi ilgais gf ir miris, lai uzzinātu savu noslēpumu, un viņa man jau stāstīja par savu nemierīgo pagātni. Es jūtu, ka stāstot viņai par pornogrāfijas atmešanu, manā dzīvē bija daudz pozitīvu pārmaiņu ... bet idk. Man šķiet, ka viņai gribētos ideju, ka es neskatos pornogrāfiju, bet es jūtos mazliet skeptiska par viņas stāstīšanu. Vai man vajadzētu? Paldies jau iepriekš 🙂
LINK - 90 dienu cietā režīma ziņojums ... Manas domas un izmaiņas
by Leistung
;