Pirms dažām dienām es satiku puisi, kurš kļuva impotents pēc pārāk liela fapping un bija nožēlojams ... tāpēc ... tas mani šausmināja ... .. es arī nekad negribētu, lai ar mani kaut kas tāds varētu notikt .. tāpēc šeit es esmu
... es nodarbojos ar nofap kopš 2017. gada marta, bet mani laiki ir bijuši grūtāki, un trauksme un depresija mani sagrāba ... .. tāpēc ………………. Es tikko izdarīju 42 dienas 2017. gadā, tad 52 dienas 2018. gadā un 30 dienas 2019. gadā. šogad es izvilku vienu 78 dienu sēriju (es apmalu un palūrēju, bet apstājos) un vienu 60 dienu sēriju ...
un nesen es satiku plakanu līniju. sliktāk, kā varētu būt, jo tas bija īsts eksāmens .. es jutos tik īss, tik sarucis, tik impotents un tik zems enerģijas patēriņš, un mans garastāvoklis bija zems ... jo viņi saka, ka mūsu smadzenes kļūst skumjas zemas dopamīna devas un visas manas produktivitātes dēļ iztvaikojis un vienkārši skatītos youtube, filmas un sūdus ...……………….
Tāpēc šogad man bija recidīvs apporx 18/19 reizes, tas nozīmē, ka man bija vidēja 20 dienu starpība starp katru fap, un šeit es esmu ar savu piedevu. mans noslēpums ... mēģinu mēģināt vēlreiz, jo ... pašpārliecinātība ātri apsteidza katru reizi, kad es atkārtotos, bet es izvēlējos ticēt sev, bet katru reizi, kad man neizdodas, es mēģinātu vēlreiz ...
Šajā laikā nav lielvalsts izciļņa, izņemot mazāku depresiju un jā ... varbūt atnāca lielvalsts, bet kas bija mans favorīts, vai man ir humānāks skats uz sievietēm un .. pat pēc tam, kad esmu iznācis no toksiskas draudzības? vientulība, kad es sāku cienīt ķermeņus un sevi, kā arī man radās optimistiskāks skatījums uz iespējām un dzīvi. ……
tātad pēc 600 dienām es recidīvos, bet .. neskatījos pornogrāfiju ... mans prāts atkal gribēja recidīvu ... es atkal recidivēju, bet neskatījos pornogrāfiju ... ... bet es tikko apstājos pēc divām fap divām dienām ... un uzminiet, kāds efekts ne tikai pazuda, kā jūs varētu sagaidīt pēc recidīva ... daži no tiem palika, un es izvēlējos kontrolēt sevi vājā stāvoklī (dažiem no mums .. recidivējoši nozīmē, ka jūs varat brīvi apmesties u vēlaties, pirms sākat no jauna) …………………………………………………………………….
un es katru rītu pamostos ar rīta koku, un manas bumbiņas neizskatās nožuvušas rozīnes, bet es jūtos gļēvs, kurš ir tik slikts dupsis, nav kautrīgs un nav sojas zēns ..
es arī nekautrējos par erekciju, bet es izbrīnījos, ka tikai kontrolējot sevi par fapping, jūs varat atgriezties jūsu vīrišķībā ... ko vēl vēlaties ??
tāpēc ticiet man par to, kā jūs izturaties pēc neveiksmes, jūs atsakāties vai ticat sev. vienmēr atcerieties, ka jūs vienmēr varat mācīties no neveiksmes, un, ja jūsu svītriņa norit labi un ilgi, vienkārši iepazīstiniet ar dažiem reāliem vaļaspriekiem, lai jūs netiktu aktivizēts ar internetu.
dažas citas izmaiņas .... balss ir vīrišķīgāka, mati gandrīz pārstāja kristies, aktīvāki visā pašpārliecinātībā, vairāk pašcieņas, mazāka satraukuma lēkme, mazāk nomācoša sajūta par turpmāko romantiku, lol i ieslēgšana un izslēgšana, domājot par to, kā to darīt reāli, nevis atvērt google par to. kaut arī nevajadzētu daudz fantazēt.
[kādam, kurš meklē padomu]
Es tikai teikšu, ka izbaudiet plakanu līniju ... veicot saistošas aktivitātes, piemēram, visu, kas jums patīk ... izņemot prātīgu pārlūkošanu
Pat ja tās ēšana, sports vai varbūt .. iziet ārā, es esmu nedēļas nogales ... plakana līnija ir vairāk .. dopamīna trūkums, tāpēc aizstājiet to ar veselīgu dopamīnu ... .. tāpēc vienkārši izbaudiet dzīvi, ko arī jūsu smadzenes jautā ... bet veselīgas aktivitātes tikai vai visa šī svītra nebūs nekas ... Tātad ... ... jā .... katru dienu izejiet un apskatiet apkārtējo pasauli .. Esiet klīstošs ... Varbūt ... agri celieties un klīstiet pa pilnu pilsētu ..
Ja u nevar iziet ārā pandēmijas dēļ. ... paņemiet līdzi komiksus vai grāmatas un lasiet tos, atrodoties plakanā līnijā
LINK - pied izārstēts ... .. nekad nav sasniedzis pat 90 dienas..porns ir īstais ienaidnieks
Autore Pati_ryu
;