Vecums 25 - 50. diena, salīdzinot ar tieši pirms 1. dienas (pievienoti atjauninājumi)

Tieši pirms pirmās dienas: pamodās, ienīda dzīve, skrēja manu sievu un mazuli no durvīm, devās augšā un sākās ar pusstundas rīta fapu pirms darba. Galu galā es to pelnīju.

50 diena: pamodās, sēdēja divdesmit piecas minūtes, novērtēja saullēktu. Mana sieva un kafija kafija un brokastis, mana meita gāja uz dienas aprūpi. Nāca mājās, devās uz pusstundu 3k palaist. Galu galā es to pelnīju.

Jūs man pateikt, kādā veidā, lai sāktu savu dienu, izklausās vairāk. Palieciet stipri fapstronauti.

LINK - 50 diena salīdzinājumā ar tieši pirms 1 dienas.

by Dukeofurl111

 

ATJAUNINĀT - Tātad 90 dienas izskatās

Es to darīju. Cietais režīms.

Neviens no debesu spožuma eņģeļu un siju koris no augšas, nešķīstošs supermodels grupējums, kas mani sēž un izsmidzina ar pudelēm Veuve Cliquot, bez pjedestāla un bez ziedu un medaļu ceremonijas.

Tikai perspektīvas izjūta, daži jauni atklāti integritāte un daži pazemība. Ak, un patiesa sajūta, ka, salīdzinot ar daudzām šīm nabadzīgajām, smalkajām PMO atkarīgajām dvēselēm, es esmu mazliet slikts dupsis. Ņemot vērā to, ka tikai pirms 90 dienām biju viena no šīm nabadzīgajām izveicīgajām dvēselēm, es būšu uzmanīgs, lai to nepieļautu manā galvā.

Viss PMO cikls - veids, kā tas ieaudzina jūsu psihi, tas, kā tas maina jūsu attiecības ar sevi, kā tas maina jūsu uzskatu par brīvo laiku, kā tas izkropļo jūsu uzskatus par tuvību un sievietēm kopumā, ir patiešām satriecošs. Es visu šo procesu pielīdzinu ņirgāšanai un pēc tam milzu inficētu ieaugušu matu izvilkšanai. Jūs nepārtraukti būsiet pārsteigts par to, cik dziļi tas nonāk un kā esat inficējies. Jūs domājat, ka esat to visu ieguvis, un tur ir tikai vairāk satīts un gatavs izvilkšanai. Tas viss ir tur, tieši zem virsmas.

Tas ir arī pārsteidzoši, cik neiedomājami es domāju, ka tas bija tikai pirms trim mēnešiem. Porno bija tikai daļa no dzīves, daļa no tā, kas man bija vajadzīgs, lai pārdzīvotu tos mazos grūtos brīžus, kad jutos neomulīgi un nemīlēti. Tas bija pārtraukums, kuru es biju pelnījis, jo dzīve bija negodīga.

Tagad es pievēršu uzmanību tiem grūtajiem brīžiem un stāšos tiem pretī tieši, ar ieskatu un līdzjūtību, lai man tos nebūtu jāpiedzīvo vēl un vēl. Kad es to daru, šie mirkļi pārvēršas ieskatā, un nepieciešamība skatīties uz pasauli no seksuāli kompulsīvas vai objektīvas pozīcijas sāk iztvaikot.

[Papildu skaidrojums] Es sīki izklāstīju, kā neizmantošana PMO ļāva man pievērst uzmanību tiem mazajiem mirkļiem, kad es šaubījos par sevi un piedzīvoju ikdienas dzīves sāpes. Tas man parādīja visus tos sāpīgos brīžus, no kuriem es automātiski izvairījos, uzskatīju par pašsaprotamu un vienkārši piespiedu kārtā izstumjos no ceļa. Es sāku risināt šos mirkļus (jūs zināt, šīs divu minūšu trauksmes, riebuma, niknuma, slikto atmiņu, bezpalīdzības kabatas), un es skatos, kā tie iet prom, jo ​​es tos neapsedzu, vērojot skumjo bēgšanu meitenes no Floridas satriec skumji aktieri no Holivudas un pēc tam ģenitāliski šķauda kleeneksā. Es vienkārši palieku pie sliktā brīža un skatos, kā tas iet prom. Rezultātā es ievēroju, ka starp tiem brīžiem ir mazāk un tālāk. Mana mirkļa izpratnes faktiskā struktūra uzlabojas tā, kā es to nevarēju paredzēt. Tas ir labākais iedomājamais ieguvums.

Es tikko sāku redzēt, kā baudu kā kruķi ir tikai vēl viens veids, kā saglabāt sāpes. Kad sāpes sāk iet prom, jūs sākat redzēt, cik maza un patētiska un pazemojoša kājiņa. Nav sāpju, nav kruķa. Nav kruķa, nav sāpju.

Man tas kruķis vairs nav vajadzīgs. Es nekad to vairs neizmantošu. Dzīve ir pārāk īsa, lai sāktu riņķot ar kruķi, kurš man patiesībā nav vajadzīgs.

Nākamais solis: spārni.

 

ATJAUNINĀT - Mans 3 zvaigžņu ziņojums - 90 dienu cietais režīms - detalizēts ieskats!

Fapping Background: Bija atkarīgs no PMO gandrīz 12 gadiem, tagad esmu 25 un jaunava. Es atceros pirmo reizi, kad es redzēju, ka porno bija interneta kafejnīcā, mans draugs mani aizveda un kopš tā laika es biju piekārts. Sākās no parastās normāls pornogrāfija. Bet gadu gaitā atkarība kļuva arvien dīvaināka. Esmu pamanījis, ka man sākumā bija riebums par profesionālo pornogrāfiju, jo tam trūka emocionāla pieskāriena, izskatījās tikai amatieru lietas. Bet, laikam ejot, es biju vairāk iesaistījies tajā. Tad es sāku skatīties smagas lietas, pēc tam pārgāju uz dažiem patiešām ļaunprātīgiem materiāliem, kas noteikti nav patīkami sievietēm ainās. Bet mana iekāre kļuva arvien lielāka. Es nebiju apmierināta. Pēc tam sūdi tiešām sākās. Es sāku skatīties dzīvnieku pornogrāfiju. Jā, dzīvnieku pornogrāfija. Tas man tagad izskatās tik pretīgi un apkaunojoši, bet tajā laikā es atceros, ka to baudīju. Pēc sava ceļojuma beigām es sāku sekot shemale pornogrāfijai. Es esmu simtprocentīgs puisis, bet normāli sieviešu pornogrāfiskie videoklipi man vairs nebija aizraujoši. Vairāk nekā gadu es turpināju pētīt shemale pornogrāfiju tik lielā mērā, ka shemale pornogrāfija kļuva par manu fetišu. Es neskatīšos citu lietu, izņemot shemale pornogrāfiju. Tas bija pretīgi, bet es biju diezgan saķēries ar to.

Rutīnas

  • Sākumā 14 vai 15 gadu vecumā es sapratu, kad vien varēju. Toreiz pornogrāfija nebija viegli pieejama, taču es pārdomāju fantāziju, kas man bija padomā.
  • Ap 18-20 gadiem Porno bija man diezgan pieejams, mājās ieguva interneta pieslēgumu un tad skatījās pornogrāfiju un masturbēja ikreiz, kad es biju viens pats ar datoru. Parasti 5 līdz 6 sesijas nedēļā. Viena sesija aizņem vismaz pāris stundas mana laika.
  • Apmēram 22 uz 25 tas bija galvenokārt nedēļas nogales stuff. Es parasti aizietu visu nedēļu, un, kad nedēļas nogalē atnāks, es gribētu masturbēt 5 uz 6 reizes dienā, līdz brīdim, kad mana penis kļūtu sāpīga, bet manuprāt, es nepieņemu nevienu attaisnojumu no mana peniņa un es gribētu masturbēt no pamošanās no gultas līdz guļam.

Nav Fap mēģinājumu

Es lielākoties justos riebīgs pret sevi, zema pašapziņa. Interesanti, ka dienasgrāmatu es sāku rakstīt pirms 2 gadiem, un tagad, kad es izlasīju iepriekšējos ierakstus, man kļūst skaidrs, cik ļoti es toreiz sevi ienīdu. Es mēģināju visu iespējamo, bet man nepavisam nepaveicās, man lielākoties neizdevās pēc 15 līdz 20 dienām. Un man bija diezgan acīmredzami, ka es nespēšu pretoties pornogrāfijai neatkarīgi no tā, cik spēcīgi es cenšos. Es pieņēmu sakāvi.

Pagrieziena punkts

Gandrīz pirms sešiem mēnešiem es paklupu uz reddit, ironiski, ka arī meklēju pornogrāfiju un nezinu, kā, bet nokļuvu šajā subredditā. Izlasiet tās informācijas joslu un turpinājāt agianu. Pēc dažiem mēnešiem es atkal nolēmu pārtraukt šo pmo sūdu, un tagad es zināju, kur iet, es saņēmu skaitītāju un lasīju šeit stāstus, kas man ļoti palīdzēja.

Šajā brīdī es vēlos pieminēt dažus lielo puišu lielos amatus, kas man palīdzēja daudz, lūdzu, izlasiet tos Tas ir zelts, jerijs! zelts!

Personīgā izpratne

  • Pirmais mēnesis: Pirmajā mēnesī es no visas dzīves izņēmu visus iespējamos sprūdus, es pārtraucu lietot facebook, pinterest, youtube, instagram. Tiek pārtraukta visu veidu filmu skatīšana. Es pamanīju, ka lieta, kas saistīta ar facebook, kas nav iespējams, ir tas, ka tas dažkārt rada neapmierinātības sajūtu, piemēram, visi vecie draugi, kas piekļaujas mūsu jautrībai, kļūst bagāti, kļūst meitenes un jūs vienkārši sēžat. Tas dod nopelt stresu, atleast man. Tātad, viss, kas mani varētu izraisīt, pirmajā mēnesī bija aizgājis no dzīves. Started Futbols, ikdienā es biju izsmelts bez enerģijas pmo. Sācis strādāt pie mana disertācijas un pētnieciskā darba.
  • Otrais mēnesis: Tur viss bija diezgan viegli, dažas dienas bija patiešām mierīgas, dažas dienas nebija grūtas, garastāvokļa svārstības, plakana līnija un citi prāta triki, kurus spēlēja tavs prāts. bet es neriskēju ar trigeriem, es sāku lietot youtube vai facebook, bet es biju modrs. Kopumā viss bija ļoti viegli, salīdzinot ar pirmo mēnesi.
  • Trešais mēnesis: Iesniedza publicēšanai divus pētnieciskos darbus, pašlaik strādā pie trešā. Devās pārgājiena braucienā. Lietas kļuva labākas. Es jūtos labāk par sevi. mana pārliecība ir liela. Tagad es varu skatīties cilvēkiem acīs un runāt ar viņiem. Es domāju, ka tas ir pārsteidzoši, ka es nekad iepriekš nevarēju izveidot acu kontaktu. Tagad es varu paskatīties priekšniekam acīs un runāt ar viņu. tas man ir diezgan pārsteidzoši. Interesanti, ka iepriekš es pārāk daudz domāju, pirms ievietoju statusu vai attēlu facebook, bet tagad es pat nedodu neko. Es izlieku visu, kas man patīk. Kopumā esmu apmierināts ar sevi, pretīgās sūdainās sajūtas par sevi vairs nav. Mana personīgā dienasgrāmata ir aizpildīta par pretīgām piezīmēm par sevi, bet tagad es vairs nerakstu par mani sūdīgas lietas. Nesen es arī sāku strādāt. Tāpēc es sevi pilnveidoju. Šis Nofap ceļojums man ir tikai sākums. Es biju pārāk ilgi atkarīgs no PMO, lai pilnībā izārstētos 90 dienu laikā. Tas ir ļaudis. Es tikko esmu uzrakstījis visu, kas bija manā prātā. Es ceru, ka tas kādam palīdzēs.

PS: Man Nofap nekad nebija par meiteņu iegūšanu, es tikai gribēju atbrīvoties no pornogrāfijas un uzlabot sevi, un es esmu laimīgs, ka es eju uz leju. Es uzskatu sevi par vislielāko 10% scenārija scenāriju pmo atkarīgi puiši un, ja es varu darīt to ilgi, tad noteikti varat arī. 🙂

 

ATJAUNINĀT - Lielvalstīm nav tik grūti noticēt.

Kaut ko, ko pamanu 100 dienu laikā. Lielvalstis nav tik neticami. Es nerunāju par lāzera redzi vai super veiklību - tikai par spēju piesaistīt un noturēt sieviešu uzmanību. Ļauj man paskaidrot.

Pirmkārt, PMO izslēgšana no savas dzīves ir lielisks veids, kā jūs noskaņot uz apkārtējo cilvēku enerģijām. Ja esat fap narkomāns, jūs neinteresē mijiedarbība. Jūs vienkārši vēlaties uzņemt "garīgo momentuzņēmumu" un palaist atpakaļ uz savu grubu istabu, lai to noberzētu. Un ticiet man, sievietes zina, vai jūs tiešām viņus skatāties vai arī jūs slepeni “ierakstāt” viņu attēlu vēlākai “lietošanai”. Viņi precīzi nezina (neviens nevar perfekti lasīt domas), bet nojauš, ka kaut kas ir kārtībā. Vissvarīgākais ir tas, ka viņi izjūt iedzimtu pašpārliecinātības trūkumu un paškontroles trūkumu, kas iet kopā ar šāda veida uzvedību. Ja jūs neesat lepns par savu tieksmi šādā veidā skatīties uz sievietēm, tas izpaudīsies taustāmā kustībā. Daudzas manas agrīnās dienas šajā izaicinājumā bija pielāgot to, kā es skatījos uz sievietēm. Jau agri pamanīju, ka esmu ieguvis dažus rāpojošus / trūcīgus ieradumus. Sievietes parasti nesauc vīriešus par šo sūdu, jo tas var izraisīt tiešu vīriešu agresiju. Bet puse lielvaru ir vienkārša stulba atziņa, ka siekalošanās par sievietes zīlēm nav pievilcīga, un zināšanas, ka tās ir daudz vairāk pielāgotas jūsu enerģijai, nekā jūs jebkad esat sapratuši.

Sievietes piesaista arī vīriešus, kuri ir mērķtiecīgi un spēj pieturēties pie savas dienas kārtības. Nespēja to turēt biksēs, neraugoties uz sevis riebumu un vēlmi apstāties, nenozīmē pārliecinātu un mērķtiecīgu izturēšanos. Mēģinājums slēpt savu paškontroles trūkumu nozīmē vai nu pārvietošanos, vai arī pilnīgi “mirušu” efektu. Pēdējais rodas ar domu, ka “ja man nav neviena izteiciena, neviens to nezinās. Vēlreiz sievietes to var nojaust, un tā nav pievilcīga lieta.

Gluži pretēji, paturot to biksēs un pagriežot muguru kaut kam, ko, šķiet, nespēj kontrolēt 99% vīriešu, jūs esat īpašs. Lielākā daļa vīriešu savu paškontroles trūkumu nosedz ar virspusēju krūšu sitienu un alfa tēviņu. Tomēr, ja jums patiešām ir paškontrole, jūs esat īstais darījums. Jums ir tāds disciplīnas līmenis, kā vairumam vīriešu, kuru garām ejat uz ielas, nav. Tātad nofap patiešām ir veids, kā sevi izcelt. Kārtējo reizi sievietes nezinās, kas notiek, bet nojauš, ka jums ir neparasta uzmanības pakāpe un pašdisciplīna, kas vienmēr ir pievilcīga.

Kad puiši šajā pavedienā runā par “lielvarām”, viņi vienkārši runā par spēju būt nepiespiesti un reāli, sarunājoties ar pievilcīgu sievieti. Šeit nav kustības, nav steidzamības. Jums nav kauna kaut kāda nejaukuma dēļ, uz kuru skatījāties dažas stundas agrāk. Jūs neatrodat projicējamu pāļu draivera pornogrāfiju uz meiteni, kura stāv jums priekšā, un tā ir laba lieta. Jūs nejūtat nemierīgo nepieciešamību tikt prom un 'atvieglot' sevi. Jūs varat vienkārši būt tur, gozēties viņu klātbūtnē, pārliecinoties, ka nekas īpaši nenotiek.

Jūs nevarat ticēt, cik milzīgs atvieglojums tas ir sievietēm. Ticiet man, viņi man to ir teikuši. Izveicīgais, savērptais, slepenais ragveida sūds ir tas, ko viņi visbiežāk piedzīvo no vīriešiem. Kad viņi redz jūsu apsēsto, pašpārliecināto, smaidīgo seju, jūs kā ellē varat ticēt, ka viņi kaut ko redz jūsos.

 

ATJAUNINĀT - Paldies nofap

Tātad, ja jūs sekojat maniem ierakstiem, jūs zināt, ka es pārtraucu mācīt, lai kļūtu par pilnas slodzes rakstnieku. Nofap bija prioritāte Nr. 1, jo es nevarēju saskarties ar to, ka visu dienu esmu viens pats mājās ar datoru, ja opcija ir pielāgošana. Tas ir tas, kas mani iesāka šajā ceļojumā pēc puscietīgām mīlestības / naida attiecībām ar pornogrāfiju, kas ilga apmēram divas desmitgades.

Nu tagad esmu ļoti tuvu darījuma slēgšanai ar ļoti lielas rokzvaigznes vadību, veidojot viņa skatuves šovu Vegasā. Mēs pievienojām dažus teātra elementus un dažus diezgan bumbulīgus vizuālos skatus. Viņiem tas patīk, bet viņi uzdod jautājumus, kā to dara vadība. Pēc mana radošā līdzstrādnieka vārdiem, kurš vakar tikās ar savu menedžmentu, “mēs esam pagājuši kafijas un pirmā randiņa posmā un faktiski nodarbojamies ar seksu. Tagad mums tikai jāskatās, vai notiks apaugļošanās. ”

Tas viss ir cerība beidzot pārdot teica Rockstar mūziklā, kuru par viņu uzrakstīju pirms pāris gadiem, un tas mūs tuvina. Katrā ziņā tas ir milzīgs. Un tikai tāpēc, lai bumba ritētu, arī pēdējo trīs mēnešu laikā esmu izsmēlis divus scenārijus. Ja šis darījums notiks, viss pārējais būs daudz vieglāk virzāms.

Tas viss ir pateicoties nofap. Nopietni. Man nebūtu bijusi disciplīna, kas būtu jāievēro rakstīšanas grafikā, nekad nezaudētu uzmanību, veicot pārtraukumus, lai aplūkotu interesantus resursus, nevis videoklipus. Kad pamostos, es nesniedzos pēc sava penīša, es ķeros pēc grāmatas vai žurnāla, kuru esmu nolicis iepriekšējā vakarā, lai turpinātu savus projektus. Arī visa mana perspektīva ir mainījusies. Esmu droši izkļuvusi no vāveru būra un tuvojos dzīvošanai realitātē. Kas ir diezgan jāšanās forši.

Tātad, saglabājiet pirkstus šķērsot. Paldies nofap.