fons
10 - 10 Esmu sapratis, ka esmu atkarīgs no pornogrāfijas, un, ja esmu godīgs, masturbācija. Pēc pieredzes ED manos pusaudžu gados divdesmito gadu sākumā es vienmēr domāju, ka tas ir saistīts ar pārmērīgu alkohola un nervu darbību.
No pusaudžu vecuma pornogrāfija vienmēr ir bijusi manas dzīves sastāvdaļa. Ikreiz, kad man bija neveiksme ar meiteni vai nevarēju to uzvilkt, pornogrāfija vienmēr bija tur, lai mani pārliecinātu, ka viss strādāja tā, kā vajadzētu, lai tā būtu bijusi tējkanna. Daudzas neveiksmīgas attiecības un pārsteidzošas iespējas, kas tika izlaistas, vienkārši pievienoja pornogrāfijas ciklam.
Atklājis Tavas smadzenes pornogrāfijā, es sākotnēji domāju, ka tā ir New Age Hippy Pseudo Science, un kā tas varētu būt taisnība. Neskatoties uz to, ka agrāk vairākas reizes mēģināju pārtraukt pornogrāfijas skatīšanos, es nebiju narkomāns, man vienkārši patika to darīt, kam es nodarīju kaitējumu. Pedagogi, ārsti un plašsaziņas līdzekļi ir pilni ar “masturbācija ir kārtībā”, zaļu gaismu, lai to pērienu līdz brīdim, kad nokritīsit manā grāmatā. Noliegšana ir spēcīga emocija, un pat tagad, neraugoties uz teikto “Es esmu pornogrāfs”, es sev ne visai ticu, kaut arī zinu, ka esmu. “World Wide Web I AM A PORN ADDICT”. Pārdzīvojušais dzēriens, narkotikas un traki aizķeras pie ekrāna istabas stūrī!
Atgriezies vietnē, es sapratu, ka visi šie puiši piedzīvo tieši tās pašas lietas, kas man bija gadu gaitā. Eds ar karstām meitenēm, atteikšanās no draugiem un vienkārši vispār jūtas atkritumi. Zināt, ka citiem ir sūds, nez kāpēc ir milzīgs komforts. Tāpēc pirms trīsdesmit septiņām dienām es nolēmu izgriezt pornogrāfiju un mēģināt pārstartēt. Atteikšanās no pornogrāfijas ir bijusi vienkārša lieta, un es to vairs vienkārši neskatos. Viss, kas ar to saistīts, tomēr ir bijis spīdzināšana. Bezmiegs, zilas bumbiņas, rags tādā mērogā, kādu vēl nekad neesmu pieredzējis, un vissliktākais no saraušanās. Visilgāk bez M ir pagājis piecas dienas, un kopš mana pirmā mēģinājuma vienpadsmit reizes esmu izgāzies (Tikai paskatījos kalendāru un esmu šokēts par šo skaitli.)
Šo piecu dienu laikā es piedzīvoju kaut ko lielu. Atgriezās uzticība, migla tika pacelta un man bija lielisks optimistisks noskaņojums. Mijiedarbība ar cilvēkiem kļuva vieglāka, es saņēmu vislabāko smaidu un acu kontaktu ar satriecošu meiteni no nekurienes. Es vēlos to sajust vēlreiz. Šī ir trešā diena.
Vingrošana palīdz masveidā ar simptomiem, un esmu ievērojis izturības un pozitīvas attieksmes pieaugumu. Domāju, ka es centīšos meditēt un redzēt, vai tas palīdz bezmiegai. Vienkārši strādājot bez relaksācijas, rodas pārspīlējums un stress.
Ātrāka platjoslas sakari sakrita ar mani, lai iegūtu savu vietu, tāpēc, manuprāt, tas padara to vēl sliktāku (visu laiku pasaulē un neviens jums netraucē) Ātrs internets ar tīmekļa vietnēm, kur jūs varat izvēlēties savu indi un izlaist savu indi maksimālā interešu daļa pieredze ir daudz intensīvāka. Zinot to, ko es zinu, es domāju, ka tas noved pie manas pārdozēšanas un sāk ienīst pornogrāfiju un to, kā tas liek jums justies pēc tam. Nez, ja tas ir iemesls, kāpēc līdz šim brīdim, kad vērojat pornogrāfiju, tas ir bijis taisni uz priekšu. Es redzu, kāpēc lietotāji palielinās līdz ekstrēmākajām pornogrāfiskām formām, lai iegūtu tādu pašu augstumu.
10-13
Kad es devos gulēt, pēdējā nakts laikā domas par porno ienāca galvā no nekurienes bez sprūda. Bija jāstrādā diezgan smagi, lai saņemtu tos no manas galvas. Diezgan neapmierinoša pēc tik pozitīvas dienas, lepnums ir pirms krišanas un viss.
10-15
Šoreiz pirmo reizi bija dusmīgs, agresīvs pārdošanas puisis neuzņemsies atbildi. Pēc tam es parasti jūtos diezgan emocionāls, un tas mani bug, kamēr es gulēju gulēt. Šodien es izdarīju divdesmit preses uzbrukumus, lai izlaistu un aizmirstu, un tikko vīza par to rakstīt.
Pāris aukstās dušas palīdzēja ar zilām bumbiņām.
10-18
Tā ir bijusi šaubu par sevi diena. Šķiet, ka pagājušās nedēļas eiforija ir pagājusi, varbūt esmu tikko pieradusi atkal staigāt apkārt ar galvu uz augšu. Vai esat pamanījuši, cik cilvēku staigā ar nolaistu galvu?
Pēc dažu amatu izlasīšanas es nolēmu saņemt saķeri un devos uz galeriju un bija izglītojošs laiks.
Jutos diezgan noraizējusies, emocionāla un pat mazliet asaraina, pirms es izgāju ārā. Domājiet, ka esmu iesācis pārstartēšanas izturības fāzi, ātrs sākums ir beidzies, un tagad ir pienācis laiks iestāties vienmērīgā ritmā.
10-23
Feel daudz vairāk atviegloti, piemēram, manas smadzenes nav strādājis overdrive, lai risinātu trauksmi vai pašapziņas, tā ir jauka. Nav nepieciešams pakārt uz bagāžas dienām.
10-24
Šorīt bija komēdijas (varbūt tev tur bija jābūt) koks. Atkaulojums līdz nemierīgam, pēc tam nedaudz tirpst un atkal četras reizes 5 minūšu laikā. Es nekad neatceros, ka tas jebkad būtu noticis. Jūtos, ka pēdējās pāris dienās mans labido ir pazudis vai es tikko kļuvu ļoti izvēlīga. Atšķirībā no iepriekšējās nedēļas man daudz nedarbojas.
10-25
Bija pārsteigums pagājušajā naktī. Mans pirmais slapjš sapnis gados. Es tevi iztērēšu visas detaļas, bet es domāju, ka es pamodos labāku mazāku LOL. Es nevaru atcerēties tieši to, ko dīvainais sapnis man bija, bet tas nebija nekas attālināts seksuāli. Dīvaini. Atnāca kā mazliet reljefs (nav paredzēts). Pirms gulētiešanas bija neparasta sajūta zemāk.
10-26
Pēc vakardienas slapjā sapņa deflācijas šodien jūtu, ka mojo atgriežas. Atskatoties uz vakardienu, atkal bija veco laiku migla. Šodien es atkal esmu modrs, pārliecināts par sevi, vairāk noskaņots un mazāk noraizējies par dzīvi. Es sapratu, ka šodien jūs nevarat viltot šīs jūtas, neraugoties uz mēģinājumu rīkoties tā, kā jūs rīkotos, ja justos labi. Esmu mēģinājis noskaņojuma maiņu attiecināt uz kādu citu ārēju faktoru, kas nav atsāknēšana, bet neko nevaru izdomāt.
10-27
Visu dienu jutos kašķīgs. Jābūt laimīgam tā divdesmitajā dienā, bet nav skaņas. Vienā brīdī es domāju, ka es patiešām iedomājos kādu PMO, cita iemesla dēļ, kuru es vienkārši vēlētos. Par laimi es biju darbā, citādi man būtu bijis recidīvs.
Pamanīts, ka man vairāk patīk klusums. Es parasti ienīstu klusēšanu, uzskatu tos par neveikliem un savācu smadzenes, lai kaut ko teiktu, lai tās piepildītu. Tas bieži beidzas ar to, ka es runāju ar atkritumiem. Šodien es vienkārši ļauju citiem piepildīt vakuumu.
10-31
Pēcpusdienā pavadīja dažas stundas ar meiteni, kas bija patiešām jauka, nevis datums vai kaut kas. Es varu godīgi teikt, ka es biju mans pašsaprotams pirmo reizi gados. Pārliecināts un jautri. Viņa padarītu spīdīgu draugu draugu.
11-01
Gandrīz paslīdēju uz augšu, kad es kļuvu neapmierināts un sāku skatīties Youtube mūzikas video. Vecās jūtas sāka atgriezties un trauksmes zvani skanēja, pirms kaut kas notika. Vienkārši iet, lai parādītu, ka jums visu laiku jābūt tik modram. Godīgi domājot, ka esmu tam virsū.
11-02
Ja manija bija agrāk un man bija jāiet pastaigā, lai atvieglotu to. Bija tik daudz enerģijas, kā tas bija uz narkotikām. Sekoja ļoti auksts duša. Varbūt nedaudz auksts, jo es saņēmu gaismu, kas bija tik grūti, kā LOL.
Pēdējo dienu laikā tas nav paveikts ļoti daudz, taču jūtos, ka es personīgi esmu guvis milzīgus lēcienus.
Citēt Winston Churchil:
„Tagad tas nav gals. Tas nav pat beigas. Bet tas, iespējams, ir sākums. ”
11-03
Vēl viena pozitīva diena šodien ar vienmērīgu noskaņojumu. Feel kā runāt ar visiem, ar kuriem es sastapos.
11-08
Saprotiet, ka pēdējo dienu laikā esmu mēģinājis attaisnot sev, kāpēc man vajadzētu eksperimentēt un redzēt, kā viss notiek tur. Iekšējais dēmons meklēja pamatojumu, lai dotos un spēlētu ar eskorti. Tikai, lai pārbaudītu, ko jūs saprotat. Jebkura racionāla reboot kļūda būtu bijis attaisnojums, lai sazinātos. Cravings ir bijis diezgan spēcīgs, lai manas smadzenes man teica, ka tas atrisinātu vēlēšanās jautājumu, bet ne par recidīvu. Pat ja tas bija recidīvs, es varētu teikt piecas dienas kopā un atgriezties uz ceļa.
Es uzmanīgi meklēju pārstartēšanas stāstus trīsdesmit dienu atsāknēšanas testam, kas izdevās labi, un persona tika izārstēta. Zaļā gaisma darīt visu, ko es gribēju. Jūs ignorējat visus faktus un līdzšinējo pieredzi, varbūt YBOP un Reuniting.info ir nepareizi. Kaut kāda iztēle vai masu histērija, kur cilvēki visi sāk ticēt un pamatot to, ko viņiem saka.
Tu zini savā prātā, ka tas ir viss, kas jums ir, bet jūs izvēlaties ticēt savam buldītam un ignorēt kaut ko dziļāku. Es tikko sapratu, ka šovakar tas ir bijis lielākais tests līdz šim, mans iekšējais sevis mēģināja f ** k me over.
----
Tagad es esmu racionālāka un atkal reālā pasaulē, kurā notiek atsākšana, nevis fantāzija. Cilvēki man teica, un es esmu teicis citiem gulēt par lietām. Es gatavojos ņemt daudz naktis un redzēt, kur es esmu.
Divas lietas patiešām ir palīdzējušas man atgriezties. Gary's 1st ziņa par šo pavedienu https://www.reuniting.info/node/9028 veida summas lietas. Bit par slapju, lai atgādinātu man, kāpēc es nonācu šajā atsāknēšanas procesā.
Esmu arī sācis lasīt CPA un daži punkti lika man saprast, kāpēc es esmu bijis tāds, kā es biju bijis pagātnē, ja tu gribi. Kad kādreiz man ir bijusi orgasma ar meiteni, tajā brīdī es pilnīgi zaudēju interesi un vēlos noņemt elle un nekad tos neredzu. Veids, kādā es esmu izturējies, ED visu papildina negatīvās jūtas, kas saistītas ar seksu.
Tāpēc es neatkārtosim atsāknēšanas riteni un jāturpinās pie programmas.
Īsāk sakot, skatīties cilvēkus, kurus jūs uzskatāt par racionālām smadzenēm, mēģinot racionalizēt recidīvu. TĀS IR LAMATAS.
11-09
Puisis, kas kalpo veikalā, jautāja, kāpēc es biju tik laimīgs. Euphoria un super pārliecība, ko esmu piedzīvojusi reizēm reboot laikā, patiešām ir diezgan atkarīga, un, ja tas nenotiek, es jūtos mazliet vīlušies. Tās gandrīz tāpat kā manu noskaņojumu regulē svaru kopums, kas nosaka bilances punktu.
11-10
Izgāja saulē un šovakar bija naktis, kur es nekad nejūtos neērti. Barmaids krogā atkal izskatās labi, kas ir pozitīva zīme. Vienreiz es nevēlos analizēt katru dienu.
11-11
Mojo šodien ir nedaudz nostājies manā slapjā sapnī. (Kas, starp citu, bija ļoti intensīvs, domāju, ka esmu izvilka manu orgasma muskuļu). Neesmu jūtami kā alpha, kā man pēdējo nedēļu laikā. Ir bijis labs laiks, lai iegūtu kādu atturību no mudinājuma uz MO, bet labāk ir sajust enerģiju. Jūs domājat, ka jūtaties mierīgi, bet patiesībā esat vairāk pašapziņu, dīvaini. Interesanti, ka visu dienu esmu bijis ļoti izsalcis un esmu iznīcinājis daudz pārtikas. Pēc pusdienām bija patīkams naps.
11-12
Es domāju, ka mans mojo šodien vēl bija izslēgts. Izgāju ārā un sapratu, ka mans mojo bija lieliski, tikai negausīgā vēlme O ir aizgājusi, tas nav nekas slikts.
11-13
Garastāvoklis atgriežas pirms sapņu sapņu līmeņa. Braucot šovakar, tika nogriezts, un tas varēja to nekavējoties aiziet. Piektdien es saņēmu diezgan dusmīgu, kad notika līdzīga lieta, un mana aizrautība ilgu laiku ilga.
Ir bijušas dažas pozitīvas pārmaiņas, ko es tikko sapratu pagājušajā naktī, nezinot, kad tās pirmo reizi notika.
1. Tagad es guļu visu nakti, iepriekš es vairākas reizes pamodos, lai piss, dzertu vai vienkārši pamostos. Es arī viegli aizmigtu, kad es nolēmu.
2. Pirms gulēšanas man bija jāpārbauda, vai manas mājas durvis ir aizslēgtas, pat tad, kad es zināju, ka tās ir aizslēgtas. Kādreiz piecelties un pārbaudīt divas vai pat trīs reizes. Neatceros, kad es to pārtraucu darīt, bet pat pagājušajā naktī, kad es par to domāju, es pat nedomāju izkāpt no gultas.
11-15
Man nav bijis rīta koka, par kuru esmu zinājis pēdējās dienas. Es nolēmu izmēģināt eksperimentu, spēlējoties ar sevi un redzot, kas notika. Tātad turpinājās ar vieglāko divu pirkstu pieskārienu un bez fantāzijas. Ļoti īsā laikā man bija diezgan iespaidīgi (pat ja es pats to saku). Apstāšanās, ko nekad neesmu darījusi, ja netraucē, nebija problēma. Man bija zibsnis par agrīnajiem pusaudžu gadiem, kad es pirmo reizi sāku masturbēt, jo tas bija tieši tāds pats, tikai tīrs pieskāriens. Es nezinu, kad nāves tvēriens un kāda veida pornogrāfija kļuva par normu, bet tas bija ļoti, ļoti sen.
11-17
Pagājušajā naktī, piecas dienas pēc manas pēdējās dienas, slapja sapņa numurs bija trīs reizes. Īsts pārsteigums, ne jausmas, ko izraisīja. Atšķirībā no pēdējās šodienas, es jūtos labi un nejuta, ka mana mojo aiziet. Šovakar ir bijis, un nevar atklāt nekādas izmaiņas uzticībā vai noskaņojumā, kas ir jauki. Ceru, ka tas paliks tāds pats rīt, un es neredzu iemeslu, kāpēc tai vajadzētu mainīties.
11-19
Man bija labs sestdienas vakars ar draugiem bez alkohola, kad viņi visi dzēra. Es parasti (99.8% no laika) jūtos neērti un galu galā dzer vai dzer. Man bija ļoti laba nakts. Divi cilvēki teica, ka par mani ir kaut kas cits, un es biju labi. Cue guessing spēle par to, kas man bija līdz. Bija kārdinājums pateikt viņiem, bet vēlējās to nedarīt. Tas būtu bijis liela kļūda.
11-22
Šorīt mani rupji pamodināja mans atkaulojums, kas nepazudīs. Es zinu, ka dimants ir tuvu cietības skalas augšdaļai, bet mans atdalītājs nebija tālu no tā. Nevaru atcerēties, kad pēdējo reizi kaut ko tādu piedzīvoju. Vienkārši atsāknēšana vai varbūt kegals strādā, kas zina, bet es tagad zinu, kas ir simtprocentīgs atkaulojums. Būs jāpielāgo manas garīgās skalas.
11-23
Saprotiet, ka esmu nezināmā teritorijā, jo tik daudz dienu esmu pavadījis bez PMO, ir sagaidāma jauna pieredze. Bija mans pirmais mitrā sapņa sapnis bez ejakulācijas, ja tam ir jēga. Es neatceros, ka kādreiz būtu izšāvis īstu sagatavi. Jutos kā orgasms, un sapnis bija orgasms. Dienas padoms: ļaujiet lietām iet. Kāpēc jāuztraucas par lietām, kuras jūs nevarat kontrolēt?
11-24
Biju tik aizņemts ar darbu, līdz dienas beigām man nav bijis laika domāt par atsāknēšanu. Tas ir ļoti dīvaini, pierodot pie šīs jaunās sajūtas, kuru es nevaru izteikt vārdos. Atdzesēts, nesastāvīgs, mierīgs, kluss, rezervēts to īsti negriež.
11-26 (DAY 50)
Bija “izlases” savienojums ar meiteni šodien un, neskatoties uz to, ka visi ir ļoti nervozi, visi gāja labi, lai gan man nebija pilnīga dzimuma. Pirmo reizi es jutos kā aktīvs dalībnieks, nevis skatītājs. Nē pēc orgasma sajūtas, ka „esiet no tevis elli” vai nu 
Daudzu bailes no intimitātes jautājumiem es domāju, ka man bija arī iztvaikojis. Mojo un uzticība ir laba, un es domāju, kas bija viss satraukums un uztraukums. Patiesi iepriecinošs un vairāk iemesls atteikties no pornogrāfijas uz visiem laikiem.
11-29
Šodien ir bijusi lieliska diena, noskaņojums 8 no 10. Tikai šorīt sēžot zobārsta krēslā, es sapratu, ka neesmu nervozs. Tas ir savādāk. Šodien bija sporta zāles nodarbība un sapratu, ka viena no meitenēm ar mani flirtē.
1-21
Es priecājos teikt, ka esmu atturējies no pornogrāfijas un pat nav bijis kārdinājums vienreiz paskatīties uz tā joslu. Domāju, ka tas ir četri mēneši. Atgriezās pie masturbācijas, taču ir grūti saglabāt kontroli un izvairīties no vajāšanas efekta. Pēc masturbācijas manai mojo atkopšanai nepieciešamas tieši 7 dienas. Es vēl jūtu to apbrīnojamo sajūtu, kas man bija pašā atsāknēšanas sākumā, kad pārliecība sāk atgriezties un jūs vienkārši jūtaties izcili. Varbūt es to jūtu, bet esmu pie tā pieradis, jo nenāku no tik zemas.
Es esmu patiešām vīlies, jo mana mīlestības dzīve nav labāka, un man joprojām trūkst cuddle drauga. Bija meitene, bet man bija pārāk picky un domāju, ka es varētu darīt labāk. Dumjš zēns. Joprojām ir zināmas bailes no attiecību problēmām, bet nav pārliecinātas, vai tas ietilpst atsāknēšanas uzdevumā. Nav pārliecināts, ko mana stratēģija iet uz priekšu, bet man ir aizņemts sociālais kalendārs nākamajiem diviem mēnešiem, lai pirksti šķērsotu es satieku laimīgu sievieti LOL.
Tāpēc man nesen bija jādodas un jāapmeklē STI klīnika, jo es domāju, ka man kaut kas ir pēc eskorta apmeklējuma “testam”. Pēc tam, kad būsit uzzinājis, ko jūs varat noķert pat tad, ja izmantojat aizsardzību, patiešām biedējoši sīkumi, vairs neatgriezīšos eskortā. Pozitīvi ir tas, ka pat šajā ļoti saspringtajā laikā es uztraucos par to, kā klīnikā dabūt kauliņu. Es saņēmu pilnīgi skaidru btw Nav nekādu problēmu ar to, ka mani aplūko klīnikā un apspriež seksu. Ja es nebūtu atklājis šo vietni, es domāju, ka tā būtu ļoti atšķirīga.
Interesanti, ka bija televīzijas programma BBC 3, kas bija Apvienotās Karalistes TV kanāls, kas minēja seksuālās atkarības un dopamīna ietekmi. Tā arī minēja 90 dienas abstinences periodu, lai informācija izietu tur.
Apkopojot to, ka mans ikdienas pārstartēšana ir bijusi ik minūšu apsēstība, lēnām ir aizbraucis. Gūtās mācības ir kļuvušas par normu, un es jebkādā veidā izvairīšos no pornogrāfijas par katru cenu. Tas nav bijis vienkāršs burāšana. Pirms dažām nedēļām es biju zemas sajūtas, ka manā galvā ieradās doma par pornogrāfiju. Par laimi es nekad neesmu devis.
by Jauns mēness
;
