Diena 6
Šodien ir mana 6th PMO atturēšanās diena. Es ceru, ka tā būs 12 nedēļas bez PMO, lai noteiktu manu ED, kas, manuprāt, varētu būt saistīts ar pornogrāfiju.
Man ir tikai 20 gadu, bet pēdējā gada laikā man ir bijušas problēmas ar ED. Man ir samērā veselīgs dzīvesveids: vingrojiet 3x nedēļā, ēdiet labi, nesmēķējiet / nelietojiet narkotikas, nedzeriet daudz. Neskatoties uz to, man vairs nav erekcijas no rīta, un tās nav tik viegli iegūt, kad redzu pievilcīgas sievietes uz ielas. Manās pēdējās attiecībās, kas ilga 6 mēnešus, man bieži bija problēmas ar erekcijas saglabāšanu, un ne reizi vien orgasmu iekšķīgi lietojot vai seksa laikā.
Sākotnēji es nekad neuzskatīju savus M paradumus par problēmu, jo to daru tikai 2–4 reizes nedēļā un nekad vairāk kā vienu reizi dienā. Arī es sāku PM tikai 17 gadu vecumā, tāpēc es to nedaru tik ilgi. Tomēr esmu sācis pamanīt, ka manas erekcijas ir daudz vieglākas, skatoties P, un es vienmēr spētu to darīt. Fakts, ka es no PM vairāk gūstu prieku nekā sekss ar īstām sievietēm, ir mani satraucis un licis lēmums no tā atteikties.
Pirmajās dienās esmu piedzīvojis nelielas alkas, nekas pārāk slikts. Iepriekš 2 nedēļas esmu izticis bez PMO, tāpēc vēl neesmu sasniedzis savu vārīšanās temperatūru. Emocionāli es jūtos mazliet nomākts, jo neesmu pārliecināts, vai šī atturēšanās patiešām darbosies, atsāknējot mani. Es nevaru atcerēties pēdējo reizi, kad man bija patiešām laba erekcija bez P vai fantazēšanas par to un justies kā daļa no manis ir salauzta.
Diena 7
Šodien, kad es iegāju ikgadējā acu pārbaudē, es nevarēju palīdzēt, bet dabūju erekciju reģistratūrai aiz rakstāmgalda. Es neatceros, kad pēdējo reizi man nācās šādi cīnīties sabiedrībā, tas jutās atsvaidzinoši. Vienīgais ir tas, ka viņa gadījās būt pusmūža sieviete (milf), kas man atgādināja dažus PI interesējošos jautājumus. Es domāju, vai tā bija patiesa atbilde uz 3D sievieti vai vairāk atgādinājums par P, kas man patika.
Diena 13
Tagad atturējās gandrīz 2 nedēļas. Es regulāri vingroju un noteikti turpināšu. Pēdējo vairāku dienu laikā esmu pamanījis erekciju atgriešanos nakts laikā un no rīta pamostoties. Jūtieties kā ar katru dienu alkstot arvien mazāk. Pagājušajā naktī man bija pirmais seksuālais sapnis ilgu laiku. Es ierados sapnī, un tas jutās tik reāls, bet patiesībā man nebija slapja sapņa. Šobrīd es jūtos ļoti apmierināta ar sasniegto progresu, nedomāju, ka atveseļošanās notiks tik ātri. Man tomēr ir vajadzīgs vairāk laika, lai gan es vēlētos vēlreiz nodarboties ar seksu. Joprojām esmu nedaudz nobijies, ka citā seksuālā sastapšanās laikā kļūstu līdzens.
Diena 14
Vakar vakarā man bija sapnis, ka es noskatījos P. Tas jutās ļoti reāls, un uz brīdi es domāju, ka es atsāku. Šodien pamodos ar diezgan sliktām vēlmēm, nācās šeit ierasties, lai atrautu prātu. Joprojām ticu, ka es tomēr progresēju. Man vienkārši jāsaglabā gribas spēks. Lieta, kas man visvairāk palīdz to pārvarēt, ir zināšana, ka atteikšanās no PMO tagad novedīs pie pilnvērtīgākas seksuālās dzīves nākotnē.
Šodien rakstu otro reizi. Tikko bija trakas alkas no zila gaisa, bez sprūda. Mēģinājis vairākas minūtes ar to cīnīties. Es atstāju datoru un apgūlos uz savas gultas. Galu galā vairs nevarēju to izturēt un nolēmu, ka M nē P. Aizgāja, līdz es gandrīz jau biju, par laimi es apstājos. Joprojām jūtat vieglas tieksmes, bet domāju, ka varu to noturēt visu atlikušo nakti.
Diena 20
Vakardiena bija grūta! Visu dienu jutos uzbudināms un ļoti vajadzēja atbrīvot. Galu galā izliekās un MO'd. Nejutos pārāk slikti, padodoties, lai gan, tā kā nebija P un fantazēja, visas sensācijas. O bija atvieglojums, bet tajā nebija daudz kopēja prieka. Manuprāt, nav nepieciešams sākt skaitīšanu no jauna, jo mans galvenais mērķis šajā projektā ir atturēties no P un nereālām fantāzijām. Es ceru, ka tas nav pārāk daudz sajaucis ar manu atveseļošanos.
Diena 26
Esmu bijis apmēram nedēļu kopš mana pēdējā O. Es nepiedzīvoju nevienu vajātāju, bet kopš tā laika man nav bijusi liela dzimumtieksme. Kādu laiku nav rīta koka vai spontānas erekcijas; domāju, ka es varētu būt līdzens. Vakar vakarā es dejoju ar meiteni ballītē, kurā es patiešām biju iesaistījusies, bet lejā nekas nenotika. Es nemaz nebiju izšķērdēta, tikai nedaudz padoma. Viņa noteikti bija DTF, bet es zināju, ka sekss nebeigsies labi, tāpēc es aizbildinājos un aizgāju. Ceru, ka nākamajās nedēļās atgūs kādu dzīvi.
Diena 28
Aptuveni 2 nedēļas pēc atturēšanās esmu pamanījis, ka esmu urinējis daudz vairāk nekā parasti. Es neesmu dzēris vairāk nekā parasti, un es neesmu smags kofeīna lietotājs. Mani tas tiešām sāk traucēt, jo vajadzība iet uz vannas istabu mani pamodina naktī un veicina bezmiegu.
Diena 30
Vakar es saņēmu nepatīkamas ziņas. Mani rezultāti tika iegūti no asins analīzes, kas ietvēra testosterona līmeni. Es sāku testu 5 dienas pēc abstinences sākuma. Mani līmeņi bija zemāki par 300 ng / dL, kas ir ļoti zemā normālā diapazona beigās. Ņemot vērā, ka es esmu 20 gadi, tas nav liels skaits.
Tagad es neesmu pārliecināts, vai manis radušās problēmas ir saistītas ar pornogrāfiju vai zemu T. Mans ārsts neuzskata, ka ir nopietna problēma, bet es esmu pārliecināts, ka esmu pārliecināts par Endo, lai pārliecinātos.
Diena 33
Pagājušā nedēļa man bija ārkārtīgi aizņemta un nogurdinoša, jo es steidzos brālībā. Es pievienojos fratam, jo vēlos vairāk iespēju socializēties, īpaši ar meitenēm. Es joprojām ļoti mīlu savus vecos draugus, taču pavadīšana kopā ar viņiem patiešām ierobežo manas iespējas iepazīties ar meitenēm. Viņi nekad nav gatavi iet uz ballītēm vai lieliem saviesīgiem pasākumiem. Man ļoti patīk mani solījuma brāļi un aktīvie biedri, un es jūtu, ka mana sociālā dzīve ievērojami uzlabosies. Es domāju, ka es joprojām esmu plakanajā stadijā, tāpēc vairāk mijiedarbības ar meitenēm man vajadzētu palīdzēt atgūšanai. Vakar mums mājās bija mikseris ar bariņu meiteņu. Es nepazinu nevienu meiteni un jutos ārkārtīgi nobažījusies, runājot ar viņiem. Pēc kāda laika es saņēmu pietiekami daudz pārliecības, lai sarunātos ar pāris no viņiem, un sarunas nebija pārāk sliktas. Es biju nedaudz vīlusies, jo es patiešām biju saistīta ar meitenēm, ar kurām es runāju, bet es nejutu atbildi zem jostas. Es ceru, ka drīz sāku redzēt kādu dzīvi, jo ir tik daudz pievilcīgu meiteņu, kuras es vēlētos mazliet labāk iepazīt.
Diena 36
Sakarā ar zināmu stresu saistībā ar gaidāmajiem eksāmeniem es vakar ļāvos sevis mīlestībai, protams, NO P, un es izmantoju vieglus triecienus bez fantāzijas. Es noteikti pamanīju lielāku jutīgumu un 100% erekcijas spēku. Pabeidzis nedaudz vairāk kā 5 minūtes, kas man kādreiz bija neiespējams varoņdarbs bez pornogrāfijas un stingra tvēriena. Dienas laikā joprojām neredzu rīta erekciju vai spontānu. Tomēr iekšēji es jūtu seksuālās enerģijas sajūtu. Meitenes mūsdienās domā daudz vairāk. Esmu patiesi priecīga par šo piektdienu, jo mans draugs rīko lielu ballīti, un būs daudz iespēju satikties un parunāties ar jaunām meitenēm. Lai gan manas erekcijas nav īpaši spontānas, man ir tāda iekšēja sajūta, ka es tomēr spētu “pacelties”, ja nonāktu šāda veida situācijā. Nezinu, vai ir laba ideja pārbaudīt šos ūdeņus, kamēr vēl atveseļojos, taču es nevaru pretoties laimes mēģinājumiem.
Diena 61
Tātad tā bija nedaudz vairāk nekā 3 nedēļas kopš pēdējās atjaunināšanas manu emuāru un tik daudz laika ir noticis:
Es skatījos 5 reizes (nav P, nav fantāzijas)
Bija daudz sirdsdarbības (intensīvas 3-4 reizes nedēļā)
Redzēja endokrinologu, kurš apstiprināja, ka nekas nav fiziski nepareizs ar mani, kas izraisītu ED.
Bija vairāk rīta erekcijas un ir bijuši vairāki gadījumi, kad es viņus publiski redzēju no pievilcīgas meitenes.
Teksta manu ex gf un mēs nākamnedēļ iznomājam.
Pat ņemot vērā pēdējo 3 nedēļu pozitīvos aspektus, es joprojām jūtu zināmu satraukumu par savu situāciju (īpaši redzot ex gf nākamajā nedēļā). Es par to runāju ar savu ārstu, un viņš faktiski ieteica lietot Viagra kā veidu, kā pārvarēt trauksmi par sniegumu. Viņš man uzaicināja scenāriju, un es negribīgi devos uz aptieku, lai to piepildītu. Biju rindā burtiski, lai veiktu pasūtījumu, kad kāds aiz manis uzsita man uz pleca un teica sveiki. Tā bija meitene no manas skolas, kuru es zināju no pāris klasēm. Es biju pilnīgi pārakmeņojusies no bailēm, jo viņa bija skaidri redzama manas sarunas ar farmaceitu dzirdes attālumā. Es nevarēju riskēt, lai viņa uzzinātu, ka es saņemu viagru, tāpēc es farmaceitam teicu, ka saņemu svarīgu tālruņa zvanu, un izslēdzos no veikala. Tā bija nopietni viena no apkaunojošākajām situācijām, kādā jebkad esmu bijis. Es devos taisni atpakaļ mājās un ilgi sēdēju pie sava galda, domājot par tikko notikušo. Galu galā man trāpīja tas, ka varbūt incidents aptiekā notika kāda iemesla dēļ. Varbūt man nevajadzētu pārvarēt šo problēmu ar medikamentiem, bet gan ar pozitīvu attieksmi pret seksu. Es esmu ļoti cilvēks, kuram patīk vienmēr kontrolēt savu dzīvi, un šis jautājums ar seksu ir pirmā reize manā dzīvē, kur es jūtu, ka man nav kontroles. Tomēr es beidzot saprotu, ka dažreiz jums ir jāzaudē kontrole, lai to iegūtu. Es domāju, ka to daži sauc par ticības lēcienu. Nākamajā nedēļas nogalē es došos uz ticības lēcienu.
Diena 68
Vakars bija diezgan labs. Pirmo reizi 4 mēnešu laikā redzēju manu bijušo. Mēs izgājām ēst un nepiespiesti pakavējāmies dažas stundas. Tad mēs devāmies uz ballīti, kam sekoja koncerts. Mēs daudz dejojām izstādē un galu galā piesaistījāmies. Šī bija pirmā reize ilgā laika posmā, kad es atceros, ka kļuvu grūti, tikai dejojot. Tas man deva lielu pārliecību par to, ka mana atsāknēšana faktiski ir darbojusies. Ar šo pārliecību es nebaidījos uzsākt atgriešanos savā vietā kādu privātu laiku.
Atpakaļ pie manis tas viss bija zaļā gaisma, tāpēc tā samazinājās. Es gandrīz nemaz nedomāju par savu erekciju un vienkārši baudīju intīmās sajūtas. Man nekad vēl nebija vairāk ieslēgts tikai vienkāršs pieskāriens un maigas ādas sajūta. Tas ir tā, it kā P izņemšana no manas dzīves būtu atkārtoti kalibrējusi manas redzes maņas, ļaujot citiem maniem uzlabot. Es viņai iedevu vairākas labas O, bet apstājos, pirms es varēju O, jo es sāku nogurt. Es joprojām cenšos nokļūt līdz vietai, kur es varu iegūt O no seksa (joprojām tā nekad nav bijis). Tas man dod zināmu motivāciju patiesi izgriezt M, lai vairāk sensibilizētu. Kaut arī es jūtos lieliski par to, kā viss ir izrādījies, tāpēc priecājos, ka man nebija jāizmanto šī Viagra lol Smiling. Es tiešām ticu, ka liktenis bija atrast yourbrainonporn.com un atkalapvienoties. Es burtiski lūdzu par veidu, kā atrisināt šo problēmu, un jūs visi esat bijuši atbilde, tāpēc es gribētu pateikt milzīgu PALDIES! Bijušais vēlas drīz atkal tusēties, tāpēc man būs vēl dažas iespējas pilnveidoties. Es pārliecināšos, ka ikviens būs informēts, kā notiek pārējais, un es ceru, ka mana pieredze kalpo kā motivācija tiem, kas ir bijuši procesa sākumā vai kuri joprojām cīnās par to, ka tuneļa galā ir gaisma. Es tikko redzēju savu pirmo šķembu no tā.
Es neesmu viņai stāstījis par to, ko es darīju, bet es domāju, ka viņa var pateikt, ka es esmu relaksētāka, pārliecinātāka un ērtāka ar to, kas esmu. Galu galā es varētu padalīties ar viņu.
Diena 106
Tikko sapratu, ka gadsimta zīmi esmu pagājis gandrīz pirms nedēļas. Es joprojām jūtos lieliski seksuāli un patiešām ticu, ka esmu pilnībā izārstēta no savas ED. Ar manu bijušo viss notiek labi. Es viņu neesmu redzējis kopš pagājušās nedēļas, bet mēs diezgan daudz sūtījām īsziņas un tērzējām pa tālruni. Šajā brīdī es nezinu, vai mēs tiešām esam atkal kopā vai nē. Tas noteikti ir vairāk nekā tikai draugi ar priekšrocībām, jo man joprojām ir jūtas pret viņu, un es zinu, ka viņa to dara arī man. Kopumā esmu tikai priecīgs, ka savā intīmajā dzīvē esmu atradis kādu mieru. Es jūtos daudz ērtāk ar to, kas esmu. Es mēdzu būt pašapzinīgs, mēs agrāk mēģinājām nodarboties ar seksu; Man nepatika būt kailai viņas priekšā. Tagad man ļoti patīk būt kailai viņas priekšā. Tagad es jūtos pietiekami droši ar savu paštēlu, ka mani iepriekšējie satricinājumi ir pilnībā izzuduši.
Es ceru, ka ikviens, kas joprojām atrodas šajā ceļojumā, turpina turpināt. Tas nav viegli visu laiku, bet galu galā tas ir tā vērts. Skats šeit ir jauks.
Diena 132
Esmu atgriezies ar savu gf un esmu bijis diezgan labs sekss bez ED. Mans vienīgais atlikušais jautājums ir tas, ka man vēl ir jāpiedzīvo jebkāda veida orgasms ar viņu. Nespēja pabeigt pēc kāda laika kļūst patiešām nomākta. Man ir vajadzīgs mazliet laika, lai izveidotu O, bet viņa vienmēr ir nolietojusies, pirms es varu tur nokļūt. Es beidzot izlemju pilnībā izgriezt M no savas dzīves, līdz to varēs atrisināt. Tas pierāda daudz grūtāk nekā atteikšanās no P. Atturēšanās no P jutās dabiska un terapeitiska. Tomēr, mēģinot diezgan M, šķiet, ka es saspiežu ūdens šļūteni; tas rada lielu spiedienu. Neskatoties uz šī izaicinājuma grūtībām, es uzskatu, ka tas ir nepieciešams, lai beidzot piedzīvotu O. Šobrīd esmu pārtraukumā, tāpēc man būs apmēram mēnesis līdz nākamajai reizei, kad redzēšu savu gf. Es ceru, ka ar to būs pietiekami daudz, lai beidzot iegūtu O.
Diena 146
Pārsteidzoši, ka pēdējo nedēļu laikā man nav bijusi liela vēlme pēc M. Es domāju, ka es varētu piedzīvot citu plakanu līniju, jo man nav bijušas daudzas vēlu rīta erekcijas.
Diena 147 ES atnācu!!!!!!!!:)
Apmēram pirms 40 dienām es nolēmu izgriezt masturbāciju. Pirms 2 nedēļām es paslīdēju, bet tas mani neatturēja. 1 reizi 40 dienās nav slikti, haha. Es domāju, ka atturēšanās no masturbācijas, kā arī vairāk nodarbošanās ar seksu atjaunoja manu jutīgumu. Es plānoju atturēties no masturbācijas, kamēr vien varu.
Man beidzot bija lielais O. Jā, tas bija pārsteidzoši, un jā, tas bija simtreiz labāks nekā masturbēšana. Es nespēju noticēt, ka man tas izdevās. Ir bijis garš ceļš, bet beigās tas bija tā vērts. Man ir labākā meitene pasaulē, un mums ir tik ļoti jautri izpētīt viens otru. Es nevaru pietiekami daudz pateikties šai vietnei, un es izsaku savus labākos novēlējumus visiem tiem, kas vēl atrodas ceļā.
Nobeiguma domas: Kādu dienu jūs sapratīsit, ka pietiek un pietiek nopietnībai. Pēc pastāvīgām neveiksmēm gultā, apkaunojošiem konvojiem ar draudzeni un vispārējas neapmierinātības izjūtām, jūs paskatīsieties spogulī un sapratīsiet, ka problēma ir pornogrāfija. Tikai tad jūs pārtrauksit mēģināt atmest, bet faktiski atmest.
LINK - Lasīt emuāru
BY - 2jaunie4
;