19. vecums - mani eksperimenti ar NoFap. Tas darbojas, un tas nav placebo!

Es biju masturbējošs un “atkarīgs” no pornogrāfijas, es sāku vidusskolā, iespējams, ap 12 vai 13 gadu vecumu. Mans minējums par to, kāpēc es sāku un kāpēc pornogrāfija mani tik ļoti saķēra, bija fakts, ka es biju nikns un vājš, vai kā daži zvana tā “beta”. Tāpēc daudzi zēni mani necienīja un uzņēma, un meitenes mani vienmēr ignorēja vai noraidīja. Es nekad to neapzinājos kā problēmu, jo biju jauns un domāju, ka visi to dara katru dienu tāpat kā es.

(masturbē 1–3 reizes dienā, katru dienu kopš vidusskolas, dažas dienas es izlaižu, bet es teiktu, ka vidēji nedēļā biju apmēram 7–8 kapsi). Katrā ziņā es turpināju šo ieradumu visā vidusskolā un līdz pat vidusskolai līdz apmēram jaunākajam gadam. Manas masturbācijas vajadzības pārvērtās par smagākiem sūdiem, piemēram, izvarošanu un geju lietām (es tomēr esmu pilnīgi taisna).

Jebkurā gadījumā šeit es pagriezu savu ceļu (uz laiku). Jaunākā gada laikā es nolēmu, ka man ir slikti būt vimkam, nesaņemt meitenes, skatīties, kā mani draugi saņem dupsi, un, būdams slinks, man vienkārši bija slikti no šī sūda. Man nebija ne mazākās nojausmas, kas ir nofap vai kaut kas, bet nez kāpēc es vienkārši pārtraucu skatīties pornogrāfiju un to raustīt, es jutos pretīgi pret to, kaut arī no tā biju ļoti atkarīgs, es zināju, ka ir problēma. Es pārtraucu to raustīties apmēram 28 dienas, neskaitījos, bet atceros, ka tas bija ap šo skaitli. Sāku celties un iegūt formu. Es vienmēr biju pacēlies, lai mēģinātu uzlabot gaļu, bet nekas nedarbojās. Šīs sērijas laikā notika kaut kas maģisks, un es neticu, ka tas bija placebo, jo es pat nezināju, kas ir nofap! Es sāku nopietni palielināties, mans stenda spiediens šajā svītrā uzšāva apmēram 40 mārciņas; Nopietnu spēku ieguvu arī citos pacēlājos. Mans svars no 130 līdz 145 pieauga tikai apmēram 3 nedēļās.

Un tas neapstājas tur; Es sāku pamanīt ABSURD daudz uzmanības no manas skolas sievietēm, pat patiešām pievilcīgām, pie kurām es mēdzu ķerties. Man bija karsts cālis, kurš man teica, ka esmu 9.1 pēc karstuma skalas, un es turpināju pieslēgties viņai vakarā vēlāk tajā vakarā. Meitenes vienkārši nepārprotami pārbaudīja mani un visu koķetēja ar mani. Es atceros, ka vienu reizi es gāju pa gaiteni, iespējams, 2 un pusi nedēļas, un šis diezgan jaukais cālis burtiski pārtrauca viņa darbību un skatījās uz mani kā uz stirnu lukturos, acis iedegās. Es arī redzēju, kā vismaz 8–9 meitenes pievērš lifta skatienu, jūs zināt, kā izskatās augšā uz leju. Tagad, godīgi sakot, mani kaut kā pārņēma visa uzmanība, es biju pieradis tikt atstumts malā un tikt ignorēts, tāpēc es tā īsti nekad nedarīju.

Bet šīs sērijas laikā man bija pāris dienas, kad es jutos nenormāla pārliecība, un tas galu galā noved pie manas nākamās mazās burvības, ko es izvilku. Manu sapņu cālis (maza auguma, brunete, sievišķīga meitene) sāka mazliet flirtēt ar mani, kamēr viņai bija draugs. Es lūdzu viņu ārā, es nezinu, kāpēc, bet es jutu, ka varu to izdarīt. VIŅA PIEŅĒMUŠA, KAMĒR VIŅAI BIJA ZĒNIEKS. Es beidzu pavadīt kopā ar šo cāli apmēram 3-4 reizes, pirms es viņu faktiski nozaga no šī puiša (kaut kā tagad jūtos kā penis, bet neatkarīgi no tā). Mēs turpinājām piesaistīt vairākas reizes, ieskaitot kādu galvu. Es burtiski kļuvu pazīstams kā zvērs ap skolu, vīrieši mani cienīja, sievietes mani gribēja, es biju staigājošs “sliktā zēna” piemērs, un tas jutās lieliski. Es biju diezgan domkrats, un man radās ļoti slikts murgotājs, es sāku ģērbties vēsāk un labāk rūpēties par sevi, ja man nebija pievērsta uzmanība, man vienmēr vajadzēja izskatīties labi.

Bet tad galu galā viss kļuva dīvaini, es atkal sāku uztraukties un jutos kā vimpelis, meitene, kuru nozagu, man sāka rīkoties auksti vai vienaldzīgi, viņa atkal sāka runāt ar savu bijušo ... Es tiku iznīcināta. Man nebija ne mazākās nojausmas, kas toreiz notika, un kāpēc es šīs dažas nedēļas biju tāds zvērs. Bet tagad, kad es par to domāju, viņa sāka zaudēt pievilcību man, tiklīdz es atkal sāku masturbēt. Mans satraukums un nespēks sāka atgriezties. Pēc šīm aptuveni 28 dienām es atkal nonācu savā atkarībā un sūdi mainījās lēnām, bet pārliecinoši. Vecākā gada beigās es biju zaudējis lielu uzmanību un cieņu, un mani spēki bija nemainīgi un vairs neuzlabojās. Es cīnījos, lai iegūtu meitenes, mani nolika pāris ne tik karstas meitenes un izmisuši cāļi, un es nākamajā dienā jutos vienkārši šausmīgi.

Tas mani noved pie manas nākamās nodaļas, es pārcēlos uz koledžu, kur tagad esmu pirmkursnieks. Es biju gatavs uzsist slotus un kļūt par totālu karali koledžā, bet kad es tur nokļuvu ... tas nenotika. Es biju gandrīz izstumtais, patiešām miris un nemotivēts, es gandrīz jutos neglīts un nevēlams pirmo koledžas semestri. Es sāku raustīties pie tīmekļa kameru cāļiem un nodarboties ar tiešsaistes seksu, un darīju ķekars F'ed up sūdus. Tas bija rupji, man pašai bija riebums, es zināju, ka man jāpārtrauc. Es paklupu uz nofap un sāku lasīt dažus stāstus; Es sāku salikt gabalus kopā un rīkoties. Šajā brīdī es biju ārkārtīgi atkarīgs no pornogrāfijas, un joprojām esmu sava veida cīņa. Nāca 2. semestris, un es pārtraucu PMO darbību uz 23 dienām, ieguvumi bija rieksti. Tas jutās kā otra pubertāte.

Pabalsti:

-Deseper balss Nopietni mana balss samazinājās tik daudz, tā nebija placebo, man bija cilvēki, kas man pat teica, ka mana balss bija tik zema, ka tas bija liels.

-Mūzika / fitnesa- Es joprojām pacēlu 4-5 dienas nedēļā, bet mani ieguvumi atkal sāka palielināties. Koledžas pirmajā semestrī man bija ap 150, tagad esmu sasniedzis 160 un arī mani spēki pieauga.

-Mental Clarity- Man vairs nebija šī smadzeņu migla, es jutos daudz mierīgāk un vieglāk, un bieži vien varēja aizdegties asprātīgi.

- sejas mati / galvas mati Mana bārda aug daudz tumšāka un biezāka, un vēl viena šokējoša lieta, kas notika, bija mana matu sabiezēšana, mani mati bija trausli un vāji, un izskatījās ļoti neveselīgi, bet tagad tā bieza un tumša, un sievietes komentē, cik jauki ir!

-Skin / Eyes- Mana āda kļuva mazāk gaiša un dinamiskāka, manas acis sāka spīdēt vairāk.

-Confidence / acu kontakts - Mana pārliecība kļuva veselīga, es vairs nevēlējos būt “alfa” pār visiem, es apmierinājos ar to, kas esmu, un nebaidījos sevi apliecināt. Mans acu kontakts kļuva spēcīgs, vīrieši parasti skatījās prom, kad es ar viņiem aizslēdzu acis, un sievietes to turēja bijībā vai kautrīgi skatījās uz leju (lai gan dažas sievietes man dažreiz nešķita pārāk pakāpeniskas).

-Sociālā trauksme / depresija Mana sociālā trauksme bija huuuuuuge problēma, kamēr es biju atkarīgs no PMO, es dažreiz vienkārši sasalstu sociālajās situācijās un kļuvu gandrīz bailīgs. Tagad tas ir gandrīz pagājis, man rodas gadījuma rakstura trauksme, bet es to varu labāk kontrolēt. Es nekad nebiju nomākta, bet man patiešām bija dažas negatīvas domas un sūdi, tagad es esmu daudz pozitīvāka, es atrodu dzīvesprieku un sīkumus.

- Sieviešu uzmanība Es pamanīju, ka strauji pieaug uzmanība, ko saņemu no sievietēm, viņas vairāk izjūt manu klātbūtni un pievērš man lielāku uzmanību, es viņus mēdzu ignorēt, bet tagad viņas jautā, kas es esmu, un runā ar mani. Arī ne visas sievietes, bet dažas sāk flirtēt ar mani un kļūst pakļāvīgas, tas nav placebo, uzticieties man smalkajām lietām, ko viņi dara un man saka, ir SKAIDRAS pazīmes vai pievilcība un flirts. Viņi skatās uz leju un smaida man, balss kļūst augsta un čīkstoša, viņi spēlē ar matiem, uztur acu kontaktu. Lielākā lieta, ko es sapratu ar sievietēm nofap, lai gan ir tas, ka viņi jums radīs intereses pazīmes, dažas vairāk nekā citas, bet jūsu darbs ir rīkoties pēc tā.

Jebkurā gadījumā es “recidīvēju” un uz nedēļu vai divām iedziļinājos un redzēju, ka šie ieguvumi lēnām samazinās. Tagad es esmu uz 14 dienu sērijas, un es redzu, ka visi ieguvumi lēnām atgriežas. Mani ieguvumi kļuva ļoti acīmredzami ap 17. vai 18. dienu manā pēdējā sērijā. Tātad, ja jūs cīnāties ar pacietīgu pacietību, nofap vēl nav viss, bet, ja jūs esat pacietīgs un uzticīgs un faktiski rīkojaties, vairumam no jums viss mainīsies. Ļaujiet man zināt, ko jūs domājat, šis stāsts ir īstais darījums, ko es jums apsolu. Es patiešām vēlējos dalīties ar jums, puiši, kuri cīnās un kuriem ir potenciāls. Es kādreiz biju tas puisis un joprojām lēnām attīstos no šīs fāzes, bet es to paveikšu, es esmu STIPRA.

LINK - Mans ceļojums: veiksmes stāsts, pierādījums vai veiksme? Kādas ir jūsu domas? (Semi long, bet tā vērts un 100% real)

by ManOnAMission76


UPDATE

Šis ir mans trešais nopietnais un otrais tīšais nofap mēģinājums. Mana pirmā sērija bija neapzināta, jo es pat neko nezināju par nofap vai PMO negatīvajiem, kas ilga apmēram 3 dienas. 2. sērija bija 28 dienas, un tagad esmu 2 dienu sērijā. Man ir 23 gadi un pirmkursnieki koledžā, mans ceļojums patiešām ir ceļojums, lai būtu labāks vīrietis un būtu patiesi laimīgs. Cāļu iegūšana man būs tikai bonuss.

Līdz šim viss ir progresējis, man ir bijuši augstākie un zemākie punkti, bet es jūtos daudz labāk un laimīgāka ar dzīvi. Es domāju, ka pārmaiņas ir bijušas smalkas un lēnas, bet es šobrīd noteikti esmu garīgi un fiziski labākā vietā.

* GARĪGĀS * -Gandrīz neeksistējoša sociālā trauksme, es nejūtos neērtības un esmu mierīgi ap grupām un svešiniekiem. Lai gan man joprojām ir neliels satraukums par pievilcīgām meitenēm, bet tas noteikti vājina. * -Es esmu daudz mierīgāks, mans prāts nedarbojas tik ātri, nav perversu vai iracionālu domu, mazāk kompulsīva uzvedība * -Mans garastāvoklis jūtas stabilizējies, es jūtu visu, ko es jūtu, un braucu ar to, un negatīvas domas neparādās tik daudz. Daudz vairāk pozitīvu domu un cerību. * -Mana uzmanība ir daudz asāka, manas reakcijas šķiet ātrākas, es esmu daudz vairāk ar to. Es domāju, ka tā izzūd smadzeņu migla, ļaujot man daudz efektīvāk domāt un reaģēt. Lai gan man jāsaka, dažreiz manas smadzenes prioritāti piešķir seksam un meitenēm, nevis skolai un darbam, kas var traucēt, tomēr es mācos ar to strādāt. * -Es jūtos daudz pārliecinātāka, gandrīz veselīga, es jūtos kā vīrietis, dzīvojot dzīvi ar mērķi. Mana pašpārliecinātība un dziņa ir krasi uzlabojusies. Es domāju vīrišķīgas un nobriedušas domas, es jūtos tā, it kā es beidzot augtu kā cilvēks.

* SOCIĀLĀ * -Tā kā es maz teicu, lai nebūtu satraukuma, manas sarunas rit vienmērīgāk, man ir foršas lietas, par kurām runāt. * -Es vairāk izjūtu saikni ar cilvēkiem, vairāk vērtēju draudzību un tuvību. * -Jaunā pārliecība ļauj man vairāk sabiedriski vadīt un domāt, es esmu daudz brīvāka sociālajās situācijās * -Mana dziņa pēc sociālās mijiedarbības ir krasi uzlabojusies, es patiešām izbaudu labu cilvēku klātbūtni un labu sarunu. * -Esmu ievērojusi, ka esmu daudz vairāk sociālais “magnēts”, ko šajā nedēļas nogalē biju ballītē, un man bija daudz vairāk cilvēku un pat pāris meitenes pienāca man klāt un vienkārši sāka ar mani tērzēt, mums bija jaukas sarunas un iepazina viens otru. Tas ir kaut kas tāds, kāds man nekad agrāk nebija, jo es domāju, ka es izlaidu nepieejamu atmosfēru. Es jūtos tā, it kā tagad izdotu vairāk pieejamu, atklātu, siltu atmosfēru, cilvēki mani vairāk interesē. * - Acu kontakts ir vieglāks, nav jāraida acis prom, tas jūtas dabiskāks, joprojām strādā pie tā, lai gan, tā kā tas ir ieradums neskatīties acīs. * -Lai gan es joprojām strādāju pie savām sociālajām prasmēm, un tās ir uzlabojušās, man tomēr ir nepieciešams darbs. Man kļūst labāk ar draudzīgu sociālo mijiedarbību, bet es vēl nemaz tik labi nemāk flirtēt ar meitenēm un radīt seksuālu spriedzi, taču es tur nokļūstu!

* Fizisks * -Voice ieguva nedaudz dziļāku, bet noteikti skaidrāku un izteiktāku runu, es tagad runāju ar pārliecību un tādiem cilvēkiem. * - Mana āda ir skaidrāka un mana ādas toni ir uzlabojušies, mana seja izskatās daudz veselīgāka. * - Manas acis viņiem ir spīdīgas un izskatās veselīgākas, vairs nav glazētas. * - Mani muskuļi jūtas pilnīgāki, un mans spēks ir uzlabojies daudz ātrāk. * - Mana bārda nāk biezāk un biezāk, tā izskatās daudz vairāk vīrišķīga. Mana galvas galva tagad ir biezāka un bagātāka. * - Mana poza ir labāka, es stāvu vairāk pamatota, kājas apstādītas un stingri. Mana ķermeņa valoda bija kļuvusi ļoti vīrišķīga un seksuāla, man šķiet, ka tas ir tikai dabiski, jo jūs ķermenis mēģina piesaistīt palīgu atbrīvošanai. * -Vispārējā man šķiet, ka mana fitnesa un veselība ir spēcīgāka. Man šķiet, ka mana imūnsistēma darbojas labāk, manas smadzenes, mani hormoni, viss jūtas tā, ka tas darbojas pareizi un dabiski.

* Meitenes / atrakcija * -Esmu ievērojusi, ka dažas dienas cāļi mani uzmana vai blenž, kādreiz man pat neinteresē pamanīt. Es esmu kārtīga izskata puisis, daži mani ir saukuši par glītu un mīlīgu. Man ir muskuļota miesa un gandrīz 6 pakas. 5'11 160 un slaids / slaids. Tāpēc es zinu, ka zināmā mērā esmu fiziski pievilcīgs. * -Es domāju, ka visi šie uzlabojumi noteikti palīdz, bet es domāju, ka nofap dod jums šo papildu priekšrocību, tas liek jums saprast, ka izskats patiesībā vēl nav viss, meitenēm patīk izskatīgs puisis un muskuļi un viss tas, bet šīs īpašības nav nekas, ja tu esi pilnīgs vilnis un neuzticies. * -Šobrīd noteikti ir vieglāk sarunāties ar meitenēm, bet mana “spēle” joprojām ir kaut kā nepieredzējusi. Es domāju, ka man vienkārši jāpanāk sava spēle, jo nofap novērš šķēršļus, lai to izdarītu. * - Cāļi man tagad noteikti ir pakļāvīgāki, es jūtos tā, jo sāku kļūt vīrišķīgāks. **

Man tiešām ir grūti noticēt, ka kaut kas no šiem ir placebo, jo es katru reizi, veicot šo izaicinājumu, dodu ļoti līdzīgus rezultātus, un ikreiz, kad es nokļūstu recidīvā un pārmērīgi iedzeru, es zaudēju ieguvumu ... bet es esmu atvērts un varu saprast un redzēt kā tas, iespējams, viss varētu būt manā galvā. Jebkurā gadījumā ļaujiet man zināt, ko jūs domājat, vai, ja jums ir kādi jautājumi, es mīlu atbildēt uz jautājumiem un dalīties ar viedokļiem. Es izsūtīšu ik pēc apmēram desmit dienām, lai izsekotu progresam.

LINK - Progresa ziņojums (20 diena)