ED atgūšanas stāsti 6

ED atgūšanas stāsti 6

ED atkopšanas stāsti 6 ir daļa no 8 lappušu sērijas, kurā ir īsāki konti.

Ilgākus, detalizētākus ED kontus skatiet Rebooting konti un Blogi un pavedieni no ārpuses

—————————————————————————————————————————————————

1 mēnesis PIED reboot!

Sveiki puiši, mani sauc Treviss. Es pirmo reizi uzzināju par ātrgaitas interneta pornogrāfijas briesmām nedaudz vairāk nekā pirms mēneša, kad es nespēju noturēt erekciju, kamēr gulēju ar meiteni ... runājiet par neērtu situāciju lol. Kad man bija apmēram 14 gadi, es sāku masturbēt, bet es tūlīt sāku ar kādu stimulantu (parasti YouTube). Es nākamajos 1 dzīves gados masturbētu apmēram 5 reizi dienā. Es nekad īsti neskatījos nevienu pornogrāfiju, kas tiktu uzskatīta par “ekstrēmu”.

Jebkurā gadījumā kopš tā laika es esmu veltījis sevi tam, lai atturētos no jebkāda veida pornogrāfijas, ieskaitot Instagram fotoattēlus un Facebook, vienlaikus atturoties no MO'ing. Tagad ir pagājis apmēram mēnesis, un es redzu progresu. Mana plakanā līnija sasniedza apmēram nedēļu pēc šī procesa uzsākšanas, bet es domāju, ka es sāku redzēt “gaismu plakanās līnijas beigās”. Pirmās pāris nedēļas plakanajā līnijā mans penis bija mīksts visu diennakti, izņemot gadījumus, kad es pamodos no rīta (man ir bijusi rīta malka tik ilgi, cik atceros).

Tomēr pēdējā laikā es ievēroju nelielu libido pieaugumu. Man būs brīži, kad es jūtos diezgan ragveida un pat varēšu iegūt erekciju, tikai nedaudz pieskaroties manam penim. Es esmu labā formā un pēdējos 4 mēnešus regulāri apmeklēju sporta zāli. Es sāku koledžu burtiski 1 nedēļā Mičiganas štatā, un es esmu noraizējies par to, kā es tur rīkojos ar savu situāciju. Es zinu, ka meitenes par mani interesēsies, un es ļoti vēlos izklaidēties, bet baidos, ka joprojām neesmu gatava. Kādi ieteikumi? Vai būtu sāpīgi mēģināt nokļūt gultā ar meiteni? Pārstartēju tikai aptuveni mēnesi, tāpēc man šķiet, ka man varētu būt nepieciešami vēl vismaz 1-2 mēneši.


25m cieš no PIED

Bija awesome dzimums (bet ātri lol) šovakar pēc apmēram 24 dienas darot NoFap standarta režīmā.

Ilgu laiku nespēju noturēt labu E .. Šovakar, bez problēmām, jutos spēcīgi tāpat kā es. Netērējiet labu E uz ekrāna, saglabājiet šo sūdu kādam, kuru jūs mīlat.

Mīliet šo kopienu. Palikt sausiem brāļiem.


Panākumi 47 dienas dienās

Man bija sekss ar savu sievu tieši pagājušajā piektdienā un varēju orgasmu seksu laikā. Tas ir kaut kas, ko es neesmu spējis darīt vairākus gadus. Man bija aizkavējusies ejakulācija no mana porno ieraduma, un no piektdienas es varēju gūt panākumus guļamistabā. Šajā dienā un pat seksa laikā es biju ļoti zema. Es runāju ar savu sievu par manu satraukumu laikā, kad mēs pavadījām kopā, un tas beidzot strādāja. Būtisks ir partneris ar sapratni.


CIETI pierādījumi, ka pornogrāfijas atmešana nogalina ED

Mani “pārliecinošie pierādījumi” atrodas tieši starp kājām.

Turpini iesākto darbu, zēni


2 nedēļas acīmredzot bija pietiekami, lai atbrīvotos no manas ED

Acīmredzot, pornogrāfija bez maksas, lai ārstētu ED, būs dažādi rezultāti visiem, bet 2 nedēļas man bija daudz.

Mana pirmā seksuālā tikšanās ar savu jauno partneri bija pagājušajā nedēļā, un es vispār nespēju smagi. Vakar bija pretējs polārs: visu laiku bez pārtraukuma.

Iespējams, ka viņa mani vairs neredzēs, bet tas ir tāpēc, ka es savādāk izdrāzos XD, nevis sava disketes dēļ.


Hei puiši, 3 mēneši

Esmu dažas nedēļas pirms jums un jutos tāpat kā jūs, kad biju 50 vai 60 dienu vecumā! Ir tukšuma sajūta, un jūs domājat: “Lieliski, esmu tik tālu nonācis. Ko tālāk?"

Man bija vajadzīgas gandrīz 12 nedēļas, lai pamanītu vairāk izmaiņu. Tas nenozīmē, ka tajā pašā laikā jūs pilnībā atgūsieties, bet tas var dot jums priekšstatu par to, kad var notikt vēl viens pagrieziena punkts. Mans labākais padoms ir nepieļaut pornogrāfiju un sākt pavadīt laiku kopā ar sievietēm. Nekoncentrējieties uz partnera atrašanu, bet vienkārši novērtējiet draudzīgo mijiedarbību. Ja jūs pietiekami daudz pakļaujat sevi, vajadzētu būt daudz sieviešu, kas jums sniegs signālus. Pateicoties tam, ka esat izslēgts no 2D stimuliem, jūs tagad varat lasīt šīs zīmes.

Novēlu veiksmi!


Man bija PIED apmēram četrdesmit dienas. Es jau sešpadsmit gadus biju parasts lietotājs datorā un pirms tam žurnālos, kas stiepās līdz pusaudža gadiem. Es nevarēju panākt erekciju kopā ar sievu, bet tagad es to varu. Lai gan man jāsaka, ka alkoholam bija nozīme: es sapratu, ka es vairs nevaru nolaist pusi pudeles sarkanvīna un sagaidīt erekciju savā vecumā - 51! Saite uz komentāru.


Tas kļūst labāk maniem dudes

Tāpēc vakar es gulēju ar šo sasodīti apbrīnojamo sievieti, ar kuru esmu cīnījusies. Agrāk ED dēļ es esmu vairāk nekā lepna par sevi, ka man gāja tik labi, ticiet man, mani puiši, tā kļūst labāk. Ja es varu kaut ko ieteikt, es vienkārši sāku trenēties, es skrienu katru dienu un daru svaru, piemēram, 4 dienas nedēļā, tas ir tik izdrāzt, ka ir tā vērts, kaut arī es neesmu redzējis acīmredzamas izmaiņas savā ķermenī, es jūtos labāk, un tas ir ļoti noderīgs manas atkarības no porno dēļ. Paliec stiprs


45 dienas - mana dzimumlocekļa ED sadzīst!

Es ieguvu 0.4 collas apkārtmērā (manā biezākajā un plānākajā punktā) un 0.1 collas garumā. Visbeidzot es varu būt grūti ar mazu stimulāciju. Arī mana libido ir strauji augoša, lai gan es izmantoju finasteroīdu. (Sasmalciniet to šodien) turpiniet iet! Mēs nekad nespēsim atkal.


Svētais sūdi, tas darbojas.

Howdy, fstrstrāvi!

Pirms dažām dienām es ievietoju / r / dzimums par vieglu erekcijas traucējumu līdzīgu simptomu parādīšanos. Kad es ierakstīju šo amatu, kopš svētdienas es biju PMO bez maksas; tas nebija pēc izvēles. Es biju vienkārši aizņemts ar darbu un citām lietām, lai tas notiktu.

Es devos ārpus valsts darba dēļ līdz tai piektdienai. Tas man palika bez maksas PMO 5 dienas, pirms es atgriezos Teksasā. Man bija ieplānots vakars ar savu brīnišķīgo draudzeni un es devos uz viņu īsi pēc tam, kad es to pārcēlu uz mājām. Braucot atpakaļ, es viņai pieminēju, ka es neesmu nokāpusi 5 dienas, un tāpēc es būtu jūtami ragaināka nekā viņa ir pieradusi. Viņai šī ideja patika, un viņa nevarēja gaidīt, kad man palīdzēs atrast atbrīvošanu.

Savā pavedienā par r / sex es pieminēju, ka man ļoti bieži rodas problēmas ar 100% pilnas erekcijas uzturēšanu, kā arī to panākšanu. Tajā naktī ar manu gal pirmo reizi mēnešos šie simptomi gandrīz pilnībā nebija. Jau tajā sekundē, kad tajā vakarā es saņēmu jebkādu juteklisku pieskārienu, es biju ļoti cieta. Tas nemaz nemazinājās. Fellatio jutās divreiz labāk. Šis nav seksa ieraksts, tāpēc es neiedziļināšos, bet es tajā naktī vismaz stundu pavadīju pilnu alfa tēviņu. Viņai tas noteikti patika. Pēc stundas manī joprojām bija enerģija gulētiešanas 2. kārtai.

Pirms šīm sesijām es ilgtu stundu vai ilgāk, bet ne tāpēc, ka gribētu. Mana dzimumloce ir tikko pieradusi pie savas rokas meistarības, un tāpēc, piedaloties PiV, man vajadzēja daudz vairāk stimulēt. Tas absolūti nebija tas gadījums. Šī stunda šoreiz notika pēc MANAS izvēles. Es jutu, ka jebkurā brīdī es varētu būt eksplodējusi, bet es spēju saglabāt savu vēsumu. Es priecājos uzzināt, ka arī kegels darbojas! 😛

Pirmo reizi manā dzīvē es varēju arī orgasmu no mutvārdu. Un tik īsā laikā! No rīta pēc iepriekš minētā vakara, pirms mana gala devās uz darbu, es saņēmu ātru rīta blowjob. Viņa mani aizveda, kad bija jābūt mazākam par 3 minūtēm (un es joprojām nāca pie spaiņiem!) Tas nekad nav noticis bez manas iejaukšanās gala beigās, un jo īpaši ne tik ātri.

Pēc iepazīšanās / r / NoFap pieminēts citur un ātri lasot, man šķiet, ka šis negaidītais seksuālais spēks ir saistīts ar atturēšanos no PMO. Es došu šo kadru un redzēšu, ko es varu sasniegt!


wow - Milzīga erekcija šodien, tikai sēžot un domājot par bikini meitenēm, tā nav bijusi gadiem ilgi!


Piektdiena 4. Oktobris. Dienā, kad izārstēju ED un PIED

79 dienā vakar vakarā dzimumakta laikā es pirmo reizi mūžā varēju ejakulēt. Fuck me. Es esmu tik ļoti priecīga.

Tas faktiski darbojas. Man bija tik daudz šaubu. Es vienkārši pārstāju skatīties porno un masturbēt. Es beidzot pabeidzu draudzenes iekšpusē. Virsū pasaulei !!!!


Ikviens, kurš ir izārstēts PIED ar noFap?

Darbojas man. Apmeklēja 14 dienas. Joprojām ir veidi, kā iet, bet var veikt bez jebkādas palīdzības. Man šķiet, ka tas ir pornogrāfija, bet es esmu pārliecināts, ka visa mana seksuālā enerģija manā laulātajā ir arī ļoti svarīgs faktors. Jūsu nobraukums var atšķirties, un tas var aizņemt ilgāku laiku atkarībā no daudziem faktoriem. Paturiet to pie tā, tas ir tā vērts.


Palielināt

Es nezinu, cik ilgi esmu izvairījies no pornogrāfijas - tas ir vismaz 4 nedēļas un varbūt 5 tagad. Šodien strādājot mājās, kas varētu būt potenciālā diena, es atgrieztos, bet tas ir pulksten 2:XNUMX un nekas - es arī nodarbojos ar lielisku seksu ar savu sievu, un pēdējo pāris nedēļu laikā viņš atkal piedzīvo rīta koku, dienas laikā sporādiskas erekcijas un vairāk ragveida nekā Esmu bijis vecos laikos

Tas darbojas


Visbeidzot pēc 10 dienām bija sekss

Es esmu tik apmierināta ar sevi. Es esmu 20 gadu sākumā. Es gandrīz katru desmito gadu katru dienu rēgotos. Man patiesībā ir bijusi iespēja veikt seksu ar 4 sievietēm un katru reizi to izdomāju, jo es nevarēju kļūt pietiekami grūti iekļūt (PIED). Godīgi sakot, katru reizi, kad tas notika, tas nogalināja manu pašapziņu. Es atklāju, ka nofap, iespējams, pagājušajā gadā, bet nekad to neuztvēra nopietni. Jau pēc 10 dienām pamanu milzīgu atšķirību. Es jūtos tik agresīva un pārliecināta. Es jau pamanu sievietes, kas uz mani skatās citādāk, viena pat prasīja manu numuru citu dienu.

Jebkurā gadījumā tas, kas notika, es satiku meiteni, kas netraucēta. Esmu tikusies ar daudzām meitenēm, bet nekad neesmu spējusi viņus atgriezt vai arī ar viņiem bijušas ciešākas attiecības. Es viņu atvedu atpakaļ uz savu māju, šī bija reize, kad viņa pārnāca. Es gribēju gulēt ar viņu, bet es gaidīju, kamēr jutu, ka man varētu būt pietiekami grūti. Es viņai to neteicu, es tikai gaidīju, kad izdarīšu soli, kad jutos labi par to.

Pēc 10 dienām es jutos patiešām ragveida, un mans penis faktiski bija par 90% tik grūti, cik vien iespējams. Pietiekami labi noteikti. Viena lieta noved pie citas, un nākamā lieta, ko es zinu, ka es tiešām drāžu šo skaisto meiteni, un viņa kļūst traka. Mēs fucked visu pēcpusdienu un nakti. Es nespēju noticēt, ka tas beidzot notika, bet es jūtos kā jauns vīrietis. Viņa drīz atkal ieradīsies atkal, un es esmu tik satraukti. Paldies nofap, man vēl ir ļoti tāls ceļš, lai pilnībā izārstētu PIED un salabotu smadzenes, bet wow rezultāti man ir bijuši tik ātri. Patiesi laimīgs.

Es domāju, ka es tiešām zaudēju nevainību? Es neesmu pārliecināts, vai visi pārējie skaitās, jo, ja es tomēr iekļūtu, pirms tas bija ļoti īss mūžs.

by TwoandaHalfXans


ED ar īstām meitenēm - vai tas kļūst labāk?

Es piekrītu viedoklim “internal_idiot”. Jums nepieciešams daudz vairāk laika. Jums jābūt pacietīgam un ļoti nopietni jāuztver šis smadzeņu bojājums. Gerijs Vilsons mūs par to brīdināja. Viņš teica, ka dažiem jaunākajiem puišiem ir nepieciešami līdz 9 mēnešiem, lai atveseļotos. Es pats esmu paveicis 7 mēnešus, un domāju, ka “pārstartēšana” prasa daudz laika. Bet tagad es dažreiz varu nodarboties ar seksu. Pirms 207 dienām man bija pilnīgi ED tāpat kā jūs aprakstāt. Es katru dienu izmantoju 3 stundas, lai meklētu labākos zābaciņus tīklā.

Izmaiņas sākās pēc 180 dienas. Manas dzīves atšķirība ir tāda:

Tagad es varu koncentrēties uz savu darbu. Tagad es nepārtraucu strādāt katru stundu, lai meklētu pornogrāfiju. Es varu iziet caurumu dienu, nedomājot par seksu. Bet, kad es pēkšņi ieraugu jauku dupsi, tad es uzreiz par to gandrīz traku. Tad es uzskatu, ka es pati atveru muti un acis, un kā dusmīga raudzos uz viņu. Kā redzat - es daudz mazāk domāju par seksu, bet, kad pēkšņi domāju, tad tas ir tāpēc, ka redzu īstu sievieti, un tad jūtas pēkšņi ir intensīvas. Šī jaunā dzīve man patīk daudz labāk.


Tas ir tas, ko man rakstīja Nofap sākumā:

“20 gadu vecumā es devos pie ārsta, kurš man iedeva Viagra un dažus citus ED-Med, kas man nederēja. Cits ārsts man iedeva pulverveida viagru un ixense (pamatojoties uz dopamīna antagonistu apomorfīnu), kas vismaz sasniedz zināmu erekcijas pakāpi. Bet vēl viens tests, kavernoza ķermeņa automātiskās injekcijas terapija, neizdevās. Diagnoze: vēnu noplūde. Ārsts man pastāstīja par dzimumlocekļa protēzi ... Pēc šīs diagnozes es cietu no ļoti, ļoti sliktām sajūtām, mana pašcieņa vairs nepastāvēja, šodien es domāju, ka tā bija pirmā reize, kad mani pārņēma depresija. ”

Kopš 24. dienas es pamodos 3 dienas ar jauku rīta malku! Es to nepieredzēju daudzus gadus! Holy Shit ... Nofap strādā !!!

Vakar es laizīju savu draudzeni un šī procesa laikā atnācu bez stimuliem ... Es jūtos kā 13, nevis kā 31 !!!

Vienkārši gribēju padalīties ar jums. Palieciet spēcīgi visi, nekad neļaujiet PMO iznīcināt savu dzīvi! Es nekad vairs neplānos! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1hhlfm/nofap_is_curing_my_ed/


MANS DIEVS!!!!!

Tātad es vienkārši pieskārās manam dzimumloceklim un man izdevās iegūt to grūti !!!!!!!!!!! OH MY GOD IM SO HAPPY !!!! Tā bija tikpat liela kā 95% un ka tā saka kaut ko, jo tā ir bijusi slepkavība, lai tā būtu tik garīga, cik tā ir laba OMG OMG OMG OMG OMG !!!!!!!

WOOOOOOOO !!!!!!!!!!!!

Jā, tas joprojām ir kā vēl 5%, lai iet, bet velns dod to 2 nedēļas, un es esmu pārliecināts, ka ima ir labs))))


Diena 52 atjaunina-PIED nedaudz izārstēta, zaudēta jaunavība.

Nu puiši tas beidzot priecājas. Esmu redzējis meiteni, un pagājušajā naktī mums bija sekss. Mēģināju pirms 2 nedēļām, un es to nevarēju piecelt. Vakar vakarā es saņēmu savu pirmo bj, un man nebija nekādu problēmu ar tā iekļūšanu. Akmeņaini labu labu 10–15 min., Kaut arī es nebiju cum, tas jutās pārsteidzoši.

Es zinu, ka neesmu pilnībā izārstējusies, bet kaut ko dalīties ar meiteni ir vislielākā sajūta, kāda jebkad bijusi, un vēlos, lai jūs, puiši, turpinātu virzīties un palikt spēcīgi. Tuneļa galā ir gaisma.


Viens mēnesis - orgasma sensācija ir dubultojusies
Es to negaidīju, bet pamazām sāku pamanīt, ka mani orgasmi kļūst arvien spēcīgāki, un pēdējais bija tikai prāta uzplūds - es nekad nevarētu sasniegt šo nereālisma līmeni, sasitot. Lai gan ceļā bija daži ED, bet tas jau izzūd, un es jūtu, ka pārliecība atkal pieaug no krituma, ko izraisīja nesenie ED pēc atteikšanās no Fapping.

Kamēr es neesmu saticis nevienu no jums - kolēģi fapstronauti -, es jūtu dīvainu saikni starp vīriešiem, kuri ir vienā un tajā pašā misijā. Tas palīdz.


Es pavadīju veselu nedēļu porno bez maksas, un mans PIED aizgāja! Tikai vairāk motivācijas turpināt pornogrāfiju.

Vienkārši gribēju padalīties ar to, ka dažus mēnešus esmu redzējusi šo meiteni un pēdējās divas reizes, kad esam izveidojuši saikni, es to nevarēju piecelt. Man bija skaidrs, ka mana atkarība no pornogrāfijas ir īstā problēma, un pagājušajā nedēļā es to saskāros, nedēļu izturot stipru bez tā. Šodien mēs satikāmies un sekss bija lielisks - man nebija problēmu to dabūt (vai uzturēt), un pornogrāfijas neesamība man palīdzēja sazināties ar savu ķermeni un novērtēt skaisto fizisko cilvēku, kas atradās man priekšā, kuru pornogrāfija ir sagrozījusi.

Jutu nepieciešamību dalīties, jo esmu ne tikai ļoti lepna par sevi, bet esmu apmierināta ar rezultātu un nevēlos to pamest! Palieciet spēcīgi visi un ticiet sev.

Atcerieties fam, tas nav par izvairīšanos no pornogrāfijas x dienu laikā, tas ir par jūsu atkarības atzīšanu no pārmērīgas stimulēšanas, ko porn nodrošina. Tās ir manipulējošas zāles, kas sniedz nepatiesu “prieka” sajūtu, bet tikai liek jums vilties par sevi un seksam vajadzētu baudīt.


60 dienu pārskats! un mitru sapni, lai to atzīmētu!

ceru, ka nofap ir labi visiem.

es sasniedzu savas 60 dienas noFAP, un tas ir diezgan grūti! spēcīgas vēlmes ir atgriezušās ... un es tik ļoti nožēloju savu periodisko periodu! vakar man bija dīvains slapjš sapnis! es to sapratu sapņojot, ka man bija slapjš sapnis, un es biju kā: woooow vismaz!

man jāatzīstas, ka es vakar biju malā, bet viens pats bez pornogrāfijas, un tas bija kā WOW! Es negribu paredzēt, bet es domāju, ka mana ED ir iespējams izārstēta ... pagājušajā nedēļā es biju kopā ar puisi, un es nevarēju noslēpt gandrīz stundu ilgu erekciju ... man bija grūti kā ellē, bet es netiku tālāk tikai tāpēc, ka es vēlos sasniegt savu izaicinājumu un sasniegt savu mērķi: 90dienas…

es domāju, ka atsāknēšana notiek pareizi ... es uzskatu, ka mans libido ir augšpusē katru reizi, kad ielu vai treniņu laikā redzu karstu puisi ...

Man ir riebums par katru pornogrāfiju, kuru mani draugi mēģina likt man redzēt, tāpēc es lepojos ar savu jauno izturēšanos pret to.

bezmiegs arī ir gandrīz pagājis ... Esmu produktīvāks darbā ...

bet SAVA problēma ir STIPRĀS mudināšanas! es varu uzlikt D aukstu ūdeni ... pat ledu! tas nedarbojas katru reizi! bet es cenšos pretoties, jo vairāk varu.

sociāli es esmu vairāk atvērts iziet, dzert dzērienus ar draugiem, šķiet, ka esmu jauns vīrietis ... tā teikt ir dumjš, bet man ir tā sajūta! daži draugi domā, ka varbūt es seksu KATRU NAKTI, un tāpēc es kļūstu vilinošāka un pievilcīgāka! (ja viņi tikai zinātu !!) Patiesībā, kad jūs pārtraucat fapping, un jūs atbrīvojaties no plakanas līnijas, trauksmes un sīkumiem, kas notiek svītras sākumā, jūs kļūstat atvērtāks, smieklīgāks un tik pievilcīgs dažiem cilvēki! tas ir mans secinājums!

novēlu man veiksmi nākamajam mēnesim! un sagatavojieties, lai nāktu kopā ar mani ballēties! (viens lidojums uz Maroku! NĀC OOOON! visi aicināti!)


Kas notiek, puiši, gatavojas doties gulēt un gatavojās ietaupīt, lai to ievietotu kādu citu laiku - bet izdomāju, ka es to dabūšu ārā ... varbūt tas kādam šovakar palīdzēs.

Es nezinu, vai es kādreiz esmu sniedzis pamatinformāciju par sevi un visu šo "kopienas" lietu, bet es būtībā pakļāvos šīm lietām kaut kad otrā studiju gada laikā. Ieguvu mazliet David DeAngelo sīkumus, dažus citus crapus, kuru vārdu pat nevaru atcerēties .. un patiesībā es to diezgan agri atradu Conquer Your Campus. Kas bija lieliski - patiesībā nenonāca dīvainās “rutīnās”, pāvā vai tamlīdzīgi .. varbūt mazliet “gailīgi / smieklīgi”, bet man ar to nepadarīja pārāk slikti, un tad es to pirmo reizi saņēmu nesalaužams uzsākta.

Jebkurā gadījumā mazliet uz priekšu, atgriežoties pie lietas - man sāka palikt labāk pēc otrā kursa gada vasarā, es sāku tuvoties vairākām meitenēm, saņemt labākas atbildes utt. - pārliecība pieauga, nogrūda vairāk sienu, spiedu sevi pat tālāk .. junioru gads - kļūst vēl labāks, vecākais gads, TIEŠĀM sāku to naglot, un tad šeit es šodien esmu mazliet ārpus koledžas, labi daru sev, lieliskai draudzenei utt. un atskatoties uz to- Es gribu teikt, ka visgrūtāk ir ne tikai pārvarēt trauksmi, bet arī iegūt pārliecību, iegūt jaunus draugus, uzsākt sociālos lokus, sevi sociāli virzīt, iet pie krāšņām sievietēm un “auksti tuvoties”, izkļūt no galvas un izklaidēties. visa šī brauciena laikā .. kad es faktiski sāku gūt rezultātus.

Kad es patiešām sāku gūt rezultātus, kad meitenes bija gatavas nākt mājās ar mani, man tas bija visgrūtāk, jo manas smadzenes bija APSTRĀDĀTAS no interneta pornogrāfijas. Kāpēc? Labi tāpēc, ka man visu diennakti bija piekļuve neierobežotai stimulācijai manos smadzenēs kaļamākajos gados. Pusaudža gados un 24 gadu sākumā es skatījos un izmantoju kā stimulācijas avotu simtiem un simtiem (iespējams, tūkstošiem) stundu interneta pornogrāfijas, lai mani atbrīvotu tādā veidā, kā es to nedabūju reālajā dzīvē .

Kad es sāku piesieties .. manas smadzenes nezināja, kā reaģēt. Dažreiz es darīju labi, bet nekad negribēju izkļūt, kad es pirmo reizi sāku skatīties pornogrāfiju .. tāpēc es to varētu vainot viskija penim vai tamlīdzīgi .. bet pat tad, kad es to nesaņēmu, man radās problēmas, piemēram, nespēju orgasēt, iet viņā mīksti utt.

Es varu jums pateikt, ka pēc vairāku gadu garuma uzlaboju savu pārliecību, iemācījos šo lietu, tuvojos un to visu paveicu, lai meitene atgrieztos ar mani - visgrūtāk bija tas, ka viss darbs bija tik tuvu vēlamajam un iedomājos, kā es esmu un pēc tam esmu kaila gultā ar krāšņu meiteni un lai viņa skatās uz mani, sāpot un sakot: "Tu neuzskati mani pievilcīgu" (tas notika vairāk nekā vienu reizi)

Tagad man bija vajadzīgs HIGH un LOW, lai meklētu gandrīz gadu, kāpēc tas notika ar mani. Es mēģināju TON dažādām lietām, lai mēģinātu palīdzēt, no kurām dažas palīdzēja, no kurām dažas maskēja šo problēmu, bet nekas tiešām mani neskāra, līdz es izlasīju šo tīmekļa vietni, un es varēju būt par katru rakstu, ko es lasīju.

Netērējiet savu laiku uztura bagātinātājiem, ārstniecības augiem, pārbaudot testosterona līmeni .. jebko tamlīdzīgu, līdz jūs izlasāt šo vietni un saprotat, cik lielu kaitējumu pornogrāfiskā atkarība var nodarīt jums un jūsu (iespējamām) attiecībām. Ja kaut kas no tā attiecas uz jums -

  • grūtības to panākt ar sievietēm, bet nav problēmas ar interneta pornogrāfiju
  • grūtības sasniegt orgasmu
  • nepieciešama manuāla vai mutiska stimulācija, lai saņemtu “visu ceļu”
  • iet mīksts, kamēr iekšā sievietes
  •  gadiem ilgi skatoties ātrgaitas interneta pornogrāfiju
  • skatoties porno gandrīz katru dienu
  • līdz 25 gadu vecumam (jūs esat ap manu vecumu, un es pieņemu, ka ar ērtu piekļuvi, kas mums bija pusaudžu gados, arī jūs viegli esat iekļuvis šajā slazdā)
  • jūs tikko sākat to darīt un neesat bijis kopā ar meiteni (vai daudzām) meitenēm un izmantojat pornogrāfiju kā palīglīdzekli, lai izkļūtu
  • jūs parasti skatāties porno

Dariet man labu un apskatiet šo vietni. Esmu bijis bez pornogrāfijas jau nedaudz vairāk kā 5 mēnešus un nevaru sākt izskaidrot, cik tas man ir izdevīgi ... Tālāk redzamā vietne visu izskaidro daudz detalizētāk, un tam ir daudz aizraujošu evolucionāru un zinātnisku pierādījumu. Labā ziņa ir tā, ka ir veids (arī nav viegli) atgūties no pornogrāfijas izraisītām problēmām un atkarībām. Izlasiet zemāk esošo rakstu, lai sniegtu vispārīgu pārskatu par visu

Sāciet šeit: Evolution nav sagatavojis jūsu smadzenes šodienas pornogrāfijai

un pēc tam ienirt dziļāk rakstos, lai iegūtu daudz vairāk dublējumu un skaidrojumu:

YBOP raksti par pornogrāfijas atkarību un pornogrāfijas izraisītām problēmām

Es ļoti ceru, ka tas kādam palīdzēs. Es šeit esmu redzējis pāris pavedienus, kas saistīti ar šāda veida lietām, un es domāju, ka pirms kāda laika, iespējams, pat esmu pats to izveidojis. Es godīgi domāju, ka tā ir GALVENA problēma, ar kuru aug mana paaudze (un arī tās, kuras nāk pēc tam), un ar to nākas saskarties. Mēs esam pirmie, kuriem šāda veida piekļuve šāda veida materiāliem ir tik agra, un tā ir problēma, kurai jāpievērš uzmanība un jārisina. Netērē laiku, pamet savu atkarību no pornogrāfijas un sāc dzīvot daudz labāku dzīvi. Ceru tas palīdzēs.


Recidīvs 13. dienā. Šodien vajadzēja svinēt 2 nedēļas. ED bija ievērojami uzlabojusies, vajāšanas efekts pēc seksa lika man paslīdēt ...

Tāpēc piektdienas vakarā es nodarbojos ar seksu ar savu sievu, un, par pārsteigumu, šķiet, ka mana ED vairs nav. Vai tas bija pastāvīgs vai nē, es neesmu pārliecināts. Bet tas bija liels pārsteigums. Bija patiešām laba erekcija, kas ilga. Jutos lieliski, ka atkal tā strādāju. Bija nedaudz dīvaini, jo es visu laiku šaubījos par sevi, bet tas nekad neizdevās.

skumji es piedzīvoju spēcīgu vajātāja efektu un nākamajā rītā atkārtošos. Man vajadzēja palikt spēcīgam, bet neizdevās. Sieva atstāja mani gultā, un viss. Problēma, manuprāt, bija nepārvarama vēlme agri no rīta nomodā gulēt nomodā par iecienītāko nišu. Dažas minūtes nodevos fantāzijai. Man tomēr izdevās apstāties. Bet es domāju, ka tas mani aizveda uz nepareizo ceļu. Un es domāju, ka zemapziņā es pēc tam nokļuvu domās: “Nu, tu tagad to izpūsti, tāpēc vienkārši ej visu ārā”. Stulbi.

tomēr es varu teikt, ka 12 dienas agrāk, kad es teicu, ka es nekad vairs masturbēšu, piešķirot tai 100% saistības, tā man daudz palīdzēja. Un es domāju, ka es varētu panākt pastāvīgu atturēšanos no tā. Tā ir bijusi prakse, lai mani labāk apzinātu, kā lietas izvērsies. Bet es esmu pārliecināts, ka varu to darīt.

tāpēc šodien, pēc labākās 24 stundu pavadīšanas, es pavadīju atkal apņemšanos nekad vairs masturbēt. Vienkārši. Tas nav apspriežams. Vienkāršs noteikums, ar kuru es dzīvošu savu dzīvi.

Paldies par klausīšanos. Vienkārši vajadzēja, lai saņemtu šo manu krūtīm. Sajūta, bet arī sajūta, ka šoreiz esat gatavs strādāt pie apņemšanās.


LABAS ZIŅAS! Šī materiāla lasīšana man tiešām palīdzēja. Es esmu 25y vīrietis, daudz kas no 13 un, iespējams, M / P-ing no 14. Es to darīju ārpus ieraduma.

Tad pēc daudz laika, lai mani ieslēgtu, vajadzēja vairāk: lielākas fantāzijas vai grūtāku P, un es pārtraucu kļūt grūti, nepieskaroties. Dzimuma laikā es cīnītos, lai iegūtu erekciju vai saglabātu to, it īpaši dzimumakta laikā. Man tas jau no paša sākuma ietekmēja manas attiecības, pilnībā neļaujot man uzstāties, bet nepietiekami darbojoties un izraisot lielu satraukumu. Pēdējo 7 gadu laikā es neesmu kavējis attiecības, un galvenais iemesls man ir bijusi šī problēma un visa spriedze, ko tā rada.

Tagad labā ziņa: Kad es sapratu, ka cēlonis, es tūlīt atdodu P. Pēdējo 6 nedēļu laikā es aizturēju M Ming tik daudz, cik iespējams. (Mans labākais ieraksts bija 9 dienas!) Es arī daudz darīju un kegels.

Būtībā tas viss atmaksājās. Es tikko devos prom ar meiteni nedēļas nogalē, un tas bija labākais, kāds jebkad bijis. Es nedomāju, ka es vēl esmu ārpus meža. Es joprojām esmu diezgan noraizējies par visu slikto pieredzi gadu gaitā. Bet es tikai gribēju jums pateikt visu, kas tas var darboties, un tas ir tā vērts!


Mana orgasma ir daudz labāka, kopš esmu pārtraucis pornogrāfiju

Patiesībā es stundām ilgi skatījos pornogrāfiju un malu, lai iegūtu labāko orgasmu, kādu vien varēju. Ir pagājušas apmēram 2 nedēļas, kopš es pilnībā pārtraucu pornogrāfiju, un mans orgasms ir burtiski 10x labāks. Patiešām priecājos, ka pārtraucu šo sūdu.


Man tikai jāpārtrauc šeit un jāpateicas Gary un šai vietnei.

Es nezinu, vai esmu atgriezies pie 100%, bet, ja tas nav 100%, tad tas ir kaut kur 90% procentilē. Puiši ir pacietīgi un spēcīgi, atsāknēšana darbojas !!! Piektdiena man būs 8 nedēļas. Nezinu, vai tas tā būs visiem, bet es pārdzīvoju visu mirušā penis periodu un visu. Procesa laikā es nodarbojos ar seksu apmēram 3 reizes. Pirmo reizi pēc 1. nedēļas. Neuzņemieties manu vārdu par to, bet es neticu, ka dzimumakts palēnina procesu pēc noteikta laika. Nākamās dienas pēc seksa dažreiz mans penis jutās kā kļuvis vēl labāks. Es atkal esmu tikai tā, ka es nevaru runāt par citiem.

Es devu visas 8 nedēļas bez PMO. Nē recidīvi. Mana vienīgā orgasma bija no dzimuma. Tāpat kā es teicu, nezinu, vai es vēl esmu diezgan simtprocentīgs, bet šie sūdi ir LIELI !!! Es tiešām priecājos, ka to pārdzīvoju, kaut arī tas bija grūti. Tas mani atbrīvoja no pornogrāfijas, un tagad es vēl vairāk novērtēju savu dzimumlocekli un erekciju. Es mīlu savu dzimumlocekli, piemēram, tas bija cilvēks, varbūt vairāk lol !!!! Vēlreiz paldies Gerijam !!!! Man tas bija jāpublicē, lai dotu puišiem zināmu cerību !!!


Veiksmes garša

Fons:

- PMOing kopš… kad vien tas bija, es kļuvu seksuāli informēts. Jebkur no 1 līdz 3 reizēm dienā. Tagad 26.

- Bija daudz neskaidru mīlestības mēģinājumu. Sāku no tā vispār izvairīties, lai tikai sev saglābtu apmulsumu.

- Atklāja šo vietu apmēram pirms gada un ilgi to ignorēja.

- Apmēram pirms 5 mēnešiem es mēģināju smagi atsāknēt pēc kaprīzes. Veicās ļoti labi 5 nedēļas, līdz ļoti saspringts jauns darbs lika man atsākties.

- Iekritu manā vecajā PMO rutīnā labu laiku.

Apmēram pirms 2 nedēļām man vienkārši apnika būt vienai, tāpēc es satiku iepazīšanās vietni. Tajā pašā laikā es atkal sāku atturēties no PMO (ar 2 neveiksmēm). Es jums saudzēšu detaļas, bet man galu galā sanāca sarunāties ar ļoti jauku dāmu, un tas pārvēršas par randiņu. Un tad otrais randiņš. Un šī datuma beigās mēs atgriezāmies viņas vietā, kur viss kļuva karsts. Sākumā man bija zināmas grūtības, taču es neļāvu tam mani satraukt. Es to spēlēju forši un koncentrējos uz to, lai priekšspēle būtu lieliska. Galu galā pēc tam, kad viņai pāris reizes bija izdevies sasniegt kulmināciju, es biju pietiekami atslābinājies, lai saņemtu pienācīgu grūtību. Tā mēs gājām pie tā kā dzīvnieki, ar manu uzturēšanās spēku šķietami bezgalīgi.

Šī bija jaukta svētība, jo es īsti neko daudz nevarēju justies, vai nu prezervatīva dēļ, vai arī man vēl vajadzīgs vairāk atveseļošanās laika. Vai abi. Bet tas man bija vienalga; tikai tas, ka man ir koks un ka es varu priecāties par manu randiņu, bija lielas uzvaras. Mums bija divas veiksmīgas salamija slēpšanas sērijas - un es domāju, ka vienā brīdī viņa runāja mēlēs. Nākotne ir daudzsološa.

Es atzīšu, ka mana situācija, iespējams, nebija tik slikta kā daži cilvēki šajā dēlī - un es domāju, ka varbūt 80% no manas problēmas bija trauksme / nervozitāte (bet PMO mūžs noteikti nepalīdzēja). Bet, ja man izdosies gūt panākumus ar minimālu piepūli, ko es ieguldīju, esmu pārliecināts, ka arī kāds, kuram ir uzticība, var kļūt labāks.


pirmo reizi seksu pārstartēšanas laikā! Veiksme ????

Mana draudzene bija beigusies, un mēs mānījāmies. Parasti viņa vienkārši masē manu dzimumlocekli vai iesūc to bez manas palīdzības, lai palīdzētu man pārkārtoties. Vakar vakarā viņa pamanīja, ka tas bija grūtāk nekā parasti (viņa zina par manu PIED), tāpēc viņa teica, ka mēģināsim. Es piekritu un tas nostrādāja ... apmēram 5 sekundes, un tad es atnācu. Vai tas nozīmē, ka es tuvojos savas atsāknēšanas beigām vai vispār gūstu panākumus, jo dienu vēlāk es nesaņemu tik daudz erekciju kā biju. Vai orgasms seksa laikā mudināja mani atkal atsāknēties? Vai ir normāli, ka puiši tik ātri cum pēc tam, kad pirmo reizi dzimumattiecību laikā (8 mēnešus) ir sākuši seksu?


Ir 87. diena, kad mani hormoni šobrīd ir cauri jumtam... es ļoti spēcīgi ripoju. Man bija kaut kas jāraksta, pirms es kļuvu traks. Erekcijas parādās no vietas, kur nav paredzēts puncis. Papildus tam, ka jūtos kā dzīvnieks, es jūtos lieliski. 90. diena ir tepat aiz stūra! Tāpēc pagājušās nedēļas nogalē viņa satikās ar skaistu bruneti, viņa faktiski uzrunāja mani, kamēr es spēlēju baseinu ar dažiem draugiem. Dabūju viņai #, un nākamajā naktī dabūju šo lielo blondo tālruni #. Šajā nedēļas nogalē man ir ierindots datums, kuru meitene man lūdz! Ar mani nekad tā nenotiek ... trakas lietas.

Jums, puiši, joprojām cīnās ... turieties pie tā. Tas ir vērts pūļu, un jūs, puiši, to varat izdarīt. Sāpju periods ir vissmagākais no visiem ... bet, kad jūs arsiet cauri, jūs sasniegsiet citu līmeni. Tomēr jauns izaicinājumu kopums ... bet, ja jūs to izturēsit, viss pārējais šķiet sasniedzams. Esmu mēģinājis vairākas reizes pamest PMO, pirms atradu šo kopienu. Tagad es grasos sasniegt 90 dienas ... un, godīgi sakot, bez šīs kopienas es to nebūtu varējis izdarīt. Tas ir pavēris jaunas durvis manai dzīvei un sevis pilnveidošanai. Tas ir tikai solis uz lielāku braucienu. Arkls!


Visvairāk mulsinošais mirklis manā dzīvē. Paldies
Esmu skatījies uz šiem dēļiem un YBOP vietni jau gandrīz pusgadu, kamēr esmu cīnījies, lai atbrīvotu ieradumu. Es esmu apmēram 60-70 dienas un noteikti esmu labākā formā, nekā biju ar ED 20 gadu vecumā. Pēc vēlēšanās pēc īsta partnera apmēram otrā mēneša vidū es beidzot saņēmu vienu no labākajām meitenēm, ko jebkad esmu redzējis, atgriezties manā vietā, kur pavadīt laiku. Viss noritēja lieliski, sākot to darīt apmēram desmit minūtes, kad jutās dīvainas, bet blāvas sāpes sēkliniekos un erekcija bija grūtāka nekā jebkad agrāk.

Lieki piebilst, ka pirmo reizi mēnešos biju ārkārtīgi laimīgs, un domāju, ka tam drīz vajadzētu notikt. Kad es dabūju nost bikses, dzimumloceklis bija iespiests man vidukļa joslā ar galvu, kas man virsū izspraucās. Viņa novilka manu kreklu un, to ieraudzījusi, ķiķināja un sāka mazliet berzēt manas biksītes izliekumu. BAM tas notika. Visbiezākais, baltākais un bagātīgākais spermas daudzums, kādu es jebkad esmu redzējis, un es ņemu vērā, ka es biju hardcore pornogrāfs.

Tonnas uz viņas krekla, milzīgs globuss uz kakla un viņa izdeva dīvainu troksni, ko es nekad nezināju, ka cilvēks varētu radīt, un nekavējoties aizgāja. Es cenšos būt par to tik humoristisks, cik vien varu, bet mans jaunākais brālis (18) redzēja, kā viņa nokāpj pa kāpnēm ar kreklu. Gan viņš, gan mans tēvs šodien, kad esmu blakus, ķekšķina kā hiēnas. Nedomājiet, ka kādu laiku es to nodzīvošu, un tas nav veids, kā es gaidīju, ka mana ģimene uzzina par manu atveseļošanos (tik un tā neplānoju viņiem to pateikt). Bez šī atgadījuma man šķiet, ka čempions ir labākais vārds, nekad vairs neskatīšos uz P un nevēlos.

Šī vietne man palīdzēja pārvarēt šo problēmu, kas iznīcināja manu seksuālo dzīvi, un es nekad īsti neplānoju izlikt ziņojumus, vienkārši skatījos forumu, kad 1. mēnesī man bija sliktas tieksmes. Bet, atsāknēšanas kontu lasīšana patiešām palīdzēja, un es jutu, ka man ir jādod mans mazliet. Lai arī cik neērti es esmu, es neuztraucos, jo drīz atgriezīšos Fort Džeksonā, un man tiešām ir vienalga, kas zina manā dzimtajā valstī.

Laimīgi kā jebkad, kaut arī es to sapurēju priekšlaicīgi, visu šo meiteni. Vēl labāk, nekā es biju.

Good luck guys.


Sveiki visiem! Šis ir mans pirmais ieraksts, tāpēc es ļoti ceru, ka neesmu to ievietojis nepareizā vietā.

Esmu apmeklējis šo forumu jau mēnesi, un biju nopietni pārsteigts, cik nezinoša biju domāt, ka pornogrāfijai, iespējams, nevar būt sliktu blakusparādību. Cik katastrofāls bija nepareizs priekšstats! Jebkurā gadījumā es dalīšos ar jums savā pieredzē:

Man ir 26 gadi, un man ir PMO'd no agrīnajiem pusaudžiem, bet pārmērīgi pēdējos 8 gadus. Sākumā tā bija tikai iztēle un fantāzijas, un vēlāk es ieviesu arī porno. Pēdējā desmitgadē man ir bijušas vairākas draudzenes, un es tiešām esmu ievērojusi, ka dažos īpašos gadījumos mana interese par viņām bija diezgan zema, kad bija runa par seksu. Dažos gadījumos es uzsvēru arī savu slikto sniegumu, bet nekad īsti nesapratu, ka lielāko daļu tā vaino pornogrāfija.

Šķiet, ka jūsu smadzenēm ir pilnīgi atšķirīgas cerības uz seksu, kad tas ir tik daudz pornogrāfijas izraisīts. Mana problēma kopumā bija tā, ka es varētu viegli pavadīt pāris stundas, skatoties pornogrāfiju (ar vieglumu M un O), un pēc tam man bija dažas reālas grūtības, lai uzbudinātu īsta meitene. Dažos gadījumos, pat ja es spētu panākt pilnīgu erekciju, es to diez vai varētu uzturēt visa dzimumakta laikā. Tas bija kā visas manas smadzenes un viss ķermenis kļūst pārāk slinks, kad vajadzēja faktiski apmierināt jebkuras manas un manas draudzenes seksuālās vajadzības. Bija tā, it kā bija paredzēts, ka kāds cits ielēks un izdarīs visu darbu manis labā. Esmu pat lietojis vārdu “darbs” ... tas nekad nedrīkst būt darbs, bet gan nopietns prieks.

Kad skatāties pārāk daudz pornogrāfijas, jūsu smadzenes kļūst tik nejūtīgas, bez jums to pat saprotot. Jūsu dzimumtieksme strauji samazinās, un jūs vairs nevarat panākt īstas meitenes pienācīgu uzbudinājumu ... neatkarīgi no tā, cik karsta viņa varētu izskatīties. Visa šī lieta nāk no 2D vizuālajiem stimuliem, nevis visas sajūtas pieredzes. Secinājums ir tāds, ka pēc kāda laika jūs to nemaz neizbaudāt ... jūs vienkārši jūtat vajadzību to skatīties ... kā īstas narkotikas!

Man tagad ir brīnišķīga draudzene, un es tiešām gribu, lai tas strādā. Kopš mēneša es nokritu savu pornogrāfiju, es jutos gandrīz acumirklī (pēc dažām dienām), ka mana vēlme un interese par viņu satricinājās. Tātad, es esmu savā 33rd dienā tagad no manas atgūšanas sākuma. Es esmu nogriezis visu porno. Es joprojām jūtu spēcīgu vēlmi fantazēt, un es dažreiz to daru. Šajā laika posmā esmu pārtraucis sevis masturbēšanu un orgasmus.

Bija daži O ar manu draudzeni, kad viņa mani priecēja mutiski. Es vēl negribu iet uz pilnīgu dzimumaktu, bet es jums to jau varu pateikt: mans uzbudinājuma līmenis, prieks un vispārējais noskaņojums pēdējā mēneša laikā ir strauji uzlabojies. Tātad, mans plāns ir šāds: nav pornogrāfijas uz mūžu, nav pašmasturēšanās tuvākajā nākotnē un orgasmi tikai ar draudzeni. Patiešām ceru, ka tas darīs visu, kas nepieciešams pienācīgai atveseļošanai!

Visiem veiksmīgi!


Ir pagājis laiks, kad esmu ievietojis šajā forumā. Es esmu ceļojis vairākus mēnešus; Es atklāju yourbrainonporn jūlija vidū. Tas nav bijis vieglākais ceļš pasaulē, bet, iespējams, viens no visvairāk piepildītajiem. Dažreiz es pārdomāju, cik tālu es esmu nācis, un esmu patiesi pārsteigts. Es smieties pie atmiņas par manu atkarību. Man tiešām ir nepieciešams ikdienā porno un dažās kompromisa vietās paskatījos uz pornogrāfiju. Izgāja vairākas krāšņās sievietes. Tas patiešām padara jūs par zaudētāju: vienmēr cenšoties būt vienatnē, nevis rūpēties par mijiedarbību. Iespējams, sliktākais manā prātā ir tas, ka es neesmu līdzjūtīgs. Es biju pārāk aizņemts, lai palīdzētu citiem cilvēkiem pat ģimenes locekļiem.

Jebkurā gadījumā patiesais jaunums šajā amatā ir tāds, ka es apmēram pirms nedēļas nodarbojos ar seksu. Man kādreiz bija ED, bet es patiesi varu teikt, ka esmu izārstēta. Es vairākkārt skūpstīju meiteni, kura man ir bijusi istabā, bet es vēl nebiju īsti gājusi uz priekšu. Es iepriekš to nedarīju, jo nedomāju, ka mums ir ilgtermiņa potenciāls. Bet, ja jūsu gultā vairākas reizes ir meitene ar izslēgtu gaismu, kaut kas notiks. Tātad, mēs skūpstījāmies, un drēbes sāk sarukt. Mana erekcija bija smaga visu laiku bez problēmām.

Tas ir smieklīgi, jo es atceros, ka tajā brīdī domāju, ka tas kādā brīdī kļūs mīksts. Tomēr mana erekcija notika katru reizi, kad es paskatījos uz leju; Es tik bieži pārbaudīju. Sekss ir labs, un nav stresa, kad jūsu erekcija ir laba. Arī mana ejakulācija bija traka; viņa teica, ka tas ir visvairāk, ko viņa ir redzējusi.

Kopumā process darbojas. Tas ir tā vērts. Tās vērts gaidīt. PMOing ir dzīvības izšķiešana. Cerams, ka visi pārējie nonāk pie mana punkta un tālāk. Veiksmi.


Šodien diena ir 35 bez PMO. Es jūtos, ka man tas ir ar astes galvu, un es nesaņemšu brīvu!

Varēju izbaudīt sestdienas vakaru kopā ar sievu un redzēt, ka viss atkal darbojas pareizi. Nejutīgums, aizkavēta vai neesoša ejakulācija ... tas viss ir novērsts! Pagaidām nepiedzīvoju lielu vajāšanas efektu.

Tas, ko PMO izslēdz no personas, nav tā vērts. Cieņa, nespēja iegūt intīmas attiecības ar savu laulāto utt ir pārāk augsta cena, lai samaksātu par būtībā neko. YBOP informācija ir nenozīmīgi vērtējama uzaicināšana uz īstumu!

Šeit ir īsa saite uz noderīgu ziņu no Zenhabits. Tēma nav PMO, bet tā patiešām attiecas uz mani.

http://zenhabits.net/watch/#more-9036

Leo Babautas rakstīts ieraksts.

Gadu gaitā esmu daudz iemācījusies par ieradumu maiņu, un esmu mācījis tūkstošiem cilvēku to darīt.

Sarežģītākie ieradumi mainīt, līdz šim, ir tie, kurus cilvēki nevar kontrolēt. Viņi vēlas mainīt, bet, šķiet, nevar atrast „gribasspēku” (terminu, kas neticu).

Manuprāt, dažas no lietām, kas, manuprāt, nešķita: smēķēšana, neveselīgas pārtikas ēšana, pārēšanās dzīves laikā, kavēšanās, dusmas, pacietība, negatīvas domas.

Es uzzināju vienu mazu noslēpumu, kas ļāva man to visu mainīt: Kad jūs zināt, jūs varat to mainīt.

Labi, nerullējiet acis un nepārtrauciet lasīšanu. Šī slepenība var šķist acīmredzama vai pārāk vienkārša. So let's go mazliet dziļāk.

Kad mēs mudinām ēst kaut ko, ko mēs zinām, ir slikti mums, mēs bieži dodamies. Bet vai tas ir tik vienkārši? Patiesība ir tāda, ka mūsu prāts faktiski racionalizē, kāpēc mums vajadzētu vienkārši ēst šo kūku, kāpēc ir pārāk grūti to neēst, kāpēc tas nav tik slikti to ēst. Tas vaicā, kāpēc mēs liekam sevi caur sāpēm, kāpēc mēs nevaram ļaut sevi dzīvot, un vai mēs neesam pelnījuši to ārstēt?

Tas viss notiek bez pamanīšanas, parasti. Tas ir kluss, mūsu apziņas fonā, bet tas ir tur. Un tas ir neticami spēcīgs. Tas ir vēl jaudīgāks, ja mēs nezinām, ka tas notiek.

Tā visu laiku cīnās ar mums - ne tikai ar ēšanu, bet ar kaut ko, ko mēs cenšamies darīt, un galu galā atmest, iežogojot, darot to, neskatoties uz mūsu centieniem.

Kā mēs varam uzvarēt šo spēcīgo spēku - mūsu pašu prātu?

Izpratne ir galvenais. Tas ir sākums.

  1. Sāciet, apzinoties. Kļūsti par novērotāju. Sāciet klausīties sevis runu, ievērojiet, ko dara jūsu prāts. Pievērs uzmanību. Tas notiek visu laiku. Meditācija palīdz. Es arī iemācījos, darbojoties - neņemot pa iPod, es palieku klusumā, un man nav nekāda sakara, bet skatīties dabu un klausīties manu prātu.
  2. Nelietojiet rīkoties. Jūsu prāts mudinās jūs ēst šo kūku („Vienkārši sakodiet!”) Vai smēķēt šo cigarešu vai pārtrauciet darboties vai atlikt. Klausieties, ko saka jūsu prāts, bet nerīkojieties saskaņā ar šiem norādījumiem. Vienkārši sēžiet (garīgi) un skatieties un klausieties.
  3. Ļaujiet tai iet. Vēlēšanās smēķēt, ēst, aizkavēt vai izbeigt darboties… tas notiks. Tas ir īslaicīgs. Parasti tas ilgst tikai minūtes vai divas. Elpojiet un ļaujiet tai iet.
  4. Beat racionalizācijas. Jūs varat aktīvi apgalvot ar savu prātu. Kad tas saka: „Viens mazais sakodiens nebūs ievainots!”, Jums jānorāda uz jūsu zarnu un jāpasaka: „Jā, tas ir tas, ko jūs visi pārējos laikos teicāt, un tagad es esmu tauki!” Kad tā saka: „Kāpēc? vai jūs nododat sevi caur šīm sāpēm? ”, jums vajadzētu teikt:„ Tas ir sāpīgi būt neveselīgiem, un tas ir tikai sāpīgi izvairīties no kūka, ja paskatās uz to kā upuri - tā vietā var būt prieks uztvert veselīgu un garšīgu pārtikas produkti un fitnesa! ”

Ir daudz reižu, kad „gribasspēks” mums neizdodas. Šie ir laiki, kad mums ir jāapzinās mūsu prāts.

Kad mēs zinām, mēs varam to mainīt. Tā ir maza noslēpums, bet tā mainās. Tā mainīja manu dzīvi, jo tagad es varu kaut ko mainīt. Es skatos, un es gaidu, un es to uzvarēju. Jūs varat arī.

Vēlreiz paldies


Pirmkārt, es esmu patiesi priecīgs, ka atnācu uz šo tīmekli. Es vienmēr domāju, ka es esmu vienīgais puisis, kam bija šī problēma.

es esmu 27 gadus vecs, masturbē kopš 16 gadu vecuma, un no pēdējiem 7 gadiem es sāku izmantot pornogrāfiju, lai masturbētu, daudz dažādu pornogrāfisko kategoriju ... Es gandrīz zinu vairāk nekā 20 sieviešu pornozvaigžņu.lol vārdus.

Lai tiktu pie lietas .. es apprecējos 2008. gadā, kaut arī tā bija distances laulība .. un viņa mēdza pie manis viesoties 2008. gada aprīlī, viņa ieradās mani apciemot, es nezināju, ka man ir ED problēmas .. un ļaujiet man atgādinu u no 2005. gada, man nav bijis sekss ar sievieti, kas vienkārši masturbē. Es vienmēr priekšroku devu priekam, ko varu dot sev .. tāpēc 2008. gadā, kad apprecējos un sapratu, ka man ir ED problēmas, man kļuva grūti tikai tad, kad viņa dod man galvu. ej ļengans, un viņa skatās uz mani, kad es eju mīksts, un viņa ir tāda, kāds elles vīrietis .. kas nav kārtībā? ..

Es esmu fitnesa ķēms, tāpēc es viņai devu attaisnojumu, ka es izmantoju STERIODS .. ko es nekad nedarīju .. tikai, lai slēptu savu kaunu .. Es mēdzu lietot Viagru slepeni .. dažreiz tas notika perfekti, un dažreiz es nonācu episkā neizdoties .. (es domāju, piemēram, kad mēs pamostamies, un viņai ir vajadzīgs sekss .. piemēram, kad mēs atgriežamies no tusēšanās .. dažreiz es biju dabūjis gatavu savu slepeno ieroci, es domāju, ka es nelietoju viagru .. tas beidzas ar izgāšanos)

Ilgs stāsts, mums bija liela cīņa (saistīta ar ģimenes problēmām) ... tas kļuva neglīts, un es viņai devu šķiršanos .. 2009. gadā .. Es biju parauts un emocionāli sāpināju viņu .. bet cilvēks, kuram es saku u. . ja sieviete zina jūsu vājo vietu .. viņa iesitīs tieši tur .. viņa sāka man sūtīt e-pastu un runāt par manām erekcijas problēmām .. piemēram, ļauj mums redzēt, par ko saka jūsu ģimene, kad es viņiem saku, ka nevarat seksuāli darboties .ka tu mani nevarēji apmierināt ...

Un viņa mēdza jokot par to, pirms mēs pat cīnījāmies un šķīrāmies .. piemēram, dažreiz, kad es sāku viņu skūpstīt un pieskarties viņas krūtīm .. viņa maskēti skatās uz mani (tieši tas skatiens viņas acīs, mēdza mani dziļi nogalināt) ) un jokojot mēdza teikt .. Hei, nesāc kaut ko tādu, ko tu nespēj pabeigt .. un tas mani dziļi nogalina .. bet es sadusmojos uz sevi .. jo es zināju, ka izdarīju to pats sev. .

Es zvēru dievam, es pat domāju par tetovējuma izdarīšanu manam balzamam .. uzrakstīts ķīniešu valodā kā atgādinājuma ziņojums, piemēram, NEDARI DARI, ESI VĪRIETIS .. nokāpjot no trases .. Nē, es neesmu no Ķīnas.

Jebkurā gadījumā .. pirms es nonācu šajā tīmeklī .. Es zināju, ka pornogrāfija un masturbācija ir vienīgā problēma, kas izraisīja manu ED. .. tāpēc es nolēmu pats un sāku pārtraukt pornogrāfijas / masturbācijas skatīšanos .. Pēc mēneša es vairs nevarēju turpināt .. Es masturbēju uz SASHA GREY video .. tagad .. 19. decembrī būs 2 mēnešus .. .. Un es jūtos daudz labāk .. pārliecināta / laimīga /. bet es nevaru beigt skatīties uz sievieti .. kaut arī es tagad uz tām skatos savādāk .. (pirms pārtraucu pornogrāfiju / masturbāciju, es biju kā .. ak, cilvēk, šis ***** izskatās seksīgi, es vēlos, ja es varu ielieciet sēņu galu dziļi viņas sienās un *** uz visas sejas ..) Visa perversā pornogrāfiskā mentalitāte .. Bet tagad .. Es izbaudu viņu skaistumu pavisam citādi.

Tātad, puiši ... u, iespējams, jūsu dzīvē nebija tādas kucīgas sievietes kā mana bijusī .. pilnīgi neatbalstoša .. bet es saku jums .. šāda veida sieviete var padarīt jūs naidīgu un naidu pret sevi.

ja sieviete zina jūsu vājo vietu .. viņa tur jūs nokļūs dziļi, katru reizi, kad ar viņu cīnījās .. vai kaut ko par viņu runājat.

Uzticieties man, nekas sliktāks par to nav vīrietim ... tāpēc, lūdzu, sava iekšējā miera un laimes labad .. un lieliska Manhood pārliecība jums ir, kad jūs zināt, ka tur viss ir kārtībā .. Iziet no pornogrāfijas / masturbācijas.

Starp citu .. Es nekad domāju, ka es dalīšos šo problēmu ar ikvienu. Bet es esmu priecīgs, ka es nācu caur šo kopienu. Es turpināšu publicēt savu progresu. Visi labākie puiši.

PS es tagad satiku ļoti seksīgu indiešu meiteni ... mēs vēl neesam iesaistījušies seksā .. bet es turpināšu publicēt.


Sveiki kolēģi ceļotāji, tā ir bijusi 6 nedēļas, kopš es esmu skatījies uz jebkuru porno. Un 5 nedēļas kopš es masturbēju un 4 dienas kopš es pieskāros dzimumloceklim. Vakar vakarā man bija ļoti slikta nakts. ES nevarēju gulēt. Domas par pornogrāfiskām ainām man turpina iezagties, kad es mētājos un pagriezos un mēģināju aizmigt. Mana roka instinktīvi pieskartos sev. Tā bija īsta cīņa, lai pildītu savu solījumu man to nepieskarties, kamēr nejutos dziedināta. Es domāju, ka manas smadzenes mēģināja mani atgriezties pie vecās rutīnas (PMO). Labā ziņa ir tā, ka es stingri turējos un neļāvos.

Es ceru, ka tā ir laba zīme, ka dzīšana notiek. Es ticu šim procesam. Es arī sāku saprast, kā pornogrāfija ir ietekmējusi manas attiecības ar sievietēm.

Padomus citiem jauniem puišiem, piemēram, man, izlasiet visu šeit pieejamo materiālu. Ir daudz, lai uzzinātu, kā jūs esat saspiests. Es vēlos uzzināt par problēmu jau sen. Es vienmēr esmu dzirdējis un lasījis, ka masturbācija jums ir laba. Tāpēc es domāju, ka tas ir labi uz ierobežotām bāzēm, bet ne ar pornogrāfiju. Jūsu smadzenes patīk pornogrāfija, bet kļūst garlaicīgi un vēlas augstākus līmeņus un dīvainākas vai dīvainas lietas, lai saglabātu spēli. Es ienīstu, ka tas notiek tik ilgi.

Palieciet spēcīgi un nepadodieties smadzeņu vēlmēm spēlē.


Man dažreiz bija neizskaidrojams ED. Pirmkārt, ar saviem GF es to kompensētu, gūstot labus panākumus un iepriecinot viņus un mani ar orālo seksu. Bet, protams, tas neaizstāj dzimumaktu, un galu galā es zaudētu meiteni. Es to pārvarēju galvenokārt, kad es pirmo reizi satiku meiteni, kuru es beidzot apprecēju. Man šad un tad bez īpaša iemesla joprojām ir ED, bet šeit ir tas, kas man palīdzēja: Apakšējā līnija ir saprast, ka "es" vispār nevarēju kontrolēt savu dzimumlocekli. Tas darītu to, ko darīja. Es sapratu, ka tiešām un patiesi tas, vai es jebkad savā mūžā uzturēju citu erekciju, nebija tas, ko “es” varētu diktēt savam dzimumloceklim.

Un es vēlos skatīties un redzēt, kas noticis. Mana trauksme no tā daudz izkliedējās un noveda pie tā, ka es zaudēju savu nemieru un lielāko daļu laika radīja ED.

Šī realizācija noveda pie viegluma, kas patiešām palīdz mazināt trauksmi attiecībā uz to, vai vispār kļūst grūti. Es tikai vēroju un redzu, kas notiek ar manu dzimumlocekli, un dodu tai dzīvību. Tas, vai tā vēlas būt uzcelt vai nē, ir vairāk nekā mans bizness. Tas izklausās dīvaini, bet tas tiešām darbojas šādā veidā.

Arī es ļoti iesakām izlasīt mīkstais ieraksts un karezza jo tas mazināja manu satraukumu un pavēra jaunu pasauli, kas ir daudz, daudz labāka nekā parasts sekss. Un tas viss mazina situāciju, jo, pat ja jūs sākotnēji nevarat uzstāties, bieži vien jūs varat uzstāties, ievadot GF, kamēr vēl esat mīksts, un pēc tam redzot, kas notiek. Tas tiešām ir lieliski.


tl; dr: Mana ED tiek izārstēta tikai pēc PMO 8 dienām, vismaz tas noteikti izskatās!

Nopietni? TRĪS GADI ar vāju erekciju, mīksta iekšpuse, problēmas ar apdari, samazināta spēja viņu apmierināt, mīksta un bez atveseļošanās, ja notikusi vismazākā žagas ... pēdējie SEŠI MĒNEŠI, kad to nemaz nevarēja piecelt, lai arī kāda būtu fantāzija viņa bija gatava rīkoties manā labā ...

Un viss, kas man bija jādara, bija 7 dienas (no pagājušās nakts) nofap (faktiski nav PMO), un problēma ir atrisināta? Es domāju, ka es biju tik izturīga kā tērauda caurule, apmierināju viņu, kā es to nespēju gadiem ilgi, un, ja nepieciešams, es varētu turpināt darboties daudz ilgāk.

Es nespēju noticēt, ka ļāvu (aizpildīt tukšo) tube.com nozagt trīs manas vīrišķības gadus.

Nekādā gadījumā es pie tā nekad neatgriežos!

8 dienas no šodienas! ED Cured! Nē P. Nē. M. Bet liela savstarpēja sadarbība ar sievieti, kuru mīlu.

Paldies NoFap !!

Piezīme no YBOP - es pajautāju šim vīrietim, vai viņam ir kādi 50 gadi. Viņš apstiprināja, ka pirms interneta pornogrāfijas izmantošanas viņš gadiem ilgi ir pieslēdzies. Iespējams, ka viņa ED bija psiholoģiska, nevis fiziska. Viņa atbilde:

Jūs esat precīzi pareizi. Man ir 50 gadi. Man ir bijušas ļoti ilglaicīgas attiecības ar sievieti, kuru es ļoti mīlu. Mums daudzus gadus ir bijis liels sekss.

Pirms tam man bija daudzu gadu masturbācija vecmodīgam porno, piemēram, Penthouse un Hustler žurnālam.

Es pieņemu, ka man ir ļoti dziļi ceļi uz normālu apmierinājumu. Es domāju, ka es tikko to izdomāju ar interneta pornogrāfiju, kas kļuvusi pieejama pēdējo 3 līdz 5 gadu laikā.

Es atvainojos par kļūdām. Es savā tālrunī izmantoju runas tekstu. Es gatavojos satikt pusdienās ļoti laimīgu un seksuāli apmierinātu sievieti!


MedHelp - Edrummond

Fellas fellas fellas !!!! Palieciet pie šī plāna !!!Man personīgi šķita, ka neviens nevēlas tikt izārstēts vairāk kā es. Es sekoju plānam un saņēmu pirmo iespēju pārliecināties, vai tas darbojas. Es godīgi uzskatu, ka man bija vissliktākais pildspalvas gadījums pasaulē ... 10 līdz 40 sekundes. Manas erekcijas ir uzlabojušās līdz aptuveni 85%. Es esmu dzīvs pierādījums tam, ka šī lieta darbojas, taču jums ir jābūt spēcīgam un jāatturas no visām PMO darbībām. 90 dienu laikā man bija viens recidīvs, bet es uzzināju, vai tas darbojas ar jaunu meiteni. izturība bija atgriezusies kā nekad agrāk. Es nespēju tam noticēt !!! Bija jāatdod manas atsauksmes, ceru, ka tas iedvesmo kādu cilvēku ... esiet spēcīgs, un jūs tiksiet apbalvots.

Tagad kļūst erekcija un spēcīgs uzbudinājums, tikai pateicoties neviļus fantāzijām par īstām man pazīstamām sievietēm! Pēdējo reizi tas notika, kad biju pusaudzis. Es mēdzu domāt, ka tas atstāja mani vairāku gadu vecumā un vairs nebija iespējas atkal atgūt šīs “lieliskās dienas”, un ka bija “normāli”, ja šāda veida lietas mani pameta. Tagad es zinu, ka kļūdījos. Nav PMO klintis! (Man ir 30 gadi, cilvēki!)


Esmu pabeidzis! Laimīgs! ardievas YBR! un kā gūt panākumus!

Es atgriezos, lai uzrakstītu es rūpīgi izskaidrotu. Pētniecība ir zemāka.

Laimētāju skaits

Cik ilgi bez pmo?

Vai jums bija ED? Vai tas ir izārstēts katrā atsevišķā veidā?

Lai gan veselīga ēšana tiek uzskatīta par svarīgu, šī ir pirmā reize, kad ikviens ir apgalvojis, ka tas ir pietiekams, lai izārstētu atkarības. Vai tas tiešām varētu būt tik vienkārši?

1. Lasiet manu taimeri.

2. Jā.

3. Jā, ja ēdat pārtikas produktus ar taukos šķīstošiem vitamīniem. Es paskaidrošu tālāk.

Kas liek jums teikt, ka esat beidzot izdevies?

1. Man nav nepieciešama ārēja stimulācija vai vingrinājumi, lai paaugstinātu savus neirotransmiterus. Tie ir līdzsvaroti, jo es nepārtraukti uzņemu taukos šķīstošos vitamīnus.

2. Man šķiet, ka manā mugurā katru dienu man ir nozagts stienis. Tāpat kā gorilla.

3. Man ir erekcija no sieviešu feromoniem uz siltuma autobusā.

4. Racionalitāte.

Es, iespējams, joprojām veicu vadu maiņu, tomēr esmu nonācis līdz vietai, kur man nav vajadzīgs nekas cits kā veseli ēdieni, lapu zaļumi un D vitamīna piedeva, lai mani iepriecinātu!

Tiem, kas saprot zinātni.

D vitamīns ir daļa no senās kompleksās molekulārās skripta. Tas nedarbojas atsevišķi. Faktiski A, D, K un E vitamīni darbojas kopā, un jaunākie pētījumi rāda, ka šīs lipīdu bāzes molekulas ir visas spēcīgās antioksidantu barības vielas, kas ir cieši saistītas ar kopīgiem receptoriem. Viņi līdzsvaro un uzlabo viens otru un, kā grupa, būtiski ietekmē gēnus, imunitāti, iekaisumu un veselīgu līdzsvaru lipīdos mūsu ķermenī.

Retinoīdi (retinols, tīklene, retīnskābe) ir A vitamīna aktīvās formas, kuras mēs paši varam ražot no karotīniem (beta-karotīna / alfa karotīna), kad pietiek ar D vitamīna līmeni. D vitamīns stimulē vairogdziedzera hormonu (T3 / T4 / TSH) biosintēzi, un T4 (tiroksīns) ir vairogdziedzera hormons, kas stimulē fermentus, kas nepieciešami karotīnu pārvēršanai retinoīdos. Mums nav nepieciešami A vitamīna piedevas, kā ieteikts ar zemāk sniegto pētījumu; mums jāēd lapu zaļumi un jāsaņem saules gaisma.

- Turklāt neironu šūnās RA (retīnskābe) regulē tirozīna hidroksilāzes un dopamīna b hidroksilāzes (fermenti, kas sintezē dopamīnu) un dopamīna D2 receptoru izpausmi un aktivitāti.

- Retinoīdu receptoru izslēgšanas pelēm ir acīmredzams kustību deficīts, ko papildina samazināta dopamīna D2 receptoru ekspresija.

Retinoīdu signalizācijas loma pieaugušo smadzenēs - https://web.archive.org/web/20170810021830/http://www.roaccutaneaction.com/Studies/2005.Lane.pdf

Retinoīda X receptora aktivizēšana palielina dopamīna šūnu izdzīvošanu Parkinsona slimības modeļos

http://www.biomedcentral.com/1471-2202/10/146

A / D vitamīns ne tikai izsaka dopamīna receptorus. Serotonīnu un citus neirotransmiteru receptorus izsaka A vitamīns.

13-cis-retīnskābe maina intracelulāro serotonīnu, palielina 5-HT1A receptoru un serotonīna atpakaļsaistes transportera līmeni in vitro.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17895527

Taukos šķīstošs vitamīnu deficīts ir tik epidēmija mātēm, ka bērni piedzimst ar šo vitamīnu trūkumu, īpaši K vitamīnu. Zīdaiņiem dzimšanas brīdī ir jāpiešķir K vitamīna šāvieni!

Es neiesaku bagātinātājus, jo tiem trūkst minerālu, kas nepieciešami smadzenēm un pārējām šūnām.

Internetā ir daudz pētījumu, izmantojot google vienkāršus atslēgvārdus, ir pieejama daudz informācijas par neirotransmiteru receptoru izpausmēm ar taukos šķīstošiem vitamīniem.


Soooo prieks!

Jau 60 dienas ir atsāknēts. Vakar vakarā es izgāju ārā, satiku meiteni, kuru es pazīstu, un, kad viss kļuva nedaudz karsts un smags - un man kļuva grūti! Laikam bija apmēram 50 vai 60% grūti.

Pirms atsāknēšanas es satiku to pašu meiteni un darīju tās pašas lietas ar viņu, bet lejā nemaz nereaģēju. Tāpēc tagad esmu pieredzējis uzlabojumus, pie kuriem noved restartēšana. Tagad man ir jāpārliecinās, ka es to atstāju vēl 60 dienas pirms es patiešām seksu ... jo es varētu pateikt, ka mana atveseļošanās nav pilnīga, un orgasms, iespējams, aizkavēs tā pabeigšanu.

Mana atsāknēšana notiek ātri, kas liecina, ka mans PIED nekad nav bijis tik smags. Es tikai PMO gribēju vienu reizi naktī gadiem ilgi, bet man nekad nebija binges. Tomēr ātrs vai lēns jūsu atsāknēšana progresē, turiet tur un turpiniet. Tā darbojas. Varbūt jūs nevarat tam noticēt ... varbūt jūs domājat, ka esat vienīgais, kuram tas nedarbosies ... Es domāju, ka šādi traki sūdi, bet tas darbosies.

Es uzskatu, ka mans straujais uzlabojums ir saistīts ar to: nav recidīvu un katru dienu esmu aizņemts ar seksuālām darbībām. Tāpat kā es teicu, ka esmu tikai daļēji dziedināts, bet tikai domāju, ka es jums pateikšu, ka, cerams, iedos mazliet iedvesmu


Te nu mēs esam. 90 dienas.

Šorīt trāpīju 90 dienas. Pašlaik ir 9:12, esmu jau nomazgājies, paēdis, pagatavojis pusdienas un veicis visu nepieciešamo sagatavošanos dienai, kas sākas pulksten 10:XNUMX.

Universitātē esmu atgriezies tikai apmēram mēnesi, un esmu jau bezgala produktīvs nekā pagājušajā gadā.

Es vienreiz izgāzos NoFap pēc apmēram 22 dienām. Šis ir mans otrais mēģinājums, un šajā brīdī es patiešām nekad vairs neredzu sevi.

Tas ir kļuvis dīvaini.

Es joprojām saņemu mudinājumus, pēdējais lielais, ko atceros, bija 84. dienā, kad es biju izmisis pēc kāda veida izlaišanas, bet šajā situācijā vislabāk ir piecelties un pamest datoru. Ejiet un runājiet ar kādu, nostādiet sevi situācijā, kad jūs nevarat plosīties, kamēr vēlme nav pazudusi. Doties pastaigā. Neskatoties uz. Es vispār esmu daudz pārliecinātāks. Man nav iebildumu, ja cilvēki mani kāda iemesla dēļ apvaino vai noraida (it īpaši meitenes), ko esmu iemācījusies ērti izturēties uz savas ādas un uzticēties savam spriedumam, bet atzinīgi vērtēt kļūdas.

Pirms sāku NoFap, es atrados gadu ilgu burvestību. Tā kā es biju izšķīrusies ar savu draudzeni, man bija tikai viena seksuāla saskarsme, kur es to dabūju, jā, jūs to nosaucāt: ED. ED 19 gadu vecumā ?! Tas ir nedabiski. Toreiz es acīmredzot viņai to pārmetu viņai, kas nemaz nebija taisnība, viņa ir skaista un seksīga, un es to redzu tagad. Katrā ziņā Pēdējos 3 mēnešos esmu piedzīvojis vairāk seksuālu tikšanos nekā iepriekšējā gadā. ED vairs nav problēma.

Es domāju, ka es saku, ka NoFap nemaina tevi kā cilvēku. Bet tas jūs uzlabo. Jūs kļūstat par pašpārliecinātāku, harizmātiskāku, enerģiskāku savu formu. To es ieteiktu visiem, un es ļoti pateicos kopienai šeit.


SAITE - veiksme.

Par 3 gadiem, es nespēju Cum ar manu ilgtermiņa attiecības gf. Viņa mani tik ļoti mīl, ka viņai būtu vienalga, un mūsu seksuālā dzīve bija pienācīga, taču ar šo būtisko trūkumu. Pirms 2 nedēļām es atradu šo subreddit, 12 dienas (gandrīz 13) es nolēmu sākt šo 3 mēnešu izaicinājumu. 1. nedēļa bija pilnīgs murgs: slikti sapņi, apmales, mudinājumi, vilšanās, dusmas .. katru nakti cīnoties ar sevi. 2. nedēļa man to izdevās kontrolēt, pateicoties dažiem jūsu puišu padomiem: vingrot, skriet, uzturēt sevi aizņemtu utt.

Šodien, 12. dienā, es nodarbojos ar seksu ar savu gf un varēju lieliski darboties. Kad es sasniedzu kulmināciju un atnācu, es raudāju, beidzot pierādot, ka tas darbojas. Es jūtos stiprāka nekā jebkad, un man nemaz nav vēlēšanās bļaustīties. Es zinu, ka būs dienas, kad vēlme atkal parādīsies, bet šoreiz es zinu, ka nedarīšana ir vairāk nekā tā vērts. Palieciet spēcīgi Fapstronauts, es zinu, ka es izklausos kā jebkurš cits ieraksts, bet dziļi no sirds es varu jums apliecināt, puiši, tas darbojas.


Nav PMO kopš 29th  (publicēts: 1 / 10 / 13)

Es devos uz 90 NoFap sēriju. (Pirms es izdzēsu reddit, mans vārds bija CaptainClearDay, reddit patērēja pārāk daudz laika) Tomēr es pēc 90 dienām “atkārtojos”. Mana lielākā lieta ar NoFap bija pornogrāfija un mana atkarība no tās. Es skatījos un skatījos pornogrāfiju vismaz katru otro dienu un absolūti katru vakaru pirms gulētiešanas.

Savu “recidīvu” es saku pēdiņās, jo es izvēlējos FAP bez stimulēšanas, palīdzības pornogrāfijā vai jebko citu. Procesa laikā es pat nedomāju par sievietēm ... Es zinu, dīvaini.

Ar to sakot, pēc gandrīz četriem mēnešiem bez pornogrāfijas es patiešām meklēju pornogrāfiju, lai pārbaudītu sevi. Kad es ieraudzīju redzēju sievietes attēlu ... Dienas laikā, es saņemtu neticamu FAP mudinājumu. Ar to sakot: Ja pievilcīgu sievieti redzēsiet datora ekrānā, tas vienmēr stimulēs jūsu prātu, tas tikai mainīs jūsu reakciju pēc NoFap. [neiedziļinos par sievieti, jo es nevēlos izraisīt sprūdu.]

Kad šodien redzu to pašu attēlu. Man rodas šī neticamā vēlme iet ārā un satikt sievieti. Jūs vēlaties viņu vajāt, jūs vēlaties darīt visu ... izņemot FAP.

Atšķirība ir tik vienkārša. Un BTW, mans Porno inducētais ED ir pazudis. Neeksistējošs.


Es saņēmu manu vīrišķību atpakaļ

Man nav iespējams aprakstīt, cik laimīgs esmu, ka uzzināju par NoFap. Vakar vakarā es beidzot izdarīju to, kas man bija paredzēts, un atguvu vīrišķību.

Apmēram pirms četrām nedēļām es izšķīros ar savu ilggadējo draudzeni. Mēs bijām kopā apmēram 6-7 gadus, un paturiet prātā, ka esmu 23 gadus vecs. Visu šo laiku es mēdzu izmantot PMO, bet man nekad nav bijušas problēmas ar seksuālo sniegumu ar viņu. Mani uztrauca tas, ka tik garās attiecībās mēs pāris reizes izjukām, un tajā laikā man vienmēr bija gadījuma rakstura tikšanās - kuras gandrīz visas beigsies ar manu seksuālo neveiksmi. Uzminiet, ka mani pie viņas dzina apjukums un skumjas par sevi (cita starpā, daļa no tām bija mīlošas jūtas). Tas manī snigtu, pārbaudot, vai man ir mana mojo atpakaļ katru iespēju. PMO iznīcināja mūsu attiecības.

Pirms dažām nedēļām viņa nolēma, ka vairs nevar man uzticēties, un izšķīrās no manis. Šoreiz es jutu, ka tas nav tikai īslaicīgs. Ņemot vērā faktu daudzumu, ko es zinu, ka esmu paslēpusi no viņas, es viņu nevainoju par lēmumu. Ikviens, iespējams, darītu to pašu ar tik daudz neskaidrību, un vainot manu rīcību PMO (par kuru viņa nekad nezināja, man bija pārāk kauns dalīties) ir tikai blēņas, jo tas nedara manu darbību labāku.

Kopumā pēc šķiršanās es biju nomākta un baidījos, ka es nevarēšu uzstāties seksuāli ar citām meitenēm (manas bijušās smadzenes bija fiksētas tāpat kā pornogrāfijā). Kas ir vēl sliktāk, tāpat kā visi, laika gaitā es pāraugtu ekstrēmākā pornogrāfijā līdz vietai, kurā es masturbēju līdz geju pornogrāfijai. Tas man lika domāt, ka es varētu būt gejs, pat ja es vienmēr mīlēju sievietes formu un man būtu riebīga doma pieskarties citam vīrietim. Tas bija zemākais punkts manā dzīvē, tuvojoties smagam depresijas līmenim un domām par pašnāvību.

Es nolēmu, ka ir pienācis laiks pārtraukt PMO vienreiz un uz visiem laikiem. Man nav bijis ko zaudēt, vai nu tas darbojas, vai nē. Un uzmini, man ir tikai 22 dienas pēc manas svītras, un vakar vakarā es kādu laiku esmu sekss ar šo meiteni, kura man patika. Viņa bija pie manis tikai dažas dienas pēc tam, kad mēs ar gf izjukām (apmēram pašreizējās svītras 4. – 5. Diena), un tajā laikā es nevarēju uzstāties. Toreiz viņa bija ļoti saprotoša, neuztraucās un vakar atgriezās manā vietā. Šoreiz tas viss izdevās, pat ja mēs to izdarījām bez prezervatīva iemesla, es baidījos, ka es gāzīšos. Otrreiz, kad mēs to darījām no rīta, es jutu, ka es droši varu iet ar gumiju, joprojām baidījos. Šodien es jūtos kā vīrietis. Atkal.

Puiši, drāž šo sūdu, nevajag PMO. Savā ierakstā es koncentrējos uz mūsu visvairāk baidīto problēmu, lai sniegtu jums motivāciju, taču ir daudz lietu, par kurām es jūtos labāk kopš PMO pārtraukšanas. Jūs to zināt, sociālās tikšanās, dienas aizpildīšana ar uzdevumiem utt. Tas viss palielina jūsu pārliecību un galu galā arī jūsu sniegumu. PMO noņem prieku no jūsu dzīves, un dažos nopietnos gadījumos tas, iespējams, pat var atņemt jūsu dzīvību. Neļaujiet.

Es turpināšu iet pa šo ceļu un, cerams, iet visu ceļu. Uzdevumi joprojām nāk, bet žēlastības sajūta par sevi pēc PMO un sajūta, ka esiet pamošanās pie apmierinātas un smaidīgas meitenes, ir tikai pārdomām.

tl; Dr nevarēja uzstāties seksuāli ar dažādām sievietēm, viņu pameta vienīgā, ar kuru man bija ērti, sākumā satriekts, es galu galā savilku sevi un tikai 22 dienu laikā varēju būt regulāri dzimumattiecībās.


Oho! 50 dienas iekšā! Es domāju, ka biju 30. dienā! Lūk, kā es pieturējos pie sava plāna.

Sveiki, Fapstronauti! Es galvenokārt esmu lurkers, lasu cilvēku ieskatus un progresēju. Padomi un recidīvi.

Pirms sāku, es mēģināju atmest vienu reizi pagājušā gada sākumā. Es biju kopā ar dāmu un nevarēju sasniegt erekciju (viņa bija skaista meitene, kurai bija spēcīgas jūtas pret mani). Tieši tad es nolēmu apstāties. Galu galā visa šī situācija beidzās (nav saistīta ar neveiksmīgu erekciju.), Bet es to laiku apstājos apmēram pusotru mēnesi. Pēc šī brīža es vienkārši domāju: “ech…. neatkarīgi no tā ”

Nedomājiet, ka tas ir noticis!

Jebkurā gadījumā, uz pašreizējo, oktobra beigās es satiku jaunu dēlu. Pēc tam, kad es viņai jautāju, vai viņa mani zināja, tas bija akls datums, ko izveidoja savstarpējs draugs. Pēc pirmā datuma es zināju, ka būs vairāk nekā pat otrā diena. Tā kā mēs turpinājām datumus, seksuālais progress sāka paātrināties. Ar savu roku manās biksēs es varēju sasniegt 75% erekciju. Es domāju, ka man bija labi. Bija pienācis laiks, lai prezervētu. WOMP WOMP. Pilnīgi mīksts.

Es samulsu. Nākamreiz, kad to izmēģinājām, mēs abi bijām piedzērušies draugu ballītē, tāpēc es to vienkārši vainoju, bet es zināju patieso problēmu, un tieši tad es nolēmu, ka ir pienācis laiks PornFree un NoFap.

Nākamajā reizē, kad mēs sanācām kopā, es izdarīju vienu no grūtākajām lietām, kāda man jebkad bija jādara. Es viņai pastāstīju par savu problēmu. Es viņai teicu, ko esmu darījis, ko daru, lai to uzlabotu, un kas gaidāms tuvākajā un tālākā nākotnē. Viņa bija ārkārtīgi saprotoša, un es nedomāju, ka viņa patiešām daudz domāja, jo pirms tam viņa bija tikai vienu reizi nodarbojusies ar seksu un par to nerūpējās, un manas “maģiskās rokas” tik un tā darīja labu darbu.

Laika gaitā mans sniegums sāka uzlaboties. Pēc 3 nedēļām es spēju saglabāt erekciju ar prezervatīvu pietiekami ilgi, lai iekļūtu. Tas nekādā ziņā nebija izcils, taču tas bija solis. Tā bija zīme, ka dziedināšanas process darbojas.

Ātri pārejiet uz šo nedēļas nogali (45 dienu laikā). Un mēs varam nodarboties ar seksu visvairāk reizes, kad to vēlamies. Dažreiz tas joprojām klibo, bet šajā nedēļas nogalē notika kaut kas īpašs. Šajā nedēļas nogalē mēs seksējām četras reizes (trīs reizes sestdienā!) Pēdējās pāris reizes viņai vajadzēja mani mazliet “iemasēt” pēc tam, kad biju dabūjis prezervatīvu, bet es varēju no jauna uzcelt tikai no maiga viņas pirkstu pieskāriena. masējot galvu. Dzimums arī kļūst DAUDZ labāks (tas ir saistīts ar manu vienmēr dziedinošo vīrišķību, kā arī ar to, ka mums kļūst seksuāli ērtāk vienam ar otru).

Apakšējā līnija ir tā, ka, pilnībā pārzinot savu problēmu, ir jābūt atvērtai par to. Kad jūs skaļi izstāstāt savu problēmu citiem cilvēkiem, tas liek saprast, cik tā ir dumja. Cik patiesībā tā ir sava veida “bez problēmām”. Protams, man ir viegli pateikt “TIKAI NEPĀRTRAUKIET DUH”, jo man taču ir draudzene. Bet jums noteikti ir daži draugi. Esmu par to strauji runājis ar vienu no maniem labākajiem draugiem, un viņš sāka runāt par to, kā dažreiz viņš nav apmierināts ar to, kā darbojas viņa vīrišķība. Es viņam teicu: "Vienkārši neapmeklējiet vīrieti, vismaz pārtrauciet pornogrāfijas skatīšanos".

Tas ir ilgi likvidēts un bez virziena, bet apakšējā līnija ir, es uzskatu, ka atvēršana citiem, par kuriem jūs rūpaties par savu problēmu, ir liels palīgs un liels solis nekad neatjaunoties.


Tātad ... ED un DE acīmredzot vairs nav

Bija mans pirmais PIV dzimums aptuveni 230 ~ dienas vakar vakarā. Es biju cīnījies ar ED un DE pirms sava fapstronauta piedzīvojuma, acīmredzot tagad esmu ... izārstējies?

Noteikti neatgriezīšos pie fapping, tā bija tik daudz labāka, dziļāka, tuvāka, intensīvāka seksuāla sastapšanās nekā iepriekš (cita meitene, bet es joprojām to vainoju nofap = D). Diemžēl es to paveicu tikai kā 50 sekundes, bet es domāju, ka tas notiek pēc gandrīz gada bez atbrīvošanās, izņemot slapjus sapņus.

Tātad ... uzmanies no tā; pirmie pēc ilgas nofap sesijas būs sprinti.


Vairāk nekā 30 dienas bez fap, mans stāsts ...

Sveiciens kolēģi Fapstronauts !!! Es esmu šeit, lai veiktu savu 30 dienu reģistrēšanos un pastāstītu savu stāstu par to, kā man ir veicies. Es sāku savu NoFap braucienu vienu nakti pēc tam, kad es apmalēju un klapēju, iespējams, apmēram 6 stundas taisni. Es tikko biju nācis ar gripu un nevarēju gulēt, jo visu nakti klepoju. Kad es pamodos no sava salocītā komata, man ļoti nepatika, kā es jūtos. Es jutos kā galīgs zaudētājs. Mana rīcība nesakrita ar to, ko es zinu, ka varētu būt. Esmu garš, diezgan izskatīgs, atlētisks un man ir diezgan karsta draudzene. Tomēr mana iecienītākā izklaide kopš 12 gadu vecuma ir bijusi fap.

Pēdējo 5 gadu laikā man ir bijušas ED problēmas, un es vienmēr domāju, ka tas bija saistīts ar pornogrāfiju un masturbāciju. Pēdējos 4 gadus es lietoju viagru / cialis (dažreiz tas pat nedarbojās), un es patiešām domāju, ka tas ir dīvaini, ka es biju tik jauns, kurš lietoja ED tabletes. (tajā laikā, kad man bija 32 gadi). Atgriezos pie tā, kas man lika pārtraukt domāt. Pēc tam, kad man likās, ka tas ir zemākā līmenī, es domāju par savu dzīvi un visām labajām lietām, kas man bija, un to, kas PMO kaut kādā veidā tam visam traucēja.

Tajā laikā es nolēmu, ka šoreiz pamestu pornogrāfiju. Es googlē “kā atteikties no pornogrāfijas” un atradu YBOP. Pēc daudz lasīšanas un videoklipu skatīšanās man bija liels “Ahh Haa !!!” brīdi, un tas ļoti saprata, kas ar mani notiek pēdējos gados. Pēc tam, kad noskatījos TEDx sarunu, es ieraudzīju šo grupu, un tā mani šeit nogāza. Šeit ir īsa pēdējā mēneša vasara.

Dienas 1-7: Es jutos uz augšu pasaulē, lai gan es joprojām atguvos no gripas. Es varēju iegūt visu nepieciešamo atpūtu un pievērst uzmanību uzmanībai.

7.-14. Diena: Joprojām jutos diezgan labi. Es sāku redzēt spilgtus seksuālus sapņus un atgriezos sporta zālē, piemēram, es nepalaistu garām nevienu slimu. Lai apturētu iespējamos izraisītājus, es apturēju savu Face Book, Twitter un Instagram kontu darbību. Es domāju, ka tas būs grūti, jo Facebook ir mans otrs netikums, izņemot pornogrāfiju, bet man tas pat nepietrūkst. Es arī sāku plakanoties.

14. – 21. Diena: manā dzīvē viss šķita normāls. Kādu iemeslu dēļ man radās šī vēlme iztīrīt daudzas vecas lietas, kuras man vairs dzīvē nebija izmantotas, piemēram, vecas drēbes, apavus, grāmatas utt. Šīs nedēļas laikā es patiešām paslīdēju un apskatīju pornogrāfiju šeit (Reddit). Zonā biju apmēram 2 stundas. Man nebija malas vai fap, tomēr es sapratu, cik atšķirīgi manas smadzenes jutās, salīdzinot ar to, ka es to nedarīju 2 nedēļas. Es ņēmu vērā to, kā es jutos uzstādījis AER un vienkārši pārcēlos tālāk, bez sevis sprieduma.

21. – 28. Diena: Šī bija grūta nedēļa. Es sāku just abstinences simptomus. Es negulēju labi, pastāvīgi jutos noguris, apetīte bija prom un emocijas plūda no priecīgas, dusmīgas, skumjas, apjukušas un aizkaitināmas. Man bija arī pārāk aktīvs urīnpūslis. Es pāris dienas ņēmu mīlu, piemēram, ik pēc 30 minūtēm, un tas tiešām bija iesūcis. Es devos pie ārsta (urologa), un viņš teica, ka tas nebija slikti, bet tā bija neliela infekcija manā prostatas šķidrumā, tāpēc viņš man uzlika antibiotikas. Joprojām ir traki erotiski sapņi, un man pat bija tāds, kur es PMO gribētu.

Dienas 28-30: joprojām ir tādas pašas kā pirms nedēļas, bet nedaudz labāk.

31. diena: BIJA DZIMUMS !!! un tas bija visgrūtākais, ko es atnācu ilgu laiku. Es paņēmu vēl vienu manu parasto Viagra devu, bet, godīgi sakot, es tiešām nedomāju, ka man tas ir vajadzīgs, atskatoties. Man bija arī mierīga nakts atpūta. Tā bija laba diena.

Kas palīdzēja: atbrīvoties no sociālajiem medijiem. (Izņemot NoFap un Pornfree) Pārbaude NoFap un Pornfree lasot veiksmes stāstus un neveiksmes. Meditācija. Atpūta (es zinu, ka daudzi cilvēki saka, ka vingrinājumi, bet es jau to daru intensīvi, tāpēc es tikko darīju pretējo) Spēlē ar saviem suņiem. Lasīšana Ne vairāk kungs jauks puisis un sadzīšana kauns, kas saistās ar jums. (Ļoti ieteicams) Un mācīties tik daudz, cik es varētu par to visu.

Tas ir mans stāsts, un es ceru, ka 60 dienās būs vēl labāks stāsts. Mēs varam to darīt!

TLDR Es aptumšojusi par 25 gadiem, kad noguris no tā, atrada YBOP, NoFap, un PornFree, Bija daži ups un lejup šajā 30 dienas laikā, bet joprojām dominēja. Uzskaitīts, kas man palīdzēja, un mēs visi varam to darīt kopā.


Mans PIED kļūst labāk

Man kādreiz bija briesmīga PIED forma, kur es dažkārt nevarēju palikt cieta ilgāk par dažām sekundēm un visu laiku ietu starp to, ka esmu ciets un mīksts. Tagad ir pagājušas 56 dienas no NoPorn (daži nelieli pārkāpumi, par kuriem es nepriecājos, bet šajā laikā es neesmu skatījies pornogrāfiju) un 61 diena NoFap. Pēdējā laikā esmu pamanījis, ka manas erekcijas ir salīdzinoši smagas un ilgstoši paliek cietas, kamēr turpinu domāt par kaut ko tādu, kas mani ieslēdz. Manas domas par pornogrāfiju tagad nav tik grūtas, bet zināmā mērā joprojām pastāv.

Mana lielākā problēma ir tā, ka man ir problēmas sasniegt pilnu erekcijas garumu. Es parasti saņemu tikai pusi vai 2/3 no visa garuma. Es nezinu, kā to labot, bet es ceru, ka tas drīz mainīsies.

Kopumā es esmu ļoti priecīgs, ka šobrīd varu veikt erekciju. Joprojām nav īstas plakanas līnijas pazīmes, bet man ir bijuši daži jautājumi, kas man lika domāt, ka vienā brīdī es varētu atrasties plakanā līnijā, taču nepagāja ilgs laiks, līdz man tika pierādīts, ka esmu kļūdījies.

Es šeit vēlētos uzdot vienu jautājumu: vai kāds ir izmēģinājis kegeles? Vai tie palīdz sasniegt erekcijas kvalitāti? Esmu mēģinājis tos paveikt dažas reizes (30 sekundes x 10), bet neesmu pārliecināts, vai tie palīdz vai ne. Ja man ir bijusi erekcija, to darot, es parasti vienkārši mīkstu ..


Es ceru, ka mans stāsts iedvesmos / palīdz dažiem no jums

25 gadus vecs. Esmu bijis PMOing kopš man bija 11. Apmēram trīs reizes dienā, kopš es sāku. Kopš ubagošanas ir bijusi ļoti spēcīga atkarība, tomēr uzskatīja, ka tas ir normāli. Kopš esmu bijis seksuāli aktīvs, esmu cīnījies ar PE un ED, kas ir viskozs pašbarošanās cikls. Tas man lika izvairīties no seksuālas un emocionālas saiknes ar daudzām lieliskām sievietēm, kuras esmu sastapusi visas dzīves laikā. Es gribētu gliemežot ap sievietēm un zināt, ka, dodoties mājās, es vienmēr varu paļauties uz veco palmu, lai veiktu darbu. Es vienmēr zināju, ka tas ir dīvaini, ka es tā domāju, bet īsti nedevu sūdus, jo tas man noderēja.

Ātri uz priekšu pirms pāris mēnešiem. Meitene, kuru esmu pazinis un ar kuru esmu draudzējies apmēram 9 mēnešus, šķiras no viņas. Mēs sākam tusēties un sākam attīstīt reālas jūtas vienam pret otru. Pēc pāris nedēļām kopā būšanas katru dienu viņa vēlas, lai lietas kļūtu intīmākas. Es zinu, ka man ir šī PE / ED problēma, un es ceru, ka tas nenotiks ar viņu, bet, protams, kašķīgajām smadzenēm tā nebūs. Pievienojiet, ka viņa ir daudz pieredzējusi vairāk nekā es seksuāli un zina, ko vēlas. Es negribu to izdrāzt. Aptuveni mēnesi mēs turpinām mēģināt nodarboties ar seksu, un es nespēju uzturēt erekciju ilgāk par 20 sekundēm. Apmulsums, kauns, apjukums, neapmierinātība, visas šīs lietas notiek ar mums abiem.

Pēc tam, kad esmu meklējis nebeidzamus forumus par PE un kāpēc es nevaru tam tikt pāri, es paklūstu uz TED sarunu. SVĒTS SŪTI !!!! Tā varētu būt mana problēma. Esmu penderējis un saraustījis gurkinu komā. Un tam ir veltīts subreddits. ES PIEDALOS!!!

Interneta izpētes stundas un stundas vēlāk. Es pastāstīju meitenei par savu NoFap plānu. Viņa ir skeptiska, bet zina, ka tas nevar kaitēt. Paiet 2 nedēļas, un es 3 reizes recidivēju, joprojām nav seksu ar meiteni ED dēļ. Meitene ir sarūgtināta un domā, ka varbūt mums vienkārši vajadzētu būt draugiem (viņa domā, ka es viņu neapzināti nepiesaista un sāk zaudēt cieņu pret sevi).

Labi tas ir. Laiks MAN FUCK UP. Ne vairāk recidīvs kontrolē jūsu dzīvi. Es apliecinu viņai, ka, ja viņa to pamanīs, tā darbosies (es HOPE). Es viņai saku, ka es atkārtoju, un tas nenotiks vēlreiz. 6 dienas PMO prātīgums un beidzot tas notiek !!! Bija jūtams, ka nogalinātie eņģeļi nāca un svētīja veco karavīru.

Kopš šīs dienas ir pagājušas 10 dienas, un mēs esam nodarbojušies ar seksu gandrīz katru dienu. Es jūtu, ka katru reizi, kad mums ir sekss, es atgūstu lielāku pārliecību par sevi. ED dažreiz notiek, es neteikšu, ka esmu 100% izārstēts, bet no tā, kur es sāku, tas ir 1000x labāk.

Katra diena, kas paiet bez fapping, ir laba diena. Esmu 16 dienas un nevaru vien sagaidīt, kad redzēšu, kā jūtos 90 gadu vecumā.

No sirds emocionāls paziņojums: NoFap, es nevaru jums pateikt puiši, cik daudz šī kopiena man nozīmē. Jūs visi patiešām palīdzat mainīt cilvēku dzīvi. Sekss kādreiz bija manas bailes, kas mani biedēja un lika man justies atsvešinātai no sievietēm, un noFap ir palīdzējis to pārveidot par jautru aizraujošu un saistošu darbību ar meiteni, kura man patiešām rūp.

Jūsu stāsti un atbalsts citiem cilvēkiem ir palīdzējis man, es ceru, ka mana palīdzība palīdzēs vienam no jums.


Nav pornogrāfijas vairāk nekā 5 mēnešus. Vakar vakarā un šorīt - sekss ar prezervatīvu!

Es atjaunoju savu skaitītāju tikai tāpēc, ka tagad es cenšos iet bez fapping vispār. Pirms tā bija tikai atteikšanās no pornogrāfijas.

Pagājušajā naktī es beidzu ar gumiju un pirmo reizi, manuprāt, šorīt.

STRĪDU VEIKŠANA !!!!


Re: Kāpēc to neuzskata par nacionālu slimību?

Recidīvs ir interesants. Kopš manis veiksmīgā atsāknēšana tika pabeigta apmēram pirms mēneša, esmu dzimumattiecības trīs reizes, bet divas reizes esmu arī atsākusies. Tas mani biedē, jo es nevēlos atgriezties pie PIED. Bet atkarība ir spēcīga. Es to teicu jau iepriekš, bet tā ir atkarība sava iemesla dēļ. Tas NEDZĪDAS, kad jūsu penis atkal sāk darboties. Pat tad, kad jūsu penis darbojas, tas var nedarboties simtprocentīgi vai spēles augšdaļā. Ir vajadzīgs laiks, lai dziedinātu, un laiks, lai pārvarētu atkarību.

Es domāju, ka tā ir visa mūža lieta, ja ne daudzu gadu lieta. Vienkārši nevar atgriezties pie binginga. Recidīvs vienu vai divas reizes ir labi ... bet tas ir grūts.
Stress, cīņa ar GF vai citas lietas var izraisīt recidīvu. Briesmīgi sīkumi.


Tik laimīgs

Šķiet, ka mans libido ir atgriezies pēc ilgiem 4+ mēnešiem, piemēram, sh ** t. Man ir MO 7 dienas atpakaļ, un es neatceros, ka kādreiz būtu bijusi tik spēcīga erekcija ... ir patīkami justies, kad jūsu erekcija ir “bloķēta”. Man arī nekad nav tik stipra rīta malka. Es nevaru noticēt, ka biju tik mēms, lai nenojautu pornogrāfiju par manu vājo erekciju. : :)

Labu veiksmi puiši!


Lieliski, lieliski uzlabojumi, pārstartējot, bet…

Es pastāstīšu vairāk par savu stāstu. Tāpēc vispirms atvainojiet mani par slikto angļu valodu, es esmu francūzis, un paldies par atbalstu.

Līdz brīdim, kad es biju 23 gadus vecs, es noskatījos porno tikai dažas reizes, tā parasti. Es biju ar savu pirmo GF, un, kad man deva man blowjob, mana erekcija bija laba.

_ 25, es sāku atklāja porno internetā. Un es sāku būt porno fantāzijām. Ar laiku porn bija svarīgāka manā dzīvē. Un es sāku kādu traucējumu. Ne par blowjob un berzes viņas, bet iekļūt viņas. Un pāris reizes pat viņai bija grūti. Bet, manuprāt, nav problēmu.

_Attiecībā uz 27, kad es nomainīju savu GF pret citu, man nebija erekcijas, kad mēs bijām kaili, lai ierīvētu viņas punci ar manu locekli. Bet es negribēju viņu vairs redzēt, viņa nebija glīta. Tāpēc man nav problēmu.

28 es satiku meiteni. Skaista meitene. Bet es katru dienu masturbēju sevi, un es ļoti bieži izmantoju pornogrāfiju.
Tātad, kad man un viņai bija dvēseles laiks gultā, sākumā man bija erekcija (kissing, cuddling), bet, kad mēs bijām neapbruņoti, nekas nebija.
Pat ar blowjob, nav erekcija.

Es centos saprast, un es atradu franču vietni par pornogrāfiju, bet ne kā YBOP vai YBR ... Viņi vienkārši teica, ka mums ir jāizvairās no pornogrāfijas un masturbācijas, bet nav saiknes ar dopamīnu, izvairoties no fantāzijām utt.

Ar laiku (9 mēneši) es centos iekļūt viņā ar neveiksmēm un panākumiem un PE. Tātad mazāk porno (tikai daži, lai pārbaudītu sevi), mazāk masturbācija (tikai, lai mēģinātu pārbaudīt manu ejakulāciju), un orgasms ar viņu (ar dažām tabletes sākumā). Tā nav reāla atsāknēšana.

Bet pēc 9 mēnešus ilgas “vieglas atsāknēšanas” jūs varat man uzticēties, es tiku pilnībā atsāknēta.

Nav PIED, nav PE, bet cieto klinšu erekcija! Kā koks, ļoti grūti katrā reizē, dažreiz vairākas reizes dienā. Es biju ļoti labs viņas mīļākais gultā (līdz 45 minūtēm viņā) ...


Pēc 185 dienām tas beidzot notika!

Man vienkārši jāpadalās, šobrīd esmu svētlaimē! Man līdz pat šodienai ir bijušas reālas problēmas ar libido. Pēkšņi no nekurienes es vienkārši uzpūstu MILZĪGU atkaulošanu un uz vietas tik ļoti uzbudināju, ka gandrīz ejakulēju, pat nepieskaroties sev. Sajūta bija tik intensīva, ka man nācās sakost pirkstu un aizvērt acis, lai tikai nepieļautu sevi lejā! Es domāju, ka mans ED tikko pazuda! AK MANS DIEVS! ES NESPĒJU TAM NOTICĒT! Tā bija LABĀKĀ sajūta, kāda man jebkad bijusi! Tik intensīvas emocijas! Šis sūds tiešām strādā!


Rīta meži ir spēcīgi kā jebkad!

Man ir 15 gadu, un es atteicos no pornogrāfijas, lai detoksicētu un dziedinātu smadzenes. Šī ir kā mana 4. nedēļa bez pornogrāfijas, kas ir labi. Mana pārliecība ir bijusi topā, un mani Rīta meži ir spēcīgi, neskatoties uz to, ka es vēlu gulēju. Tas ir lieliski, un es turpināšu to turpināt. Thx par atbalstu.


Atvainojiet, puiši, šis ieraksts ir pēc manas līdzīgas ārkārtas panikas ziņas, kas tikai vēlējās iepazīstināt jūs, puiši. Es esmu 19 gadus ilgu laiku cietis no atkarības no pornogrāfijas, iespējams, pirmo reizi skatījos uz pornogrāfiju, kad man bija 12 gadu, pilnīgi nejaušība, to skatoties, patiešām skāra. Jebkurā gadījumā es neatbrīvoju, ka pornogrāfija izraisa manu ED, es vienmēr zināju, ka tas ir slikti, tikai nezināju, ko tas man darīja.

Mēģināja diezgan / ierobežot to dažas reizes, bet es nekad neesmu spējīgs uzturēt svītru, es ietu mēnesi šeit vai tur un tad iedzertu. Tad es satiku šo lielisko meiteni, un es nolēmu, ka es to patiešām pārspēju. Es devos 68 dienas un izārstēju savu ED, es jutos awesome, labākais, ko es kādreiz esmu!

Bet tagad es jūtos diezgan briesmīgi, man bija 68 dienas ilga virkne, kam bija liels sekss ar manu meitenes draugu, kad pēc tam es piedzēries melns un recidīvs, es esmu atpakaļ ar ED, ka es domāju, ka esmu izārstēts. Tāpēc jā, es jūtos kā super sūdi, un es domāju, ka vēršos pie šīs kopienas pēc jūsu palīdzības, jo es patiešām jūtos nomākta.


Ar pornogrāfiju saistītie ED

par (slepenu) porno mīļotājiem. pārāk daudz porn nekad nav laba lieta : Lol: , ne nopietni :|. Mani pamudināja izveidot šo ziņu pēc tam, kad bija lasījis Profectus pavedienus. 2007. gadā es piedzīvoju līdzīgus, bet ne tik smagus simptomus. Visbeidzot, atkāpšanās no videoklipiem pastāvīgi pasliktina patiesas seksuālas pieredzes / tikšanās stimulus. Šī saite sniedz vairāk informācijas par šo tēmu.

----

Prodigy, kas notiek, draugs?

Es vēl neesmu izlasījis jūsu ievietotās saites, bet es vēlējos jūs informēt, ka arī es to piedzīvoju pirms vairākiem gadiem. Risinājums man nebija aizliegt sevi vispār to skatīties, bet aprobežoties tikai ar iedomāties reālas dzīvas sievietes, kuras es esmu redzējis klātienē (kaut vai tikai pie tirdzniecības centra, uz ielas utt.), Kamēr piekauj. Tomēr tas ir tikai es; mums visiem ir dažādi jautājumi utt.

Interesanti, ka es atklāju, ka, ja es izspēlēju, bet iedomāties, ka sieviete ir tādā ekstazī stāvoklī, ka es esmu gandrīz agonī, es varēju divreiz, iespējams, trīs reizes orgasmu.

Tagad tikai dažas reti sastopamas pornogrāfiskās ainas patiešām mani pamudināja, bet tagad tās mani vairāk izsauca, nekā tas, ko agrāk tikko mīlēju.

---

Es varu saistīties ar to - pirms diviem gadiem bija tādas pašas problēmas. Es darīju tieši to, ko jūs, un viss atgriezās normālā stāvoklī. Es domāju, ka pornogrāfija attur jūs no iztēles izmantošanas.


Man, godīgi sakot, nebija tik lielu problēmu ar erekciju, bet es pamanīju, ka biju kopā ar šo dāmu vairāk nekā 8 mēnešus ... es nemeturbēju, kad biju kopā ar šo dāmu, jo tā bija mana pirmā seksuālā saskarsme, un es zaudēju interesi pornogrāfijā, kad es saņēmu īsto lietu, ar ko spēlēties ... es tomēr to pilnībā neatteicos ... bet tas, ko es pamanīju, bija mēneša gaitā, man erekcija kļuva arvien grūtāka un grūtāk ar dāmu ... kas mani sākotnēji pārsteidza ... tas nonāca līdz punkts, kur viņa pati komentēs, ka tā jūtas kā klints ... ne tas, ka romāna sākumā tas nebija pietiekami grūti ... tas bija vairāk nekā pietiekami, lai apmierinātu jebkuru meiteni ... bet tas nav punkts ... jo vairāk dienu es eju bez pornogrāfijas, jo vairāk es no jauna atklāju savas seksuālās spējas, tā sakot,…

tas ir tas, kas man deva patiesu grūdienu ... .. kad es sapratu, ka tikai tāpēc, ka es varu izraisīt erekciju, tas nenozīmē, ka mani tas neietekmē ... tas ir, kad manā galvā sāka degt spuldze ... es domāju, ka es varētu būt tik daudz labāk gultā, ja tikai es atteiktos no šī pornogrāfijas uz visiem laikiem, un tas mani motivē dziļi iekšā ... un līdz šai dienai šī dāma mēģina mani atgūt ... bet šoreiz es skaidri domāju ar galvu, nevis ar savu locekli ... tas ir vēl viens ļoti svarīgs ieguvums, ko atsāknēšana dod jums ar ... tas liek jums patiesi saprast savu vērtību ... jūs esat pelnījuši vairāk ... jūs esat karalis ... jūs nevar nopirkt kāda turīga kundze ... jūs paradis sevi pārdot lēti.

http://desiproject.com/showthread.php?t=1333793&page=26


Es tagad jūtos ļoti laimīgs

hei puiši, tāpēc ļaujiet man jums pastāstīt nelielu stāstu par to, kāpēc es nepievienojos. Man ir 20. Es no Nepālas ierados Amerikā ap 8. klasi. Ap to laiku man bija 13 gadu, un tad viss sākās. Pāris reizes sāku masturbēt bez pornogrāfijas. tad es skatījos seksīgus mūzikas videoklipus un norāvos. tad es skatījos pornogrāfiju. tas sākās no masturbēšanas un pēc tam taisni un pēc tam galu galā lesbietes. Es mēdzu katru dienu parauties. Tāpēc nekas no tā nebija problēma, un es zaudēju nevainību, kad man bija 17 gadi, un man nebija problēmu. Es to piecēlu un ejakulēju viņā, kaut arī tas bija nedaudz ātri. Pirms semestra man bija arī draudzene, un man arī nebija problēmu to dabūt kopā ar viņu. Es būtu ļoti ciets katru reizi, kad viņa ienāca istabā.

radās problēma, kad es un mans draugs devās uz masāžas salonu, lai dzemdētu seksu. meitene, kuru es izvēlējos masāžai, bija super karsta, un es biju grūti, kad viņa bija kaila. bet, kad es patiesībā ievietoju viņu, mans dzimumloceklis bija mīksts. Es nespēju smagi izturēties pret mani. tas bija neērts, un pēc tam, kad es saņēmu mājās, es pētīju, kas noticis, un tad es uzlecu uz šī reddita.

Pirms dažām dienām es sāku neveikt plaisu 20, un man tas nav bijis tik grūti. tāpēc šodien es domāju, ka man būtu jāmēģina, ja es ar roku varu grūti pieskarties manam dzimumloceklim, ko es nekad nevarētu darīt bez lesbiešu pornogrāfijas. mans pārsteigums, mans dzimumloceklis cieta smagi, kad to divreiz satriecu. Es biju tik laimīgs. Es tikko domāju, ka es to dalīšos, lai citi cilvēki varētu redzēt, ka, ja u cieš no piedevām, tad 100% strādā īsā laikā.


Smaga piedzīvojumu attīstība

Man ir 24 gadi, un man jau pusaudža vecumā ir bijis, manuprāt, ED. Pēc daudziem neveiksmīgiem mēģinājumiem es kopš jūlija neesmu skatījies pornogrāfiju. MO divas reizes šomēnes. Vakar man bija veiksmīgs sekss. Kamēr es nebiju 100% stāvs. Es reizēm biju ļoti tuvu un ap 85%. Es neuztraucos par tā zaudēšanu un izbaudīju seksu. Es biju arī ārkārtīgi piedzēries. Manis panāktais progress ir nereāls. Tagad jāturpina cauri septembrim. Tas parāda, ka jūs varat MO atsāknēšanas laikā (vismaz es varu).


Tikko nokārtojāt 50 dienu atzīmi! Mana pieredze līdz šim ... (31yo, ~ 19 gadu porno lietotājs ar PIED)

Sveiki Ikviens, es esmu lepns teikt, ka es tikko nokārtoju 50 dienu un pabeigu savu pirmo pilnu mēnesi ļoti ilgu laiku. Man ir bijis un nofap nofap jau dažus gadus un dažus mēnešus atpakaļ atklāja pornfree un kopiena šeit ir patiešām liels, tāpēc paldies visiem. Jebkurā gadījumā es gribēju segt to, kā es šeit saņēmu, lai motivētu sevi nākotnē un, iespējams, dotu kādu perspektīvu citiem.

Brīdinājums: Es patiešām izmantoju samērā pierakstītus “attiecību” aprakstus, it īpaši, apspriežot PIED, tāpēc, ja tas jums ir ierosinātājs, varbūt nelasiet to

Vēsture:

  • 31 gadus vecs, vīrietis
  • Sāka skatīties uz pornogrāfiju vecumā 12 un pēc tam pievienojiet MO konsekventi no aptuveni 14 uz
  • iegādājies ātrdarbīgu internetu ap 17 (vispārēja interneta atkarība un slikts miega cikls arī ir problēma)
  • bija vairākas diezgan veiksmīgas attiecības un tikšanās ar koledžu un tūlīt pēc tās.
  • Regulāri izmantojot pornogrāfiju (~ 1 / dienā, nedaudz mazāk attiecībās)
  • Viens, iespējams, mazliet vairāk nekā gadu, satiek lielu meiteni, datums ~ 3 mēnešiem. Tas bija izbalējis, bet man bija pirmie (tagad) skaidri jautājumi par PIED. Es to vainoju par piesaistes trūkumu tajā laikā, jo viņa bija ieguvusi mazliet svara, bet man bija problēmas no mūsu pirmā reize, un jebkura atrakciju problēma bija cieši saistīta ar manu ideālo sievietes tēlu pornogrāfijas rezultātā.
  • Neiedomājušies no ilgstošā bezdarba un atkārtojas depresijas (kas ir atnācis un aizgājuši visu pieaugušo dzīvi), es devos pagātnē 4ish gadu, kas bija vienreizējs
  • Teicu sev, ka man kādu laiku vajag būt vienai, tad tas bija vienkārši vienkāršāk, līdz es sapulcējos, tad es nederētu nevienam, kamēr es to nedarīju, tad kaut kā vienkārši pieņēmu, ka es būšu mūžīgi viena. Tā pieņemšanai bija sirsnīgs miers. Es arī īsti neesmu tādas personas kā vienas nakts sakars, tāpēc visu šo laiku es nebiju seksējusies.
  • Darbs bez PMO ar nelielu panākumu apmēram 3 gadiem.
  • Par laimi man ir daži ļoti tuvi draugi un atbalstoša ģimene, kas man palīdzēja pārciest šo visu, bet es īsti nevarēju to visu kopīgot ar viņiem, joprojām kaut kā atsevišķi.

Nesen:

  • Iegūtā augstākās klases VR sistēma un tā bija izpūsta, kad ir pārliecinoši VR porn. Tāda veida bail mani tik tiešām pārtrauca izmantot, pirms atmest parasto pornogrāfiju
  • Sāka pieņemt vairāk un vairāk nopietnu manu pornogrāfisko atkarību un pēc nakts gandrīz bez miega un, lai dotos uz darbu, atrada sevi atkal (vēlreiz) ar pornogrāfiju (sīkumi, kas bija daudz ekstrēmāki nekā es jebkad būtu ieinteresēti dzīvē), un mana dzīve kopumā.
  • Man ir bijuši daži nopietni gaiši mirkļi un apņemšanās atmest iepriekš, un šis noteikti bija spēcīgākajā pusē.
  • Nolēma to pašu, kā nesenie mēģinājumi es galvenokārt gribēju atmest porno, bet vispirms izvairītos no MO, lai paātrinātu atveseļošanos un mazinātu kārdinājumus.
  • Apmēram pusotru nedēļu PMO bez maksas es satieku patiešām pārsteidzošu meiteni (tagad gf). Es biju noraizējies, ka sākumā es viņu pārvērtēju, jo es tik ilgi biju viena, bet viņa ir īstais darījums.
  • Tieši pie nūja, tas bija milzīgs motivētājs, lai šis laiks tiktu aprēķināts. Manā dzīvē man bija arī vienlaicīgs nesaistīts negatīvs notikums, kas man palīdzēja vairāk koncentrēties uz sevi un stiprināt savu saikni ar viņu.

Tas, ko esmu pamanījis pēdējo 50 dienu laikā:

  • Es noteikti skatos uz lietām pozitīvāk un pārliecinošāk, bet, iespējams, attiecību dēļ vairāk nekā bez pornogrāfijas.
  • Nav lielvaru (pagaidām). Nekad negaidīju nevienu, bet es zinu, ka jēdziens daudz nāk klajā ar nofap. Joprojām īsti nesaprotu šo jēdzienu.
  • Ņemot vērā pirmo nedēļu un pusi, kā arī iepriekšējās svītras, es teiktu, ka mana interese par īstu sievieti spēcīgi atgriežas nedēļas laikā. Mana pārliecība un motivācija parasti atpaliek, lai gan šo laiku veicināja pēkšņās attiecības.
  • Citi mana dzīves aspekti ir diezgan normāli, bet es varu pamanīt lēnu, augošu uzlabošanos, kur lielas atšķirības vienā jomā konsekventi palīdz man izmēģināt nedaudz vairāk citās, kurām nepieciešams uzlabojums.
  • Šoreiz nav bijušas pārliecinošas vēlmes izmantot pornogrāfiju, kas, manuprāt, galvenokārt ir saistīts ar gf un rūpīgi izvairīšanos no visa pārējā.
  • Man tiešām nebija koncepcijas par to, cik ilgi mana PIED vajadzēs, lai atgūtu, bet tas ir izdevies labāk, nekā es gaidīju. Pirmās pieredzes, kā kļūt izskatīgam, es vienkārši padarīju sevi dāsnāku, jo baidījos, kas notiks. Pirmo reizi seksa laikā mēs abi bijām diezgan izsmelti no dienas, un, kamēr es spēju nedaudz saslimt, es nevarēju palikt tāds un nebiju tuvu orgasmam. Apmēram pēc nedēļas viņa mēģināja man dot iekšķīgi, bet es atkal nespēju izturēt vai O. Es jau biju nolēmis par to parunāt ar viņu.
  • Es viņai visu izskaidroju par to, kur es tajā brīdī atrados (~ 40. diena bez PMO) un ka var paiet vairākas nedēļas vai pat mēneši, pirms es patiešām varēšu normāli uzstāties, un ka tam nav nekāda sakara ar viņu. Viņa bija patiešām saprotoša, un tas mūs vēl tuvināja, ka spējam būt tik godīgi un atklāti par visu. Es / mēs nolēmām, ka mēģināsim, ja pienāks brīdis, bet drīzumā necerēsim uz citu rezultātu. Nepareizi. Tikai 4 dienas pēc tam, kad pirmo reizi mēs atkal nodarbojāmies ar seksu, es varēju izturēt un orgasmēt. Es teiktu, ka man vēl ir tāls ceļš līdz pilnīgai atveseļošanai, jo es nebiju pilnībā grūti, kā es būtu bijis ar pornogrāfiju, bet kāds atvieglojums ir justies normālam un tuvam ar kādu, kas man rūp.
  • Es joprojām plānoju izvairīties no visiem MO vismaz pāris mēnešiem, varbūt ilgāk.

Mans padoms, pamatojoties uz manu pieredzi:

  • Pieņemiet, ka jūs vienkārši nevarat izmantot pornogrāfiju. Es domāju, ka tas ir vissvarīgākais kopumā. Iepriekšējie mēģinājumi bija “Jā, es vienkārši apstāšos” mentalitāte, bet es nekad īsti neskatījos dziļi bezgalībā. Šoreiz es pieliku punktu, lai apzinātos, ka man pat nav nojausmas par to, ka ir pareizi darīt pat dažus gadus. Tikai vairs nekad. Tas bija laiks, kad es patiešām uzmācos izdzēst visas savas vecās atlicinātās atmiņas, kuras, lai arī es, iespējams, gadiem ilgi nebiju tās izmantojusi, vienkārši sēdēju uz vecajiem cietajiem diskiem kā piemineklis manai neuzticībai. Šoreiz es biju nopietnāka un reāli domāju par to, ko nozīmēja atmest, lai nekad vairs neatsāktu.
  • Sāciet ar mērķiun atgādiniet sevi par to. Es to pamanīju, lai atcerētos, kā es uzskatu, ka man bija pēdējā diena. Kaut arī es jau agrāk to jutu, es to nodedzu galvā un reizēm domāju par to. Tas joprojām liek man justies slikti, kas man palīdz nevēlēties atgriezties tur.
  • Nav peeking. Šis man bija milzīgs. Gandrīz visas manas iepriekšējās svītras tika izbeigtas, kļūstot “ziņkārīgiem” un googlējot kaut ko pat ne pornogrāfiju (šauras bikses utt.), Un pēc pāris attēlu pārlūkošanas viss bija beidzies. Es vienmēr eskalēju no turienes. Es vienmēr to apzinājos. Šoreiz es apņēmos to nedarīt.
  • Stulbi standarti. Lai novērstu lūrēšanu, es centos izvairīties no lietām, kas mani tur ved. Parastās lietas, piemēram, bezmērķīgas interneta pārlūkošanas samazināšana (joprojām ir problēma, bet labāk), bet arī dažas stulbas, bet efektīvas. Es sāku skatīties pat nedaudz seksīgu ainu laikā (pat tikai meitene, kas nodarbojas ar jogu vai skriešanu) filmās, šovos un youtube videoklipos, un noklikšķināju uz līdzīgiem attēliem citādi nevainīgās vietnēs un žurnālos. Esmu to nedaudz atslābinājis un neuztraucieties par to, kad esmu kopā ar savu gf, bet es tomēr to uztveru ļoti nopietni.
  • Izvairieties no datora. Esmu mēģinājis izvairīties no pieteikšanās savā datorā bez īpaša mērķa (darbs, skola, spēles utt.) Un pēc tam IZEJIET, tiklīdz tas ir izdarīts. Man tas ir bijis diezgan veiksmīgs, lai gan netflix laiks ir pieaudzis.
  • Ja jums ir PIED un jums ir paveicies satikties ar kādu tevi interesējošu, BŪT PATIESAM! Es nevaru pietiekami uzsvērt, cik manuprāt tas bija svarīgi. Liels lēciens manā atveseļošanā. Tā vietā, lai (iespējams) liktu meitenei justies slikti, jo tā mani neapmierina kā manās iepriekšējās attiecībās, šī briesmīgā situācija kļūst par pozitīvu, padarot mūs tuvākus. Vissvarīgākais bija tas, ka man vajadzēja milzīgu spiedienu, lai es uzstātos, un es varētu vienkārši koncentrēties uz prieku. Iedarbinātais no lasītā ir pilnīgi psiholoģisks. Dažiem uzlabojumi var īslaicīgi palīdzēt, taču uz tiem nevajadzētu paļauties, pat ja tie darbojas. Vienīgais patiesais līdzeklis ir iztīrīt smadzenes ar laiku un mazināt trauksmi šajā jautājumā. Tas var aizņemt jums daudz vairāk laika nekā man (es patiešām uzskatu sevi par ļoti laimīgu), bet, ja jūs galu galā satiekat kādu, kuru vēlaties paturēt apkārt, vienkārši esiet atvērts visu labā. Jūs tur nokļūsiet.

TL; DR: gandrīz 2 gadu desmiti pornogrāfijas. PIED sabojāt sevi un attiecības. Beidzot sāku nopietni atteikties no savas atkarības. Man ir tāls ceļš ejams, taču esmu guvis milzīgus panākumus un esmu piesardzīgi pārliecināts, ka šis ir mans laiks.