Ārsts Lembke Dopamīna tauta ir palīdzējis atveseļoties daudziem cilvēkiem, kuri cīnās ar problemātisku pornogrāfijas lietošanu.
Stenfordas psihiatrijas profesore Anna Lembke — New York Times bestselleru grāmatas Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence autore — sarežģīto neirozinātni atšifrē piemērojamās stratēģijās, kas izskaidro, kāpēc nerimstošā tiekšanās pēc baudas var izraisīt sāpes. Eksperts visu veidu atkarību ārstēšanā Lembke apspriež bioloģiju un psiholoģiju, kāpēc cilvēki kļūst atkarīgi no noteiktām vielām un uzvedības, un mūsu dopamīna līdzsvara galveno lomu atkarības veidošanā. Uzziniet, kā dopamīna badošanās var palīdzēt ierobežot mūsu vēlmi pārmērīgi ļauties stimuliem ar augstu atalgojumu un augstu dopamīna saturu. Atrodiet apmierinātību un saikni, kontrolējot dopamīnu.
;
