No reddit / nofap - saite
Mūsdienu pornogrāfijas fizioloģiskie un psiholoģiskie efekti
Būdams tuvu citai meitenei, es sāku pamanīt, kā pornogrāfija ir ietekmējusi manu seksuālo dzīvi. Es iedomājos, ka esmu pornogrāfijā ... un ikreiz, kad kādu laiku atbrīvojos no savas koncentrēšanās, es pilnībā izslēdzos. Tas nav nekas cits kā mīlēšanās, ko es darīju ar savu pirmo, īsto mīlestību - sajūtas, kuras man joprojām ļoti pietrūkst. (Reddit)
Ievads
Ar vairāk nekā 26 miljoniem vietņu, kas veltītas pornogrāfijai un tiek pievienotas katru dienu, internets ir atvēris jaunus līdzekļus, ar kuriem cilvēki var piekļūt pornogrāfiskajam materiālam. Jebkurā brīdī ap 29 tūkstošiem cilvēku visā pasaulē, 66% vīriešu, skatās pornogrāfiju (Gallagher, 2010). Šī bezmaksas un viegla piekļuve pornogrāfiskajiem materiāliem ir nepieredzēta cilvēces vēsturē, un tās ietekme uz cilvēka smadzenēm un psihi nav rūpīgi izpētīta. Šajā rakstā es paskaidrošu, kāpēc mūsdienu piekļuve pornogrāfijai ir atšķirīga no iepriekšējām paaudzēm un kā šī pornogrāfiska materiāla iedarbība var negatīvi ietekmēt.
Seksuālo attēlu vēsture
Cilvēka seksuālo darbību attēlojumi stiepjas tik tālu, cik mums ir civilizācijas ieraksti. Pirms 12,000 gadiem tapušas paleolītiskās alu gleznas attēlo cilvēka dzimumorgānus (Sandars, 1968). Tūkstošiem gadu laikā tika attēlots seksuālo darbību attēlojums. Gleznas, gravīras, skulptūras un tad žurnāli, visi bija izmantoti vienā kultūrā vai citā, lai attēlotu seksuālos aktus. 1895 gadījumā kinofilmu izgudrojums radīja būtisku paradigmas maiņu seksuāli skaidrā medijā. Tajā pašā gadā, kad Lumière brāļi pirmo reizi demonstrēja savu kinofilmu projektoru, sākās pornogrāfiskās filmas producēšana (Le Coucher, 1895). Līdz tam laikam, līdz 1980, pornogrāfijas izplatīšana notika galvenokārt caur filmām un žurnāliem. Izmantojot digitālo revolūciju un interneta un personālo datoru ienākšanu vidējā mājsaimniecībā, piekļuve pornogrāfijai stipri atbalstīja digitālos video un attēlus, nevis fiziskas filmas un filmas. Vienīgi 1980 žurnālu pārdošanas apjomi samazinājās par 50% un kopš tā laika turpināja samazināties (Kimmel, 2005). Tagad 21st gadsimtā pornogrāfija ir gandrīz kļuvusi par sinonīmu internetam, kas ir lielākais pornogrāfiskā materiāla izplatītājs. Vairāk nekā ceturtā daļa no visām lejupielādēm, kas notiek internetā, ir pornogrāfiskas un vairāk nekā 68 miljoniem pornogrāfisku meklēšanu veic, izmantojot meklētājprogrammas (Gallagher, 2010).
Ja cilvēka seksualitātes attēlojums ir bijis daļa no gandrīz visām civilizācijām, kas mums ir pierakstītas, kāpēc mūsdienu pornogrāfija atšķiras? Atbildei uz šo jautājumu ir vairāki aspekti. Pirms interneta izgudrošanas piekļuvi pornogrāfiskiem materiāliem ierobežoja vecums, nauda un pieejamība. Lai iegūtu žurnālus un attēlus, personai vajadzētu fiziski iziet un iegādāties. Likumi bieži pieprasīja, lai cilvēks būtu minimālais vecums, lai iegādātos pornogrāfiskus materiālus, tāpēc iedarbība notika daudz vēlāk. Bez šaubām, tas ne vienmēr notika patiesībā, un nepilngadīgie visticamāk ieguva pornogrāfiskus materiālus. Tomēr tas prasīja ievērojamas pūles, un rezultātā iegūtais materiāls bija ierobežots. Ar interneta pornogrāfiju vienīgā prasība atrast pornogrāfisko saturu ir mājas datorā vai viedtālrunī un iespēja atzīmēt izvēles rūtiņu, kas apliecina, ka lietotājs ir vecāks par 18 gadiem. Vēl viena atšķirība starp mūsdienu pornogrāfiju un iepriekšējiem seksuālajiem attēlojumiem ir internetā piedāvātā dažādība un jaunums. Pornogrāfijas pieejamību ierobežoja žurnāla lielums un attēlu skaits. Ar interneta pornogrāfiju vairāk nekā 1.3 miljardu attēli nodrošina, ka vienmēr būs pieejams porno, ko lietotājs vēl nav redzējis. Šis novitātes un pornogrāfijas daudzveidības līmenis ir tāds, ka nevienam līdz brīdim, kad 1990 vēlās, nebija piekļuves.
Fizioloģiskie efekti
Jautājums ir, vai šī pornogrāfijas maiņa ietekmē mūs? Vai tas izmaina veidu, kādā mēs redzam pasauli, vai arī tās sekas ir tādas pašas kā seksuāli izteiktie attēli, kas atrodami pirms sienas gleznojumiem? Psihiatrs Norman Doidge apgalvo, ka pornogrāfijai ir faktiska fizioloģiska un psiholoģiska ietekme, kas padara to atkarību. Viņš ziņo, kā viņš pamanīja daudzus vīriešu klientus, kas ieradušies klīnikā ar seksuālām problēmām, kas ietekmēja viņu attiecības. Neviens no šiem vīriešiem nebija vientuļš vai atteicies no sabiedrības. Visi bija vīrieši, kuriem bija ērtas darba vietas parastās attiecībās vai laulībā. Doiders pamanīja, ka šie vīri bieži, garām, ziņos, ka, lai gan viņi uzskatīja, ka viņu seksuālie partneri ir pievilcīgi, viņiem bija arvien lielākas grūtības uzbudināt. Pēc tālākas aptaujas viņi atzina, ka pornogrāfijas izmantošana izraisīja mazāk aizrautību dzimuma laikā. Tā vietā, lai baudītu dzimumakta darbību, viņi bija spiesti fantāzēt par to, ka viņi ir daļa no pornogrāfijas, lai kļūtu satraukti. Daudzi aktīvi aicināja savus partnerus rīkoties kā pornozvaigznes, lai ieviestu scenārijus, ko viņi bija redzējuši internetā, bieži vien ar sižetu, kas saistīts ar vardarbību. Vēl vairāk aptaujājot par viņu pašu pornogrāfijas lietošanu, viņi teica, ka viņiem ir vajadzīgs vairāk un vairāk ekstrēmo pornogrāfiju, lai sasniegtu iepriekšējo arousal līmeni (Doidge, 2007).
Šīs pārmaiņas var izskaidrot ar neirotransmiteru smadzenēs, ko sauc par dopamīnu. Dopamīns spēlē daudzas funkcijas smadzenēs, bet pats galvenais, tas ir atbildīgs par atalgojumu balstītu mācīšanos. Gandrīz visi atlīdzības veidi, kas tika pētīti laboratorijas apstākļos, ir parādījuši dopamīna transmisijas līmeņa paaugstināšanos smadzenēs (Stolerman, 2010). Dopamīns ir normāla ķīmiskā viela, kas atrodama cilvēka organismā. Starp funkcijām, kas parasti tiek atbrīvotas, ir dzimumakta laikā, kad notiek orgasma Tomēr, tāpat kā ar heroīnu, ķermenis attīsta toleranci pret dopamīnu, kas izdalās, skatoties pornogrāfiju. Tas atšķiras no orgasma dzimumakta laikā, ja ir vairākas ķīmiskas un hormonālas izmaiņas, kas notiek pirms un pēc dopamīna izdalīšanās, izraisot sarežģītu mijiedarbību organismā, kā rezultātā tā neizraisa toleranci pret kādu no hormoniem un neirotransmiteriem, kas ir (Doidge, 2007).
Dopamīna plūdu izpratne izskaidro, kāpēc pornogrāfija maina uzvedību. No fizioloģiskā viedokļa smadzenes veido toleranci pret redzamajiem materiāliem, tāpat kā ķermenis palielina toleranci pret narkotikām, ko tas lieto. Tas izskaidro, kāpēc pornogrāfijas ziņojuma lietotājiem ir vajadzīgi arvien ekstremālākie video, lai tie kļūtu satraukti (Doidge, 2007). Agrāk tas būtu bijis neiespējami iegūt, bet ar internetu, eskalācija var notikt viegli. Tomēr dopamīns nerada tikai fizioloģiskas izmaiņas, bet arī uzvedību. Dopamīns izraisa spēcīgu vēlmi organismā, kad tas nonāk. Kad cilvēks ir pārpludināts ar dopamīnu, skatoties pornogrāfiju, tas rada spēcīgāku reakciju uz šo pornogrāfiju. Tad prāts pornogrāfiju apvieno ar dopamīna skriešanu, un tādējādi tas, visticamāk, atkārto dopamīna izdalīšanos, ti, pornogrāfiju. Tā kā dopamīna atdeves līmenis samazinās, ir nepieciešams augstāks pornogrāfijas līmenis, lai iegūtu tādu pašu dopamīna (Doidge, 2007) vēlmes sajūtu. Interesanti, ka dopamīns ir neirotransmiters, kas izraisa vēlmi, nevis prieku. Tas nozīmē, ka daudzi klienti, kas ierodas psihiskās veselības speciālistiem, lai saņemtu palīdzību, jo pornogrāfija iznīcina savas attiecības, nesaņem prieku skatīties pornogrāfiskos materiālus, bet joprojām nespēj apstāties.
Psiholoģiskie efekti
Šīs bioloģiskās izmaiņas smadzenēs ir ļoti reālas psiholoģiskas un sociālas sekas. Pētījumā, kas tika veikts, lai pārbaudītu pornogrāfijas ietekmi uz attiecību saistībām, rezultāti parādīja, ka pieaugušie, kas patērēja augstākus pornogrāfijas līmeņus, visticamāk, liecināja par mazāku saistību ar saviem partneriem (Lambert, 2012). Šajā pētījumā dalībnieki tika sadalīti divās grupās, un tiem tika dots viens no diviem uzdevumiem. Vienai grupai tika lūgts atturēties no pornogrāfijas skatīšanās nedēļā, kamēr kontroles grupai tika piešķirts nesaistīts pašpārvaldes uzdevums. Rezultāti parādīja, ka grupa, kas pētījuma laikā patērēja pornogrāfiju, drīzāk secināja, ka flirtē ar ārpuskopienas partneriem. Parastās attiecībās tas varētu nozīmēt, ka biežāk var rasties ārpusbērnu lietas, kas savukārt varētu izbeigt attiecības.
Šo eksperimentu atbalsta arī daudzi citi pētījumi. Lielākā daļa sieviešu, kuru partneri regulāri patērē pornogrāfiju, uztver savu partneru izmantošanu, lai apdraudētu viņu attiecību stabilitāti (Bergner un Bridges, 2002). Turklāt pornogrāfijas izmantošana palielina iespēju, ka pāri būs atdalīti vai šķirties (Schneider, 2000). Šī ziņojuma sagatavošanas laikā es nevarēju atrast līdzīgu statistiku par vīriešiem, kuru partneri regulāri patērē pornogrāfiju.
Turklāt, palielinot attiecību izbeigšanas varbūtību, pornogrāfijas izmantošana ir saistīta ar samazinātu apmierinātību attiecībās. Agrīnā eksperimentā tika konstatēts, ka vīrieši, kas patērēja pornogrāfiju, bija dominējošāki un mazāk uzmanīgi pret saviem partneriem (Zillman un Bryant, 1988). Vīrieši paši ziņo, ka sekss ar saviem partneriem ir mazāki, pat ja viņi nepaziņo par partnera pievilcības līmeņa pazemināšanos (Philaretou, 2005). Daudzi saka, ka, lai kļūtu pilnīgi uzmodināti un orgasma, viņiem ir garīgi vizualizēt porno ainas, ko viņi iepriekš bija redzējuši (Doidge, 2007).
Visbeidzot, vīriešu pašziņojumi, kas atzīst, ka patērē pārāk daudz pornogrāfiska materiāla, liecina, ka pastāvīga tēma ir pieejas maiņa sievietēm. Pētījums, kas veikts Yale, liecina, ka, nevis objektīvizējot sievietes, pornogrāfiska iedarbība padara cilvēku par „dzīvnieku”. Vīriešiem, kas pakļauti pornogrāfijai, ir lielāka iespēja izturēties pret sievietēm, it kā viņiem trūkst sarežģītas domāšanas un domāšanas spējas, tomēr uzskatot, ka viņiem ir spēcīgas emocionālas atbildes (Grey, 2011).
Daži pētījumi liecina, ka pornogrāfija var būt labvēlīga attiecībām (Halds un Malamuth, 2008). Tomēr, rūpīgāk izpētot pētījumus, redzams, ka lielākā daļa konstatējumu neuzrāda romantisko attiecību labklājības pieaugumu, bet gan pašnovērtētus seksuālās veiktspējas un attieksmju uzlabojumus. Partneru ziņojumi pārsvarā ir negatīvi, un empīriskie dati liecina, ka seksuālā lietošana, palielinoties pornogrāfijai, samazinās. Iespējams, ka respondenti, kas paši ziņo par uzlabojumiem, meklē veidu, kā pamatot pornogrāfijas patēriņu.
Secinājumi
Kādas sekas ir šiem rezultātiem garīgās veselības terapijas jomā? Vissvarīgākais ir tas, ka garīgās veselības terapeitiem ir jāapzinās sekas, ko pornogrāfijai var būt attiecībās. Terapeiti, kas par to nav informēti, var nepareizi diagnosticēt attiecības un piešķirt ārstēšanu, kas ir neefektīva. Vienā gadījuma pētījumā pāris pārtrauca ārstēšanu no viena terapeita un atklāja citu, kurš pareizi secināja, ka pāru saspringtās attiecības bija atkarīgas no pornogrāfijas, nevis vienkārši uzticības trūkuma (Ford, 2012). Šis gadījuma pētījums liecina, ka var būt daudzi pāri, kas dodas uz terapeitu, kurš neapzinās pornogrāfijas atkarības sekas un tādējādi viņiem netiek dota viņiem nepieciešamā palīdzība, kas potenciāli var novest pie izglābtām attiecībām.
Pornogrāfijas loma mūsdienu sabiedrībā ir daudz neparedzētu seku. Šajā rakstā es apspriedu, kāpēc pornogrāfija mūsdienu laikmetā atšķiras no seksuāli izteiktiem attēliem pagātnē. Šīs pārmaiņas ir izraisījušas plašas izmaiņas cilvēka smadzenēs un cilvēka uzvedībā. Tomēr tas ir tikai aisberga gals. Seksuālā izpēte šajā apakšapgabalā ir ierobežota, un ir daudz neatbildētu jautājumu. Vai ir līdzīgas izmaiņas sievietēs, kas regulāri skatās pornogrāfiskos video? Vai pornogrāfijas izmantošana ietekmē attiecības starp vīriešiem un sievietēm un sievietēm un sievietēm? Vai personas sākotnējā attieksme pret seksualitāti, pirms tās tiek iepazīstinātas ar pornogrāfiju, maina to, kā tā ietekmē viņus? Kādi faktori palielina varbūtību, ka pornogrāfija skars cilvēku? Šie ir tikai daži no daudzajiem jautājumiem, uz kuriem jāatbild, un jāpierāda, ka šis ir apakšmākslas laukums ar lielu potenciālu turpmākai izpētei.
Atsauces
Bale, C. (2011). Raunch vai romantika? Sakārtot un interpretēt attiecības starp seksualizēto kultūru un jauniešu seksuālo veselību. Seksuālā izglītība, 11. panta 3. punkts, 303.-313.
Bergners, RM, un Tilti, AJ (2002). Smagas pornogrāfijas iesaistīšanās nozīme romantiskiem partneriem: pētījumi un klīniskās sekas. Seksu un laulības terapijas žurnāls, 28 (3), 193-206.
Doidge, N. (2007). Smadzenes, kas maina sevi: stāstus par personīgo triumfu no smadzeņu zinātnes robežām. Ņujorka: Vikings.
Ford, JJ, Durtschi, JA, un Franklins, DL (2012). Strukturālā terapija ar pāris, kas cīnās ar pornogrāfijas atkarību. American Journal of Family Therapy, 40 (4), 336-348.
Galahers, Šons. "Statistika interneta pornogrāfijā." Tiešsaistes MBA. Np, 18. gada 2010. jūnijs. Tīmeklis. 4. gada 2012. oktobris.http://www.onlinemba.com/blog/the-stats-on-internet-porn/>.
Grey, K., Knobe, J., Sheskin, M., Bloom, P., & Barrett, L. (2011). Vairāk nekā ķermenis: prāta uztvere un objektivizācijas būtība. Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls, 101 (6), 1207-1220.
Halds, G., un Malamuts, NM (2008). Pornogrāfijas patēriņa pašsajūta. Seksuālās uzvedības arhīvi, 37 (4), 614-625.
Kimmel, Michael S .. Vēlmes dzimums: esejas par vīriešu seksualitāti. Albany, NY: Ņujorkas Valsts universitāte, 2005. Drukāt.
Lambert, NM, Negash, S., Stillman, TF, Olmstead, SB un Fincham, FD (2012). Mīlestība, kas nav ilgstoša: pornogrāfijas patēriņš un vājināta uzticēšanās vienam romantiskam partnerim. Sociālās un klīniskās psiholoģijas žurnāls, 31 (4), 410-438.
Le Coucher de la Mariee. Dir. Albert Kirchner. Perf. Louise Willy. Eugène Pirou, 1895. Filma.
Malamuts, NM, Halds, G., un Koss, M. (2012). Pornogrāfija, individuālas riska atšķirības un vīriešu vardarbības pret sievietēm pieņemamība reprezentatīvā izlasē. Seksa lomas, 66 (7-8), 427-439.
Mattebo, M., Larssons, M., Tīdēns, T., Olsons, T., un Hēgergēms-Nordins, E. (2012). Herkuless un Bārbija? Pārdomas par pornogrāfijas ietekmi un tās izplatību plašsaziņas līdzekļos un sabiedrībā pusaudžu grupās Zviedrijā. Eiropas Kontracepcijas un reproduktīvās veselības aprūpes žurnāls, 17 (1), 40-49.
McKee, A. (2007). Saistība starp attieksmi pret sievietēm, pornogrāfijas patēriņu un citiem demogrāfiskajiem mainīgajiem 1,023 pornogrāfijas patērētāju apsekojumā. Starptautiskais seksuālās veselības žurnāls, 19 (1), 31-45.
Morgans, EM (2011). Saistība starp jaunu pieaugušo seksuāla rakstura materiālu izmantošanu un viņu seksuālajām vēlmēm, uzvedību un apmierinātību. Journal of Sex Research, 48 (6), 520-530.
Philaretou, AG, Mahfouz, AY un Allen, KR (2005). Interneta pornogrāfijas izmantošana un vīriešu labklājība. Starptautiskais vīriešu veselības žurnāls, 4 (2), 149-169.
"AskReddit." Reddit.com. Np, otrais tīmeklis. 2. gada 2012. aprīlis.
Sandars, NK. Aizvēsturiskā māksla Eiropā. Harmondsworth: Pingvīns, 1968. Drukāt.
Šneiders, JP (2000). Kiberekseksu dalībnieku kvalitatīvs pētījums: dzimumu atšķirības, atveseļošanās jautājumi un ietekme uz terapeitiem. Seksuālā atkarība un kompulsivitāte, 7 (4), 249. – 278.
Stolerman, Ian P .. Psihofarmakoloģijas enciklopēdija. 2 ed. Berlīne: Springer, 2010. Drukāt.
Wetterneck, CT, Burgess, AJ, Short, MB, Smits, AH un Servantess, ME (2012). Seksuālās kompulsivitātes, impulsivitātes un izvairīšanās no pieredzes loma interneta pornogrāfijas lietošanā. The Psychological Record, 62 (1), 3-18.
;