Tas nediskriminē. Tātad tas varētu būt kāds no jūsu ģimenes vai jūsu darba vietas. Vai varbūt tas esat jūs.
Gabe Deem nevarēja to piecelt, un viņš nevarēja saprast, kāpēc.
A labi izskatās puisis viņa 20s, viņš nav īss uzmanību no pievilcīgas sievietes. Viņš nav vientuļnieks. Nav nekas nerdish par viņu. Viņš ir pārliecināts un sāpīgs, mazliet dude. „Bet mana cīņa sākās manā pusaudžu gados," viņš saka. „Mana dzimumtieksme par pikseļiem sāka pieaugt manai dzīvei īstām sievietēm, un es domāju, ka krāšņās īstas sievietes. Nekas reālajā pasaulē nevarēja mani ieslēgt, un es vienkārši izklaidējos. ”
Deem zināja, ka viņa erekcijas disfunkcija nebija a fizioloģiska problēma; viņš varēja iegūt erekciju, izmantojot pornogrāfiju, nekādu problēmu. Tas nebija veiktspējas trauksme. Tas nebija jautājums par vienu no biežāk sastopamajiem cēloņiem, kas parasti vājina vīriešus, kad viņi kļūst vecāki, kā diabēta vai sirds un asinsvadu slimību blakusparādība. Viņš bija jauns, piemērots cilvēks. Bet, izpētot tiešsaistes forumus un atrodot tūkstošiem vīriešu ar tādu pašu problēmu, un lielākoties tikpat lielā mērā, cik tas bija saistīts ar cēloni, viņš paņēma vienu respondenta izaicinājumu un konstatēja, ka nespēj masturbēt bez pornogrāfija. Gadiem, kad izmantojāt pornogrāfiju - viņš pirmo reizi bija pakļauts astoņu gadu vecumam, un 12 bija ātrgaitas internets - tā veidojies neironu tīklā tā formatīvāko attīstības gadu laikā.
"Es pārdomāju savas smadzenes un tās uzbudinājuma mehānismu, izmantojot divdesmit gadus ilgu pornogrāfiju," skaidro Deems, kurš vēlāk kļuva par vokālo kampaņu par labāku izpratni par pornogrāfiju, izmantojot savu Re-Boot Nation zīmolu. „Es un mani draugi bija bijuši tehniski gudri bērni un mums nebija nekādas kauna mūsu pornogrāfijā. Tā bija tikai normāla pusaudžu dzīves daļa, ko jūs audzējat kā “digitālo dzimteni”. Bet tikai ar laiku es atklāju, ka pornogrāfijas izmantošana var radīt negatīvas sekas. Tomēr neviens par to netika runāts. ”
„Es pārdomāju savas smadzenes un tās uzbudinājuma mehānismu, izmantojot divdesmit gadu pornogrāfiju,” skaidro Deems.
Viņi joprojām nav. Problēmas daļa ir tāda, ka, lai gan ir bijuši daži 40 pētījumi par regulāras pornogrāfijas izmantošanas ietekmi uz normālu seksuālo funkciju, parasti to sauc par PIED (pornogrāfijas izraisīta erekcijas disfunkcija) vai PIDE ( pornogrāfijas izraisīta aizkavēta ejakulācija) - joprojām pastāv neskaidrība starp psihiatriem par to, vai šeit patiešām ir problēma, vai, ja tāds ir, kāda tā patiesībā ir.
Svētā DSM, piemēram, regulāri atjauninātā psihiatrijas diagnostiskā bībele vēl nav atzinusi pornogrāfijas atkarību, lai gan citi svarīgi atsauces punkti to dara. Pagājušajā gadā Pasaules Veselības organizācija veica soli, lai leģitimizētu šo stāvokli, beidzot atzīstot kompulsīvo seksuālo uzvedību kā garīgu traucējumu, bet sniedza savu viedokli par to, vai tas ietver atkarību no azartspēļu vai narkotiku lietošanas. Patiešām, notiek diskusijas par to, vai tam ir kaut kas saistīts ar atkarību, nevis piespiedu kārtā, lai izdarītu atšķirību tikai klīnikā, kas varētu novērtēt un kas gandrīz nepalīdz cilvēkiem, kam nepieciešama palīdzība.
“Faktiski psiholoģijas un psihiatrijas pasaule tagad sāk nopietni uztvert pornogrāfiju“, ”norāda klīniskais psihologs Claudia Herbert un Oxford attīstības centra rīkotājdirektors Apvienotajā Karalistē. „Mēs vairāk apzināmies iespējamo negatīvo ietekmi un problēmas apmēru, kas, ņemot vērā, ka tā ir tik liela [pornogrāfija] nozare, visticamāk būs milzīga. Mēs atklājam, ka tas ir atkarīgs no tā, cik tālu jūs esat iesaistījies pornogrāfijā. Bet pat tad, ja jūs [pastāvīgi] skatāties un fiziski neiesaistītos, šķiet, ka tas kaitē prātam. Tas samazina skaidru domāšanu, rada atstarpes efektu. Jūs saņemat abstinences simptomus, piemēram, galvassāpes, nemiers, nemiers. Tas ir nopietni. ”
No anekdotiskiem pierādījumiem Deem saka, ka ir maz domstarpību par ideju, ka tur pastāv liela problēma, kas lielā mērā netiks atrisināta, izņemot dažus psihologus, kas cīnās pret status quo un aktīvistiem, piemēram, sevi, kuru YouTube video saņem simtiem tūkstošu skati. Un tā kā ietekme uz pieaugošo, vairāk plastmasas pusaudžu smadzenēm ir ilgstošāka un dziļāka, nekā tas ir, vidējā vecuma smadzenēs, kas satraukti atklāj interneta pornogrāfiju, bet nav augusi ar to, tā ir problēma, kas visvairāk šķiet akūti (kaut arī tālu tikai) ietekmē jaunākus vīriešus. Tā kā nākamajām paaudzēm, izmantojot ierīces, kurām tās ir pievienojušās, tagad arī ir tāda pati piekļuve pornogrāfijai, šķiet, ka tā ir problēma, kas ir jārisina ātrāk nekā vēlāk. Sekas sabiedrībai kopumā varētu būt smagas.
„Cilvēki, ar kuriem es strādāju, ir ļoti dažādi. Fakts ir tāds, ka ikviens var veidot pornogrāfisko atkarību - jebkuru vecumu, vīriešus vai sievietes, lai gan tas ir biežāk vīriešu problēma; tie, kas uzauguši ar internetu, un tie, kas nebija. Viņi nāk arī ar dažādiem stāstiem, ”saka Noas baznīca Wack: atkarīgs no interneta porn un tagad treneris tiem, kas nodarbojas ar seksuāliem jautājumiem, kas saistīti ar pornogrāfiju. „Dažiem nav to, ko jūs varētu nosaukt par pornogrāfiju, bet noteikti ir seksuāla problēma, ko rada pornogrāfija. Citiem acīmredzot ir atkarība. Viņi cīnās, lai dotu pornogrāfiju pat pēc tam, kad tas ir radījis seksuālas problēmas, un dažos gadījumos iznīcināja viņu attiecības. ”
Tas ir grūti pārsteigts par to, kad jautājums ir izteikts aukstā stāvoklī. „Porno ir neierobežots, nekad nebeidzams, 24 / 7, jebkurā vietā. Jums nekad nevajadzētu divreiz aplūkot to pašu. Pornogrāfijas izteiksme ir tik dramatiski mainījusies, ”norāda Dr Robert Weiss, Search Integrity izpilddirektors un Kalifornijā bāzēts speciālists seksuālās uzvedības jomā pēdējos 25 gados. „Jūs uzņemat jebkādu super stimulu un padariet to pieejamāku un vairāk cilvēku cīnīsies. Kāda ir spēja skatīties pornogrāfiju 10 stundām taisni uz jaunattīstības smadzenēm? Daļa no problēmas ir tā, ka līdz brīdim, kad tiks veikti vairāki pētījumi - kā mēs to darām nākamajos divos gados - mēs vēl nesaprotam, ko mēs šeit darām. Mēs nezinām, vai [cilvēkiem, kas ir atkarīgi no pornogrāfijas], ir nepieciešama Band-Aid vai slimnīca. "
Ar to, kā darbojas pornogrāfija - vizuālais, seksuālais stimuls, kas parasti noved pie orgasma dopamīna trāpījuma, ir skaidrs, kāpēc tas varētu būt atkarīgs, pat ja klīniskie ārsti cīnās par to, vai tas maina smadzenes tādā pašā veidā kā narkotiku dara. Mēs esam grūti vadīti, lai saņemtu pārtiku un seksu kā izdzīvošanas jautājumus (vismaz sugām). "Un, kad jūs apvienojat stimulējošu saturu - porn - ar atkarību nodrošinošu mehānismu - internetu - jūs saņemat to, ko sauc par sinerģisku pastiprinājumu. Efekts kļūst tik daudz lielāks, ”skaidro Dr. David Greenfield. (pirms Wi-Fi) interneta atkarības mēroga izpēte.
"Dažiem nav tā, ko jūs varētu saukt par atkarību no pornogrāfijas, taču viņiem noteikti ir seksuāla problēma, ko izraisījusi pornogrāfijas lietošana. Citiem nepārprotami ir atkarība. ”
„Porno ir atkarība, jo tas stimulē,” viņš piebilst. „20,000-plus gadu laikā tas ir bijis. Ir hieroglifiska pornogrāfija. Bet tas vienmēr ir uzlabots ar katru jauno mediju, sākot no drukāšanas līdz filmām līdz CD, DVD un internetam. Porno vienmēr ir bijis tehnoloģiju izmantošanas priekšā. ”
Tātad, kāpēc medicīnas nozare ir specializējusies tik ļoti piesardzīgi, ka tiek atzīta pornogrāfijas atkarība? Daļēji viņš uzskata, ka tas ir labas vecmodīgas piesardzības dēļ. „Daudzviet pasaulē, piemēram, ASV, sekss joprojām ir netīrs vārds,” viņš saka. „Joprojām ir Viktorijas, puritānisks kauns masturbācijai, neskatoties uz to, ka mēs izmantojam seksu, lai pārdotu visu, kā izklaides pamatu. Kad jūs zvanāt kādam par "wanker", kas nozīmē idiots, tas kaut ko saka par to, kā mēs jūtamies par masturbāciju. Jums ir šāda acīmredzama dzimuma un kauna pieņemšana par to vienlaicīgi un tas rada šķelšanos. ”
Otrkārt, tā kā alkohola un narkotiku atkarības tagad ir vairāk pieņemtas kā neirobioloģiskas parādības, vecie stigmas, kas reiz bija sagrauti abus apstākļus - ka viņu slimnieki ir vienkārši vāji, ar kāda veida personības deficītu - joprojām ir ēna pār kompulsīvo pornogrāfiju lietotājiem. Lai atzītu, ka uzvedība vēl joprojām ir redzama, kā to apstiprina.
Treškārt, „ir grūtības, ka ar pornogrāfiju atkarības veidošanai ir vajadzīgs ilgs laiks, iespējams, gadu desmitiem, pirms tas sāk iejaukties jūsu dzīvē,” saka Greenfield, kurš uzskata, ka pirms seksuālās atkarības tas varētu aizņemt vēl vienu 10 gadu, kas ir līdzīgs video spēļu atkarības ir līdzīgi nepietiekami izpētītas - tās oficiāli atzīst DSM. “Ja lietojat kokaīnu un tam nav negatīvas ietekmes, vai jums ir atkarība? Tas pats sakāms par pornogrāfiju. Ja lietojat pornogrāfiju katru dienu, un tas neietekmē jūsu darbu, ģimeni, attiecības vai nekādas seksuālas disfunkcijas, tad viss jums ir spēks. Es tikai vēlos redzēt cilvēkus, kad tam jau ir kaitīga ietekme. ”
Tad ir jautājums par to, kā profesionālis varētu tikt galā ar šādu atkarību. Viena lieta ir dzērienu vai narkotiku sagriešana; pilnībā funkcionējoša dzīve ir iespējama arī bez tās. "Bet kā jūs atņemat seksu?" Jautā Greenfield. „Kā jūs mācāt kādu, lai ārstētu viņu atkarību un joprojām būtu seksuāla būtne?”
Rob Wats, Innisfree Therapy direktors, vienīgā prakse, kas specializējas seksuālās uzvedības atkarībā no Londonas slavenā Harley ielas, piekrīt: mērķis nav veicināt abstinenci, bet attīstīt veselīgu attieksmi pret seksu. „Atkarība liek domāt, ka tiklīdz atkarīgais vienmēr ir atkarīgais, bet tas nav taisnība attiecībā uz seksu vai pārtiku. Tomēr ir skaidrs, ka pornogrāfiskā atkarība ir nopietna slimība; cilvēki to skatās stundas ilgi. Bet tas ir mazāk par daudzumu tik daudz kā sekas. Daudzi vīrieši atrodas turpat pie ekrāna, kas sagrauj vienu un izbauda lielisku laiku; tas nav jautājums viņiem. Daudzi cilvēki skatās porno, un man nav nekādu problēmu ar to.
„Cilvēki, par kuriem es runāju, ir izmisīgi, varbūt pašnāvīgi,” piebilst Watt. „Viņi atrod sevi masturbē darbā. Faktiski viņi nereti sevi nepiedalās ārstēšanā, jo viņu partneri bieži vien nav nozvejojuši, un viņu attiecības bieži vien ir postošas, un partneris bieži to uzskata par nodevības formu, jo īpaši ņemot vērā šo nereālo romantisko priekšstatu ka partnerim jāspēj apmierināt visas mūsu vajadzības. Mums ir jāatzīst, ka tagad ir jaunas paaudzes, kuru pirmais īstais seksuālais piedzīvojums ir spēļu pārmērīga intensitāte, ar kuru ir krustošanās ar porno. Mēs, iespējams, ne tuvu neesam tikpat liela problēma dažām sievietēm, kā arī dažiem vīriešiem. ”
„Kā jūs mācāt kādu, lai ārstētu viņu atkarību un joprojām būtu seksuāla būtne?”
Patiešām, Vats apgalvo, ka pornogrāfiskajai kompulsīvai lietošanai bieži ir saknes bērnības traumā - ne vienmēr būtiska trauma, varbūt ne trauma, ko indivīds pat apzinās, bet psiholoģiskas problēmas, kas rodas, atsakoties no konkrētām vajadzībām, kamēr viņi aug. Kā mēs to sastindzinām? Sasniedzot tās lietas, kas var nekavējoties mainīt noskaņojumu - patīk ēdiens vai orgasms. Indulging dod ilūziju par savas dzīves kontroli, jo tas ir tas, ko grib darīt.
Bet dopamīna trāpījums ir īss mūžs, un, atšķirībā no augstā iespējamā endorfīna, izmantojot fizisko slodzi vai sazinoties ar dabu, tas nekad nav apmierināts. Jaunums kļūst būtisks. Pieaug tolerances līmenis. Attīstās fizioloģiskā atkarība. Intimitāte ar reālu personu sāk izskatīties mazliet garlaicīga, mazliet līdzīga smagam darbam. Cietēji pārtrauc redzēt reālus cilvēkus kā seksuālus. Porno kļūst par fizisku prieku, kas tos pasargā no bagātākās emocionālās baudas, kas atrodama attiecībās.
Nav brīnums, ka, risinot jautājumus, kas saistīti ar šādām jūtām, nav ātrs darbs. Jā, pamata kompulsīvā uzvedība var apstāties nedēļās, saka Vatss, bet tā pamatcēloņu novēršana var aizņemt gadus. "Es nedomāju, ka risinājums ir tikai pateikt kādam, kas cieš no kompulsīvas uzvedības, lai nepieskartos viņu dzimumloceklim nākamajiem 12 gadiem," viņš uzsver.
"Porno nekad nebija morāls vai reliģisks jautājums ... es vienkārši atteicos no pornogrāfijas, lai es varētu atkal nodarboties ar seksu ar savu draudzeni."
Robert Weiss ir vairāk melnbalts par situāciju. „Lielākā daļa ir jautājums par pornogrāfijas nodošanu un apņemšanos dzīvības apliecinošām aktivitātēm - pievienoties korim vai kādam citam,” viņš uzskata. „Tas ir tāds, ka [slimnieki] sāk jautri pavadīt laiku un baudīt cilvēkus. Tas ir viss vai nekas. Bet parasti šie cilvēki uzskata, ka viņi nevēlas atgriezties porno. ”
Līdzīgi, gan Baznīcas, gan Deema risinājums ir līdzīgs „12 Step” ieteikumam, ko sniedz alkohola vai narkomāniem, lai ietu aukstu tītaru, kad runa ir par vistas aizkavēšanu: turpmāk pilnīga atturība, ja ne no dzimumlocekļa pieskaršanās, vai no seksuāla attiecības ar citu personu, tad vismaz no pornogrāfijas. „Man pornogrāfija nekad nebija morāls vai reliģisks jautājums. Es neesmu par pornogrāfiju aizliegšanu un neko pret cilvēkiem, kas to skatās. Es vienkārši atsakos no pornogrāfijas, lai es varētu atkal seksēt ar savu draudzeni, tas viss ir, ”saka Deems, kurš sāka konstatēt, ka viņa parastais seksuālais pakalpojums sāka atjaunoties apmēram trīs mēnešus pēc pārtraukšanas - tas nav nekas neparasts laiks, kas nepieciešams, lai nospiestu atiestatīšanas poga - ar pilnu atgūšanu pēc deviņiem mēnešiem.
„Ja citi vīrieši man jautā, ko darīt, tas ir mans padoms: vienkārši palikt prom no pornogrāfijas uz visiem laikiem, ja viņi vēlas īstu seksuālo dzīvi, ja viņi vēlas mīlestību attiecībās un visas citas lietas, ko cilvēki uzskata par apmierinošiem un emocionāli vajadzīgiem . Ikviens vēlas, lai savienojums, ko saraustītu, nekad nedos jums, ”saka Deems. „Bet atmest nav viegli. Tas ir kā mēģinājums atmest junk pārtikas, kad jūs strādājat Walmart. Porno ir anonīms, pieejams un pieejams. ”
"Ja citi vīrieši man jautā, kā rīkoties, tas ir mans padoms: vienkārši uz visiem laikiem turieties prom no pornogrāfijas, ja viņi vēlas īstu seksuālo dzīvi, ja viņi vēlas mīlestību attiecībās un visas citas lietas, kas cilvēkiem šķiet piepildītas un emocionāli nepieciešamas . ”
Pastāstiet to Baznīcai. Sešus mēnešus tīrā laikā viņa attiecības beidzās ar spriedzi, un sākotnēji tas radīja apņēmību, ka, lai gan viņš tagad saskaras ar emocionāli grūtu laiku, viņš neatgriezīsies pie porno. "Bet es galu galā atkārtoju, un tad man atkal būs viens vai divi mēneši, un tad atkal atkārtojas - un tas bija pat pēc tam, kad es uzrakstīju grāmatu par šo tēmu," smejas baznīca, kas iesaka (vieglāk protams, teica, nekā izdarīja, lai atrastu struktūru un disciplīnu, skaidri norādot uz vērtībām, kuras vēlaties dzīvot, nosakot dažus noteikumus sev, tērējot laiku ar citām aktivitātēm, ko vēlaties darīt. „Man joprojām ir vēlme. Tas mani nekaitē. Bet es nedomāju, ka jūs varētu būt pārāk ērti. Apmierinātība izraisa recidīvu. Tas nenozīmē daudz pornogrāfijas, lai atgrieztos disfunkcijā, ”viņš uzsver.
Vai kaut kas ir jādara, lai risinātu šo problēmu saknes pirms tā nonāk līdz vietai, kur arvien vairāk vidējo Joes nonāk nejauši iesūcas izlases-fantāzijas kibernozieguma sevis mīlestības tumšajā virpulī? Ir aicinājumi, lai viedtālruņi tiktu fiksēti ar kādu filtru, lai novērstu nepilngadīgo lietotāju piekļuvi pornogrāfijai, lai gan, protams, ir arī plaša piekrišana, ka šādi filtri varētu ātri apiet. Un tas diez vai palīdz daudziem pieaugušajiem. Bez tam, apgalvo Deem, mums ir vajadzīgs daudz labāks seksuālais izglītošana gan skolēniem, gan pieaugušajiem, lai mēs vismaz saprastu, ka mūsu smadzenes tiek iztērētas, ja mēs izmantojam pornogrāfiju pārmērīgi.
„Nozare [psihiatrija] kļūst labāk [risinot šo jautājumu], bet mums vēl ir tālu,” saka Baznīca. "Es nedomāju, ka mēs vēl esam redzējuši šīs problēmas maksimumu." Bet viena lieta ir skaidra, raksta Weiss: "Mēs noteikti esam tādā brīdī, kad cilvēkiem ir pienācis laiks pārtraukt teikt" Porno atkarība? Vai tā ir lieta?
By
;
