Vispirms es gribētu teikt, ka neviens no šiem variantiem nebūtu iespējams bez šīs tiešsaistes kopienas un bagātīgo zināšanu, kas atrodama jūsu brainonporn. Es sāku apgūt 13 gadu vecumu vienu vai divas reizes dienā 7 gadiem, pirms es atklāju interneta pornogrāfiju, kas paātrināja manu atkarību no 3-4 reizes dienā. Uzreiz es sāku saskarties ar sociālo nemieru, bailēm no sievietēm un cilvēkiem kopumā, uzbudināmību, garastāvokļa svārstībām, dusmām, smagu atmiņas zudumu, koncentrācijas trūkumu, nespēju sasaistīt ar cilvēkiem, interešu zaudēšanu sportā vai ārpustelpu un nespēju uzturēt darbu, kā arī izkāpjot no divām skolām.
Es būtībā kļuvu par sevis čaumalu un sāka pazaudēt draugus uzreiz, kas tikai noveda pie mazāk pašvērtējuma, vairāk trauksmes un tā tālāk. Nekas nemainījās līdz brīdim, kad man tika atlaists no iepriekšējās darba, tikai pēc mēneša lomā, kopā ar lielākajiem ED, kas bija briesmīgi, kad jums ir īpašs cilvēks jūsu dzīvē.
Pēc atlaišanas es to vairs nevarēju izturēt, tāpēc es devos pie ārsta un teicu, ka man ir depresija, man tika izrakstīti medikamenti, kas sāka darboties pēc 4 nedēļām. Vienīgā blakusparādība bija libido zaudēšana, tāpēc es sāku saprast, ka varbūt esmu nomākts PMO dēļ, tāpēc es sāku savu pētījumu un es atklāju šo kopienu.
Es biju satriekts un ceru, ka galu galā ir risinājums, un, tā kā man bija 4 nedēļas, man vajadzētu pieturēties pie medikamentiem vēl 4 nedēļas. Pēc diviem mēnešiem, kad nebija PMO, es biju gatavs izkāpt no antidepresanta un turpināt savu ceļu bez fap, kas mani noveda līdz 5 mēnešiem + bez recidīviem, jaunas perspektīvas un jauna vaļasprieku kopuma. Kopumā man šķiet, ka tas ir 13 gadus vecs zēns tādā ziņā, ka es beidzot tik smieklīgi vingroju, es tagad vingroju, mans ED vairs nav, es meditēju, es ēdu veselīgi un es esmu daudz sociālāks. Tas viss pateicoties yourbrainonporn un nofap kopienai
Es joprojām meklēju darbu, bet esmu pārliecināts, ka būšu daudz labāk sagatavots, lai nākamajā reizē saglabātu darbu 🙂
Liels paldies par visiem jūsu laipnajiem vārdiem.
LINK - 166 dienas, cilvēks ir mainījies
by nofap_4_life
;
