Šis ir mans pirmais ieraksts šeit, un no šodienas es veicu 90 dienas (cietajā režīmā) šajā NoFap ceļojumā. Un zēns, vai es mainījos Daži cilvēki var teikt, ka NoFap ir tikai placebo, taču tam ir reāli ieguvumi (tomēr lielvaru nav). Ļaujiet man precīzi pateikt ieguvumus / lielvaras. Ar NoFap jūs neiegūstat lielvaras, jūs kļūstat par labāku sevis versiju. Tas, kurš tika paslēpts tevī PMO dēļ.
Jūs esat pelnījuši ieguvumus, ko esat ieguvuši, jo jūs smagi strādājāt viņu labā. Es gribēju pārtraukt PMO gandrīz pirms gada, bet man nekad nebija drosmes vai motivācijas to darīt. Es sāku tiešsaistē meklēt cilvēkus, kuriem bija tāda pati atkarība kā man. Esmu nonācis pie NoFap Reddit.
Pēc gandrīz nedēļas esmu nolēmis padarīt to par Jaungada apņemšanos, un tā 1. janvāris bija mana pirmā diena bez fapiem kopš ilgāka laika. Man bija riebums pret cilvēku, ko redzēju spogulī. Es nevarētu turpināt tā dzīvot.
Es nekad nebiju atkarīgs no pornogrāfijas, bet MO bija reāla problēma. Pirmā nedēļa, iespējams, bija visgrūtākā. Tomēr pēc 1 nedēļas esmu sākusi lauzt PMO loku. Es redzēju, ka gāju progresu un tas bija vieglāk.
Ieguvumi:
- Ne vairāk smadzeņu miglas
Es varu domāt bez seksuālām domām. Es nejūtos nomākta vai nomākta. Manas smadzenes ir brīvas no PMO.
- vairāk enerģijas
Es jūtos daudz aktīvāka un izturīgāka. Es varu gulēt mazāk, un man joprojām ir tikpat daudz enerģijas kā iepriekš. Esmu mēģinājis nedaudz trenēties, un to es vēlos uzlabot.
- Uzticība
Es esmu daudz vairāk pārliecības. Kad esmu blakus cilvēkiem, es iestājos par savām idejām. Es gribu būt vadītājs; alfa tēviņš. Pārliecība dažreiz ir uz jumta. Man vienmēr bija bailes no noraidījuma, tagad es pilnībā dzīvoju savu dzīvi un nekad nebaidos no savas izvēles. Es pieņemu savu rīcību. Man ir vienalga par cilvēkiem, kuri mēģina mani nolikt. Es izveidoju jaunas draudzības.
- Ārstējiet sievietes kā cilvēkus (novērtējums)
Es biju kautrīga un likšu meitenes uz gājēju. Es viņus redzētu kā objektu tikai seksam. Tagad es vairāk novērtēju meitenes personību. Izskatās, ka man vairs nav nozīmes.
Tas noteikti ir tā vērts. Es turpināšu palikt bez fap, kamēr vien varēšu. Atpakaļ vairs nav!
Ceru, ka jums, puiši, būs lieliska sestdiena. Atcerieties nekad nepadoties! Pārspēsim kopā PMO 🙂 Es atbildēšu uz jebkuru jautājumu, kas pierakstīts zemāk.
Man ir 17 gadi. Kā jau teicu iepriekš, man nepatika tas, ko katru dienu redzēju spogulī. Es biju cilvēks, kuru es ienīdu visvairāk. Nokļūstot pašnovērtējuma kāpņu apakšā, jūs saprotat, cik nožēlojama ir jūsu dzīve, un tieši tad jūs vēlaties veikt izmaiņas.
LINK - Es to izdarīju! [90 dienu pārskats]
By Lifxium
;