21. vecums - “Process darbojas” (ED)

26 septembris (Mans stāsts)

Es domāju, ka man ir pienācis laiks pateikt savu stāstu un būt daļa no to cilvēku grupas, kas atgūstas, lai gan es domāju, ka esmu tikai atguvies.

Es būšu mazliet rūpīga ar savu atkarību no PMO, lai cilvēki varētu atrast līdzības vai komentārus, vai kāds. Es sastapu pornogrāfijā, visās vietās, bibliotēkā. PARENTI PĀRBAUDINA JŪSU VAIRĀKU INTERNETA DARBĪBU. Es tur darīju mājasdarbus, jo es nevarēju koncentrēties mājās; Man ir 8 ģimene. Paplašinātā ģimene ir arī bieži apmeklētāji. Tas padara gandrīz neiespējamu strādāt mājā vai atrast mieru un klusumu. Kā es biju bibliotēkā, viens zēns, kurš sēdēja pie manis, skatījās uz sievieti ar milzīgām krūtīm. Kad es paskatījos, viņš pēkšņi pameta lapu un sāka smieties histeriski. Es to atceros diezgan spilgti. Patiesībā es atceros zēnu, istabu, datorus un sievieti. Tas sākās slīpumā līdz atkarībai.

Es zināju, ka man vajadzēja vairāk pornogrāfijas, bet man bija nopietni ierobežojumi. Ģimenes dators bija dzīvojamā istabā, un publiskie datori bija pārāk pamanāmi, lai gan tas reti aizskar atkarīgā prātu. Sākumā es tikai aplūkotu ģimenes datoru, kad mana ģimene nebija tur. Es meklētu Google terminus, kas bija neskaidri, bet tos varēja interpretēt nevainīgi. Rakstot šo, es smeju sevi. Es gribētu uzmeklēt vārdus, piemēram, melones, taukus. Es atceros, ka tik bail, ka mani vecāki / ģimene uzzinās. Šo atkarību man bija tik daudz, ko es tagad saprotu kā dopamīna pārrāvumu, kas galu galā nebija pietiekami. Es sāku sērfot vairāk hardcore materiālu gan publiskajos datoros, gan bibliotēku datoros.

Iedomājieties, ka 13 gadus vecs bērns pastāvīgi meklē pār plecu, skatoties uz neskaidru materiālu. Man bija tas pats. Esmu pārliecināts, ka daudzi cilvēki pamanījuši un pievērsās acīm. Es arī neesmu vienīgais. Tajā brīdī es nekad neesmu masturbē. Es tiešām nekad masturbē, līdz es biju 16 yo. Šis ir jautājums, ko es gribu darīt, jo es biju cietsirdīgs erekcija, līdz es biju 18. Tātad, es brīnos, vai masturbācija ir reāla problēma ar pornogrāfiju. Pornogrāfijas skatīšanās pati par sevi neietekmēja manu erekciju, bet es biju arī jauns, un tiešām neredzēju šo hardcore materiālu.

Galu galā es uzzināju par masturbēšanos uz ejakulāciju. Es biju 16 yo. Es dzīvoju ļoti reliģiskā ģimenē, tāpēc sekss patiešām nekad nenāca, ja vien tas nebija par celibātu. Abi mani vecāki bija jaunavas, kad viņi bija precējušies, un sludināja celibātu un tīru dzīvesveidu. Es dzirdēju tik daudz runāt par to, ka kādu dienu es masturbēju ar ejakulāciju, un tas bija kā izrāviens. Es to labi atceros. Mans dzimumloceklis jutās kā silts patīkams uguns.

Ievietojiet to pornogrāfijā, un jums ir problēma. Es pacietīgi nogaidītu, ka visi manā ģimenē ļoti bieži iet gulēt. Tiklīdz viņi gulēja gulēt, es biju datorā, kas masturbē pornogrāfiju. Sākotnēji sāka justies šausmīgi par ieradumu. Es esmu ļoti reliģiska, un es nevaru saskaņot pornogrāfiju ar manu reliģisko pārliecību. Turklāt es izmantoju savas ģimenes pilno ticību. Es vēl nekad neesmu runājis par to viņiem vai citiem, faktiski.

Tātad es ilgu laiku gribēju atteikties no šiem iemesliem. Es teiktu, ka es biju 15, bet es par to neesmu ļoti nopietns. Līdz tam laikam, kad biju vecākais vidusskolā. Es biju apņēmusies un apņēmusies atmest, bet es tiešām to nevarēju noliegt. Daudzas naktis uzkāpa gultā, un es nevaru stāvēt. Es vēlētos attaisnot un teikt, ka tā bija pēdējā reize, bet to darītu nākamajā dienā.

Es devos uz koledžu, un es saņēmu klēpjdatoru. KĻŪDA ... Es nekad nebiju bijusi tik atkarīga no PMO kā toreiz. Tas sākās salīdzinoši kontrolēti, varbūt reizi dienā, bet tas ātri izkļuva no rokām. Atskatoties uz to; Es gribētu PMO katru iespēju, kas man bija, starp nodarbībām. Pirms es devos gulēt, kad es pamodos. Manas atzīmes cieta; mana sociālā dzīve cieta. Es varu nosaukt tik daudz sieviešu, kuras deva ārkārtīgi acīmredzamus pievilcības un vēlmes signālus, kuras es pilnīgi ignorēju. Mani jau paņēma un garīgi izrakstīja. Mana dzīve tiešām bija migla; patīkami, bet bija tik daudz reālu cilvēku, sarunu, attiecību, kuru man pietrūka šīs atkarības dēļ.

Jau gadiem ilgi es gribēju atteikties, un mana jaunlaiku gada beigās es biju pilnīgi nopietns. Man bija pietiekami daudz slikto pakāpes, laika trūkuma un mana garīgums. Es mēģināju un neizdevās, mēģināju un neizdevās. Atkal un atkal. Es centīšos sodīt sevi, ja es vēroju pornogrāfiju dienā, gavējot. Tas nedarbojās, es tikai zaudēju svaru. Es centos būt garīgāks, kas strādāja kādā mērā, bet es to darīju visu savu dzīvi. Tātad, es neesmu atteicies, bet man nebija būtisku progresu.

Šajā laikā es pazaudēju savu nevainību. Man ir daudz sieviešu, bet domāju, ka man bija stingri reliģisks celibāts, tāpēc es biju noraidījis daudzas pilnīgi seksuālas tikšanās. Es vienmēr esmu bijis skūpstīšanās, slīpēšanas, pieskāriena ventilators, bet es neļautu tai iet visu ceļu. Es zinu, ka jūs varētu teikt, kāpēc jūs vērojat visu šo pornogrāfiju, un, ja tiek piedāvāta patiesa situācija, to pārtrauciet? Es vienmēr domāju, ka PMO bija slikts, bet bija atkarīgs.

Kad es pazaudēju savu nevainību, man bija erekcija, un es biju ar seksu ar meiteni ar prezervatīvu. Tas tiešām nejutās tik labi. Man bija garlaicīgi, es pēc desmit minūtēm pazaudēju erekciju. Viņa gribēja vairāk seksu, bet man bija darīts. Nākamreiz, kad mēģināju seksu ar sievieti, bija katastrofa. Sākumā man bija erekcija, bet es to pazaudēju, pirms es jebkad iekļuvu. Prezervatīvu lietošana bija patiešām smaga, nevis smaga erekcija, un es biju kārdināts ar prezervatīvu. Viņa bija vīlusies, sakot vismazāk. Bet, es biju miegains, tāpēc es devos gulēt. Divas vai trīs no rīta, man bija rīta koks. Viņa juta to un ielika manu dzimumlocekli bez prezervatīva. Man bija erekcija, tāpēc es varētu to labi izmantot, tā bija noskaņojums. Vēl viena sieviete, es nevarēju iegūt pietiekami smagu erekciju, lai uzliktu prezervatīvu. Tāpēc es vēlreiz sāku profilaktiski. Šis neapdomīgais lēmums bija mana ED dēļ.

Pagājis gads, es kļuvu par jaunāko koledžā. Mans dators lauza, iespējams, pateicoties kompromitējošām vietnēm, kuras es apmeklēju. Es teicu, es nesaņēmu vēl vienu, līdz es izjaucu savu ieradumu. Es aizbraucu, iespējams, nedēļu, tad divus vai trīs. Tad bija vēl viena veiksmīga nedēļa, un tas pats.

Visbeidzot, es izlasīju nelielu izrāvienu, izlasot grāmatu Psycho Cybernetics, kas bija ārkārtīgi noderīga. Es biju tīrs varbūt 2 nedēļas. Pēc atkal atkal. Es paskatījos jūsu smadzenes uz pornogrāfiju (YBOP). Pēc gan Psycho Cybernetics metožu izmantošanas, gan lasīšanas par manu smadzenēm uz YBOP, es devos 37 dienas. Tas beidzās apmēram pirms mēneša.

Tas viss nav labi: es 2 nedēļas nogūlos. Es noskatījos pornogrāfijas pornogrāfiju, laupījumu satricinošus videoklipus, lai iegūtu manu numuru. Tagad es esmu 3. nedēļā tīrs. Bet man pilnīgi nav šaubu, ka esmu uzvarējis. Pat ja es atgriezīšos uz dienu vai divām, es ZINU, ka atgriezīšos uz tā ceļa ... Un tas arī viss.

Es mācos augstskolā. Man ir daudz sieviešu. Visiem vīriešiem, kuriem šeit ir problēmas, TIKAI RUNĀJIET ar sievietēm. Lai gan man nekad nav bijis problēmu ar to, ir kļuvis ārkārtīgi viegli sarunāties un iegūt sievietes. Man nav bijis sekss, kopš biju šajā šķīstībā, tāpēc es precīzi nezinu, vai mana ED ir izārstēta. Bet, ja mans spontāns koks ir kāda norāde, tad es esmu lielisks. Turklāt es pirmo reizi ilgu laiku esmu juties fiziski pievilcīgs īstām sievietēm. Tas bija dīvaini, bet es būtībā biju aseksuāls, kad nodarbojos ar pornogrāfiju. Es gāju pēc sievietēm, jo ​​man to vajadzēja darīt.

17-22 septembris

Es devos 6 nedēļas, un man bija viegli recidīvi apmēram reizi 4 dienās. Skatīšanās, bet nekad nav hardcore, tikai pornogrāfija. Apmēram trīs mēnešus es neesmu redzējis harcore pornogrāfiju, bet es racionalizēju pornogrāfiju pornogrāfijā. Sākotnēji mans ķermenis bija tik aplikts ar nodokļiem, ka es nespēju panākt erekciju. Tagad es saņemu pārāk daudz sliktākajā laikā. Kad es beidzot atgriezos bez PMO, es nesācu ​​no nulles, es sāku kā trešā nedēļa. Es to zinu, jo, kad es pirmo reizi sāku, es nevarēju atbrīvoties no tikai mastubācijas. Bet pēc recidīva es vairs neatgriezos šajā sākuma stāvoklī.

Es sāku savu braucienu, jo es zināju, ka dzīvē ir vairāk nekā šī atkarība un pagaidu augstais, ko man deva. Pēc PMO brīvas dotācijas vai pagājušo 2 mēnešu saņemšanas. Es sapratu, ka mazās lietas dzīvē ir lielas un vissvarīgākās, piemēram, sarunas, piemēram, beidzot ar iespēju iegūt savu dzīvi kārtībā, piemēram, mijiedarboties ar sievietēm neatkarīgi no tā, vai tas noved pie dzimuma vai attiecības. Es esmu koledžā un pirmo reizi man patīk strādāt.

Es sāku pastāstīt cilvēkiem par sarunām par pornogrāfiju. Es viņiem saku, ka viņi ir pārmērīgi apgrūtinājuši smadzenes, un viņi atgriezīsies līdzsvara stāvoklī, ja viņi pārtrauks pmo, līdz viņi atgriezīsies sinhronizācijā. Daži cilvēki to jau ir pieņēmuši.

Ar meitenēm sakiet, kas nāk pie galvas. To es esmu pieradis darīt. Pirmā lieta parasti ir laba. Es esmu bibliotēkā, kas to raksta, un es teicu šai izlases meitenei, ka es nevaru noticēt, ka viņa valkā kleita bikses ar baltu tee kreklu. Tad mums bija četrdesmit minūšu saruna un FBexchange. Smaids un smejies daudz. Es neesmu eksperts vai kaut kas, bet meitenes vienkārši vēlas izklaidēties.

23 septembris

Vispirms es gribu paziņot, ka es neesmu sieviete; Es tikko esmu ticis pāri PMO atkarībai un ED. Tāpēc, protams, es negulēju ar daudzām sievietēm. Tomēr vienmēr esmu baudījis lielu pretējā dzimuma uzmanību. To sakot, pēdējo pāris 3 vai 4 nedēļu laikā es zinu, ka es varētu būt kopā ar varbūt sešām vai septiņām sievietēm. Daži no viņiem sūta man tekstu vai zvana gandrīz katru dienu, vai arī signāli ir ļoti acīmredzami. Lai gan es nevienu no viņiem neizgāju līdz galam, tikai viegli skūpstījos, aizkustināju ... Man šķiet, ka es esmu negodīgs pret katru atsevišķi, ja es gulēju kopā ar viņiem papildus citiem.

Es sevi nesauktu par dāmām, bet esmu ļoti draudzīga. It īpaši pēc tam, kad esmu pārvarējis šo PMO atkarību, šķiet, ka man vienmēr ir pareizi teikt. Es mācos koledžā: mani mīl skolotāji, mani mīl klasesbiedrs, mani mīl administratori. Es arī esmu diezgan pievilcīgs; meitenes man to saka daudz, kaut kad no zila gaisa. Tāpēc man ir sešu vai septiņu cilvēku grupa ar ļoti pievilcīgu sievieti, ar kuru es varētu būt kopā. Es nezinu, ko īsti darīt. Es nezinu, vai man vajadzētu nodarboties ar seksu ar katru un redzēt, ar ko man ir vislabākā saikne. Es tiešām jūtos kā jaunava PMO dēļ. Karezza? tikai 1 no tiem? Ko darīt, ja es izvēlos nepareizu 1?

Par recidīvu: es atklāju, ka labākais veids ir nekad nedomāt un vienmēr domāt par stratēģijām, kas man jāpārvar. Jebkurā laikā, kad atkārtoti atslābstat, vienkārši padomājiet par savām stratēģijām: meditāciju, mērķu lasīšanu, žurnālu. MĒS Šī atkarība ir nepieredzējusi, jo jūs nekad neuzskatāt, ka esat pelnījis kredītu. Domas ir svarīgas. Jūsu smadzeņu PMO daļa patiešām ir viltīga. Es atceros, ka sākumā, ja es pat domātu par PMO, es to racionalizētu kā izcilu neveiksmi un ietu pie tā. Tas ir BS.

25 septembris

Katra diena, katra stunda, katra minūte ir uzvara. Ilgtermiņā. Es domāju, ka turēšanās prom no šīs atkarības liks jums stāties pretī savām jūtām: ”Viņš ir seksīgs un vīrišķīgs ... protams, ka viņa ir visā viņā. Es nemaz neesmu tāds kā viņš. ”

Vienā vai citā vietā jums, iespējams, būs jārisina jūsu nedrošība. Ja jūs vēlaties būt seksīgāks un vīrišķīgāks. Dariet to, kas ir jūsu spēkos. Rezultāts trenažieru zālē, iztīriet sevi, strādājiet ar savu garderobi. Man nav visu atbilžu. Bet es vienmēr gribu būt muskuļotāks. Kamēr es biju PMOing, es vienmēr izsakos attaisnojumus un apzinos to. Nav ārkārtīgi, bet pietiekami, lai es to pamanīju, un kad es pārtraucu PMOing, saskāries ar to. Tagad man nav nekādu labumu. Es trāpīju sporta zāli, jo es gribu pilnībā mīlēt savu ķermeni.

Pārstartēšana, iespējams, ir viena no svarīgākajām lietām. PMO kaitēja arī manam skolas darbam. Tās problēma ir tā, ka tā liek jums PMO vai MO, lai jūs varētu strādāt. Jūs tikai biežāk dodies uz PMO MO, un tā ir milzīga uzmanība. Nopietni, es domāju, ka tas iznīcina smadzeņu kapacitāti, jo mēs pastāvīgi saņemam mūsu labojumus.

29 septembris

11 oktobris

[Atbalsts citiem] Ja tas būtu nevainojams process, tad visi tiktu darīti, tiklīdz mēs nolēmām atteikties no PMO. Neapmierinātība ir tikai neveiksmes ceļā uz upēm. Dzīve ir par uzlabošanu, nevis uzvarēšanu vai zaudēšanu. Tas ir par pašrealizāciju, un jūs esat ceļā uz to. Jūsu griesti ir daudz lielāki nekā tagad. Sasniedziet savu potenciālu, kas ir uzvara. Lasot par šo neveiksmi, tas būs tikai saldāks.

Es zinu, ka es nevarētu to paveikt bez masturbēšanas vairāk nekā trīs dienas laikā, kad es sāku. Tad es pārtraucu sev teikt: “Man ir lemts uz visiem laikiem PMO”, un es sāku sev teikt: “Man ir lemts uzvarēt šo atkarību”. Nekad nepieņemiet negatīvu attieksmi, un jūs aiziesit daudz tālāk nekā iepriekš. Ja jūs pametīsit, tas tikai liks jums justies nomāktākam par savu situāciju. Ļaujiet recidīvam iet.

Tas kļūst tik daudz vieglāk, un tas ir izsmalcināti. Prieks, ka esat pozitīvs. Palieciet pozitīvs pat tad, ja jūs sajaukt.

[Cits pavediens] Jūsu stāsts man atgādina, kad es staigāju ar meiteni, un es saņēmu pilnīgu izpūšanu no zilās krāsas. Es nezināju, ko darīt. Es burtiski nācās apgriezties un ieskrūvēt manā jostas daļā.

3 nov.

[Meitenes paņemšana] Kad jūs domājat par personu, jūs domājat par to, kā viņi jutās pozitīvi vai negatīvi. Tas ir iemesls, kāpēc es vienmēr apnikuši. Es domāju, ka tas ir labākais līdzeklis, lai mijiedarbotos ar cilvēkiem, īpaši meitenēm. Es runāju ar ļoti pievilcīgu meiteni; viņa spēlē bumbu. Tikai gem, daudzi vīrieši to vēlējās, un viņa harponēja viņus. Es pajautāju, ko viņa domāja par mani; viņa teica, ka es viņu smeju.

Porno ir saglabājis mūs no reālās pasaules skaistuma un mijiedarbības viegluma. Tomēr tas ir nepabeigts darbs. Es zinu, ka es saprotu, kā saglabāt labas ilgstošas ​​draudzības un sekot līdzi cilvēkiem. Tas ir tik vienkārši, kā laiku pa laikam pārbaudīt. Bet pirms es to nedomāju

3 dec.

Es atklāju yourbrainonporn jūlija vidū. Tas nav bijis vieglākais ceļš pasaulē, bet, iespējams, viens no visvairāk piepildītajiem. Dažreiz es pārdomāju, cik tālu es esmu nācis, un esmu patiesi pārsteigts. Es smieties pie atmiņas par manu atkarību. Man tiešām ir nepieciešams ikdienā porno un dažās kompromisa vietās paskatījos uz pornogrāfiju. Izgāja vairākas krāšņās sievietes. Tas patiešām padara jūs par zaudētāju: vienmēr cenšoties būt vienatnē, nevis rūpēties par mijiedarbību. Iespējams, sliktākais manā prātā ir tas, ka es neesmu līdzjūtīgs. Es biju pārāk aizņemts, lai palīdzētu citiem cilvēkiem pat ģimenes locekļiem.

Jebkurā gadījumā īstais šīs ziņas atjauninājums ir tāds, ka pirms nedēļas es biju seksējis. Man bija ED, bet es patiešām varu teikt, ka esmu izārstēts. Es skūpstu meiteni, kas man bija bijusi manā istabā vairākkārt, bet es vēl neesmu veikusi reālu soli. Es pagātnē neesmu, jo es nedomāju, ka mums ir ilgtermiņa potenciāls. Bet, ja jums ir meitene savā gultā vairākkārt ar gaismas izslēgšanu, kaut kas notiks. Tātad, mēs noskūpstām, un drēbes sāka atnākt. Mana erekcija bija grūti visu laiku bez problēmām. Tā smieklīgi, jo es atceros domāšanu brīdī, jo tā būs mīksta. Tomēr mana erekcija bija tur katru reizi, kad es paskatījos uz leju; Es pārbaudīju katru tik bieži. Sekss ir labs, un tas nav saspringts, ja jūsu erekcija ir laba. Arī mana ejakulācija bija traka; viņa teica, ka tā bija vislielākā viņa redzējusi.

Kopumā process darbojas. Tas ir tā vērts. Ir vērts gaidīt. PMOing ir dzīves izšķiešana. Cerams, ka visi pārējie nonāk pie manis un ne tikai.

Īss atsaukums, decembris 5

Es sāku jūlija vidū un devu 6 nedēļas līdz augusta beigām. ES neko neizdariju; nekad neaizskāra sevi. Vienkārši turiet to ikdienā. Es nekad nejūtos atcelšanas simptomus, bet man ir arī tāda sociālā mijiedarbība. Vasarā es biju glābējs. Viss, kas mums jādara, ir runāt ar cilvēkiem visu dienu. Ļoti noderēja īstām sievietēm. Manā tālrunī nebija datora vai piekļuves internetam. Man joprojām nav.

Es atkārtoju pāris dienas augusta beigās. Man nebija reālu PMO alkas, un es atgriezos pie zirga. Es devos vēl vienu mēnesi, kas aizveda mani uz oktobra pirmo piektdienu. Vēlreiz atkal atgriezās. Kopš tā laika es esmu bijis tīrs, kas mani apsteidz 2 mēnešu laikā bez PMO, bet vairs neuzskaitīšu dienas.

Man nav masturbācijas grafika. Es būšu kopā ar sievieti vai saglabāšu to ar savu dzīvi.

LINK -  Izvilkumi no Grovera emuārs