24. vecums - beidzot ērti ar sievietēm. Milzīga pārliecība. Dzimumtieksme ir sadzijusi.

Līdzīgi kā tas notiek ar daudziem puišiem, kas aug internetā, tas sākās kā nevainīgs hormonālais zinātkāri. Vecumā 12 mani pilnīgi sajūsmināja Viktorijas slepenie žurnāli (kas acīmredzami nebija mans) un racionāli skatījumi no anime šoviem.

Tas galu galā noveda pie manis, meklējot “seksīgas anime meitenes” internetā un masturbējot attēlus no anime meitenēm, kā arī reālām meitenēm bikīnos. Tas kļuva par ieradumu masturbēt uz attēliem internetā. Virsstundas, kas prasa rasierus un sacīkšu attēlus, līdz beidzot es skatījos porno.

Es atceros pirmo reizi, kad es redzēju pornogrāfiju, ko es atklāju internetā nejauši, un es to atbaidīju. Tomēr, tā kā man vajadzēja aizvien vairāk nobriedušu saturu masturbēt, es galu galā beidzot to meklēju. Ir droši teikt, ka pēc vecuma 13 es biju atkarīga no pornogrāfijas un masturbācijas, es to vēl nezināju.

Tā kā vairumā amerikāņu ģimeņu dzimums netiek atklāti apspriests, visu savu darbību es paturēju noslēpums no savas ģimenes un pat maniem draugiem. Neviens nezināja. Ne tikai es esmu kļuvis atkarīgs, bet tas bija noslēpums un man bija kauns. Es nezināju, ka mana zinātkāre bija normāla, un es arī uzskatīju, ka tā bija morāli nepareizi. Mūsu sociālie uzskati par seksu mani atstāja sajūsmā. Es gribēju mijiedarboties ar īstām meitenēm manā vecumā, bet porno tikko mani baidījās no pretējā dzimuma.

Līdz 15 gadu vecumam es jau gribēju pārtraukt pornogrāfijas lietošanu. Es mēģināju apstāties un, kad man vairākas reizes neizdevās, kļuva skaidrs, ka jā, es esmu atkarīgs. Mana nespēja pārvarēt atkarību un apturēt pornogrāfiju izraisa vēl lielāku kaunu un zemu pašnovērtējumu, kas, protams, noved pie tā, ka vairāk pornogrāfijas ārstē to, cik slikti es jutos. Šis ir apburtais loks, no kura ir grūti atbrīvoties un kas ļoti kaitēja manai pārliecībai.

Mani agrīnie mēģinājumi pieveikt atkarību no pornogrāfijas sastāvēja no atkārtotiem mēģinājumiem apturēt “auksto tītaru” un izmantot savu gribu, lai atmestu. Tas nedarbojās. Aukstā tītara gaļa ir kļūdaina metode, kā pārvarēt atkarību, jo, ja neizdosies uzvarēt, jūs iekšēji meklēsit to, kas noticis nepareizi. Jūs sev jautājat “kas ar mani ir kārtībā?” vai “kāpēc es neesmu pietiekami spēcīgs?”. Tas ir pašiznīcināšanās, un tas atkal izraisīs ārstēšanu ar vēl vairāk pornogrāfijas. Šī tiešām bija vienīgā metode, ko izmēģināju gadiem ilgi (runājiet par to, ka nemācos no neveiksmes). Mana atkarība ilga 10 GADUS.

Tātad, kā es beidzot pārvarēju savu atkarību? Šeit ir process, kuru es gāju cauri, kas galu galā noveda pie manas spējas pārvarēt pornogrāfisko atkarību. Pirmkārt, 20 vecumā man bija mana pirmā draudzene (necentieties) un nolēmu viņai pastāstīt par pornogrāfijas atkarību. Viņa bija pirmā persona, par kuru es par to runāju, tāpēc es to iepildīju 7 gadus! Runājot par to, tiešām palīdzēja pacelt svaru pie maniem pleciem un mazināt kaunu. Faktiski tas viņai tik daudz neuztraucās, bet es joprojām biju nolēmis atmest. Tas lika man izmēģināt dziļus pētījumus un jaunas metodes. Es nopirku vairākas grāmatas par atkarību no pornogrāfijas, ieskaitot The Porn Trap: The Essential Guide to, kā pārvarēt pornogrāfijas un eBook desmit atslēgas, lai izjauktu pornogrāfijas atkarību. Es arī izmantoju bezmaksas tiešsaistes atbildības programmatūru X3watch ar savu draudzeni kā atbildības partneri. Šī programmatūra sūtītu manas draudzenes e-pasta vēstules, kurās sīki izklāstītas visas aizdomīgās tīmekļa vietnes, kuras apmeklēju. Tas mani ļoti atturēja no pornogrāfijas skatīšanās, bet es dažkārt varētu atrast veidus, kā, piemēram, izmantojot savu mobilo tālruni vai kāda cita datora datoru, lai aplūkotu pornogrāfiju. Es turpināju mēģināt, bet… es turpināju.

Visbeidzot es sapratu, ka visas manas pieejas bija ļoti reaktīvas, gandrīz tāpat kā reaģējot uz ārkārtas situāciju. Viņi arī bija negatīvi un ļoti vēlējās visu savu enerģiju koncentrēt uz to, ka neko nedarāt. Bet kā mēs zinām, cilvēka daba nedarbojas šādā veidā. Tātad, vecumā 24 es darīju daudz vairāk pētījumu par patiesu izpratni par pornogrāfiju. Es izpētīju tādus jautājumus kā, piemēram, īsta atkarība, kā tā darbojas un kādas ir blakusparādības. Manas pētniecības galvenās iezīmes var atrast citos blogu ierakstos (saites, videoklipi un resursi). No patiešām saprotamas pornogrāfijas atkarības es beidzot varēju piedot sevi par atkarību un tikai koncentrēties uz to, ko es sasniegtu.

Šajā brīdī es īstenoju stratēģiju, kas ļāva man atmest savu atkarību no labas. Es katru dienu patstāvīgi paskatījos un teiktu: „Šodien es pārspriedīšu pornogrāfiju”, un katru dienu es to uzvarēju. Pēc tam, kad es sapratu, kā darbojas rūpniecība, mans pētījums mani sāka skatīties uz pornogrāfiju. Tas viss darbojas, pornozvaigznes atrodas uz narkotikām vai alkoholu, un sievietes ir pakļautas briesmīgai ārstēšanai un manipulācijām. Kā tad, ja tas nebūtu pietiekami, viņiem pat nav atļauts nodarboties ar drošu seksu. Tas sāka sasmalcināt manu vēlmi pēc pornogrāfijas. Turklāt es guvu pozitīvus mērķus, kāpēc es gribēju pārvarēt pornogrāfisko atkarību. Mani mērķi bija kļūt par labāku partneri (būt labākam dzimuma un intimitātes ziņā, novēršot pornogrāfijas ietekmi). Turklāt es gribēju pārvarēt pornogrāfisko atkarību, lai palielinātu savu produktivitāti un būt labāka persona. Porno nebija tas, kas es esmu, un man bija laiks, lai es būtu patiess. Es sāku izmantot aizstājējrādītāju; jebkurā laikā, kad es saņēmu vēlmi pēc pornogrāfijas vai sāka to meklēt, es nekavējoties apturētu to, ko es daru, un doties kaut ko darīt, lai iztērētu savu enerģiju (palaist, trenēties, strādāt ar manu automašīnu, pavadiet kopā ar draugiem). Visas šīs stratēģijas kopā ļāva man izbeigt 10 gadu cīņu ar pornogrāfiju un iznākt no tā, ka tā ir kā cita persona.

Pēkšņi es jutos pārliecībai, ka nekad neesmu zinājis, ka tas bija iespējams. Mana pašcieņa bija lielāka nekā jebkad agrāk. Es ar savu dzīvi darīju jaunas lietas, un beidzot es biju apmierināts ar pretējo dzimumu. Pēc pārtraukšanas bija viens negatīvs simptoms, un tas bija grūtības masturbēt, izmantojot manu iztēli. Mani seksa braucieni bija pakļauti pornogrāfijai, bet tas izdziedinājās dažu mēnešu laikā un nebija pastāvīgs. Galu galā, porno atkarības pārvarēšana ir labākais, ko es jebkad esmu darījis pats. Tas ir tāpat kā sākot ar tīru šīferi, un pēkšņi es jūtos, ka man ir visa dzīve man priekšā ... un es varu darīt kaut ko. Nav ierobežojumu.

LINK - Beat Porn Addiction pēc 10 Year Journey

BY - p.enlightenment