Ir grūti noticēt. Ir pagājuši jau 6 mēneši. Tas, kas sākās kā centieni apmierināt manu tagadējo, bijušo gf, bija kļuvis par jaunu pamatu dzīvesveidam, kas ir vērts dzīvot. Nofap nav burvju tablete. Tas nedos jums īpašas pilnvaras vai spējas. Tomēr tā ir pieredze, kas maina to, kas jūs esat, sākot ar prātu un turpinot visu ķermeni. Tas pārņem visu, sākot no tā, kā jūs uzbudināt, līdz tam, kā jūs izturaties pret kārdinājumu un paškontroli.
Tāpat kā muskuļi, kas gaida strādāt, jūsu prāts ir spēcīga lieta. Tai ir spēja diktēt jūsu gribasspēku, spēju koncentrēties stresa apstākļos, kā jūsu organisms reaģē uz seksuālo stimulu un vairāk. Ar nofap jūs sākat saprast, cik liela daļa no jūsu dzīves nav jūsu pašu kontrolē, bet tiek kontrolēta kā jūs jūtaties. Mēs cenšamies meklēt komfortu pār diskomfortu, pat uz izaugsmes un jaunas pieredzes rēķina.
Kad es pirmo reizi sāku lietot Nofap, es gribēju palielināt libido, lai neatpaliktu no sava GF (tajā laikā). Es nevarēju nodarboties ar seksu daudz biežāk kā vienu vai divas reizes nedēļā. Es ar nepacietību gaidīju pornogrāfijas skatīšanos, jo tas mani apbūra sievietēm ar lielām krūtīm. Tā bija garīga masturbācija, pēc kuras es ilgojos. Bija grūtāk iegūt grūtības manai sīkajai sievietes A-kausētajai cutiei, neskatoties uz to, ka pārējais viņas ķermenis bija perfekts manās acīs. Sākot šo ceļojumu janvārī, es saskāros ar daudziem neveiksmīgiem mēģinājumiem. Kad es kļuvu viena, es pēdējo reizi biju PMO, man beidzot bija pietiekami.
Esmu piedzīvojusi daudzus kāpumus un kritumus. Flatlines un Wetdreams ir vieni no mistificējošākajiem. Man katru nedēļu bija nejauši sapņi. Es to redzēju kā savu ķermeni, kurš mēģina turpināt iepriekšējos ejakulācijas modeļus 1-3x nedēļā. Laika gaitā šie gadījumi kļuva retāki. Pēc apmēram 8 nedēļām mana dzimumtieksme bija nomierinājusies. Plakana līnija bija manas bailes. Mani uztrauca tas, ka mans libido ir nokrities vēl zemāk. Tikai pēc manas pirmās seksuālās saskarsmes (8-10 nedēļas no sākuma) es sapratu, ka esmu vairāk seksuāli uzlādēts nekā jebkad agrāk, un kopš tā laika vēl neesmu pieredzējis ED.
Es varēju izdrāzt 6 stundas ar nelieliem pārtraukumiem ik pēc aptuveni 60 minūtēm. Par laimi es kegelus praktizēju 10+ minūtes dienā, 3x nedēļā. Grāmatu lasīšana par tantru arī palīdzēja pārdomāt mana prāta attēlojumu tam, kas patiesībā ir sekss. Līdz brīdim, kad man bija pirmā seksa sesija kopš manas šķiršanās, manas bailes no PE bija atceltas! Tam bija vairāki iemesli:
- Mana seksuālā uzmanība tika pārorientēta no garīgās uz fizisko / emocionālo nozīmi - tā vietā, lai pamudinātu lielās krūtis, mani uzmodināja tas, kā mana sieviete sazināsies ar savu prieku. Citiem vārdiem sakot, es biju vērsta uz VIŅU prieku un gandrīz aizmirst par savu. Piešķirot, es jutos lieliski, bet, skatoties viņas baudīt sevi, bija tik daudz patīkamāka nekā jebkas, ko es jutu. Es uzskatu, ka tas ir vīrišķais / sievišķīgais rullis to labākajā. Tas bija vienkārši aizraujošs.
- Esmu izstrādājusi spēju burtiski pārtraukt orgasmu. Pēc apmēram vienas stundas vai pēc dzimuma, ja es jutu vēlmi Cum, es varēju saspiest manu PC muskuļu tik saspringts, tas burtiski nesīs un orgasmu apturētu, vai varbūt vienkārši atbrīvo pāris pilienus. SATRIECOŠS!
Tas ir aizraujoši. Tas, ko es biju interpretējis kā “plakanas līnijas”, faktiski bija enerģijas novirzīšana. It kā mans ķermenis atteiktos no enerģijas sūtīšanas uz dzimumtieksmi un novirzītu to uz citām lietām, kuras, manuprāt, šajā brīdī bija aktuālākas. Es varēju pievērsties studijām, mākslai un diētai ar daudz lielāku intensitāti un apņēmību.
Kad pienāca laiks seksam, es tiktu seksuāli uzlādēts ar pieskārienu, nevis garīgās filmas spēlēšanu vai garīgu antisipāciju. Patiesībā šajā brīdī garīgā seksa filmas gandrīz nav. Sievietes nav tik biedējošas, jo kādā līmenī es pārtraucu viņus uzskatīt par nepieejamiem seksa objektiem un vairāk kā cilvēku māsām, draugiem, mātēm un mīļotājiem. Es spēju runāt ar sievieti, un mani uzbudināja viņas emocionālā izpausme, nevis tikai ķermeņa uzbūve. Esiet drošs, ka es joprojām saņemu grūdienu no tā, cik viņi izskatās krāšņi, taču vairs nav priekšstata, ka viņi atrodas ārpus realitātes, kā tas bija manā interneta pornogrāfijas pasaulē. Porno padarīja viņus par tīri fiziskiem priekšmetiem, kas bija ārpus manām personīgajām tiesībām, tāpat kā ferrari, Rolex, jahtas utt. Jūs nekad neatradīsit mani ferrari pārstāvniecībā un nekad neatradīsit manu flirtēšanu pa supermodeli starbucks. Fakts, ka es tos varēju apskatīt tikai caur datora ekrānu, bija pamats realitātes versijai, ka tās nav “īstas”, - idejai, ka šīs lietas var atrast tikai filmās vai videospēlēs.
Kopš savas pieredzes ar nofap esmu sapratis, ka dzīve ir tā, kas to padara, bet tikai tad, ja jūs izvēlaties to izveidot. Ja jūs pastāvīgi meklējat komfortu, jūs dzīvosiet viduvējību, kas, iespējams, būs bagāta ar bagātīgas garšas ēdieniem, seksuālu stimulāciju (no sevis) un garīgu masturbāciju (no jūsu televizora). Ko tas nozīmē? jūs strādājat, kļūstat resns uz dīvāna, un sekss ir kaut kas tāds, kā jūs cerat notikt, kamēr jūs bezcerīgi iemīlaties katrā puspievilcīgajā meitenē, ar kuru jūs sazināties.
Tā kā esmu uzsācis nofap, es sapratu, ko nozīmē būt veltītam. Pārvarēt invaliditāti, izmantojot praksi un gribasspēku, pārvarot diskomfortu un internalizējot to, ko pareizi dara SAVI STANDARTI, nevis tie, kurus jums diktē sabiedrība. Izmantojot šo izpratni, esmu izstrādājis dzīvesveidu, kas ap veselību, fizisko sagatavotību, sportu, zināšanām, mākslu un sociālajiem panākumiem. Visas šīs lietas prasa asinis, sviedrus un asaras, taču ieguvumus ir vērts gūt. Reiz dzīve beidzot ir katra mirkļa vērta, taču es neesmu šeit, lai teiktu, ka kaut kas no tiem bija viegls.
Nofap ir daļa no lieliska dzīvesveida. Tas nodrošina daudz bagātāku pieredzi, nekā jebkad varētu to raustīt liliputu pornogrāfijā. Ardievas jūs varat noskūpstīt savas seksuālās disfunkcijas, kaut arī diēta, vingrinājumi (kegels) un seksuālie ieradumi spēlē savu lomu. Atrodiet dziļumu seksā, un jūs atradīsit dziļumu sievietēm. Ar vienaldzības un pārpilnības attieksmi īstas sievietes varēs plūst cauri jūsu dzīvei ar lielu prieku, kas jums būs pa ceļam (abām pusēm).
Nofap ceļojums ir neparedzams. Tam ir raupji plankumi, un bailes no PE, ED, plakanām līnijām un mitruma sapņiem ir visa procesa daļa. UZTICAS sev. Uzticieties savai dabai un saprotiet, kad noņemat cilvēka radītās indes, kas izjauc jūsu dabisko dzimuma pieredzi, visa jūsu seksuālā pieredze tiks pārveidota un atgriezta pie tās vissvarīgākās būtības.
Goodluck nofappers, apmierinoša dzīve gaida jūs visus.
TLDR: bijis ap bloku ar nofap. Tas ir labs sūds. Pajautā man kaut ko!
by dkismets
Sākotnējais POST:
PAMATOJUMS: 24yo vīrietis:
Kad es februārī sāku mēģināt nofap, man bija lielas grūtības lauzt 7 dienas. Tajā laikā man bija gf, kuram sekss bija vajadzīgs 2-4x nedēļā. Pārējo attiecību laikā bija neticami grūti kontrolēt manu dzimumtieksmi. Katru reizi, kad es nodarbojos ar seksu, tas pastiprināja visus iepriekšējos priekšstatus par seksu, ieskaitot tos, kurus esmu izvēlējies no sava pornogrāfijas skatīšanās un sociālajiem medijiem kopumā. Pēc katras ejakulācijas es piedzīvoju šīs seksuālās “paģiras”. Šo paģiru laikā es zaudētu motivācijas tieksmi, koncentrēšanos, enerģiju un man būtu ļoti dzimumtieksme. Tas ļoti apgrūtināja manas darba dienas (kuras bieži pavadīju birojā vairākas dienas pēc kārtas).
Nofap bija kaut kas tāds, ko es gribēju darīt jau pāris gadus, taču nebiju to uztvēris nopietni, līdz nolēmu pārtraukt ļaut savu dzīvi man diktēt manai videi un pārņemt kontroli pār to, kas man ir likumīgi mans.
Neilgi pēc tam, kad es sāku šo pēdējo mēģinājumu nofap, es sāku arī stingru diētu, izmērot visas manas kalorijas un regulējot tauku / oglekļa / olbaltumvielu uzņemšanu. Es sāku doties uz sporta zāli 3x nedēļā un pēc īpašas regulētas treniņu programmas.
Kad šie jaunie centieni tika iekļauti manā dzīvesveidā, tas atbrīvoja gribasspēku interesantākiem vaļaspriekiem, lasīšanai / video emuāram / ģitārai / “pikapam” utt.
NOFAP SPECIFIKĀCIJAS:
Sākumā ļoti grūti, manas naktis vien bija izaicinājums. Es biju vairāk noraizējies nekā parasti, it kā es būtu dzēris pārāk daudz kofeīna. Tāpat miegs bija grūts, un es nevarēju beigt domāt par seksu. PMO iepriekš bija mana izeja šai enerģijas uzkrāšanai, kurai es vienkārši nebiju pieradusi. Es biju atkarīgs no MILZĪGĀM GRĀMATĀM. Tas izraisīja libido / uzbudinājuma trūkumu ar manu mazo gf, kuram bija ļoti mazas krūtis, kas noved pie dažām ED pieredzēm.
Bez ED man ir bijusi daudz pieredzes arī ar PE. Vairāk nekā ED.
Pēc 4 nedēļām dzimumtieksme sāka pāriet uz enerģētisko fokusu. Tas kļuva par degvielu manai jaunajai motivācijai. Šis seksuālās piekrišanas trūkums man lika saskatīt pašdisciplīnas vērtību, kas mani iedvesmoja sākt stingru diētu / treniņu, kā to ieteica napoleona kalns. Mana dzīve bez pornogrāfijas ļauj man vairāk laika darīt lietas, vairāk garīgās enerģijas uzmanības pievēršanai un iekāres izkliedēšanai. Starp mani un sievietēm vienmēr ir bijusi plānā siena, un es uzskatu, ka pornogrāfija to patiešām uzsver manā zemapziņā. Pornogrāfija ir ļoti bezpersoniska, un bezpersoniska sastapšanās ar dzīvo sievieti ir… labi ... iespējams, ka tā nebūs ilga. Kad pornogrāfija tika izgriezta, es pārtraucu vienkārši iekāroties un kļuvu daudz aktīvāka, lai satiktos ar sievietēm. Es neteikšu, ka nofap man deva drosmi / pārliecību, bet tas noteikti palīdzēja garīgajai skaidrībai, uzmanības koncentrēšanai un iekārei. Es sāku vairāk runāt ar cilvēkiem kopumā, un līdz ar to nāca tikšanās ar daudzām jaunām un pievilcīgām sievietēm.
NOFAP + NO SEX ::
Tas orgasma trūkums manā dzīvē bija ļoti interesants. Tas veicināja visu garīgo skaidrību un fizisko centrētību. Sākumā man katru nedēļu bija slapji sapņi. Pēc apmēram 6-8 nedēļām mitrie sapņi apstājās. Katru dienu pēc mitra sapņa es jutos garīgi izkaisīta, ragveida un zaudēju motivāciju. Tā bija viena lieta, ko es kādu laiku esmu pamanījis pirms nofap un pamudināju mani izpētīt visa ķermeņa orgasmu bez ejakulācijām, kā to māca tantriskās un daoistu kultūras. Ar to es zināju, ka ir nepieciešami konsekventi kegeli. Par laimi, es tos konsekventi darīju, lai mūžīgi atbrīvotu savu dzīvi no PE.
PIRMAIS SEKSUĀLĀ APKALPOŠANA PĒC VISMAZ 8 NOSEX / NOFAP / & KEGELS NEDĒĻU:
Pirmā reize, kad man bija sekss, kopš manas attiecības bija beigušās, bija apmēram 70 dienas nofapā, 56 dienas bez seksa un 6-8 nedēļas kegels katru otro dienu 10-20 minūtes.
Īss stāsts īss, bija sekss 4 reizes. pirmā sesija, kas ilgst 1 stundu, nākamās 3 sesijas, kas ilgst aptuveni 30mins katra, aptver visas 3 stundas. Es atnācu pēc pirmās stundas, bet pārtraucu ejakulācijas vidējo plūsmu un turpināju čaumalu nākamajām 2 stundām. Tā bija nenormāla. Man bija izpūstas, tāpat kā mana dāma.
Kamēr esmu bijis prom no PMO un SEX, es nolēmu izlasīt pāris grāmatas par tantrisko seksu. Tas ir palīdzējis pārdomāt seksuālo pieredzi manā galvā un iegūt jaunu skatījumu uz to, kā seksam jābūt, kā tam vajadzētu izskatīties un pats galvenais, kādam tam vajadzētu justies. Šī jaunā domāšana, kas apvienota ar kēgela centību, bija eksplozīva un ļoti ieteicama.
KOPSAVILKUMS:
Atiestatīšanas process ir grūts, novērojot jebkuru īsu tā periodu. Tomēr, redzot procesu kopumā, man tas ir pavisam vienkārši. Tas ir ķermeņa veids, kā pārņemt to, ko jūsu smadzenes bija sasodījušas. Visa šī pornogrāfiskā iedarbība un tūlītēja iepriecinoša masturbācija bija ietekmējusi manu ķermeni korelē dzimumtieksmi ar vizuālo un garīgo stimulāciju. Patiesībā LABA DZIMUMS ir saistīts ar sajūtu, un tam nav nekāda sakara ar šiem mentālajiem / vizuālajiem attēliem. Kad jūs izsalkuši no šī fantāzijas līmeņa, jūsu ķermenis satricina. tas iziet cauri dīvainas / neparedzamas uzvedības posmiem. Kad tas atkal apvienojas ar savu dabisko būšanas veidu, tam visam ir jābūt tā: dzīvē, pasaulē, guļamistabā.
Nofap nav burvju tablete. Tas neatrisinās visas jūsu problēmas. Tomēr, pārī ar dažiem veseliem ieradumiem, tas ir lielisks pamats sava dizaina dzīvei. Nekas nav vairāk apmierinošs, tad sajūta, ka jūs saņemat, kad jūsu faktiski plaukst un ne tikai izdzīvo.
Turiet nofapstronautus. Tas pārsniedz to, kas jūs ved šeit. Tas patiešām ir vērts uz panākumiem.
Piezīme: ir grūti iekļaut visu, kas noticis pēdējo 3 mēnešu laikā, tāpēc uzdodiet jautājumus par sievietēm (īpaši par viņu atbildēm uz nofap, nevienam nepiederošam seksam utt.), Pe, ed, paģirām, flatlines, kegels , mitrie sapņi, dzīvesveids, libido izmaiņas, meditācija, tantra utt
;
