Kopš 16 gadu vecuma es biju atkarīgs no masturbācijas (man tagad ir 25 gadi). Atkarība nesāk aprakstīt to, kas man bija. Sāka ar medicīnisko materiālu un beidzās ar visu veidu dīvainu pornogrāfiju. No 3-4 reizēm nedēļā līdz 8-9 reizēm dienā (manas bumbas nākamajā dienā tik ļoti sāp). Es to visu biju pārdzīvojusi.
Man bija garlaicīgi? Fap. Vienatnē? Fap. Pēkšņi pamodies mācīties? Fap. Pagrieziena punkts nāca, kad es izlasīju šo rakstu par smadzenēm (lieliska vietne BTW) http://www.brainpickings.org/index.php/2012/09/19/the-science-of-orgasms-and-your-brain-on-porn/ kas bija Gary Wilson video un uzplaukums, mana dzīve mainījās.
Pirmā lieta, ko es nolēmu tajā naktī, bija apturēt PMO. Dzēsa manu 20 GB atmiņu. Es domāju, ka atmest aukstu tītaru būs ļoti grūti. Bet dažu kontu lasīšana šeit man patiešām palīdzēja. Es nolēmu, ka, ja es neizmantoju šo iespēju, es nekad neapstāšos iet lejup. Kopš tā laika es pārtraucu gan pornogrāfiju, gan fapping. Un es mīlu sevi par to, ka dodu tai iespēju. Es tagad esmu saderinājies! (tomēr pilnīgi nesaistīts)
Visgrūtāk bija 20-45 dienu plakanajā reģionā, kad es nevarēju reaģēt uz stimulēšanu, piemēram, skatoties nejaušu cāli uz ceļa, lai arī cik karsts tas bija. Almost Gandrīz vilinājās atiestatīt. Ar pacietību es jūtu, ka esmu atgriezies normālā stāvoklī (lai arī kas tas būtu). Sarunājieties ar līgavaini pa tālruni, izvēlieties nejaušus kauliņus.
Ieguvumi: Nav lielvalstu! Esmu ievērojusi vēl vismaz divas meitenes, par kurām biju skatījusies un baidījos tuvoties, uzsākt draudzīgu sarunu ar mani. Bet, tā kā esmu saderinājies, nav interese par šo nodaļu. Vissvarīgākais ieguvums, ko esmu redzējis, ir laiks. Tas ir tāpat kā visa mana dienas daļa, kas bija iesprostota bezjēdzīgā klapēšanā, ir atbrīvota.
Esmu jutis, ka mana domāšana ir bijusi skaidrāka un sakarīgāka. Tagad vairs nav kārdinājumu. Izskatās, ka ED jautājums ir izskatīts!
Jautājumi: plakanais periods ir ārkārtīgi nomākts. Iekarojiet to un jūs būsiet mierā. Nav citu mīnusi.
Ikviens, kas tur sāk vai mēģina ienest jūsu prātā nofap, viens padoms: Dariet to, jūs būsiet laimīgs, ka esat pieņēmis pareizo lēmumu. Paldies reddit, ka mainīji manu dzīvi 😀
Pirmais mēģinājums. 95 diena. Wow, tas darbojas.
by windshift30394 dienas
;