Vecums 32 - nopietna ED izārstēta, viegla trauksme un depresija izārstēta

Pirms 91 dienas es sāku NoFap. diena, kad es sāku, bija pēdējais PMN karjeras ilgums, kas ilga 16 gadus. Tagad es esmu 32 gadus vecs. Es sāku NoFap izārstēt sevi no ED un PE, lai pārtrauktu tērēt savu laiku PMO un izārstēt vieglu trauksmi un vieglu depresiju.

Šī ir vieta, kur es sāku: Esmu cieš no ED un PE par 14 gadiem. Mans ED ir bijis ļoti nopietns. Ne Meds man strādāja. Ne Viagra, ne cavernous-body-auto-injicēšana. Oficiālā diagnoze: vēnu noplūde. Nav cerības uz dziedināšanu. Ārsts man pastāstīja par Penis-Proteesis.

Bet es nekad neesmu pametusi cerību. Viss, ko es ceru, balstoties uz faktu, ka viagra un Ixense kombinācija (pamatojoties uz dopamīna (!!!) - antagonista apomorfīnu) vismaz zināmā mērā īslaicīgi izraisīja erekciju.

Kad es izlasīju YBOP, īpaši daļu par dopamīnu, es zināju, ka esmu atradis savu izārstēšanos!

1. diena - 55. diena

Pirmā NoFap (HardMode) 7 dienas man bija ļoti grūti. Pēc 7 dienas ieeju plakanā līnijā, un mana penis jutās kā mirusi. Plakanā līnija ilga līdz 24 dienai. Kopš 24 dienas man bija visas erekcijas katru nakti un katru rītu. Rock-grūti! Kaut ko es pieredzēju vairāk nekā 14 gadus! Pēc dažām dienām es pārtraucu hardmode un seksa laikā es atnācu tikai no licking mana draudzene! Es jutos kā 13 yo atkal… Dienā 46 es saņēmu rockhardu erekciju, cuddling aukstā baseinā! Kopš tā laika mans ED ir izārstēts! Vēlreiz ... 14 gadus atpakaļ Ārsti vēlējās noņemt savu cavernous ķermeni un implantēt protēzi!

Nekad nepadodies! Ja izārstēt nopietnu ED līdzīgu raktuvi, jums ir arī izārstēt! Palieciet stipri, mēģiniet, nedziet malā, nepārdomājiet!

55. diena - 91. diena

Vasaras laikā atnāca trauksme. Es biju bez mediem par 7 mēnesi. Un ar nemieru aicinājumi atgriezās. Mans ķermenis bija griešanai par porno un apmales. Bet tas nebija tik sliktāks kā agrāk. Tātad NoFap ir kaut ko labāks!

Diemžēl, lasot erotiskus stāstus, es mazliet apmalēju (NEDARI DARĪT! TAS PADARA Sliktākas lietas)

Tāpēc es sāku apšaubīt sevi, kas varētu būt iemesls trauksmes sajūtām pēc 7 mēneša bez meds, pēc daudzas socializēšanās, pēc pārtraukšanas NoFap ... Un es sapratu:

Tas bija daudz sporta (40-80 jūdzes no riteņbraukšanas un 12-15 jūdzes no darba nedēļā) un stress (70 darba stundas, studijas un parlamenta vietas vietējā pašvaldībā un dalība brīvdabas namā), kas izraisīja nopietnu magnija deficīts!

Kopš 85 dienas es uzņemu magnija piedevas un viss uzlabojās. Depresija aizgāja, trauksme aizgāja, krampji aizgāja, smadzeņu migla aizgāja aaaand… PE aizgāja !!!

Magnija nav izārstēt katru depresiju vai nemieru. Bet tas var pazemināt simptomus. Daudziem cilvēkiem ir magnija deficīts. Iemesls: kafija, kokss, gremošanas traucējumi, sports un fapping. Varbūt daudz Nofappers vajadzētu domāt par dažu magnija papildinājumu lietošanu! Vienkārši dariet kādu pētījumu par Google par to!

Kas vēl mainījās?

Es neuzskatu, ka tik daudz pārmērīgas uzvedības (spēļu, darba, ēšanas saldumu). Es pavadīju savu laiku wisley. Es ēdu daudz veselīgāku. Es katru dienu praktizēju zen-meditāciju 20 minūtēs un izmantoju autogēnu apmācību, lai implantētu vadošos principus manā zemapziņā. Es izlasīju daudz grāmatu par kognitīvo terapiju un motivāciju (David D. Burns, Napoleona kalns, Joel Osteen)

Kā ar lielvarām?

Nu es mainīju savu attieksmi pret sievietēm. Tas ir labi. Socializācija ir daudz labāka, un selfesteem ir uzlabojusies. Man nekad nav bijis problēmu ar šīm lietām, tāpēc es to neuzskatu par lielvarām. Bet es domāju, ka tas var būt lielvaras daudziem cilvēkiem, kuriem līdz šim bija problēmas. Ir svarīgi zināt, ka jūs no šīm vietām nesaņemat šīs pilnvaras. Viņi guļ jūsu iekšpusē. Pamodiniet tos!

TLDR; NoFap mainīja manu dzīves veidu uz labāku. NoFap uzlaboja veidu, kā es domāju par nākotni un padarīju mani vairāk interesantu par daudzām lietām. UN HELL YEAH, NoFap mani izārstēja no EDNUMX gadiem. Es esmu jāšanās sajūta, piemēram, ērzelis, kas plūst no potences un seksuālās enerģijas!

Liels paldies šai lielajai kopienai. Bez jums fapstronauti un femstronauti es nekad nebūtu varējis sasniegt vairāk nekā vienu nedēļu NoFap. Paldies!

LINK - 91 diena - izārstēta nopietna ED !!! - izārstēta viegla trauksme un viegla depresija !!!

by shoshin23