Sveiki visiem! ES esmu tik laimīgs. Es esmu darījis 90 dienas cietā režīmā. Man ir vajadzīgi 2 gadi, lai nokļūtu līdz šim brīdim. Daudzi Binges, recidīvi un vairākas aukstas dušas vēlāk, es esmu šeit. Es esmu 16 gadus vecs zēns no ASV. Iemesls, kāpēc es to augšupielādēju drīz, ir iemesls tam, ka 90 dienu vakarā ir svinīga puse, lai gan nenozīmētu 90 dienas. Esmu nogājis tālu, un jūs varat. Tu to vari izdarīt. Šī ir visgrūtākā lieta, ko es jebkad esmu darījis, bet tas ir labākais, ko esmu darījis. Šeit ir mans stāsts! Un daži padomi, kas man ir jums!
Stāstu laiks! Tātad, kad biju ap 11, es pirmo reizi sāku PMO. Manu zinātkāri vairs nevarēja atturēt. Arī man ir bijusi diezgan laba dzīve. Es biju daudz izlutināta. Lietas sāka iet no 1 reizes nedēļā vai līdz 1 reizei ik pēc 2 līdz 3 dienām. Tas bija tad, kad man bija 12 vai 13 gadi. Bet, kad es uzzināju par Nofap, tad, kad man bija 14 gadu, es to darīju katru dienu. Sākotnēji es to darīju, lai tiktu pie dāmas, bet tas neizdevās. Tad es uzzināju, kādās jomās tas vēl varētu man palīdzēt. Es varētu zaudēt svaru. Es varētu koncentrēties uz savu pētījumu. Es varētu pārtraukt sievietes objektivizēšanu. Tāpēc es apņēmos to darīt. Man arī palīdzēja zināt, ka Nofap ir rīks. Instruments, lai padarītu mani par labāku cilvēku.
Galvenie iemesli, kāpēc es pārtraucu PMO Es tiešām nevēlējos būt PIED. PMO padarīja mani mazāk motivētu un mazāk enerģijas. PMO padarīja mani mazāk laimīgu. PMO mani padarīja par objektīvāku. PMO man nekādā veidā nepalīdz
Šeit ir daži no maniem padomiem, ko es varu jums sniegt!
1.) Vienmēr atcerieties, ka Nofap ir TOOL, jūs to izmantojat, lai labāk iegūtu citas dzīves jomas, piemēram, zaudēt svaru vai atbrīvoties no depresijas. Tikai NAV skatoties uz pornogrāfiju un nepazudinot savu Villiju, netiks jums tālu, un jūs neizdosies.
2.) Vai NAV dari Nofap tikai tāpēc, lai tiktu pie dāmas. Jūs vienkārši kļūsiet par patiesi seklu cilvēku, un, kad dāma pateiks nē, ko viņi arī darīs, jūs, visticamāk, izmantosiet pornogrāfiju, lai būtu ērti.
3.) Pirmo reizi recidīvu cēlonis pēc 30 dienām ir garlaicība. Tāpēc dariet kaut ko, lasiet grāmatu, brauciet ar velosipēdu, skatieties filmu ar saviem mīļajiem.
4.) Vienmēr atcerieties, ka jums ir kontrole pār sevi. Jūs varat darīt to, ko vēlaties.
5.) Tas ir viens gals, kas jums jādara Atlaidiet visas cerības par to, kas notiks pārstartēšanas laikā. Visi ir atšķirīgi, un viņiem būs jāsaskaras ar dažādām lietām. Jūs varētu saņemt dažas priekšrocības līdz pēdējām pāris dienām. Es to ļoti uzsveru, jo, kad dažas no šīm lietām nenotiks uzreiz, jūs sadusmosities un būsit neapmierināts ar sevi, un, iespējams, jūs atkal atkārtosieties.
Arī es iesaku izlasīt grāmatu Ne vairāk MrNice Guy autors: Robert A. Glover. Šī grāmata man palīdzēja tik daudz atgūt.
Svarīgas saites! Šis ir Nofap Cheat Sheet. Es iesaku jums arī to izlasīt. Un https://www.yourbrainonporn.com/ Šī vietne ir daudz runāta, un tā ir patiešām laba. Tas ir pārsteidzošs resurss, un man ir nepieciešams, lai jūs dotos un paskatieties uz to, ja vēlaties atgūt.
Izbaudiet jauku dienu visiem! Saglabājiet to ar NoFap!
;