24M, PIED šī gada aprīlī. Kopš tā laika sāku atsāknēšanu ar gadījuma rakstura recidīviem (es gribētu izvēlēties Meiteņu bildes vai fantāziju). Tagad 50 dienas cietā režīmā, un šeit ir ziņojums.
Backstory
Man patika ballēties, jo klubos esmu 18 gadus veca, gribēju iepazīties ar meitenēm utt. Bet es nebiju pietiekami pārliecināta. Man bija liekais svars, nebiju veselīgs, ēdu neveselīgu pārtiku. Pēdējo 4 gadu laikā es sāku biežāk skatīties pornogrāfiju un masturbāciju skaita palielināšanos dienā (2–3 reizes dienā, 1–2 reizes ar pornogrāfiju), kā arī saasinājās pornogrāfijas kategorijas (sākot ar tikai lesbiešu pornogrāfiju, pārsvarā veido outs, lai beigtu ar hardcore materiālu, dīvainu un pretīgu materiālu un sūdiem, kas neatbilst nevienam, kas man patīk reālajā pasaulē). Dabūju šo bēdīgi slaveno lielvaru, kad nolēmu rūpēties par sevi, zaudējot svaru un vingrojot. Man bija 22 gadi atpakaļ, un mana pašapziņa bija debesīs, un es kļuvu vairāk vai mazāk profesionāls, lai veiksmīgi sistu uz meitenēm, izdomātu viņus, lai arī es viņus pazinu apmēram 30 sekundes, un piesaistīt viņus tik ļoti, ka tas mani tiešām biedēja, jo iepriekš biju dīvaini ar lieko svaru, bet es PMO gribēju kā parasti 2-3 reizes dienā.
Secinājums: lielvaras faktiski nav saistītas ar pornogrāfijas lietošanu. Jums ir jājūtas pārliecinātam un kaut kādā veidā jāuzlabojas savā dzīvē, lai iegūtu lielāku pārliecību
Joruney
Viena meitene, kuru es satiku klubā, atgriezās mājās ar mani pēc tam, kad pāris reizes sūtījām īsziņu un bija datumi. Tas bija 2015. gada aprīlī. Un es to nevarēju piecelt. Es zināju, ka kaut kas var noiet greizi, jo man nebija nekādu erekciju, veicot izrādes ar šo meiteni randiņos. Es cerēju, ka es dabūšu atkaulojumu, kad runa ir par seksu, jo man bija atkaulojumi ar pornogrāfiju, bet tieši tad es atzinīgi vērtēju, ka man ir problēma, un es to googlē un diezgan ātri sapratu, ka tas ir porn. Pāris reizes es recidīvēju. Bet es paliku spēcīgs tagad 50 dienas.
Jūsu ķermenis jūs ienīst
Tā kā es daudz masturbēju fantāzijas dēļ, es nebiju tieši tāds, kurš būtu gandrīz atkarīgs no pornogrāfijas, un man nebija grūti atmest pornogrāfiju, tā drīzāk bija masturbācijas problēma. Kas attiecas uz citiem aspektiem, es nesaņēmu supervarības, jo patiesībā tas ir tikai pašpārliecinātība, par kuru jūs varat kļūt, uzlabojot arī citus savas dzīves aspektus. Tāpēc varbūt tas var būt saistīts ar pornogrāfiju, bet noteikti ne tikai ar pornogrāfiju. Man bija pāris mudinājumi masturbēt. Mans ķermenis mani mānīja, tas izraisīja reiboni. Manas bumbas jutās kā tās uzsprāgt. Man nebija alkas pēc pornogrāfijas, bet es gribēju iegūt slodzi. Palieciet spēcīgs: dodieties pastaigā, dzeriet ūdeni, ejiet urinēt, nepieskarieties sev. Vēlme izzudīs.
Veiksmes daļa
Tāpat kā minēts. Es necerēju uz lielvarām, jo pēc svara zaudēšanas un vingrošanas man jau bija laba dzīve. Es satiku sievietes, vairāk nodarbojos ar sportu utt. Mana noFap joruney vadīja PIED. Tas faktiski ir lielākais dzinulis, kāds vien var būt, jo PIED atspējo seksu, kas ir elementāri cilvēku dzīvē. No 2-3 reizēm PMO dienā līdz Hardmode bija savas priekšrocības.
- Mani recidīvi sākumā parādīja, ka es pēc mēneša varēju ieslēgties ar “parastām” lietām, kuru saturs nepaaugstinājās (piemēram, hardcore pornogrāfija utt., Ko es skatījos savu PMO laiku pīķī), brīnišķīgi atkal pietika ar meitenes attēlu, kas bija laba zīme, ka es neesmu pilnībā apmaldījies dīvainās izrunās vai dīvainās fantāzijās, kas man radās masturbācijas laikā.
- Es guvu panākumus, nesaņemot ieslēgšanos AT ALL, veidojot kopā ar meiteni, lai iegūtu jauku boners publiski, veidojot kopā ar meiteni. Tas bija atsvaidzinošs, lai iegūtu kaislīgāku tikai ar meiteni.
- Ir draudzene tagad apmēram mēnesi. Es pārstrādāju ar viņu vadus, un dažreiz es saņemu kauliņus, tikai turoties rokās, tāpēc jūs redzat, ka cietajam režīmam ir tās priekšrocības.
- Mums vēl nebija dzimumakta, bet mēs mēģināsim pēc nedēļas. Es arī izstāstīju viņai savu stāstu, un viņa bija saprotoša un gādīga.
Padomi, kurus es šeit tik bieži nelasu
- Pastāstiet savam partnerim par to, tad jūs faktiski varat par to runāt drošā vidē, nevis tikai internetā.
- Ejiet daudz pastaigāties, kad saņemat mudinājumus. Mudinājumi faktiski izzūd, jums vienkārši nav jāpiekāpjas.
- Atcerieties, ka recidīvi IR slikti, jo tie paver durvis “izdrāž, es vakar biju PMO, nekaitēs, ja arī šodien PMO, bet recidīvi nekad nav iemesls nomākt vai domāt, ka neesi izdarījis progresu.
- Vienmēr izskatiet to kopumā -> Cik reizes mēnesī veicāt PMO? apmēram 75 reizes kā es? Cik reizes tagad pēc 30 dienu svītras recidīva? Vienreiz? Nu, ja tas nav progress, tad es nezinu. Bet atcerieties numuru 3 un to, ka recidīvi joprojām ir slikti.
LINK - 50 dienas HARDMODE - īsi padomi un panākumi / progress
by Excessivo
Aprīlī atklāja PIED un nekavējoties atteicās PMO ar dažiem reljefiem uz fantāziju un mazliet pornogrāfiska pornogrāfija (lesbietēm Makeout).
Tātad, pēc apmēram 57 dienām cietā režīmā es masturbēju dušā, kā tas notika? Es peeju, un, kad es "piespiedu" pēdējo pisu pilienu, es biju satriekts, ka sperma iznāca, un tas nebija liels šāviens, bet gan vairāk nekā tikai daži pilieni. Es biju mazliet nobijies, bet šīs 57 dienas man nebija mitru sapņu, un tas bija normāli, ka ķermenis gribēja atbrīvoties no fapjuice.
Neskatoties uz to, es biju dušā un domāju, ka varbūt ir laiks mēģināt masturbēt bez fantāzijas un redzēt, vai mana erekcija būs kārtībā.
Un WOW. Es to nedaudz pieskārās un maigi masturbēju ar 2 pirkstiem. Mana erekcija bija diezgan smaga un pēc tam es oficiāli atkārtoju.
Kāpēc es saku, ka tas bija labi? Patiesībā es tiešām vienkārši “masturbēju”, skaidri nepiedaloties fantāzijā, nedomājot par jebkādiem seksuāliem vai nedaudz seksuāliem jautājumiem. Es tikai skatījos uz vannas istabas sienu un skatījos krāsu un neko citu. Tātad, jūs ejat. Laikam esmu piekāvis PIED. Rīt apmeklēs manu GF un redzēs, vai tas izdodas.
Ja jums ir kādi jautājumi par PIED jautājumiem, es ar prieku palīdzēšu izraisīt to, ka tā bija mana motivācija atmest pornogrāfiju, un es vairs neskatīšos pornogrāfiju. Tā bija kā liela izpratne, ka es patiešām varu masturbēt bez fantāzijas vai pornogrāfijas, kas ir pilnīgi normāli VESELĪGAM puisim 20 gadu sākumā!
Es redzēju, ka mans ķermenis skaidri gribēja "iztukšot sevi", tāpēc es to darīju bez fantāzijas vai pornogrāfijas un bez alkas.
Tā kā man ir GF, es ar viņu atkal vadu vadu un vairs nemasturēju. Es zinu, ka tas ir vilinoši. Bet ellē nē, es to pat neuzskatu par iespēju 🙂
LINK - Es šodien masturbēju un jutos neticami! 57-diena-cietais režīms
;
