Apmēram pirms trim gadiem es nolēmu pamest fapping. Man bija slikti, ka jutos gausa, un manas attiecības ar sievietēm bija ļoti slēgtas. Zemapziņā es esmu pārliecināts, ka es zināju, ka mani ieradumi ir neveselīgi, taču, redzot, kā visi, kurus es pazinu, skatījās pornogrāfiju, es domāju, ka manai disfunkcijai ir jābūt kādam citam iemeslam. Sānu piezīmi, es domāju to pašu ar alkohola lietošanu, ko es priecājos teikt, ka esmu pārcēlies no pirms 8 mēnešiem.
Es nepārbaudīšu tipiskās cīņas un stratēģijas, jo es uzskatu, ka šo amatu ir pietiekami daudz. Tas, ko es pastāstīšu, ir tas, kā mana domāšana gadu gaitā mainījās un kā es esmu palīdzējis tās pārveidošanai.
Sākumā viss ir mēģinājums izvairīties no tā, ka sievietes tiek uzskatītas par objektiem. Es pārtraucu skatīties uz sievietēm. Ne gluži acīmredzami, bet es pārtraucu viņus skatīties seksuālas piespiešanas rezultātā. Pat tagad man dažreiz ir jāatkāpjas un jāsaprot, ka viņas ir tikai sievietes un ka man viņas nav vajadzīgas (tādā veidā, kā mans prāts man saka).
Svarīgi atcerēties par noFap ir tas, ka tas nav saistīts ar meiteņu neuzspiešanu un iegūšanu. Šāda viendimensionāla domāšana jūs tikai sasaistīs. Patiesībā tā ir dzīve, ar kuru jums ir darīšana. Lai dzīvotu harmoniski ar dzīvi, jūs nevarat dzīvot tādā stāvoklī, kādā jūs uzņemat. Dažiem tas var likties sierīgi, bet patiesi laimīgs būsi tikai tad, kad sapratīsi, ka tev pietiek. PMO tikai baro mentalitāti, ka jums nepietiek. Katra atkarība to dara. Lietojot dzērienu, lai mazinātu neveiksmes sāpes, jūs vēlreiz apstiprināt sev, ka jums kaut kas ir vajadzīgs. Meditācija var daudz palīdzēt, iemācoties pārdzīvot savas jūtas.
PMO nedaudz atšķiras no citām atkarībām, jo tā mēdz negatīvi ietekmēt attiecības ar sievietēm. Kad es sāku saskarties, man vienmēr bija priekšstats par to, kādas sievietes es vēlos un kādas ir sievietes, bez viņiem reāla kontakta. Kad jūs esat pmo un neveidojat reālu emocionālu kontaktu ar sievietēm, tikai jūsu prāts nosaka to, kādas ir sievietes un kas viņiem ir vajadzīgs.
Tas izklausās acīmredzami, taču, lai to apkarotu, viss, kas jums nepieciešams, ir pavadīt laiku kopā ar sievietēm, neko negribot no viņām. Nebaidieties no drauga zonas. Drauga zona ir laba. Jums vajadzētu būt iespējai draudzēties ar sievietēm. Un arī jūs nevarat izdrāzt visas sievietes. Nemēģiniet, ja tas vienkārši nedarbojas. Daudz laika ar pornogrāfiju mēs augam ar domu, ka mums vajadzētu būt iespējai uzņemt jebkuru vēlamo meiteni. Vai jūs esat draugi ar katru cilvēku? Droši vien 1 no katriem 10 cilvēkiem, ar kuriem jūs patiesībā esat nedaudz saderīgs. Neapmieriniet sevi ar nepatiesām cerībām. Esiet atvērts izskatam un ļaujiet īstajai sievietei nākt pie sevis.
Uzlabojiet attiecības ar māti. Ja jums ir problēmas ar māti, būs grūti izveidot veselīgas attiecības ar jebkuru meiteni. Es biju ļoti nepacietīga ar savu māti, un 3 gados es diezgan labi strādāju, lai padarītu lietas labākas. Tas ir padarījis mani laimīgāku un palīdzējis man kļūt pretimnākošākam un pacietīgākam ar meitenēm.
Es varētu dienām ilgi rakstīt par apgūtajām lietām, taču baidos, ka neviens to nelasītu. Pēdējā lieta, ko es gribu pieminēt, ir tas, ka neklausiet visus tur esošos blēņas. Ieklausieties sevī. Patiesībā koncentrējieties tikai uz sevi. Nemēģiniet ieskaidrot cilvēkus, jo tas nevienu neiespaidos, un pat tad, ja tas tā nav, tas nedod jums nepieciešamo. Neļaujiet citu viedokļiem ietekmēt jūs. Nepalaidiet garām meiteni, jo jūsu draugi domā, ka viņa nav karsta. Esiet uzticīgi tam, ko vēlaties darīt un ko vēlaties teikt, un, ja jūsu draugi to noraidīs, jūs turpināsiet atrast sev piemērotāku. To ir viegli rakstīt, un es zinu, ka tas šķiet neticami grūti, ja esat saistīts ar saistībām ar ģimeni, draugiem vai draudzenēm, un jūs domājat, ka jums ir jādara noteiktas lietas noteiktā veidā. Bet tas ir process. Es gāju no marihuānas atmešanas, uz pmo atmešanu, no attāluma no nabadzīgiem draugiem, no sliktu paradumu izgriešanas, uzskatu apšaubīšanas, alkohola atmešanas, atteikšanās no “laba darba”, līdz pat izteiktākam izteikšanai, kā arī uz risku uzņemšanos, meklējot to, ko es patiešām vēlos darīt. Tagad beidzot es sāku justies saskaņā ar sevi. Lai kļūtu bez nosacījumiem, ir nepieciešami gadu nosacījumi. Esm 24
Paldies par lasīšanu
LINK - Aptuveni 3 gadu laikā. Kā man viss mainījās.
;