Vēl viens liels pagrieziena punkts. Es esmu 25 gadus vecs puisis, cenšos būt labāks. Priekšrocības man ir:
1. Palielināts spēks, vairāk svara pacelts sporta zālē
2. Redzot definīciju, sāk parādīties manā ķermenī
3. Darot 40 minūtes sirds 5x nedēļā
4. Meditēt vai lūgt katru dienu par 20-40 minūtēm
5. Neraugoties uz sieviešu ķermeni, jūti mazāk vainas un kauna pret īstām sievietēm
6. Ļoti maz aicinājumu
7. Mazāk laika skatīties TV vai Facebook
8. Vairāk laika lasot grāmatas vidēji 2 stundas dienā
9. Labāks uzturs (ļoti mazs nevēlams ēdiens)
10. Pastāvīgāks garastāvoklis
11. Vairāk komunikatīvs
12. Vairāk sazināties ar manām jūtām un emocijām
13. Vairāk enerģijas, lai dotu citiem, lai palīdzētu mājas darbiem, mājasdarbiem, ēdiena gatavošanai
Pēdējo 60 dienu laikā es pametu izglītības programmu, kas nebija man piemērota, un sāku pieteikties jaunai programmai, kurai ir gaišs horizonts, un es pārcēlos no vietas, kas bija toksiska, mazkustīga, uz skaistu, siltu, mīlošas mājas. Pašreizējais brīdis ir dzīves pilns. Es neuztraucos par nākotni, un piedodu savas pagātnes sāpes.
Tagad es eju vienu dienu vienā laikā, un es ceru sniegt vēl vienu atjauninājumu 9o dienās. Paldies NoFap! Esmu pierakstījies gandrīz katru dienu, lasījis citu ziņojumus un dažreiz sniedzu atsauksmes. Šī kopiena ir ievērojami atvieglojusi manas PMO atkarības iekarošanu.
LINK - 60 dienu cietais režīms
ATJAUNINĀT - 80 dienu cietais režīms
80 dienas ir vēl viena uzvara man! 10 ir tikai 90 dienas.
Es veltīšu laiku, lai uzrakstītu veiksmes stāstu 90. dienā.
Divi 40 dienu komplekti.
Tas kļūst vieglāk.
Kad es iestājos koledžā 18 gadu vecumā, es jau apzinājos problēmu, kas man ir ar PMO. Es pie sevis nodomāju, man ir jāaug, jāaizliek aiz sevis bērnišķīgas indulences, jāatbild par savu laiku, jāciena mans ķermenis un psiholoģiskā veselība. Es pats toreiz izgāzos. Noraidījumi, greizsirdība, bailes un citas spēcīgas un sāpīgas emocijas mani pārvarēja, un es izmantoju PMO, lai saņemtu īslaicīgu atvieglojumu. Katru dzimšanas dienu vai jaunu gadu pēc tam es domāju, ka esmu nokavējies ar cilvēku, un pametu nepatiesu tūlītējas seksuālās apmierināšanas avotu, kas nodarīja izmērāmu kaitējumu manai dzīvei. Pēkšņi es esmu 25 gadus vecs, viens un joprojām esmu PMO vergs. Man bija nopietnas domas par pašnāvību. Pašnāvība man tiešām šķita vienīgā iespēja. Tas ir tieši tad, kad es atradu NoFap un pievienojos. Kopš tā laika es jutos arvien dzīvāks. Pārtraucot PMO, es saņēmu jaunu dzīves nomu!
Nepadodies! Rezultāti ir brīnišķīgi.
Es mīlu šo grupu.
Ja esat recidīvs, nelietojiet sevi par sevi. Mēs visi esam kopā. Kad es redzu atkārtošanās amatus, es novērtēju tos, jo viņi man atgādina, cik spēcīga ir PMO atkarība, un kā es tik daudzu gadu laikā esmu bijis pornogrāfijas un masturbācijas vergs.
Gudrība nāk no Dieva ar vecumu. Vecāki puiši zina, par ko es runāju.
;