Man ir 27 gadi, sāku masturbēt, kad man bija 12 gadi. Manuprāt, visi lielvalsts cilvēki to apgalvo, un es ceru, ka viņiem būs ar ieguldīto smago darbu:
-Vairāk enerģijas, magnētiskā pievilcība, viegla saruna, uzticība
- izvairīties no konflikta, bet joprojām paliek alfa
-orientējies, sporta zaudēšana mani nefāzē, man joprojām ir jautri jebkurā gadījumā.
-pietiekama vēlēšanās katru mēnesi pievienot jaunus pozitīvus ieradumus
-anxiety GONE, varbūt no 50-70% no 2-5%
Tikai daži padomi, kas jūs aizvedīs tālu un neļaus paslīdēt. Lai arī esmu agri ceļā, varu jums pateikt, ka šoreiz eju visu ceļu. Es uzskaitīšu dažus galvenos padomus, kas vienreiz un uz visiem laikiem novērsīs jūsu dzīves veidošanu. Pēc tam, kad šoreiz esmu piemērojis visus šos padomus, es jūtos kā KARALIS, perfekti funkcionējošs cilvēks, kurš ir neapturams. Nekas neliedz man sasniegt savus mērķus, ieskaitot meitenes (uzmanības novēršanas veids, nevis dvēseles radinieks, dvēseles palīgs parādīsies, kad būsiet gatavs).
Galvenie panākumu padomi:
-Jums ir LIELS "KĀPĒC?" kas jums kāpēc? ja jums nav liela iemesla, kāpēc meitenēm patikt, jūs izgāzīsities. Ja tas ir tikai tas, ka jūs vēlaties izkļūt no atkarības, jums neizdosies. vajag LIELU KĀPĒC! a KĀPĒC, kas ir tik liels, ka nogalinās visas mudināšanas brīdī, kad pieslēdzaties šai galvas vietai un atceraties, KĀPĒC jūs atrodaties šajā varoņu ceļojumā. Ja nepieciešams, pierakstiet to un pamodieties no tā un pārdomājiet to.
-Kādi ir vārdi, kurus jūs nekad neesat dzirdējuši, un vēlējāties, lai kāds jums patīk, ko jums patīk pateikt. kāds pagātnē. Lūk, noslēpums, kādā veidā atrodami šie vārdi: “Es tevi mīlu”, “Tu esi cienīgs”, “Tu esi skaists”, vai tas var būt “Piedod, ka es aizturēju savu mīlestību” “Lūdzu, piedod, ka es tev sāpināju”. Jūsu zemapziņa neatšķir, ja vārdi nāk no jums vai kāda cita. Jūs varat pateikt šos vārdus sev, un tas var dziedēt daudzas sāpes, kuras jūs pārdzīvojat. Kādi ir vārdi, kas jums jādzird no kāda cilvēka? un pasaki to skaļi savas sirds nevainībai.
-Declare uz sevi, ka šī darbība vairs nav daļa no jūsu identitātes un PMO nav jūsu jaunajā pasaulē. DAYS nav jāaprēķina. Tas vienkārši nav daļa no jūsu dzīvi, jo vairāk. NEKĀDU JŪSU STORIJĀ. DEKLARĒJIET, KAS IZŅĒMĒJOTIES, JA JUMS JŪS.
-Nomieriniet nervu sistēmu un rūpējieties par sevi VAIRĀK: -jūsu ķermenis ir nemitīgi simpātisks, katabolisks, cīnās ar lidojuma stāvokli, un jūs nesaņemat pietiekami daudz atpūtas un miega. jūs pārāk spiežat un nepietiekami atpūšaties. tavs uzdevums ir pieskarties parasimpātiskiem, atpūsties gremošanas, anaboliskiem stāvokļiem, lai tu varētu integrēties un pareizi darboties. ja jums nav pienākums recidīvam, jo tas ir jūsu ķermenis un prāts, lai jūs varētu palēnināt un atiestatīt un nodot jūs demotivētā stāvoklī, lai jūs vairāk gulētu un vairāk atpūstos. tā Lēnāk, meditējiet, elpojiet dziļāk, pārtrauciet narkotikas, ieskaitot kafiju, agri gulējiet un palieliniet ilgumu līdz (8-10 stundām), (izvairieties no ekrāniem, videospēlēm, mūzikas, televizoriem, tālruņiem, sociālajiem medijiem, attēliem), staigājiet dabā, veiciet masāžu, labi rīkojieties, ja neko nedarāt, ja jums bija produktīva diena. Ļaujiet nervu sistēmai atpūsties, atpūsties un justies droši, lai jūsu ķermenis un prāts varētu atjaunot sevi, kā rezultātā jūs atdzimtu. ja jums tā nav, jums noteikti jāpiespiež un jāatkārto, pat ja esat uz 2 gadu sēriju. pašaprūpe ir uzvaras atslēga.
-Lai panākumu atslēga dzīvē ir visu mazo lietu, kas izdarītas pareizi, konsekvence, neatlaidība un disciplīna, kopums. Saņemiet savus sūdus visos dzīves aspektos, nofap ir tikai durvju aile, sākums. Tās superīgā katapulta, kas jūs palaidīs lēcienos un robežās jūsu visaugstākajā liktenī, kas pārsniedz jūsu visdrošāko iztēli, bet šī katapulta netiek palaista, kamēr jūs to vispirms neatvelkat (tumsas un grūtību periods) un darāt visu iespējamo, lai to ielādētu. ieradumi, rīcība un nodoms. Jums jāiegūst šī katapulta kā smaga kā jāšanās, lai jūs palaistu tālu zvaigznēs.
-COLD SHOWERS sacīja
TLDR: Ar mazliet sevis mīlestību, sevis aprūpi, BIG KĀPĒC? un daudzas darbības, kas izdarītas pareizi, jums izdosies. Tagad dodieties uz labākās tagadnes labo versiju. NEDRĪKST VAI MINUTĒ. TIESĪBU TIESĪBAS IR LAIKS!
LINK -
by domām
;
