Pirms es atklāju, ka nofap un pornfree to dauzīja vairākas reizes dienā, bija patiešām noguris. Kādreiz MO vairākas reizes dienā, pēc tam sekss, un pēc tam joprojām neesmu laimīgs par citu MO ... Man nācās skatīties pornogrāfiju, tiklīdz man bija nedaudz brīva laika vai jutos nedaudz garlaicīgi. Un nepārprotami es to katru reizi masturbēju. Man ir 20 gadu beigas. Dzīve bija sūdīga. Emocionāli es biju ļoti saspringta. Nometu glītu gf. Kļuva dīvaini robežas.
Es tiešām mēnešiem ilgi aizmirsu par šīm subreddits. Dažas lietas notika reālajā dzīvē, kas mani ļoti nodarbināja. Un piespieda mani dzīvot kopā ar citiem cilvēkiem gandrīz katru diennakts stundu. Es pārtraucu aizslēgt savas durvis, kad varu, es tās atstāju atvērtas. Es piespiedu sevi būt citu cilvēku skatījumam, lai patiešām būtu ļoti grūti vērot pornogrāfiju viņu priekšā. Es gadiem ilgi mīlēju un darīju BDSM, nodarbojos ar dīvainākajiem fetišiem ... sauciet mani par dīvainu, tagad tas attiecas uz mīlestību, pareizā atrašanu un laimīgu dzīvi!
Joprojām nevarēju pilnībā apturēt MO, bet pēdējo sešu mēnešu laikā to dabūju gandrīz ar nemainīgu vidējo 7 dienu svītru daudzumu. Es sekoju savam progresam kopš februāra un jūtos labi. Šī svītra ilgst 6 dienas kopš pēdējās ejakulācijas. Tikai vienu reizi man patika 14 dienas bez maksas. Bet šķiet, ka esmu apmierināts ar 25-7 dienu svītrām. Tagad man ir 10 gadi, es tikai vēlos to mazliet pamudināt, lai redzētu, vai ir lieli uzlabojumi. Jā, man ir griba izlemt, es esmu spējīga. Ilgtermiņā pāreja no divreiz dienā līdz vienreiz nedēļā ir liels ievērojams solis.
ES jūtos labi. Es negribu pilnībā pārtraukt ejakulācijas, tiešām es nedomāju, ka es to spētu tikt galā. Arī Ej ir labs prostatai, saka zinātnieki. Tagad es nedomāju par attēlu vai pornogrāfiskiem videoklipiem, es vienkārši ejakulēju, kad jūtu nepieciešamību “iztukšot”.
Man vajadzēja izsekot pornogrāfiju un MO atsevišķi, tā vietā man ir tikai PMO skaitītājs. Es to izdarīju, jo pornogrāfija un M manā gadījumā gāja kopā. Es vienmēr domāju, ka vienīgais veids, kā mainīt lietas, ir daudz krasāks.
Laba lieta: pēdējo reizi es noskatījos, vai pornogrāfija bija droša vairāk nekā pirms 2. Man nav precīza dienu skaita, bet jā, tas ir vismaz 2 mēneši !!! Divi mēneši ir daudz laika, kad jūs esat vairāk nekā 15 stundas dienā pie datora! nāk no smagā dzimuma gadiem, vairākiem PMO dienā un visu veidu dīvainiem fetišiem.
Es vairs nejūtu vajadzību. Pēdējos gados esmu skatījies un praktizējis gandrīz visas pornogrāfijas lietas, tāpēc, iespējams, darīju tik daudz, ka man apnika, arī tas varēja palīdzēt.
Tagad esmu mierā ar meitenēm / sievietēm. Es nepārtraukti neskatos viņu zīlītes vai ēzeļus, kamēr mans prāts sapņo par viņu assfucking.
Tagad es joprojām skatos uz smalku ķermeni, bet tas vairāk līdzinās viņu ķermeņa novērtēšanai, tas attiecas uz skaistumu, nevis par neapstrādātu dzīvnieku dzimumu.
Meitenēm šķiet, ka man viss ir labi, mēs runājam, pat ja es ar tām seksu nodarbojos, tagad tas ir vairāk atdzesēts. Es varu tos skatīties acīs, nejūtot vainīgos, diezgan pārliecināts, ka jūs zināt šo sajūtu ... Viss ir vieglāk tagad, kad es to kontrolēju.
Pirms es medīju vienu nakti, tagad es medīju sargu!
ES esmu priecīgs. Tiešām. Es daru daudz lietu un projektu, kurus pornogrāfijas atkarība bija sabojājusi. Smadzenes jūtas labi. Produktivitāte ir ievērojami uzlabojusies. Pārtrauciet šo porno tagad.
PS: vienīgais, ko es izmantoju, lai izsekotu sevi, ir Rewire manā android tālrunī. Katru dienu pirms gulēšanas es pārbaudu ikdienas progresu. Kalendārā redzot garas zaļu dienu svītras (zaļa = bez PMO, sarkana = ”neizdodas”), es priecājos un motivēju.
Novēlu jums visiem veiksmi. Nepadodies, tas ir vērts!
LINK - Beidzot esmu laimīga! +2 mēneši bez pornogrāfijas.
by nofapperIII
;
