Es gribu pateikties Reboot Nation & YBOP par manu 90 dienu pavērsienu un uzvaru pār pornogrāfiju. Paldies par jūsu bagātīgo pieredzi, zināšanām un panākumiem, kā arī par dziļo dalīšanos un godīgumu. Jūsu pieredze kopā ar zinātnisko informāciju bija tā, kas man bija nepieciešama, lai gūtu panākumus.
Šajās 90 dienās es pārdomāju, ka es sāku jaunu dzīvi sev - brīvu no iekāre, pornogrāfijas un pašiznīcinošas uzvedības.
Es esmu no Kanādas, 58 gadus veca, precējusies ar skaistu sievu, bērniem un veiksmīgu darbu. Es esmu pateicīgs…. bet dzīvojot dubultu dzīvi, mani nogalināja. Melu, kauna, nožēlu un bezcerības uzkrāšanās gadu gaitā atnesa savu nodevu.
Šodien ir jaunas brīvības sākums. Es esmu atbildīgs par šodienas, nākamajām 90 dienām un turpmākajām dienām, lai turpinātu uzvaru. Atzīstot visu, ko esat man devis, es vēlos dalīties ar savu stāstu kopā ar motivāciju manam ceļojumam no elles.
Rūpēties visiem un Dievs Tevi svētī jūsu ceļojumā un uzvarā. (Man ir neiespējami ierindot to, kas mani visvairāk motivē. Es turpināšu pievienoties šim sarakstam, jo laiks turpinās, un es uzzināšu vairāk par manas atkarības sekām)
Manas atkarības dēļ manas prioritātes vienmēr bija otrādi. Gūt manu labojumu un nav vēlme tikt pieķertiem (aptverot manas pēdas) vienmēr bija prioritāte. Mani pārņēma iekāre un pornogrāfija - cieta sieva un ģimene, cieta mans darbs un es nespēju apmierināt savas vajadzības. Es uzzināju, ka manas smadzenes ir plastiskas un atsāknēšanas process mani atgrieza pie prātīgas domāšanas: spēja tikt galā ar dzīves jautājumiem, uzlabota gribasspēks un mazināta smadzeņu migla. Atsāknēšana atjauno frontālās daivas darbību un tās metabolismu (fantastiska dāvana!). Šodien manas galvenās prioritātes ir sieva, ģimene un darbs kopā ar atveseļošanās programmu.
Esmu piedzīvojis seksuālās atkarības atgūšanu 27 gados - ar dažiem panākumiem. Tomēr kopš ātrgaitas interneta ieviešanas es esmu bijis binge porno un seksu atkarīgais. Tipisks binge cikls bija šāds:
a) es solu apstāties - šis laiks būs pēdējais.
b) es atkārtoju uz pornogrāfiju (pēc vairāku nedēļu ilgas atturēšanās)
c) es izveidoju kontus, lai izveidotu anonīmu seksu (pēc pāris dienām pēc pornogrāfijas)
d) I hit dažu veidu grunts (es to vairs nevaru ņemt)
e) zvēru pārtraukt - šis laiks būs pēdējais.
Pārmērīgs pornogrāfs un seksa atkarīgais dzīvo plakanajā līnijā. Domājot par to, es saļimstu. Pārzināšana par fiziskām atsaukšanām ir milzīga palīdzība un motivācija nepamanīt pirmo skatienu vai iekāre. Pēc pirmajām 35 dienām, veicot cieto režīmu (bez pornogrāfijas, fantāzijas, masturbācijas vai orgasma), es sāku pamanīt milzīgus uzlabojumus gan garīgi, gan fiziski. Es piedzīvoju mazāk depresijas, vairāk enerģijas, rīta koka un normāla izskata penis, lai nosauktu dažus. Tas ir neticami un priecīgs laiks J– atveseļošanās! Man nav jābūt citai plakanai līnijai!
Kopš 13 gadu vecuma es esmu seksa atkarīgais, tāpēc es nekad nesapratu vai man nebija dabiska libido. Laikā no 35 līdz 58 dienām pēc manas atsāknēšanas es pamanīju palielināties seksuālajā pievilcībā pret savu sievu, atzīstot viņas skaistumu un vēlmi būt tuvu viņai. Pārstartēšanas 58. dienā es pirmo reizi atpazinu savu libido. Es pamodos no rīta koka un veselīgas vēlmes mīlēties ar savu sievu. Tajā brīdī es sapratu: "tas ir mans libido." Konkrētajā dienā es enerģiju pārvērtu produktīvā: es piecēlos no gultas pulksten 5:20, garāžā veicu pilnīgu treniņu, lūdzos un meditēju, iztīrīju visu māju, automašīnas, dabūju pārtikas preces un strādāju pie daži izcili projekti.
Es nekad neapstājos. Dienu es noslēdzu, noskatoties dažas hokeja un basketbola spēles. Pirms 5 gadiem mana sieva saprata, ka es to nedarīšu atveseļošanās laikā - viņai bija pietiekami daudz! Man nav nekādu cerību atjaunot saikni ar savu sievu seksuāli; tomēr man ir liela vēlme “satikties ar sievu” un atjaunot mūsu tuvību. Šobrīd mana prioritāte ir atjaunot uzticību un kļūt par vīrieti, kuru mana sieva vienmēr vēlējās - tas prasīs laiku un vairāk atveseļošanās. Man ir tik liela pateicība par veselīga libido sākumu.
Man ir grūti uzrakstīt šo patiesību, jo man ir milzīgs kauns savas pornogrāfijas un seksa atkarības progresēšanā. Gadu gaitā barojot savu atkarību, es piedzīvoju plašu pornogrāfijas un seksa izraisītu seksuālo disfunkciju klāstu. Es biju apmaldījusies sevī, aizrāvusies ar fantāziju un nereālu pasauli. Dzimumu robežu es šķērsoju agri savas atkarības dēļ. Man bija ilgtermiņa dēka ar precētu vīrieti - lai saņemtu labojumu. Mans prāts bija sagrozīts ar neskaitāmiem fetišiem un riskantu uzvedību. Es uzskatu, ka man vajadzēja zināt labāk, bet es noraidīju interneta pornogrāfijas izraisošās sekas. Apgūstot desensibilizācijas procesu, HOCD un sensibilizācijas procesu, es saprotu savu lomu slimības attīstībā. Lieliskā ziņa ir tā, ka es varu atjaunot savu seksualitāti, izmantojot atsāknēšanas procesu. Tas vien manā dzīvē ienes tik daudz cerību un ticības.
Atkārtotas palaišanas procesam ir tik daudz papildu atlīdzību. Dažas galvenās priekšrocības ir:
- Kauna mazināšana ap atkarību ir milzīgs svars pie manas muguras. Tagad es varu turēt galvu augstu; Es jūtos mazāk sociālas trauksmes un staigāju ar lielāku pārliecību.
- Ja es piedzīvoju smadzeņu miglas situācijas, es to neuzskatu personīgi un saprotu, ka es esmu cilvēks. Es cenšos mācīties no situācijas un pilnveidot to.
- Es arī esmu brīvs no narkotiku lietošanas un pārmērīgas dzeršanas.
- Man patīk dzīvot: ēst pareizi, labāk izmantot, gulēt labāk, baudīt sauli, ņemt tikai aukstās dušas, pabeigt projektus, vairāk uzmanības veltīt darbam, labāk sazināties, nevis tik nopietni un smieties vairāk.
- Es ar nepacietību gaidu integritātes veidošanu, uzticamību, palielinot manu vīrišķību un kļūstot par cilvēku, kam man ir jābūt.
Pēc atsāknēšanas nav nekādu ierobežojumu, un es aicinu jūs visus iepazīt ienaidnieku un nekad nepadoties!
Noslēgumā es sirsnīgi pateicos Gabe Deem par to, ka viņš bija Kanādas ziņu šovā (W5), kur viņš dalījās ar savu stāstu un uzzināju par Reboot Nation.
LINK - Mana motivācija uz brīvību
BY - SaneMan
;
