Es nerakstīšu kaut ko garu un iedvesmojošu. Man vēl nav prāta pūst, lai dalītos ar šo kopienu. Bet hei!
Pēdējo trīs mēnešu laikā es esmu atkārtojies vienu reizi nedēļā, un, ja kāds domā, ka, ja jūs vienu reizi recidīvējat un viss ir beidzies, jums jāsāk no nulles, jūs kļūdāties 😉
Ieguvumi ir šeit: es visu laiku smaidu, jūtos ļoti pārliecinoši, sarunājos ar svešiniekiem (tūristiem, meitenēm, veciem cilvēkiem, puisīšiem ... visiem!). Turklāt kaut kā man katru dienu izdodas paveikt kaut ko produktīvu.
Es vairs visu dienu nesēžu pie datora. Es lasīju grāmatas, dārzu, pārgājienus mežā, ēdu veselīgāk, veicu treniņu. Dīvaini, bet kopš sāku trenēties, esmu interesanti sācis sevi uzskatīt par pievilcīgāku cilvēku, jo es jau redzu izmaiņas savā ķermenī un to daru tikai pusotru mēnesi. Pie manas istabas! Tikai ar vienu 10kg smagu hanteli un jauku jogas paklājiņu.
Tātad, visi, ja jūs esat tāds fapstronauts kā es - saglabājiet mieru un dariet kaut ko tādu, kas prasa tikai 1% no jūsu enerģijas rezerves, un JŪS ŠOKOSIES. Ieguldiet tikai 5% no ikdienas enerģijas rezerves, lai izdarītu kaut ko jēgpilnu, un jūs IZSKATĪSIES SAVAS F *** ING SOCKS. Ieguldiet vairāk nekā 10% no savas enerģijas rezerves un kas zina ... Varbūt jūs būsiet nākamie Bila vārti, Lebrons Džeimss, Elons Musks vai kas cits. Labas vibrācijas un jaukas emocijas jūs skars. Vienkārši dari kaut ko!
Ps angļu valoda nav mana dzimtā valoda, un es esmu fiziski un emocionāli noguris (labā nozīmē), tāpēc žēl par kļūdām 🙂
IEPRIEKŠĒJA POST
Es esmu tikai pāris dienas nepārtrauktā joslā, un šī ir pirmā reize manā nofap ceļojumā, kad ir sākusies plakanā līnija. Es domāju, ka es dziedēju, es domāju, ka jūs dziedējat, OP. Es uzskatu, ka tas ir kritisks brīdis, kad mūsu smadzenes tīšām jūtas nomāktas, lai mēs varētu atgriezties. Tajā teikts: "Es zinu, ka jūs jūtaties nomākts. Iet uz ... Atveriet savu iecienīto pornogrāfisko vietni. Vienkārši izlaidiet to, un jūs jutīsities labāk ”. Viltus! Mēs visi esam bijuši šeit, mēs faktiski zinām, kas notiks, ja mēs atgrieztos. Mēs to nožēlotu uzreiz pēc recidīva. Bet ko mēs teiksim smadzeņu paņēmienam, ka jūs esat nomākts? Ko mēs teiksim pēc alkas pēc PMO? NE ŠODIEN! Mēs pārlēksim uz aukstu dušu un izdzīvosim šo dienu. Ja plakanā līnija turpināsies rīt, mēs izdzīvosim arī rīt. Un jau parīt. Kamēr tas notiks ... Mēs izdzīvosim šo f ****** plakano līniju!
LINK - Labi jūtas, visu laiku smaidot
by ne2rnas
;