Koncentrēts, laimīgs, nejūtaties vientuļš

happy.333333.jpg

Esmu darījis nofap jau pagājušajā gadā ar vairākām 30-40 dienu svītrām, bet man vienmēr izdevās tās pārtraukt apmēram tajā pašā periodā, jo es ticēju, ka es to varu kontrolēt vai man tas nav vajadzīgs. Es kļūdījos katru reizi. Mana atkarība no pornogrāfijas nekad nebija briesmīga, bet tas noteikti bija kaut kas, ko es vēlējos pilnībā atstāt no savas dzīves. Es gandrīz katru dienu darīju fapu, bet pēc tam es jutos briesmīgi, es nevēlējos šo sajūtu, tas nav tas cilvēks, par kuru es gribēju būt, es zināju, ka es varētu būt daudz labāks.

Tāpēc pirms 2017. gada sākuma es nolēmu, ka šoreiz esmu pabeidzis, man bija daži punkti, kur es gribēju, bet es katru reizi zināju, kas ar mani notika. Es darīšu visu iespējamo, lai tas būtu īss, un uzskaitīšu atšķirības, kuras esmu pamanījis pēdējās 91 dienas (mana garākā sērija, kas turpināsies visu mūžu). Es arī dalīšos ar dažiem padomiem par to, kas man palīdzēja, taču tas, iespējams, neattiecas uz visiem, tāpēc mēģiniet ņemt to, ko jūs varat, no manis piedāvātā.

Atšķirības manā dzīvē:

Garīgā attieksme ir kļuvusi ievērojami pozitīvāka

Ne vairāk jūtaties vientuļš

Enerģijas pārpilnība (pamanīju, ka katru reizi)

Uzticība ir uzlabojusies (nekad nav bijis pārāk zems, lai sāktu, bet es zinu, ko es esmu spējīgs tagad)

Es tagad esmu ļoti koncentrēts

Es esmu ļoti laimīgs

Es pat nedomāju par pornogrāfiju vai masturbāciju, tā nekad nepārkāpj manu prātu. Manas smadzenes tikko izdzēsa infekciju, ko izraisīja pornogrāfija.

Padoms:

Meditējiet - es nevaru pietiekami uzsvērt, cik daudz tas palīdz ne tikai novērst vēlmes, bet spēja kontrolēt savu emocionālo stāvokli ir ārkārtīgi noderīgs rīks. Ir vairākas citas priekšrocības, bet es iesaku tos meklēt, lai redzētu, ko piedāvā meditācija

Izmantojiet enerģiju, kas jums ir - Tas ir arī ļoti svarīgi, enerģija, ko iegūstat no neplānošanas, ir kaut kur jāizlieto, vai arī vēlme atkāpties kļūs spēcīgāka. Es ļoti iesaku noskatīties šo videoklipu, es to esmu ievietojis jau iepriekš, taču tam netika pievērsta uzmanība, tāpēc es ceru, ka šī ziņa būs redzama, jo tā ir ļoti noderīga. (Video ir īss) https://www.youtube.com/watch?v=oKO-V-jTsJA

Nekoncentrējieties uz meitenēm - tas bija mans jautājums, kad es sāku visas savas svītras, es vienkārši gribēju gf vai seksu. Es pastāvīgi izietu ar nodomu iegūt meitenes, un pēc kāda laika tas nedarbojās, tāpēc es pārtraucu savu svītru. Šoreiz es izgāju tikai ar mērķi izklaidēties un tikai izklaidēties. Izrādījās, ka es saņēmu vairāk meiteņu, kuras nemēģināja, tad es kādreiz mēģināju, viņi vienkārši nāca man klāt. Tas nenozīmē, ka meitenes tiek pilnībā ignorētas, neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu iemesls darīt nofap, tas ir atkarīgs no jums. Ja jūs vēlaties iegūt draudzeni, tas ir labi, bet nezaudējiet sevi procesa laikā. Es uzskatu, ka šī ceļa galvenais mērķis, ikviena vispārējais mērķis, ir uzlabot sevi.

Ņemiet to no kāda, kurš pastāvīgi apšaubīja nofap ietekmi un apšaubīja, vai tas pat ir tā vērts, ticiet man tas ir ļoti izdevīgs prātam un ķermenim. Viena lieta, ko es lūdzu no jums visiem ir pacietība, tas prasīs laiku, bet es garantēju, ka vēlamā dzīve, kuru jūs meklējat, drīz kļūs par realitāti.

Paldies šai kopienai un ziņojumam, ko tā atbalsta. Labu veiksmi ikvienam, kurš pašlaik cīnās ar šo atkarību un apsveicu ikvienu, kas to ir izdarījis.

LINK - Manas 90 dienas - ko esmu pamanījis

By KopāG