PMO padarīja mani par aseksuālu. Nav rīta koka, nav spontānu erekciju, nav libido, nav interese par īstām sievietēm 6 + mēnešus. Viegla depresija (sajūtas emocijas)
Man neviens libido un zemais emocionālais dinamiskais diapazons nav bijis tikpat postošs. Mana dzīve vienmēr ir koncentrējusies uz PASSION.
Tagad, 90 dienas vēlāk:
Rīta koksne un spontāna erekcija diezgan konsekventi. Es varu pats stimulēt kauliņu, kad vien gribu.
Man ir viļņi vai atgriežas libido, bet es joprojām lielākoties esmu līdzenumā, bet tas manāmi uzlabojas.
Un manas EMOCIJAS atgriežas! neviena emocija man nav bijusi vēl baisāka par šo mūžīgo plakano līniju. Nesen mazas lietas ir patīkamākas, es esmu empātiskāka un mīlošāka, un es atkal varu raudāt! Šorīt es izlasīju šo ziņu rakstu par to, kā šī glābšanas komanda izglāba šo mazuļu no autoavārijas, jo viņa būtībā noslīka automašīnā upē, un es tikko salūzu un 2 minūtes šņukstu kā zīdainis. Es neko tādu neesmu izjutis kopš tā laika, kad pirms gada sāku hardcore PMO.
Atgādinājums: PMO padarīja mani bez emocijām, aizrautīgu un aseksuālu. 90 dienas vēlāk: joprojām ir atveseļošanās vidū, taču plakanā, erektilā un garīgā veselība ir DAUDZ uzlabota!
Mani kaut kā satrauc visa “90 dienu” mantra šeit. Es domāju, ka tas darbojās pirms gadiem, kad sākās nofap, taču, kad nāk arvien vairāk jaunu puišu vecumā no 20 gadiem, lielākajai daļai cilvēku drīz būs jāmaina “90 dienas” uz “kaut kur starp 90 dienām un 9 mēnešiem”. Es uzskatu, ka esmu ārkārtējs gadījums, un tas varētu aizņemt vairāk nekā gadu. Es šeit esmu redzējis daudz 2 gadu piemēru.
PS, man ir pamanījis, ka cinks diezgan maz palīdz manai atsāknēšanai, un tas liek domāt, ka spēlē ne tikai testosterona receptori, bet arī pēcorgasmiskais prolaktīna pieplūdums, kas varētu būt pārāk akcentēts cilvēkiem ar PMO izraisītiem seksuāliem traucējumiem ( cinks ir spēcīgs prolaktīna inhibitors).
[Papildu komentārs]
Mēs bieži dzirdam “90 dienas 90 dienas!” bet tas var aizņemt daudz ilgāku laiku, lai jūsu smadzenes atgrieztos sākotnējā stāvoklī. Es izlasīju slavenu pētījumu par kokaīna atkarīgajiem, un viņu D2 receptori atgriezās sākotnējā stāvoklī tikai aptuveni 11 mēnešus.
LINK - 90 dienas ziņojums: vēl tālu no atveseļošanās, bet noteikti ir uzlabojies
by minivensman1
ATJAUNINĀT - labas ziņas: jūs atgūsit, bet tas gandrīz noteikti prasīs ilgāku laiku, nekā jūs domājat
Kad es atveseļojos, viss, ko es gribēju redzēt, bija viegli salasāmie nofap ieguvumi. Tāpēc es sākšu ar to un tad iedziļināšos tiem, kas vēlas dzirdēt vairāk.
kā PMO izpostīja manu dzīvi:
- padarīja mani par seksuālu, atņemot man vienu no vissvarīgākajām dzīves daļām.
- padarīja mani kaislīgu, bez emocijām un melīgu idiotu, kam nav dziņas, uzmanības, motivācijas un vēlmes kaut ko sasniegt dzīvē.
PĒC 6 mēneša atsāknēšanas (ar 1 nedēļas nogales recidīvu apmēram pēc 2 mēnešiem):
- libido ātri pēkšņi atgriežas (līdz 5 mēnesim gandrīz nebija uzlabojumu)
- Es varu atkal sajust! Emocijas ir atpakaļ, aizraušanās ar vaļaspriekiem ir atpakaļ, fokuss, enerģija atpakaļ, brainfog GONE. Dzīve atkal ir 3D, krāsaina, ar telpisku skaņu!
Tagad padziļinātai analīzei ar dažiem ieteikumiem, kas palīdzēs garajiem atkārtotajiem atskaņotājiem:
Es esmu 21. Esmu pametusi VISU DZĪVĒŠANU, neredzot ātrgaitas interneta video pornofilmas, un kopš 18 es to nebiju darījis. (garīgu apsvērumu dēļ, lai gan es neidentificējos ar vispārējo kristietību vai nevienu austrumu vai jauna laika reliģiju)
Pēdējā gājienā es pirmo reizi piedalījos PMO. Es devos no ZERO seksuālās stimulācijas uz 4 stundu garām 3-5 O sesijām, kurās tika skatīts vissmagākais porno. Man nekādas pārejas nebija. Bez plikiem attēliem, bez vaniļas sīkumiem, tikai no 0 līdz 100 km / h 1 sekundē.
3 nedēļu laikā manas smadzenes bija apceptas. Nekas nespēja mani uzbudināt, ne arī jebkura veida porno. Es varēju saņemt erekciju un MO, bet prieks bija pazudis (ejakulācijas anedonija), un sajūta manā dzimumloceklī bija pazudusi. Es ātri kļuvu slinks, nemērķtiecīgs un nemotivēts daudz darīt savā dzīvē. Mani sapņi kļūt par ārstu pēkšņi vienkārši nebija. Visas lietas, kas man agrāk deva prieku no dzīves, tika izdomātas un noregulētas.
Man nebija ne mazākās nojausmas, ka PMO bija problēma 6 mēnešos. Es domāju, ka varbūt tā bija depresija vai dīvains papildinājums, ko lietoju uztraukumam. Tad es atradu ybop un es sapratu, ka problēma ir PMO, un es sāku atsāknēšanu.
Pēc sešiem mēnešiem es beidzot esmu atguvis savu libido. Šis ir laika grafiks:
- mēnesis 1: jutās tukšs un aseksuāls, ar masīvu smadzeņu traipu un nelielu depresiju un anedoniju.
- mēnesis 2: jutās tukšs un aseksuāls, ar masīvu smadzeņu traipu un nelielu depresiju un anedoniju.
- mēnesis 3: sāka justies labāk! tad: 1 5 stundas recidīvs. tad: jutās tukšs un aseksuāls, ar masīvu smadzeņu aizturi un nelielu depresiju un anedoniju.
- mēnesis 4: sāka justies vairāk enerģijas, rīta malka atgriezās, emocijas sāka atgriezties, mūzika atkal sāka skanēt labi, un mazās lietas, kuras es mīlēju, es SĀKU, lai atkal izjustu prieku, bet joprojām jutos aseksuālas.
- 5 mēnesis: ap 5 mēnesi, es ātri sāku atgūties no šausmīgā 1 gada plakanās līnijas, kuru PMO man bija iedevis. Sievietes sāka izskatīties pārsteidzoši, es jutos silta un laimīga ap viņām, un es sāku justies ragveida un satraukt diezgan bieži. Wet Dream O's nekavējoties pārtrauca atgriezties plakanā stāvoklī. Manas emocijas, kaislības un dzīves stihija šajā posmā ir ieaudzinājusi DAUDZ, iespējams, tāpēc, ka tās pašas smadzeņu zonas, kas kontrolē vīriešu uzvedību un seksualitāti, kontrolē arī emocijas, motivāciju, fokusu utt. (Tādi dopamīnerģiski atalgojuma veidi kā VTA un kodols abduccens )
MĒNEŠU laikā es jutos tā, it kā es noteikti būtu iznīcinājusi savu dzīvi un noteiktas smadzeņu zonas. "Varbūt straujš stimulācijas pieaugums ne tikai samazināja D2 receptoru darbību, varbūt manas dopamīna šūnas vienkārši nomira", es domāju. Es vairākus mēnešus ienīdu savu dzīvi. Dzīve bija tāda, it kā visu dienu skatītos uz ķieģeļu sienu.
Tāpēc atcerieties: es jutos mainījies savā plakanajā režīmā, līdz aptuveni 5 mēnešus atsāknējot. Pozitīvās pārmaiņas, kas šķita pirms plakanās līnijas beigām, bija: rīta koka atgriešanās (kaut arī pat ED nebija), emociju atgriešanās, enerģijas un fokusa atgriešanās utt.
Daži padomi: - Nelietojiet seksuālas piedevas. Jūsu seksuālā disfunkcija NAV saistīta ar magnija vai cinka trūkumu, kā arī ragveida kazas nezāļu, maka vai žeņšeņa trūkumu. Jūsu smadzenēs sabojātie bojājumi ir saistīti ar PMO. Patiesībā seksuālie piedevas NEREDZ manu atsāknēšanu, jo tās lika man sapņot slapjus sapņus ik pēc 10ish dienām, un pat WD O nekavējoties iegrūstu mani dziļāk plakanā līnijā.
-Ja esat jauns, JEBKĀDA O forma ietekmē jūsu atveseļošanos, ieskaitot mitros sapņus. Tas ir pretrunīgi vērtējams, jo darba grupas nav īsti kontrolējamas. Tomēr jūs VARAT palīdzēt samazināt to biežumu, vismaz pēc manas pieredzes, šādi: izvairoties no pikantiem ēdieniem un visiem stimulējošiem pārtikas produktiem (ar augstu cukura un tauku saturu), izvairoties no jebkādas seksuālas stimulācijas (pat naktī skatoties facebook ne-seksuālus attēlus, man WD!) un stresa mazināšana pirms gulētiešanas. Tās ir lietas, kas man darbojās; YMMV.
- mēnesī 5 es atkal sāku vēlēties pavadīt laiku ar meitenēm. Es nezinu, vai es būtu varējis paātrināt savu plakano remisiju, pavadot laiku seksīgām sievietēm agrāk, vai arī ja vēlme parādījās tikai PĒC man sāka atgūties. Es NOPIETNI mēģinātu socializēties ar sievietēm, pat tad, kad jūtaties aseksuāli, tā varētu būt tikai lieta, kas jūsu smadzenēm ir “jāmaina” vēlreiz. Atkal es nezinu, vai korelācija starp manu vēlmi izklaidēties ar meitenēm bija cēloņsakarīga vai nē, bet “pārinstalēšana paātrināja manu pārstartēšanu” šeit patiešām šķiet ierasta lieta.
- iespējams izņēmums lietai “bez piedevām”. 4 mēnesī es sāku lietot CDP-Holīnu, un mēnesi vēlāk, kad sāka parādīties mans libido. Es nezinu, vai tie ir saistīti, bet es domāju, ka to pieminēšu, jo CDP-Holīns ir parādīts UPREGULATE DOPAMINE RECEPTORIEM. D2 receptoru nepietiekama regulēšana ir norādīta PMO simptomos (vairāk informācijas? Dodieties uz vietni yourbrainonporn.com).
Ja esat jauns, jūs atgūsit. Neatkarīgi no tā, vai tas ir PIED, libido zaudēšana, spēka zaudēšana un emocijas, smadzeņu aizturēšana, neliela depresija, SA, HOCD utt. Utt. Mēs visi pilnībā atveseļosimies, bet mums ir jānoraida visa “90 dienu” lieta. Tas palīdz pirms vairākiem gadiem, kad tikai vecāka gadagājuma puiši pārstartēja. Tagad mums jāpieņem, ka var paiet 6 mēneši līdz 2 gadiem.
;
