Kā ilggadējs Reddit slēpotājs es to uzturēšu pēc iespējas īsāk un saldāk, sniedzu zināmu ieskatu un motivāciju, ko mēs visi esam dzirdējuši iepriekš. Šī nav mana pirmā sērija, es to darīju jau 4 gadus, padarot to vairāk nekā 60 dienas vairākas reizes, un neskaitāmas 20 dienu svītras. Pirms NoFAP es biju:
- Liekais svars; 210 mārciņas @ 5'10
- Ļoti liela sociālā trauksme (kropļojoša)
- Sakāva vārdi, augsts balss
- Nekad nav skatījušies cilvēkus acīs
- Saņēma ZERO cieņu no cilvēkiem, līdz viņi mani labāk iepazina, ko bija grūti pat sākt
- Vienmēr manā galvā / uzmācīgas domas
- Nepietiekama universitāte
- Beigās sēžot mājās un spēlējot video spēles 24 / 7
- Nēsāja sabojātu un slimīgu auru, kas vienmēr katrā situācijā mani nostādītu kādā sarežģītā situācijā (to es īsti nevaru izskaidrot, zināma pseidozinātne, bet tā tur bija)
- Sociālā mijiedarbība bija murgs, es visu dzīvi pamudināju
- Nozīmēja nulles riskus
- Visu laiku esat saņēmis SICK kā pulksteņa pulksteņi
- Savtīgi, tikai domāju par sevi un paskatījos uz visām sievietēm kā rotaļlietām
Pēc NoFAP 4 gadiem
- Ideāls svars; 170 mārciņas @ 5'10
- Sociālā trauksme izzuda
- Runāšana ir brīva, ne mīksta vai stostīšanās
- Dziļa un pārliecinoša balss
- Es skatos cilvēkiem acīs, un viņi novērš skatienu, nevis otrādi (es cenšos būt mazāk “intensīvs”, lai viņiem justos ērtāk, ja tas notiek)
- Pazemības un iekšējā miera sajūta visas dienas garumā
- Nespēlējiet vairs spēles, zaudēja pilnīgu interesi
- Atrodiet saviesīgas sanāksmes nomierinošas un jautras (acīmredzot esmu ekstraverts)
- Riskē: beidzās backpacking solo visā vasarā Eiropā un pēc tam arī Āzijas daļās
- Nepatīkama enerģija (var darīt vairāk visas dienas garumā, gulēt mazāk un justies atsvaidzināta)
- Es vairs neslimoju (šajā 4 gadu laikā neesmu saņēmis gripu vai saaukstēšanos)
- Es uzskatu, ka sievietes ir faktiski cilvēki, piemēram, jūs zināt, ka viņas uzaugušas tāpat kā mēs visi ...
- Es varu sajust enerģiju, kas pārvietojas manā asinsritē, mana aura ir tīra un kvēlojoša pat dienās, kad tā nav spoža spilgtā gaismā
Tagad es šajā laikā daudz mainījos, izņemot NoFAP? Jūs derat, bet bez NoFAP tādas lietas kā diēta, vingrinājumi, meditācijas riska uzņemšanās, socializēšanās, lasīšana un koncentrēšanās nebūtu sasniegušas rezultātus. NoFAP ir atlīdzības shēmas pamats un katalizators. Ja jūs pārmērīgi izšausiet spermu, palielināsiet dopamīna līmeni ārprātīgā līmenī, jūs pārvērtīsities par cilvēka dārzeņu, bet izjutīsit visas negatīvās sekas. STOP! Pat tad, kad es atkārtoju recidīvu, es esmu kontrolējis spēju neuzēsties, un negatīvās izjūtas ir daudz mazāk intensīvas, un atveseļošanās notiek ļoti ātri.
Runājot par lietām ar sievietēm, gan ieguvumi, gan ieguvumi un plūdi, kopējais vidējais rādītājs ir LEAGUES virs tā, kas būtu normāls, ko esmu ievērojis:
- sievietes runā un divreiz ņem mani, kad grupās, vai es staigāju ar / mest tur matus / preen
- sievietes uzsāk sarunas, sazinās un tuvinās sociālajās situācijās
- sievietes man saka, ka es smaržoju
- sievietes ikdienā skatās uz mani
- mans labākais draugs tagad ir sieviete
- Es jūtos ērti abos dzimumos, dabiski skatos uz tādām sievietēm kā manas mazās māsas un vecāka gadagājuma sievietēm un gudrajām mātēm - es uzskatu, ka vīriešiem ir vajadzīga palīdzība, un tiem, kuriem tā nav (iespējams, cilvēki, kuri to nedara) zināšanas
- Mana vajadzība pēc dzimuma ir atšķirīga. Jebkurā brīdī, ja meitene nāk pie manis, es cietu smagi, bet tagad arī atsveru savu uzmanību uz sevi, tāpēc tas neļauj man lēkt gultā ar sievietēm un zaudēt kontroli
- Man ir skaistums gan vīriešiem, gan sievietēm, it īpaši acīm un sejai kopumā
Priekšrocības ir bezgalīgas, tomēr pat ar visām šīm priekšrocībām vislabākais, ko NoFAP man ir sniedzis, ir komforts, lai būtu labi, pat ja ieguvumi plūst un plūst. Priekšrocības samazināsies dažas dienas, pēc tam ciklos atkal stiprināsies - un tas ir pilnīgi labi. Es esmu cilvēks, tāpēc laiku pa laikam ego palielināšana ir jauka, bet pat tad jūs redzat, ka JŪS kā cilvēks neesat nekas īpašs, mums visiem ir vienādas vajadzības, jūtas un vēlmes, un tas padara mūs visus īpašus. Es esmu apmierināta ar sevi un katru dienu redzu pozitīvā gaismā, nevis negatīvā melnajā caurumā, kas izsūc būtību no jūsu dvēseles. Es domāju, es nezinu, cik daudz es vēl varu pateikt - jā, dzīve patiešām ir tik laba, ja jūs NoFAP rīkojaties pareizi. Visgrūtāk ir vienkārši pārdzīvot sliktās dienas (kas jums būs, vienmēr līdz miršanas dienai). Izmantojiet šo koncepciju kā degvielu, lai izmestu pornogrāfiju - ar pasauli pietiek, jums nav nepieciešams arī viltus ekrānā.
Good luck jums visiem!
LINK -UNREAL IZMAIŅAS NOFAP
Es ļāvu porn, lai mani padarītu par mazu dēlu manam vēlākajam tēvam.
Priekšvārds, sakot, ka šobrīd manā dzīvē esmu ļoti laimīgs, par lielākām un labākām lietām, kuras pirms dažiem gadiem neesmu spējīgs. Es ierakstu šo amatu no nožēla, bet arī no gudrības, uzlabojot sevi, lai mācītos no tā, un, cerams, stiprināšu to citās.
Šodien es uzbraucu uz vecu dziesmu no manas bērnības, un visu piecu jutekļu atmiņu pārpludināja mani, pēc tam un spilgti atceros savu bērnību un tēvu. Ja tu esi redzējis Netflix Mācītājspēku, jūs varat arī saistīt ar to mazliet.
Mans tēvs strādāja par dunci, kļūstot par profesionāli, uzlika mugurā savu ģimeni un bija savas ģimenes paraugs. Trīs dažādas valstis, 5 valodas, valdības līgumi un darbi - un viņš pat atteicās no skolotāja profesijas Mančestras universitātē 70. gados. Pārcēlies uz Ziemeļameriku un apprecējies vēlu, un man bija viņa vienīgais dēls (lai gan man ir mātes un māsas no citas laulības). Viņš mani mīlēja gandrīz pārāk daudz, un no mana viedokļa tas bija mazliet valdošs. Es bez šaubām mīlēju savu tēvu, un viņš to arī jauns, bet tagad es skaidri varu atcerēties gadījumus, kad viņš man lūdza darīt tik daudz lietu, vienkāršas lietas - darbus, lūgumus un lietas, kuras man vajadzēja darīt no savas labās gribas.
- Izgriezt šo koku
- Nāc kopā ar mani veikalā
- Nopļaut zālienu
- Iet uz filmām ar mani
- Nāciet uz šo veikalu un palīdziet man izvēlēties “x”
- Palīdziet man būvēt šo nojume
- Palīdziet man salabot “x”
Bezgalīgas mazas lietas dzīvē ... kas tajā laikā šķiet maznozīmīgas. Tas ir tas, ko pornogrāfija dara, tāpēc reālā dzīve šķiet mazsvarīga, un pornogrāfija ir absolūta. Viņš ielika tik daudz krājumu savā dzīvē un tāpēc arī manējo, pilnībā apmaksājot manu universitāti, gatavojot ēdienu un uzkopjot man, kad biju jaunāks, cenšoties likt man piedalīties pasākumos, lai satiktos ar cilvēkiem, organizētu dzimšanas dienas ballītes utt. .
Tagad jūs varētu teikt, ka visi bērni pēc būtības ir savtīgi, un vecāki dara savu bērnu labā. Es piekrītu, bet es nožēloju MAN nespēju atbildēt - piespiedu kārtā vai citādi. Pusaudžu gados un divdesmito gadu sākumā es vienkārši spēlēju spēles, masturbēju uz pornogrāfiju, nekad sevi nepielietoju - paķēru ēdienu, kad tas bija paredzēts, un atstāju. Man neizdevās universitātē, pirms es atklāju NoFap, arī šajā laikā viņš aizgāja mūžībā.
Man visvairāk tracina tas, ka viņš manā vecumā bija daudz vecāks par lielāko daļu tēvu, es joprojām viņu atceros, diezgan trauslu un dzīves sagrautu (ellē varbūt no slimības, kas viņu aizņēma), lūdzot, lai es viņu aizvedu uz mākslas vēsturi izstāde muzejā 45 minūšu attālumā, un es teicu nē. Vēlāk tajā pēcpusdienā es pavadīju 3 stundas, skatoties pornogrāfiju ...
Es varēju pateikt, ka manam tēvam ir beznosacījuma mīlestība pret mani, lai arī es tā biju, taču tas mani joprojām nedaudz vajā, ko es nekad nevarēšu darīt sava tēva labā tāpat kā viņš man. Cik galīgi vīlušies bija mans tēvs - apzināti vai neapzināti -, lai viņa pēdējos dzīves gados redzētu tādu cilvēka apvalku kā viņa paša dēlu. Esmu tādā dzīves posmā, kādu nekad iepriekš nebiju domājis par iespējamu, pateicoties NoFap. Bet patiess paldies manam tēvam, kurš mācīja, kā nepadoties. NoFap nebūtu bijis iespējams, ja man tas nebūtu manī ieaudzināts.
Neļaujiet šim ierakstam jūs pievilt, man tas vienkārši jāizņem no manas sistēmas. bet ticiet man, kad saku, kad kāds, kuru jūs mīlat, pamet šo pasauli un jūs nevarat izlabot kaut ko svarīgu - tas smagi DZELZ. Jūs visi esat parādā saviem tēviem, mātēm, māsām, brāļiem, sievām, draudzenēm, bērniem, draugiem ... pasaulei. Esiet ne tikai labāka sava versija sev, bet arī citiem. Atstājiet pornogrāfiju un dzīvojiet savu dzīvi.
TL; DR piedod, tēt ... un paldies.
;
