Savās 90 dienās bez PMO es vēl neesmu ieradies, lai aptvertu visas tā pozitīvās sekas, bet varbūt tas ir tāpēc, ka vēl neesmu pilnībā atkopies no pārrāvuma pirms trim mēnešiem, vai varbūt ir kas cits. Es joprojām esmu nedaudz nomākts par šīm attiecībām, es ļoti mīlēju šo meiteni un tajā laikā biju patiesi pārliecināts, ka tieši viņa ir man un ka mēs galu galā veidosim kopīgu dzīvi.
Kaut kas manī saka, ka kaut kādā veidā viņa varbūt joprojām ir ... Tad kādu dienu viņa saka, ka es viņai joprojām ļoti patīku, bet vairs ne romantiski, ka varbūt es neesmu tas, kas viņai šobrīd vajadzīgs un ka mēs vajadzētu šķirties. Tas man sagādāja šoku, jo mēs bijām kopā gandrīz 4 gadus un mums vienmēr bija šīs bezrūpīgās attiecības, mēs vienmēr bijām ļoti godīgi viens pret otru, ļoti rūpējāmies viens par otru un mums dzīvē bija ļoti līdzīga gaume. Tomēr, ja es atrastos tajā pašā vietā, kur viņa bija pirms trim mēnešiem? Es būtu teikusi sev tās pašas lietas, ko viņa man teica. Kāpēc? Jo es nebiju es pati.
Man vienmēr bija tendence uz depresiju un satraukumu, kā arī vispārēju pārliecības un izlēmības trūkumu dzīvē. Galvenokārt tāpēc, ka es nekad nezināju, ko tieši vēlos ar savu dzīvi. Un viņa mani tāpēc izmeta. Viņa un es tikāmies manā pirmajā koledžas gadā, laikā, kad es sāku jaunu dzīvi, un es biju ar to nedaudz apmierināta, un, kad es viņu satiku un mēs sākām satikties, tā bija pirmā reize manā dzīvē, kad es jutos patiesi laimīgs. Un tas izcēla manī labāko, kas lika viņai krist man. Bet ar laiku šaubas atkal sāka uzliesmot prātā, un es sāku krist savā vecajā prāta stāvoklī. Un vienmēr tur bija kaut kas tāds, ko es bieži atkārtoju, Porn. Es sāku regulāri skatīties pornogrāfiju, kad man bija 15 gadi (man tagad ir 25 gadi), dažreiz divas reizes dienā, un bija dienas, kad tas bija kas vairāk.
Lai arī es nevaru droši apgalvot, ka esmu bijis atkarīgs no pornogrāfijas, šobrīd arī nevaru teikt, ka neesmu, un tas neietekmēja manu dzīvi šajos gados. Es atceros reizes, kad es mācījos kā stundu, pēc tam apstājos PMO un vairs nevarēju mācīties pēcvārdus, es jutos nomākta un ļoti maiga, un tas notika ļoti regulāri! Es arī dažreiz atceros dienas, kad es biju PMO, pirms biju kopā ar savu draudzeni, un vēlāk, kad viņa vēlējās man atraut smadzenes, man tas nešķita, vai, ja es varētu uzstāties, šķita, ka esmu zaudējis aizraušanos ar šo darbību (neskatoties uz to, bija gadījumi, kad mēs dzīvojām kopā, ka es nedēļu pavadīšu bez fapping, bet es vienmēr atgriezos pie pornogrāfijas). Es uzskatu, ka tas ietekmēja mūsu seksuālo dzīvi. Viena no lietām, ko viņa galu galā arī sūdzējās, patiešām bija kaislību trūkums mūsu romantiskajā mīlas dzīvē.
Tāpēc galu galā, kad es to pārdomāju, varbūt šī šķiršanās bija tikai man vajadzīgā atmoda. Tas man lika aizdomāties par savu dzīvi un sevi. Varbūt es esmu dopamīna atkarīgais, lai aizbēgtu no savas dzīves. Trīs dienas pēc mūsu izjukšanas es sāku Nofap. Es atgriezos desmitajā dienā. Tā bija mana pirmā neveiksme. Pēc tam jutos ļoti nomākta, taču tas lika man apņemties, ka es nekad vairs negribētu tā justies un gribēju savu dzīvi pagriezt uz labu. Tāpēc jūs, iespējams, neticat tam, bet šīs 90 dienas tika sasniegtas tikai manā otrajā joslā, un tās veda mani pa garīgo ceļu, kuru, manuprāt, mainu pati, padarot mani par laimīgāku cilvēku.
Tas, ko es jūtos mainījies šajās 90 dienās: - Es sāku just vairāk pārliecības par sevi un mazāk rūpējos par to, ko citi domā par mani. - Runājot ar cilvēkiem, īpaši sievietēm, es jūtos mazāk noraizējies. - Es jūtos avantūriskāk un vēlos darīt lietas, kuras vienmēr gribēju darīt, bet nekad nespēju sevi piespiest tās darīt kāda stulba nomācoša iemesla dēļ. - Mana cerība - kaut arī man ir daudz bailes, tagad es tā vietā, lai skrietu, es vienkārši ar tām saskaras. - Es varu labāk sazināties ar aci.
Ko es darīju: - Nav PMO - Sāku lasīt budistu un stoiķu filozofiju (un vispār vairāk filozofiju). - Sāka meditēt daudz regulārāk. - Ieguldījumi manas ģitārspēles uzlabošanā. - Pavadīt vairāk laika ar draugiem. - Man daudz palīdzēja redzēt Džozefa Kempbella dokumenta sēriju “Mīta spēks”. - Koncentrējoties uz maģistra grāda iegūšanu arheoloģijā.
Esmu arī sapratis, ka mums nav vajadzīgs neviens, kas liktu mums justies īpašiem, tas mums ir jāredz sevī. Kad mēs būsim laimīgi, mēs piesaistīsim savai dzīvei īpašus cilvēkus, vairāk cilvēku vēlēsies būt ap jums, ja esat laimīgs, jo jūs šo laimi projicējat citu cilvēku dzīvē. Man jāatzīst, ka es sāku galvenokārt sieviešu faktoru. Un kāpēc tas tā bija? Jo es tikko biju izgāzts un man bija nepieciešama validācija. Es gribēju apstiprināšanu, neskatoties uz sevi un nemēģinot mainīt sevi. Tas vienkārši izveidotu apburto loku. Bet šobrīd es saprotu, ka tam nevajadzētu būt primārajam faktoram, primārajam faktoram vajadzētu būt mainīt sevi. Ja sievietes nāk kā nodrošinājums, bet galvenā uzmanība vienmēr jāpievērš jums un jūsu dzīvei.
Un, lai to izdarītu, manuprāt, vissvarīgākais ir nekad nepadoties. Pat ja jūs nezināt, ko darīt ar savu dzīvi, ir svarīgi nepārtraukt kustību, izmēģināt jaunas lietas, iegūt jaunu pieredzi, atklāt jaunas intereses, nekad nepārtraukt sevi pilnveidot, lai kļūtu par labāku cilvēku bez jebkādām važām, kas jūs tur. , nepadodies saviem pūķiem, esi jauks pret cilvēkiem.
Iepriekš rakstīju, ka Džozefa Kempbela filma “Mīta spēks” man ļoti palīdzēja, un iemesls tam ir tas, ka viņam ir teorija ar nosaukumu “varoņa ceļojums” vai “monomīts”. Viņš saprata, ka visā pasaulē visām civilizācijām ir mīti, kuros iesaistīts jauns varonis, kuram jāpiedzīvo piedzīvojums. Šajā piedzīvojumā viņam nākas pārdzīvot daudzus pārbaudījumus un bēdas, bet beigās viņš vienmēr sasniedz uzvaru un atgriežas mājās mainīts un pārveidots. Viņam tas bija “mītisms” tam, kas mums kā cilvēkiem dzīves laikā jāiet pa silu. Tas man lika saprast, kā teica Kempbels, ka mēs visi esam šie jaunie varoņi, mēs visi kaut kādā veidā atrodamies savā “Varoņa ceļojumā”, un varoņa ceļojuma mērķis ir nogalināt mūsu pūķus (bailes, depresija , trauksme, neatkarīgi no tā, kas jums traucē) un, to darot, kļūstiet par jūsu patieso sevi. Mums visiem ir liels potenciāls sevī, kas ir jāatbrīvo, mums vienkārši jānogāž pūķi.
Esmu izlasījis tik daudz ziņojumu, kopš sāku nodarboties ar nofap, un tie visi man tik ļoti palīdzēja nepadoties, ka tagad man šķiet, ka man ir jāpublicē savējie, lai atdotu šai kopienai. Es tomēr gribētu sākt ar atgādinājumu, ka Nofap Superpowers nav īstas. Un tie nav reāli, jo tie nav lielvaras. Viņi ir īstais JŪS.
Sekojiet Nofap svētlaimes cilvēkiem!
LINK - Mans 90 dienu pārskats (lielvaras nav īstas).
By s0ultaker
;