Diena 70.
Es esmu 26 gadus vecs, esmu bijis atkarīgs no pornogrāfijas un pārmērīgas masturbācijas kopš 12 gadu vecuma. Es sāku izmēģināt nofap, kad man bija 18 gadi, un man bija vairākas svītras pāris nedēļas, bet galvenokārt es vairākus mēnešus skatījos pornogrāfiju, es varētu PMO 10 reizes, ja es vienu dienu vienkārši biju mājās viena. Man bija PIED un diezgan slikta trauksme līdz šai sērijai, es nedomāju, ka arī viss ir pagājis, bet es esmu pārliecināts, ka tagad tas ir daudz labāk. Sarunas ar meitenēm bija pretrunīgas. Dažreiz es varētu būt ļoti pārliecināts, un gadu gaitā es biju izstumjis dažas meitenes, jo baidījās no mana ED.
Es tikko jutu, ka pēc 8 gadu cīņām es drīz zaudēšu prātu, nejūtoties kā kaut kur nokļuvis. Arī pagājušajā gadā man bija laba sērija. Es domāju, ka, pagriežot 26 gadus, es vienkārši jutos kā beidzot nokavēts. Drīz pēc tam es nonācu depresijā un uz brīdi pilnībā norobežojos. Pirmajos gados es sevi racionalizēju par recidīvu. Kad kādreiz jutu zināmu pārliecību un pievērsu meitenēm uzmanību, es sevi apbalvoju ar PMO un teicu sev, ka man vēl ir laiks, un, kad es beidzot pieveikšu savu atkarību, es viegli nokļūšu. Šis domāšanas veids man ļāva darboties un nedaudz iedzīvoties citās dzīves jomās. Tas turpinājās gadiem ilgi, un ar to bija viegli sadzīvot, kad man bija 18–19 un divdesmit gadu sākumā, bet pēdējie divi gadi ir tīri ellē. Pagājušajā gadā es nokļuvu kokaīna atkarībā, kas kļuva diezgan slikta.
26 gadu vecums iesita man pa galvu. Visas man piedāvātās, bet noraidītās iespējas sāka mani vajāt, un es sapratu, ka šo gadu izlaišana man var kļūt par mūža traumu, ja es nesākšu dzīvot TŪLĪT TŪLĪT. Pēc tam notika aptuveni dažas nedēļas, bet lēnām es sāku koncentrēties uz to, ka es vēl biju jauns un ka mani divdesmit gadu sākums nav bijis pilnīgs izšķērdība. Es nolēmu, ka nav par vēlu, bet šis bija mans pēdējais kadrs. Pēdējais vilciens gatavojās atstāt staciju, un man bija jāiekāpj tajā. Šī jaunā domāšana man palīdzēja atlaist savu pagātni un ķerties pie darba; "Es to paveicu vilcienā, tagad atlaidiet to, ko jūs gatavojaties atstāt, un koncentrējieties uz to, kur dodaties".
Šīs svītras atslēga, lai to novārdzinātu, ir tas, ka es pilnībā pieņēmu savas pagātnes neveiksmes un slikto rīcību. Es sevi vērtēšu tikai pēc tā, ko darīju kopš 24. jūnija, un tā es spēju izbeigt depresiju ar īpašumtiesībām! 
Pirms es ļautu savam naidam mani vadīt, bet tas nav ilgtspējīgi. Sāpes katru reizi atgriezīs jūs PMO. Jums ir patiesi jāpieņem tas idiots, kāds jūs kādreiz bijāt, un jāpiedod viņam, pirms jūs varat sasniegt domāšanas veidu, lai mainītos.
Kokaīns ir absolūta dopamīna receptoru nāve, tāpēc es domāju, ka man būs vajadzīgs ilgāks laiks, līdz es pilnībā atveseļosies. Un es baidos, ka tas nekad neatgriezīsies pie pilnīgi normālām funkcijām, bet man tas jāpieņem. Pēc 70 dienām man tagad ir daudz labāk, un kopš jauniem gadiem es neesmu lietojis smagas narkotikas, tāpēc esmu optimistisks.
~~~
Vakar sarunas laikā ar meiteni viņa apstājās tās vidū, uz dažām sekundēm apklusa un tad teica, ka es esmu viņas mīļākā persona, ar kuru runāt, jo es šķitu tik mierīga un klātesoša, un tas viņai lika justies kā uzticētai es. Tas mani iepriecināja, jo es teiktu, ka tas noteikti nav tas, kas man bijis iepriekš.
Man nebija jācīnās ar viņas attēliem seksuālās situācijās, pastāvīgi terorizējot manu prātu, vienkārši skatoties uz viņu kā agrāk. Es nejutos kā slepens ložņājiens, jo 70 dienas esmu pārdzīvojis, ka nedarīju rāpojošus. Tas jūtas tik labi! Un smieklīgākais ir tas, ka tad, kad es pārtraucu visu seksualizēt parastās situācijās un vienkārši priecājos par cilvēkiem, meitenes to uzņem un domā, ka tas ir pievilcīgi! “Iekšējā spēle” ir ļoti reāla un patiešām grūti viltojama, taču to sasniegt ir ļoti vienkārši; vienkārši dari labu sh * t katru dienu, un tas nonāks pie tevis.
Es nejūtos tā, it kā es būtu visu ceļu tur, esmu vienkārši ieradies pietiekami ilgi, lai patiešām satrauktos par to, kurp dodos, un izredzēm būt labākai palīdzībai, nevis atbildībai pret savu ģimeni, draugiem un, cerams, kādu dienu sievietei.
Katru dienu ir grūti trenēties, uzturēt savu māju tīru, darīt visu iespējamo darbā vai skolā un vienkārši darīt uztraukumu no izņemšanas no zoda, to darot, taču dziļa gandarījuma sajūta pēc dažām nedēļām ir absolūti nenovērtējama. Sākumā tas liekas biedējoši, bet tas kļūst normāli un vienkārši kaut kas, ko jūs darāt.
Augsim!
LINK - Lietas notiek!
autors Stratcha945
;
