Kas ir ar slapjiem sapņiem un pornogrāfijām?

slapjie sapņi

Šeit ir daži padomi par mitriem un pornogrāfiskiem sapņiem.

Divi ļoti bieži uzdotie jautājumi:

1) Vai slapji sapņi tiek uzskatīti par recidīvu?

  • Atbilde: Protams, ka nē! Normālas ķermeņa funkcijas nevar uzskatīt par recidīvu. Arī masturbācija, orgasms vai sekss nevar būt. Es neesmu īsts liels recidīvu koncepcijas cienītājs dabiskām atlīdzībām - skatiet: Kādus stimulus man ir jāizvairās pārstartēšanas laikā (vai es atkārtoju)?
  • NoFap sakot:
    “Rokas uz gailīša, atiestatiet pulksteni; nakts emisijas, turpiniet savu misiju. ”

2) Vai slapjš sapnis mani atgriež?

  • Atbilde: Man nav ne jausmas. Neuztraucieties par to, jo jūs nekad nezināt, vai tā ir vai nav, un atveseļošanās no atkarības nav rase. Dažiem ar pornogrāfijas izraisītu ED tas var būt laba zīme.

Mitrs sapnis var izraisīt dzimumtieksmes pieaugumu vai tieksmi izmantot pornogrāfiju / masturbēt. Skatīt: Vai jums ir nepieciešams Chaser pēc seksa?

Komentāri un ieteikumi no pornogrāfijas atjaunošanas forumiem

Cilvēkiem ir atšķirīga pieredze ar mitriem sapņiem. Dažos gadījumos, iespējams, pēc tam, kad smadzenes ir atjaunojušas līdzsvaru, nākamajās dienās cilvēks neko nemana. Citi cilvēki (arī sievietēm ir sapņu orgasmi!) Dienās pēc mitra sapņa noteikti ievēro garastāvokļa izmaiņas, papildu ragu, pastiprinātu trauksmi utt. Uzticieties procesam. Nav jēgas mēģināt cīnīties ar slapjiem sapņiem; tie ir pilnīgi dabiski. Tas nozīmē, ka daži cilvēki ir pamanījuši, ka dažreiz viņus izraisa:

  • hiperseksuālu materiālu skatīšana / lasīšana
  • ēst daudz čipu vai citu nevēlamu pārtiku
  • pikants ēdiens
  • apakšveļa, kas ir pārāk saspringta
  • guļot uz muguras

Lielisks mitru sapņu uzņemšana un pārstartēšana:

Nē, slapjš sapnis nav gandrīz tāds pats kā pornogrāfijas skatīšanās. Bija viss brīvprātīgas uzvedības kopums, ko jūs izdarījāt, kad bijāt PMOing. Šī apzinātās uzvedības sērija ir modelis, kuru mēģināt pārtraukt ar atsāknēšanu.

Mitrs sapnis nav saistīts ar apzinātu rīcību. Sapņot par pornogrāfiju ir normāli - tur neko nevar darīt. Porno sapņi kļūs retāki un, iespējams, lielākoties izzudīs. Ejakulācija bija tikai jūsu ķermeņa atbrīvošanās no spermas - pilnīgi normāla un veselīga.

Pārstartēšana nenozīmē kļūt par eunuhu, kas nav seksuāls. Tas ir tikai par to, ka neiesaistās PMO kaitīgajā uzvedībā. Nav nekas nepareizs, ja jūties dzimumattiecībās vai sapņo par seksu.

(Komentāri: Interesanti, ka ir vīriešu grupa, kas dot priekšroku mitrie sapņi kā viņu seksuālā atbrīvošana - http://www.wetdreamforum.com/ )


Guy apraksta, ko viņš uzskata par skaidrojumu aiz intensīvākiem sapņiem pēc tam, kad lietotāji atsakās no pornogrāfijas (Vai sākat dzīvot sapņus? Apsveicam, jūsu dopamīnerģiskie atlīdzības ceļi dziedē!):

Esmu pamanījis, ka daudzi cilvēki šeit iekļauj “spilgtus sapņus” vai “Es atkal sapņoju” savos nofap ieguvumos vai sekās. Tā ir laba ziņa, jo pierādījumi ir pārliecinoši: sapņošana ir jūsu smadzeņu (ti, vēdera Tegmental zonas un nucleus accumbens) atalgojuma ceļu rezultāts, ko izraisa dopamīna pārnešana. kaut arī PMO un pārmērīgais O, visticamāk, nerada problēmas ar pašu dopamīnu, ir diezgan pārliecinoši pierādīts, ka tas samazina D2 receptoru regulēšanu, un tas var arī sajaukt ar dopamīna pārvadātājiem, kas abi neļauj jums tik viegli izjust dopamīna iedarbību.

Kad sākas spilgti sapņi, tā ir laba zīme: jūs atkārtoti jutīsieties pret desensibilizētām atalgojuma shēmām. Šai līnijai vajadzētu novest pie libido pieauguma, pacelšanās no depresijas un anhedonijas, fokusa un motivācijas jautājumiem utt.

Šī informācija ir viegli pieejama, izmantojot vienkāršu google meklēšanu, taču, ja vēlaties, šeit ir jauks kopsavilkums no wikipedia:

“Sapņu procesā ir iesaistītas divas galvenās frontālās zonas. Pirmais ietver priekšējo daivu dziļu balto vielu (tieši virs acīm). Galvenās šeit strādājošās sistēmas ietver mezolimbiskos un mezokortikālos dopamīnerģiskos ceļus. Ir savienojošās šķiedras, kas iet starp frontālo un limbisko struktūru. Dopaminerģisks ceļš iet no ventrālās tegmentālās zonas, paceļas caur sānu hipotalāmu, dažādiem priekšējo priekšējo smadzeņu apgabaliem (nucleus basalis, stria terminalis, nucleus accumbens apvalks) un beidzas amygdalā, priekšējā cingulate gyrus un frontālajā garozā. Bojājot dopamīnerģisko ceļu, tiek zaudēta sapņošana. Turklāt ceļa ķīmiskā stimulēšana (piemēram, ar L-DOPA) palielina sapņu biežumu un spilgtumu, neietekmējot REM miegu. [10] Interesanti atzīmēt, ka mezolimbiskie un mezokortikālie ceļi tiek uzskatīti par smadzeņu meklēšanas zonām vai motivācijas vadības centriem. Bojājumu rezultātā tiek zaudēti ne tikai sapņi, bet arī motivēta uzvedība. [6] Dopamīna ceļa transmisija vai inhibīcija samazina arī dažus pozitīvus šizofrēnijas simptomus, no kuriem daudzi ir pielīdzināti sapņiem līdzīgiem stāvokļiem. Zāles, kas bloķē sistēmu, iedarbojas antipsihotiski, bet arī samazina pārmērīgu un spilgtu sapņošanu. [10] Papildu pierādījumi tam, ka sapņošana var notikt neatkarīgi no REM miega, ir atrodami nakts krampju rašanās laikā NREM laikā, kas bieži sevi parāda kā murgus. Aktivizācija šeit ir redzama temporālajā daivā, kas atkal ir priekšējo smadzeņu zona. [6] [10] ”


Vārdi par atgūto lietotāju mitriem sapņiem:

Ceļojums “pornogrāfijas apturēšana”, iespējams, aizņēma a gads vai nē NO porn, lai sevi pārveidotu. Mitrie sapņi neatjaunoja visu procesu. Jebkurā gadījumā es strādāju! (Tagad tie notiek reti.)


Vēl viens puisis, vecums 24, aprakstot viņa pārstartēšanu:

Orgasma trūkums manā dzīvē bija ļoti interesants. Tas bija visu garīgās skaidrības un fiziskās centrēšanas veicinātājs. Sākumā es katru nedēļu biju mitri sapņi. Pēc aptuveni 6-8 nedēļām mitri sapņi apstājās. Katru dienu pēc mitra sapņa es jutos garīgi izkaisīta, ragveida un zaudēju motivāciju. Šī bija viena lieta, ko es kādu laiku esmu pamanījis pirms nofap un pamudināju mani izpētīt visa ķermeņa orgasmu bez ejakulācijām, kā to māca tantriskās un taoistiskās kultūras.


Vēl viens puisis, savā otrajā rindā:

Slapjie sapņi: Man nekad nav bijuši mitri sapņi, piemēram, es daru šo izaicinājumu. Es viņus tik ļoti ienīstu, kādu laiku es saņēmu apmēram vienu nedēļu, un tas tiešām bija demoralizējoši. Laika gaitā tas notika arvien retāk, man šajā jaunajā gadā nebija. Ja jūs saņemat šos piesūcekņus, tie pazudīs, vienkārši turieties pie tā. 23. vecums - es jūtos kā vīrietis. Man ir daudz ērtāk un mierīgāk ap puišiem un meitenēm.


Vēl viens puisis teica, ka neilgi pēc tam, kad tika sākta reboot:

Manā pārmērīgā PMO gados es nedomāju, ka man kādreiz būtu bijis slapjš sapnis. Es sāku tos pastāvīgi pēc manas atsāknēšanas 3. dienas. Patiesībā es tagad reti redzu sapni bez seksa iesaistīšanās. Paturiet prātā, ka manās PMO dienās es vispār reti kādreiz sapņoju. Es domāju, ka man daļa atteikšanās ietver ilgas un kaislīgas tieksmes, kas traucē man gulēt un dod man spilgtus sapņus, kad es patiešām gulēju. Es domāju, ka tā ir vairāk individuāla lieta. Viena kļūda, ko es redzu, kā daudzi puiši pieļauj šo vietni, ir tā, ka viņi visu cenšas saistīt ar savu libido; tāpat kā visam, kas notiek, ir kāda libido nozīme.


Skatiet, ko pamanāt. Arī saprotiet, ka jūsu pieredze laika gaitā var attīstīties:

Puisis 1

(170. diena) Pirmajās 100 dienās man šķita slapjš sapnis ik pēc 2 nedēļām. Bet pēdējās 60 dienas man ir bijis tikai viens slapjš sapnis.

Puisis 2

Es nekad neesmu pārtraucis rēķināties slapja sapņa dēļ. Šķiet, ka tas ir savādāk, un jūs apzināti neizlemjat to darīt. Kopumā dopamīna lādiņš nav vienāds. Apzināts lēmums atšķiras. Un tas parasti notiek ar mītisku radību, vecu sievieti, dzīvnieku vai dīvainu situāciju, kad jūs nonākat dzimumattiecībās ar poniju publiskā demonstrācijā vai tamlīdzīgi. Ne tāpēc, ka man būtu bijis kāds no šiem ... Bet, ja sapnis ir karsta meitene, un jūs atceraties, ka viņai sakāt: “Labi, darīsim to tā”, jums jāsāk no jauna. (jokojot)

Puisis 3

Man nekad iepriekš nav bijis slapjš sapnis, un tas jutās lieliski, haha ​​Miljons reižu labāk nekā pornogrāfija. Es sapņoju, ka es nodarbojos ar seksu, par kuru parasti nesapņoju. Tas viss bija ļoti grafisks, un tad es atnācu, kad pamodos. Tas jutās diezgan forši, un man nebija iebildumu, jo tas bija dabiski. Es nejutos neērti vai kaut kā tā. Tā bija ļoti nepazīstama sensācija.

Puisis 4

BTW - jaunie NoFap'ers: mitru sapņu paģiras laika gaitā būs arvien mazāk. Es viņus pat vairs nejūtu. Mana pēdējā sērija bija vairāk nekā 100 dienas, un man šajā sērijā bija 7. Pirmie bija drausmīgi, atstāja mani kā antisociālu kratot lapu. Bet tagad viņi nav nekas. Tāda pati enerģija, tāds pats brauciens kā iepriekšējā vakarā.

Puisis 5

Mitrie sapņi ir piesūcināti, man pirms tam bija bijuši varbūt 2 manā dzīvē, tagad es esmu divdesmit gadus vecs puisis, un es tos saņemu ik pēc pāris nedēļām, dažreiz ātrāk. Sākumā viņi mani satrauca, bet man tagad tas ir tikai viens gadījums, un, sākoties, tie sāk notikt retāk. 110 dienas!


Trīs puiši, kuriem nepatīk sekas:

Puisis 1

Es jutu, ka mani slapji sapņi atstāja mani drenēti, varbūt mazāk nekā parastās orgasmas, bet joprojām bija manāms. Tas bija smieklīgi, jo viņus izraisīja bokseru biksītes (mazgāšana viņus uzlika uz sāniem, kad es to realizēju). Tiklīdz es pārslēdzos uz brīvākiem bokseriem, lietas kļuva daudz labākas.

Puisis 2

Lai gan es viņus “neskaita”, jo tie nav manā kontrolē, mitrie sapņi ir kaitinoši, jo tie būtībā jūtas kā recidīvi. Orgazma kopā ar svaigu sapņa atmiņu manā prātā liek man justies kā esmu atgriezusies pie vecā ieraduma, kaut arī to nedarīju; ārkārtīgi neērta situācija. Tajā pašā laikā es lepojos ar to, ka esmu pretojies, lai faktiski atgrieztos pie tā.

Puisis 3

Man ir 26 gadi, vairāk nekā 120 dienas izdarīju bez pornogrāfijas un masturbācijas, un tajā laikā man bija 16 WD. Tajā laikā es īsti neredzēju nevienu labumu, par kuru cilvēki ziņo: pārliecību, pievilcību, spēku. Tas, kas notika, bija tas, ka es biju pastāvīgā post orgasma grogginess. Kādā brīdī es atgriezos un, acīmredzot, kaut kas noķērās, un es tos vairs nedabūju. Tagad pēc 30 dienām bez orgasma lietas ir ļoti atšķirīgas - es redzu ieguvumus.


Citi puiši, kuriem nebija iebildumu par sekām:

Puisis 1

Parasti pamodos lieliski, ja iepriekšējā vakarā sapņoju mitru sapni. Man tas liecina, ka esmu uz pareizā ceļa, un man ir lieliska diena. Kad es skatījos pornogrāfiju, man kādreiz bija sapņi, kad es nevarēju panākt erekciju, vai es nākšu, kad notika otrā iespiešanās. Tagad mani sapņi ir par stabilu sniegumu. Manuprāt, cilvēkiem nevajadzētu satraukties par slapjiem sapņiem, jo ​​daži saka, ka sapņi ir zemapziņas savienojums un jūsu zemapziņas iespējamais domāšanas process, mēģinot apstrādāt informāciju vai pārbaudīt iespējamās izvēles. Daudzas reizes sapņi palielina manu pašapziņu un darbojas kā manis piepildīts pareģojums.

Puisis 2

Nakts izmeši tagad ir daudz patīkamāki, un man tas ir kā sava veida balva par to, ka esmu atbrīvots no PMO.

Šī puiša pieredze ir līdzīga:

(45. diena) Es jūtos enerģisks un gatavs dienai pēc mitra sapņa. Ir patīkami zināt, ka ķermenis noņems pārmērīgu seksuālo spriedzi vai uzkrās spermu, ja es nedarīšu šo darbu.


Daži rebooters skatās mitros sapņus kā veselības pazīmes:

Puisis 1

Es domāju, kad tas galu galā notiks, un vakar vakarā tas notika. Pareizi, nakts emisija. Ir patīkami zināt, ka ķermenis parūpēsies par sevi un ka atteikšanās no P un M ir kaut kas tāds, kam patiesībā nebūs nekādas negatīvas ietekmes uz veselību.

Puisis 2

Mitrs sapnis man ir ļoti reti. Man bija tikai divas šīs svītras. Šķiet, ka tie notiek man apmēram reizi 40 dienās. Kad viņi nāk, viņi ir debesu! Es neredzu nekādu palēnināšanos dienas laikā pēc slapja sapņa.


Un dažreiz slapjš sapnis ir jūsu ķermeņa veids, kā palīdzēt atrast līdzsvaru

Puisis 1

(Padomi no viena foruma dalībnieka citam) Es beidzot sapņoju mitru sapni apmēram 34. dienā. Nedēļas laikā līdz tam es, tāpat kā jūs, zemapziņā pretojos mitriem sapņiem. Iemesls tam ir tāpēc, ka jūsu smadzenes ir pielāgojušās, lai pretotos uzbudinošām domām, tāpēc, kad jūs gulējat, jūsu smadzenes joprojām atrodas šajā pretestības fāzē. Tāpēc jūsu smadzenes pretojas mitriem sapņiem. Jūsu ķermenim tomēr būs jāatver dabiskais atbrīvošanas vārsts, un daba ritēs savu gaitu. Tomēr tas būs grūts dienās un naktīs, kas to novedīs. Man uzkrāšanās bija tik spēcīga, ka vajadzība pēc orgasma gandrīz šķita vajadzīga urinēt. Vēlme nejutās kā īsts libido. Tā nebija pat vēlme paskatīties uz pornogrāfiju. Tā bija tikai “neapmierināta enerģija”, kā es to saucu, kas liek alkt atbrīvot. Naktīs, kas noveda pie slapja sapņa, es sapņoju, ka esmu orgasējis, kaut arī neatceros, ka sapņi būtu bijuši seksuāli. Bet mans prāts joprojām pretojās. Tāpēc vienu nakti es sev teicu: “Sapņot slapjš ir saprāts” ... tikai ļaujiet tam notikt ... necīnieties ar to. Un tiešām, daba beidzot nokārtoja savu ceļu. Tas ir tas, ko es iesaku jums darīt. Mēģiniet atpūsties, pirms dodaties gulēt, un sakiet sev, ka ļaujiet iet un nepretojieties. Tas var palīdzēt jūsu prātam un ķermenim atslābināties un atvieglot atbrīvošanos. Jūs jutīsieties kā visa spriedze ir pazudusi. Vienkārši uzmanieties no dzirdētāja efekts, kas var īslaicīgi izraisīt recidīvu.

Puisis 2

Man masturbācijas problēma ir tā, ka tā emocionāli iztukšo. Šķiet, ka process ir diezgan apgrūtinošs un ne pārāk patīkams. Skumjā ir tā daļa, kad es pieliku visas pūles un saņemu diezgan vāju orgasmu. Rezultāts ir tāds, ka rodas pārmērīga / atkarības sajūta, un es to daru vairākas reizes dienā. Es domāju, ka varbūt tas liecina par to, ka manas smadzenes vēl nav pilnībā pieslēgtas. Bet tas ir patiešām dīvaini, jo pirms MO es jutos kā izārstēts. Un man bija pietiekami pamatoti iemesli tam ticēt, lielākais no tiem bija tas, ka es biju apmierināts ar saviem slapjiem sapņiem. Pēc šiem slapjajiem sapņiem es nekad nenokļuvu vairāk orgasma dēļ; tas bija tā, it kā manas smadzenes patiešām atgrieztos normālā apmierinātības līmenī. Turklāt man bija vairāk patīkamu orgasmu ar viņiem, un es jutos dabiskāk, jo varēju sapņot par reālu seksu ar meitenēm. Tas jutās vairāk apmierinošs pāru savienojošām smadzenēm. Tas nav tas, kas notiek masturbējot - nav saistību vai emociju. Bet tas ir tikai mans viedoklis. Dažiem puišiem, šķiet, nav problēmu ar MO, un es to cienu. Katram savs, es domāju.

Puisis 3

Labākā daļa no maniem slapjajiem sapņiem bija tā, ka tas palīdzēja radīt līdzsvaru, kuru nekad iepriekš nevarēju piedzīvot. Laicīgi orgasmi ar ejakulāciju, ko nodrošina daba. Tas jutās tik labi, ka es vienkārši iegāju dabiskajā plūsmā. Tas ir pārsteidzoši, kā jūsu ķermenis rūpējas par sevi.

Puisis 1

(Diena 90) Pēc slapja sapņa (kas notika 4 reizes līdz šim), dienā pēc tam, kad jūtos mazliet nomākts, un divas trīs dienas pēc šīs dienas es jūtos ļoti lieliski.


Citi uzskata, ka tie ir traucējoši un iesaka padomus, kā tos samazināt:

Puisis 1

Kad biju viens, man periodiski bija “slapji sapņi”. Man palīdzēja stiprināt datora muskuļus, vairākas reizes pilnībā pārtraucot urīna plūsmu ikreiz, kad iztukšoju urīnpūsli. Sākumā es pat nevarēju pilnībā pārtraukt plūsmu, bet, turpinot vingrinājumus, mans PC kļuva stiprāks un pirms pārāk ilga laika man miegā vairs nebija orgasmu.

Puisis 2

Man apnika mitrie sapņi ... Pamodos noguris un manā galvā ir šī dīvainā sirreālā sajūta, nevēlos socializēties utt. Jutos kā sevi norobežot un vienkārši nokļūt komā. Tāpēc es nolēmu uzzināt, kā tos novērst. Tas ir tas, kas man ir izdevies, un esmu pārliecināts, ka tas darbosies arī lielākajai daļai no jums: (1) Palieciet mierīgs un novērsiet stresu un dusmas, īpaši pirms gulētiešanas. Pretējā gadījumā jūsu ķermenis sapņos meklēs baudu un atvieglojumu un uzminēs, kas visvairāk dod prieku franču priekam ... (2) Paēdiet pēdējo maltīti 4 stundas pirms gulētiešanas un, ja tas ir pārāk grūti, tad vismaz nekad nepiepildiet vēderu pilnībā. Pārtika ir milzīgs seksuālo stimulants, īpaši saldie sintētiskie pārtikas produkti. Ēdiet šokolādi pirms gulētiešanas, un jūs pamodīsities ar baseinu biksēs. (3) Tūlīt pirms gulēšanas nomazgājiet savu lietu ar aukstu ūdeni, lai novērstu steidzamību. Ja jūs ejat gulēt ar vēlmi apmierināt sevi seksuāli, jūs to darīsit sapņos, ja ne reālajā dzīvē. Es pamanīju, ka NoFap priekšrocības vislabāk var izjust bez ejakulācijas vispār.

Recepte guļam sausai. (ja jūs zināt, ko es domāju)

Puisis 3

Kopš gulēšanas sāku klausīties klasisko mūziku, man nav bijuši slapji sapņi. Pagaidām apmēram nedēļu nav mitru sapņu. Es domāju, ka mana slapja sapņu fāze ir beigusies.

Puisis 4

Esmu sapratis, ka vienīgais laiks, kad es sapņoju, ir tas, kad es pēc pamošanās atkal gulēju. Pat ja es pamostos pulksten 3 un pēc tam gulēju, es noteikti redzu mitru sapni. Tāpēc es ... izkāpju no gultas, tiklīdz pamostos. Wet Dreams un Oversleeping

Puisis 5

Man personīgi vienmēr ir bijuši mitri sapņi, un tie man šķita patiešām kaitinoši un kairinoši. Es gribēju no tiem atbrīvoties. Daži no jums, kā es šeit esmu lasījis, reti / nekad to nesaņem un vēlētos to piedzīvot. Tātad, es esmu izmēģinājis šo triku apmēram pēdējās 3 nedēļas, un kopš tā laika man nav bijis neviena mitra sapņa. Katru nedēļu, kad es izmantoju NoFap, es parasti saņemu apmēram 1 vai 2, bet šoreiz neviens. Triks ir patiešām vienkāršs, un jūs to varat izmantot neatkarīgi no tā, vai vēlaties apstāties vai izraisīt mitru sapni. Varat to izmantot arī citām lietām, piemēram, pamosties noteiktā laikā.

Triks: Pirms gulētiešanas, kad jau guļat gultā, pasakiet sev: “Man šovakar nebūs slapjš sapnis”. Vai arī pasakiet sev: "Man šovakar būs slapjš sapnis" (tomēr es nekad to neesmu mēģinājis, jo es to nevēlos. Tāpēc man nav ne mazākās nojausmas, vai tas patiešām var to izraisīt, bet es tā domāju!) Esmu izmantojis šis triks arī pamosties noteiktā laikā. Tas ir strādājis vairākas reizes, kaut arī ne katru reizi, bet lielāko daļu laika, jā, tas darbojās. Man nav ne jausmas, kāpēc šis darbs ir, bet tas man noder. Es domāju, ka doma, ko tu sev teici, kaut kā turpina “karāties” tavā prātā, tādējādi zemapziņā tu turpini to “domāt” miega laikā. Tātad, jā, tas varētu nedarboties visiem, bet vismaz man tas izdevās. Ideja izklausās dīvaini, es zinu, bet, lūdzu, saglabājiet atvērtu prātu un netiesājiet, pirms neesat mēģinājis. Paldies, ka lasījāt.

Triks: kā pārtraukt vai izraisīt mitrās sapņus (nakts emisijas) 1 solī!

Puisis 6

Es saņemu vairāk no tiem, kad esmu stresā. Mans ķermenis ir tāds, kas liek justies labāk. Tātad tas nozīmē, ka, ja jūs izvēlaties mēģināt izvairīties no slapjiem sapņiem, viss, kas samazina stresu, galu galā padarīs mitru sapni mazāk ticamu. Tas, kas, šķiet, palīdz izvairīties no slapjiem sapņiem, ir patiešām saspiest datora muskuļus (es domāju, ka tas tiek saukts) grūti, 4 vai 5 reizes katru reizi, kad rodas erekcija. Šķiet, ka tas palielina spriedzi, bet nedaudz pagaidiet, un erekcija vairs nav, spriedze vairs nav, stress vairs nav. Jūs jūtaties miegains un maigs kā pēc O, bet bez paģirām.

Puisis 7

Esmu diezgan nosliece uz mitriem sapņiem, tāpēc ceru, ka nesaņemšu. Es atklāju, ka gulēšana uz muguras ir labs veids, kā tos novērst.

Puisis 8

Gulēt uz sāniem ar kāju uz augšu. Budistu mūki gulēt šajā stāvoklī, lai novērstu slapjus sapņus. Šī pozīcija apgrūtina jūs pat iegūt erekciju, nemaz nerunājot par ejakulāciju no slapja sapņa.

Puisis 9

Vēlaties beigt mitros sapņus? Vienkārši sākt lietot aukstās dušas katru dienu daily

Man tas tiešām strādā. Ikreiz, kad es sāku svītru ar ikdienas aukstās dušas izaicinājumu, es nekad tos nesaņemu naktī vai jebkurā laikā. Tas kaut ko neitralizē, ticiet man, tas palīdzēs 🙂

Puisis 10

NoFap ir awesome, bet man ir miega problēmas. Kad es pacēlos (pamosties un atkal gulēt uz pāris stundām), VIENMĒR vienmēr ir slapjš sapnis, un pēdējie seši slapji sapņi ir notikuši šādā veidā. Šie slapji sapņi vienmēr ir par pornogrāfiju izraisītu fetišu, ko es domāju aiz muguras. [Tātad, piecelieties, kad pamodies.]

Puisis 11

Es domāju, ka vienīgā atbilde ir laiks. Kad jūs trenējat savu prātu, lai ietu jaunus ceļus, jūsu ķermenis galu galā sekos. Tas pats notika ar mani, kad es sāku mācīties no orgasma un ejakulācijas karezza. Laika gaitā tika sasniegti mitrie sapņi. Iespējams, ir pagājis pat vesels gads, ja pareizi atceros. Mazāk un mazāk, līdz viņi apstājās. Tas, ko es nedarītu, ir pārspēt sevi par to vai pazemoties. Jūs darāt visu iespējamo labāk un kontrolējat to, ko jūs varat kontrolēt. Nesviediet to. Nakts izmeši paši samazināsies. Diemžēl es nezinu nevienu īpašu padomu vai triku, lai tas ātrāk apstātos. Tikai laiks.

Puisis 12

Šo teoriju apstiprina mana pieredze. Pirms atturēšanās man nekad mūžā nebija sapņu sapņu. Pirmajos pubertātes gados es dzirdēju, ka jūsu pirmais orgasms notiks jūsu sapņos un ka tā būs fenomenāla pieredze. Es domāju, ka ar mani kaut kas nav kārtībā. Tas nenotika, jo brīdī, kad man bija pirmās seksuālās sajūtas, es sāku ar pornogrāfiju un katru dienu piedzīvoju 1 līdz 3 masturbācijas. Skaidrs, ka man nebija WD, jo es atbrīvoju visu seksuālo spriedzi, kas man bija (un pat vairāk), tāpēc to nevarēja uzcelt. Pēc dažu nedēļu atturēšanās man bija pirmais mitrais sapnis manā dzīvē. Es tikko iedomājos sievieti un tūlīt pēc vienas sekundes piedzīvoju orgasmu. Es biju tik satraukti par seksu sapņos, bet biju skumjš, kad sapratu, ka neiedomājos sarežģītas garas ainas, bet orgasmu dažas sekundes pēc sapņa par sievieti. Jo vairāk es atturējos, jo ilgāki bija periodi starp slapjiem sapņiem , pēc 5 vai 6 nedēļām es pavadīju vairāk nekā 30 dienas bez vienas. Sākumā mēs esam tik ļoti pieraduši pie orgasma vairāk vai mazāk katru dienu, ka mūsu smadzenes vienkārši atkārto šo modeli caur mūsu bezsamaņā esošo prātu, jo mēs nedodam smadzenēm to, kas ir pieradis: dopamīna fiksāciju. Tā ir dabiska reakcija, kas ir mūsu smadzeņu atbilde uz pēkšņām paradumu izmaiņām.

Puisis 13

Es pamanīju, ka atturēšanās no pornogrāfijas skatīšanās samazina slapjos sapņus. Kad es daudz izmantoju PMO, es ļoti bieži redzēju mitrus sapņus. Tagad tā vietā notiek ļoti reti. Es nezinu, vai tā ir depresija, sociālā trauksme, atsāknēšanas process, mana diēta vai tikai es, bet es reti izjūtu spēcīgu pievilcību īstai meitenei. Citiem vārdiem sakot, mans libido parasti ir zems. Vakar vakarā es redzēju mitru sapni (pēc ilgāka laika), un es pamanīju, ka nākamajā dienā pēc mana libido bija ļoti augsta. Es jutu pievilcību gandrīz katrai meitenei. Tas man ir ārkārtīgi neparasti.

Puisis 14

Pirmajās 4 nedēļās man bija 5 slapji sapņi. Tikai vienreiz man bija kāds dzirdētāja efekts (kam es nepakļāvos). Dažos sapņos bija iesaistīti cilvēki, kurus es tiešām pazīstu; daži iesaistīti cilvēki, kurus es personīgi nepazīstu; un tikai viens iesaistījās pornogrāfijā (kas ir tā, kur man bija vajāšanas efekts). Visi sapņi bija saistīti ar alkohola un / vai podu lietošanu stundās pirms miega. Es neko nevaru darīt mitros sapņos, kā arī apturēt vielas, kas, iespējams, tik un tā palēninās manu atsāknēšanu.

Puisis 15

Nesen es pārtraucu ēst vēlu vakarā, un kopš tā laika man nav WD. Pats par sevi saprotams, bet, būdams vegitārs, ir vieglāk uzturēt celibātu. Pēc 1 mēneša veģetārisma celibāts šķiet normāls, un necelibāts šķiet ārpus konteksta (ja vēlaties).

Puisis 16

4 ~ 5 dienas pirms svarīga notikuma (piemēram, izpildījums vai prezentācija vai sporta spēles) Es vēlos novērst šāda veida notikumu rašanos. (Idejas ir saglabāt augstu enerģijas līmeņa un smadzeņu ķīmijas stabilitāti.) Tas, ko es daru šajās dienās, ir pirms gulēšanas, skaļi es jautāju saviem eņģeļiem, lai palīdzētu man saglabāt slapjus sapņus. Diezgan daudz kā nezinātniski, kā jūs varat saņemt, bet es uzskatu, ka tas darbojas: p

Puisis 17

Turiet roku virs palagiem un gulēt uz muguras ir mans padoms jums, mans draugs. Laiki, kad es sapņoju, galvenokārt bija saistīts ar to, ka mans kauliņš berzās pret gultu, tāpēc, ka gulēju uz vēdera. Bez fiziskas stimulēšanas jūsu atkaulošanai, jums ir jābūt vienai fantāzijai, lai sapņotu ar mitru sapni.

Puisis 18

Kā var apturēt mitros sapņus? Nu, ja jūs kļūstat gaišs mitrā sapnī ... jūs varat vienkārši kliegt STOP! un sapnis apstāsies, un jūs pamodīsieties bez spermas zuduma (atkarībā no tā, cik tālu sapnī bijāt). Citi padomi ir gulēšana kaila un uz muguras (spiediens pret dzimumlocekli = visticamāk ir slapji sapņi). Izvairieties domāt par domu rosināšanu pirms gulētiešanas un acīmredzami arī pornogrāfiska materiāla aplūkošanu. Jebkura no individuālajām svētajām seksa praksēm, piemēram, „Ham-Sah” pranajama, ne tikai samazinās slapjo sapņu iespējamību, bet arī novedīs pie spilgtākiem sapņiem kopumā.


Vairāk padomu:

Tas ir domāts blāķiem. Es pie tā strādāju apmēram 10 gadus. Jau vairākus gadus esmu viena un arī vairākus gadus esmu attiecībās. Šeit ir daži padomi. Es tos pievienotu vēl, kad domāju par tiem.

* Vislabāk ir praktizēt Karezza.
* Vingrojiet un esiet veselīgs un spēcīgs. Netērē visu dienu, sēžot apkārt.
* Lietojiet mēreni katru dienu, ja esat viens, jo tas sadedzina enerģiju un uztur jūs koncentrētu un vīrišķīgu (nevis nezāļu puisis, kurš sēž pie galda visu dienu, kura sēklinieki sarūk un balss ir nestabila).
* Izvairieties no argumentiem un jebko, kas liek jums emocionāli traucēt. varbūt emocionālā spriedze un diskomforta sajūta noved pie plesaūras meklējumiem miega laikā. šajā piezīmē vienkārši mēģiniet atpūsties visu dienu. Tas, šķiet, ir vissvarīgākā atslēga, paliekot līdzsvaroti un atviegloti.
* Mēģiniet gulēt gulēt, izjūtot skaidru un mierīgu, daži maigi meditācijas pirms miega var palīdzēt.
* Neguļ uz vēdera. Nevelciet gulēt stingras drēbes.
* Parasti izvairieties no tiešām pikantām pārtikas precēm. palīdz izvairīties no cūkgaļas.
* Centieties dienas laikā nebūt iekārīgs savās domās, darbībās, jūtās utt. Vienkārši pārliecinieties, ka neradāt spriedzi, izvairoties no šīm lietām. ideja nav apspiestība, bet gan pārvarēšana, saprotot un mācoties.

* Es uzzināju, ka varbūt 10 minūšu laikā pavadītu vai tik daudz, kad es biju vienreizēja, tāpēc man bija liela atšķirība. parasti veiciet to naktī tikai nedaudz pirms gulētiešanas.

HAM SAH PRAKSE (citāts no Samael Aun Weor, ko labi māca arī Belzebuubs):
Sēdieties ērti: austrumu virzienā (pārrobežu kājām) vai rietumu virzienā (ērtajā krēslā). Relaksējiet savus ķermeņus kā bērni.

Ieelpojiet dziļi, ļoti lēni un iedomājieties, ka radošā enerģija pa spermātiskajiem kanāliem palielinās līdz smadzenēm; garīgi izrunājiet šādu mantru HAM: HAAAAAAAMM.

Īsi un ātri izelpojiet, skaļi izrunājot mantru SAH: SAAAAHH…

Neapšaubāmi, jūs ieelpojat caur degunu un izelpojiet caur muti. Ieelpojot, jūs „mantralizējiet” svēto zilbju HAM (garīgi, jo jūs ieelpojat caur degunu); bet jūs varat izskaidrot zīmi SAH ar skaņu, kamēr jūs izelpojat.


Vairāk padomu izvairīties no slapjiem sapņiem. Arī no ezoteriskās izliektajiem var atrast noderīgus padomus šī lapa. Vīrietis, kurš ieteica, sacīja:

Šī vietne ir viens no labākajiem atvērtā koda meditācijas resursiem internetā. Tas piedāvā daudzus vispusīgus evolūcijas paņēmienus, un tam ir atbalsta forumi. Uz jūsu mitrā sapņa jautājumu ir pat atbilde (meklējiet sadaļu Tantra).


Ja jums ir pastāvīga slapja sapņu problēma, jūs varat atrast “Spermatorrhea” resursi ir vērts lasīt. Tomēr mums nav ne jausmas, vai ieteiktās pieejas darbojas. Vairāk no cilvēka, kurš nosūtīja šo padomu:

Man ir vairāk ziņu par slapjo sapņu situāciju. Es nevēlos to nomierināt, bet, pateicoties ārstēšanai, kuru es lietoju, situācija ir mainījusies uz labo pusi. Tas būs garš ziņojums!

Ļaujiet man sākt ar rezultātiem:

  1. Pirms ārstēšanas: man bija vismaz 3 WD nedēļā (dažreiz pat 5), kas pagājušajā gadā notika regulāri, pirms šī gada 1 WD bija nedēļā. Man nav jāpiemin šausminošais stāvoklis, kurā es biju (nomākta, nogurusi, es jutos burtiski stulba, izdilis, neskaidra redze, tirpstošas ​​rokas, satraukta un vēl vairāk!). Tas viss notika WD dēļ, jo es nenodarbojos ar pornogrāfiju vai masturbāciju.
  2. Pēc mēneša ārstēšanas: es devos uz 2 ārstiem, lai to ārstētu: pirmais bija homeopāts + specializācija naturistiskajā medicīnā (viņš bija vienīgais, kurš uzskatīja, ka man bija spermatorrhea, un viņam tiešām bija laba ideja par to, kā šī slimība izpaužas pati) un regulāru ārstu urīna infekcijai.

Es nemelošu, 1. pusotra ārstēšanas nedēļa manu WD ieslēdza pilnā dusmu režīmā, man šajā periodā bija 7 WD (pietiekami dīvaini, ka es tajā laikā nebiju tik ļoti nogurdināts) apstājās. Jūs nevarat ticēt laimīgumam, kuru es izjūtu šobrīd pēc vairāk nekā 3 nedēļām bez gulēšanas orgāniem (šo ceturtdien es svinēšu mēnesi bez WD). Es esmu laimīgāks, mana spēks atgriezās, esmu pārliecinātāks un, šķiet, esmu gudrāks, es domāju, ka es vieglāk saprotu sarežģītākas lietas, piemēram, zinātnisko dialogu.

Tagad ārstēšanai (tas var palīdzēt jūsu draugam, bet es joprojām ieteiktu, ka viņš dodas uz vairākiem ārstiem, līdz kāds viņu uztver nopietni):

  1. Infekcijas ārstēšana:

cefuroksīms (antibiotika), diklofenaka svecītes, urīna akute.

  1. Ārstēšana ar spermatoriju:

porcelāna (homeopātiskās zāles), kali phos (homeopātiskās zāles), salvijas glutinosa tabletes, angelikas tinktūra, apiņu tinktūra un tējas (salvia officinalis, viola tricolor un ocimum basilicum kombinācija).

Novērojumi: vissvarīgākais ir tas, ka es pārtraucu darbu. Izrādās, ka mana nogurusi nervu sistēma nespēja vienlaicīgi apstrādāt un noturēt slapjus sapņus. Man vienmēr bija modelis, pēc nedēļas vai bez tā, WD es sāku justies labi un atsākt nodarbības, kurām nākamajā naktī bija slapjš sapnis. Es uzskatu, ka šī modeļa apturēšana (apvienojumā ar zālēm) ir novedusi pie šīm brīnišķīgajām 3 nedēļu reālā atturēšanās.

Otrais novērojums: 5-10 minūšu aukstā sitz vanna (kas nozīmē, ka es izmantoju tikai aukstu ūdeni iegurņa zonā + dzimumorgānu zonā, pārējā ķermeņa daļa ir sausa) samazina sāpes zonā, sastrēgumus un tikai liek man justies labi.

Tas arī viss. Es tikai gribu pateikties jums par klausīšanos un apsveikt jūs ar intuīciju, jo jums bija taisnība, kaut arī 80% ārstu teica, ka tas ir normāli, izrādās, ka viņi ir kļūdījušies. Saki savam draugam, lai viņš turpina cīnīties, jo šo lietu VAR NOKAUPĪT!


Skatīties šo video par viena puiša vienkāršu risinājumu mitru sapņu atturēšanai