Jaka Panksepa, termina “afektiskā neirozinātne” izgudrotājs, savā jomā tiek uzskatīts par radikālu, un viņam ir revolucionārs ieskats emocionālajos jautājumos, sākot no depresijas līdz rotaļīgumam. Kas viņu padara radikālu? Pirmkārt, viņa pētījums par dzīvnieku emocijām un datu pamatotais apgalvojums, ka dzīvnieki izjūtas izjūt tāpat kā cilvēki. Izmantojot smadzeņu elektrisko stimulāciju, Pankseps to ir pierādījis visiem zīdītājiem ir viena un tā pati emocionālā sistēma: ti, pamatā esošie neironu tīkli, kas ir saistīti ar jūtīgām jūtām, kā arī pozitīvi vai negatīvi reaģējot. Piemēram, ir Panksepa kutinātas žurkas, lai dzirdētu, kā viņi smejas ; citās sugās viņš ir veicis plašus eksperimentus ar to, ko viņš sauc par “šķiršanās ciešanām”.
”Mūsdienu neirozinātnieki parasti neuztraucas ņemt vērā dzīvnieku emocionālo dzīvi vai pielīdzināt to cilvēku līmenim. Bet, kā Pankseps daiļrunīgi apgalvo: "Dzīvniekiem patiešām ir emocionālas sistēmas, kas rada jūtas, kaut arī diez vai neirozinātnieki šo faktu atzīst."
2013-07-11-xxxpankseparedzētswimhanimal.jpg
Otrkārt: Pankseps aplūko to, kas izraisa mūsu jūtas: primāros, instinktīvos tīklus smadzenēs, kas liek tām notikt. Lielākā daļa neirozinātnieku, viņš uzticējās mūsu telefona sarunā starp Parīzi (kur es mācu) un Vašingtonu (kur viņš māca), aplūko tikai simptomus. “Viņi ir biheivioristi. Viņi ievēro agrīnā psihologa Viljama Džeimsa tradīciju, kurš emocijas uztvēra kā garīgu seku, kognitīvu autonomo ķermeņa uzbudinājumu nolasīšanu, nevis kā smadzeņu sistēmu, kas mūs virza. Viņš ir bijis pretrunā ar šiem biheivioristiem lielāko savas karjeras daļu, neskatoties uz to, ka Panksepa lielākais ieguldījums emociju laukā tagad tiek plaši pieņemts, īpaši psihoterapeiti, kuri ārstē pacientus tādu emocionālu problēmu dēļ kā depresija.
Viens no galvenajiem Panksepa ieguldījumiem: septiņu seno instinktu jeb “primārā procesa afektīvo sistēmu” noteikšana, kas, viņaprāt, virza cilvēku. Proti: MEKLĒŠANA, DUSMAS, BAILES, PANIKA GRŪTĪBA, MĀTES RŪPE, PRIEKS / LUST un PLAY Kā Darvina neiroevolucionists Pankseps uzskata, ka šie instinkti ir iekļauti senajos smadzeņu reģionos; tās ir evolucionāras atmiņas, kas “ir iebūvētas nervu sistēmā fundamentālā līmenī” (tāpēc viņš tos izsaka visos vāciņos). Pieņēmums ir tāds, ka emocijas patiesībā ir būtiskas mūsu izdzīvošanai. "Viņi ļauj dzīvniekiem automātiski paredzēt izdzīvošanas problēmas."
Šīs instinktīvās emocionālās sistēmas varētu tikt uzskatītas - un šeit ir radikāls ieskats - mūsu “es-es”.
Vēl viens radikāls ieskats: depresijas izpratnes pamatā var būt vissvarīgākā no septiņām emocionālajām sistēmām, MEKLĒŠANAS-Gaidīšanas sistēma. MEKLĒŠANAS sistēma ir tā, kas mūs mudina meklēt savu vidi informācijai, kas palīdzēs mums izdzīvot, neatkarīgi no tā, vai atrodami garšīgi rieksti vai kāda saite uz jaunu interneta iepazīšanās pakalpojumu. "Tas ļauj dzīvniekiem iziet pasaulē un ar entuziasmu meklēt dzīvošanai nepieciešamos resursus." Šī mezolimbiskā MEKLĒŠANAS sistēma ar dopamīna enerģiju, kas rodas no ventrālās tegmentālās zonas (VTA), veicina barības meklēšanu, izpēti, izmeklēšanu, zinātkāri, interesi un gaidāmību. Dopamīns izšauj katru reizi, kad žurka (vai cilvēks) pēta savu vidi. "Es varu paskatīties uz dzīvnieku un pateikt, kad kutēju tā meklēšanas sistēmu," paskaidroja Pankseps. "Tāpēc, ka tā pēta un šņaukājas."
Kad pamodīsieties, SEEKING sistēma ir pārnesumā: kur ir kafija, kur ir mans mobilais tālrunis, kas notiek, un kur es to varu atrast.
Faktiski Panksepp šī MEKLĒŠANAS sistēma ir iesaistīta visā, sākot no mūsu pastāvīgās nozīmes veidošanas (nozīmīgu savienojumu meklēšana vidē) līdz pārmērīgajai atkarībām. "Pārbaudiet kokaīna atkarīgo, kas brauc uz jaunu labojumu," novēroja Pankseps. Vai kāds ir atkarīgs no interneta, pārejot no viena Google meklēšanas uz citu. Dopamīns šauj, uzturot cilvēku pastāvīgā trauksmes stāvoklī.
Parasti tas nav atlīdzība, kas liek mums justies euforiski, bet pati meklēšana.
2013-07-11-xxxPankseppHeadShot.jpg
Pretējs meklējumiem: depresija. Šī mopinga, bezrūpība, kurš-kaut-kas-kaut-kas jūtas? Jūs vairs neesat iedvesmots meklēt vidi, lai izdzīvotu. MEKLĒŠANAS sistēma ir izslēgta. Instinktiski šķiet labāk apgāzties un spēlēt mirušu. "Ja jūs izņemat SEEKING sistēmu," komentēja Pankseps. "Jūsu garīgā dzīve ir tik apdraudēta, ka jūs nevarat dzīvot laimīgi."
Pankseps ir ļoti atvērts, laipns, izcili verbāls vīrietis pa tālruni un savos rakstos un intervijās atklāj savu cīņu ar depresiju, kad nomira viņa sešpadsmit gadus vecā meita Tiina, kuru daudzus gadus audzināja kā viens no vecākiem. traģiska autoavārija. Kas viņam palīdzēja atgriezties pie paša meklējumiem - un viņa zinātniskā zinātkāre emocijās -, viņš man saka, bija sievas un draugu atbalsts.
Depresijas gadījumā šī MEKLĒŠANAS apturēšana ir mūsu dabiskā reakcija uz vēl viena cilvēka pamatinstinkta pārkāpumu: mūsu iebūvēto nepieciešamību pieķerties. Zaudējumi stimulēs senos smadzeņu mehānismus nošķiršanas ciešanām. Sadalīšanās, šķiršanās, darba zaudēšana vai nāve - jebkāda izolētības vai mīlestības zaudēšanas uztvere - izraisīs vēl vienu no mūsu instinktu sistēmām - PANIC-Bēdu sistēmu: psihiskām sāpēm, kas rodas zaudējumu vai sociālo tiesību atņemšanas dēļ.
Un kad PANIC-Grief sistēma ir iestatīta pārnesumā, SEEKING sistēma vairs nevar darboties enerģiski.
Pašlaik Pankseps strādā pie jaunu depresijas ārstēšanas metožu izstrādes, regulējot primitīvās nomocītās smadzeņu emocionālās sistēmas. Kopā ar kolēģiem visā pasaulē viņam ir divi projekti. Viens no tiem ietver SEEKING sistēmas tiešo smadzeņu dziļu stimulāciju (DBS). Kā viņš man atzīmēja, kolēģi Vācijā jau pirmajā eksperimentālajā pētījumā ir redzējuši dramatiskus ieguvumus septiņiem depresijas slimniekiem, kuri ir izturīgi pret ārstēšanu, no kuriem sešiem bija izteikta apetītes motivācijas palielināšanās ar ievērojami samazinātu depresiju. Cita pieeja, medicīniskais pētījums, ir devis potenciālu antidepresantu ar kodu GLX-13, molekulu, kas palīdz atvieglot “sociālā prieka” sajūtas. Abi projekti atspoguļo līdzīgu stratēģiju: “aktivizēt SEEKING sistēmu, lai tieši veicinātu“ entuziasma ”sajūtu, kas ir dziļi nomākta depresijā.”
2013-07-11-xxPankseppAnimalspic.jpg
Vēl viens spēcīgs veids, kā ārstēt depresiju, ko atklājis Pankseps, var mūs pārsteigt - un to mēs paši varam pielietot praksē. Spēlēt. Jaunākie Panksepa pētījumi ir par to, kā PLAY nav tikai amizanta spēle, bet gan viens no cilvēka septiņiem instinktiem. SPĒLE ir ļoti svarīga cilvēkiem un citiem dzīvniekiem, lai nodibinātu draudzību un iemācītos sociālo sadarbību, kā arī konkurenci, vienlaikus pārbaudot, ko drīkst un ko nedrīkst darīt. "Spēle ir primārais process, kas palīdz sasniegt augstāku smadzeņu reģionu, piemēram, neokoorta, pro-sociālo plānošanu."
Kopumā PLAY ir tas, kas ļauj mums pozitīvi iesaistīties citos, ”saka Pankseps. “Tas arī var būt pretlīdzeklis negatīvajām emocijām. Dzīvnieki, kuri spēlē bagātīgi, ir mazāk pakļauti depresijai. SPĒLE veicina entuziasmu smadzenēs, tas ir, sociālo prieku. MEKLĒŠANAS un PLAY sistēma darbojas kopā kā deja. ”
"Varbūt labākā depresijas terapija, vismaz tās vieglākajos veidos, ir pamudināt cilvēkus atkal spēlēt. Un arī daudz fizisko aktivitāšu, kas var uzmundrināt daudzas smadzeņu sistēmas. ”
;
