3. gada 2016. marts | autors: Marko Reina
Mūsdienās mobilie tālruņi un pastāvīgais interneta savienojums, izmantojot viedtālruņus, ir neatņemama mūsu dzīves sastāvdaļa. Bet, uzmanieties no viedtālruņu lietotājiem! Pārmērīga internetā iebūvētu viedtālruņu izmantošana var radīt zaudējumus jūsu garīgajai veselībai, brīdina jauns pētījums.
Vairāki iepriekšējie pētījumi ir parādījuši saikni starp pārmērīgu viedtālruņu lietošanu un atpūtas ciešanām, stresu un trauksmi brīvajā laikā.
Tagad vēl viens pētījums ir atklājis saistību starp mobilā tālruņa atkarību un garīgās veselības pasliktināšanos. Ilinoisas universitātes pētījums ir saistījis mobilās tehnoloģijas un interneta atkarību ar depresiju un trauksmi koledžas vecuma studentos.
Vecāku satraukumu vispirms izraisīja televizori, pēc tam videospēles un pavisam nesen viedtālruņi ar savām interneta iespējām.
"Sabiedrībai ir ilga vēsture, ka tā baidās no jaunām tehnoloģijām," tā teica vadošais pētnieks Alehandro Llerass no Ilinoisas universitātes, ASV. "Šīs bailes no jaunajām tehnoloģijām notika ar televīziju, videospēlēm un pavisam nesen ar viedtālruņiem."
Lai nonāktu pie secinājuma, Llerass un viņa kolēģi aptaujāja vairāk nekā 300 universitātes studentus, vaicājot viņiem par viņu interneta un mobilo lietojumu, kā arī novērtējot viņu garīgo veselību.
Visiem dalībniekiem tika izsniegta anketa, kurā tika jautāts, cik daudz laika viņi pavada, izmantojot mobilo tālruni un internetu, un kas viņus motivēja pievērsties savām elektroniskajām ierīcēm.
Daži no anketā iekļautajiem jautājumiem bija šādi: "Vai jūs domājat, ka jūsu mobilā tālruņa lietošana ir negatīvi ietekmējusi jūsu akadēmisko vai darba sniegumu?" un "Vai jūs domājat, ka dzīve bez interneta ir garlaicīga, tukša un skumja?"
Lleras, kurš pētījumu veica kopā ar bakalaura grādu, apbalvo studentu Tayanu Panovu ar nodomu noskaidrot, vai atkarību izraisoša un pašiznīcinoša uzvedība ar mobilajiem telefoniem un internetu ir saistīta ar garīgo veselību.
"Cilvēki, kuri pēc sevis raksturoja, ka viņiem ir patiešām atkarīga stila izturēšanās pret internetu un mobilajiem telefoniem, ieguva daudz augstākus rādītājus depresijas un trauksmes skalā," sacīja Llerass.
Turpmākā pētījumā Llerass un komanda stresa situācijā pārbaudīja mobilā tālruņa nozīmi, bet nelietošanu. Viņi atklāja, ka subjekti, kuriem stresa situācijā bija atļauts paturēt tālruņa ierīces, bija mazāk pakļauti stresa negatīvai ietekmei uz tiem, kuriem nebija tālruņa. "Šķiet, ka piekļuve tālrunim ļāva šai grupai pretoties vai būt mazāk jutīgai pret manipulācijām ar stresu," sacīja Llerass.
Autori atzīmēja, ka atkarības no tehnoloģijām pārtraukšanai var būt galvenā loma garīgās veselības traucējumu, piemēram, vispārējas trauksmes vai depresijas, novēršanā.
“Mijiedarbība ar ierīci neliks nomākt, ja to lietojat tikai garlaicīgi. Tam vajadzētu nomierināt daļu no sabiedrības satraukuma par jauno tehnoloģiju, ”skaidroja Llerass.
Pētījuma rezultāti ir publicēti žurnālā Computers in Human Behavior.
;
