Smaidi. Un pasaule tev smaida. Noraustīts, un tava seja nokrīt un biedē bērnus.
Raksts no Montreal Gazette
Pēc ķermeņa valodas ekspertu domām, ja jūs daudz nesmaidāt, laika gaitā tas parādīsies jūsu sejā. Bez prakses smaidīgi muskuļi vājina un nokalst. Rūgtums, skumjas un dusmas pārvieto muskuļus un audus uz “nolaistu smaidu” - šeit smaidīšanas vietā smaids mutes stūrī velk smaidu uz leju. Šis efekts var būt pastāvīgs, un daži cilvēki aiziet aizmirstībā.
Tāpat kā visi citi, kas sastopas ar šo teoriju, es pārbaudīju mutes sānus, lai redzētu, kur stāv mana seja. Acīmredzot sejas tiek veidotas dažādos veidos, un smaidīšana augšup vai lejup ne vienmēr nozīmē neko. Tad atkal varbūt tā. Pētījumi ir parādījuši, ka mazi bērni instinktīvi baidās no kritušā smaida un pat pieaugušie ap to izturas piesardzīgi.
Lai gan šķiet, ka psihologi šo fenomenu neatzīst, plastikas ķirurgi to noteikti atzīst. Tagad jūs varat izvēlēties Snap On Smiles, Botox Smiles un Smile Replacement operācijas, kur cīpslas tiek plēstas un piestiprinātas, miesa tiek pārveidota un ap muti tiek injicētas dažādas saslimšanas vielas. Speciālisti apgalvo, ka spēj burtiski apgriezt pieri otrādi. Tāpēc esiet tik nožēlojami, cik vēlaties. Par kaudzi skaidras naudas jūs vienmēr varat saņemt rekonstruētu smaidu, kas atkal ielīmēts jūsu sejā.
"Laika gaitā," saka ķermeņa valodas eksperts un ķermeņa valodas galīgās grāmatas autors Allans Peass, "seja kļūst par pastāvīgu emociju ierakstu visa paša dzīves laikā. Ir vecais izteiciens: "Pēc 40 gadiem vaina ir jūsu sejā", bet patiesībā pirms tam tā ir pat. "
Varbūt, kas ir satraucošs par ķirurģisko smaidu traku, ir acīmredzams dabisks risinājums drūmas sejas problēmai:
Smaidiet vairāk.
Smaids dabiski vingrina un uzlec smaidošos muskuļus. Lejupvērstais smaids ir viegli labojams, radot nedaudz prieku. Bet kā? Svilpe, kamēr strādājat? Dziediet dušā. Pievienojieties kulta?
Jaunā zinātnes joma liek domāt, ka daži no spēcīgākajiem prieka veidiem nav atrodami cilvēku iekšienē, tie ir sastopami starp cilvēkiem. Pētījums par lipīgu uzvedību, emocijām, kuras jūs “noķerat” no citiem, ir devis ieskatu par to, ko cilvēki viens otrā izceļ. Domājot par saslimšanu, mēs parasti domājam par saaukstēšanos un SARS. Bet cilvēku smaidīšanas, apskāviena un smiešanās izplatība sāk pievērst jaunu uzmanību.
Londonas Universitātes koledžas neirozinātnieku grupas 2006. gada novembrī publicētais pētījums pirmo reizi pierādīja to, ko, iespējams, vairumam no mums jau bija aizdomas - ka smiekli bija lipīgi. Tomēr tas varbūt bija sekundārs atklājums, kas bija pārsteidzošāks.
Eksperimenta laikā zinātnieki pārbaudīja smadzeņu reakciju uz dažādiem stimuliem, sākot no smiekliem, bailēm līdz riebumam. Pētījuma laikā viņi mēra atbilžu lipīgumu. Tas, kas zinātniekus pārsteidza, bija tas, ka viņi bija pieņēmuši negatīvus faktorus, piemēram, bailes vai dusmas, visspēcīgāk. Galu galā izklaides industrija - it īpaši TV, filmas un videospēles - un daudzi politiķi parasti strādā no šī pieņēmuma. Bet, aplūkojot smadzenes, kas iedegas fMRI skenēšanas laikā, šķita, ka neiroloģiskā reakcija uz pozitīvām emocijām bieži bija lielāka smadzeņu nekustamā īpašuma un efekta ziņā. Īpaši dramatiski bija lipīgi smiekli. Kad smiekli saķeras, tas blakus esošās personas smadzenēs izsauc ķēdes reakciju kaskādi, kas izraisa smaidu, smieklus un sirds sitienus. Lai gan tas nebija eksperimenta mērķis, rezultāti pavēra acis.
"Piemēram, ja es dzirdu, kā kāds kliedz bailēs," paskaidroja vadošā pētniece un kognitīvā neirozinātniece Sofija Skota, "es varētu justies nobijusies, bet es varbūt nesāktu kliegt. Ja es dzirdētu kādu smieties, es gandrīz noteikti sāktu smaidīt. Un, to aplūkojot, cilvēku uzvedības atspoguļošana gandrīz vienmēr ir izteikti pozitīva. ”
Tomēr šīs tendences tumšā puse ir kļuvusi acīmredzamāka. Kopš 11. septembra notikumiem ir pieaudzis masveida psihogēno slimību uzliesmojums. Šeit biedējošs notikums izraisīs pēkšņu paniku, un cilvēkiem patiesībā rodas tādu slimību vai saindēšanās simptomi, kuru viņiem, iespējams, nav. Tas noticis, kad cilvēki metro vai autobusos smaržo noslēpumainas vielas un uzskata, ka ir saindējušies vai inficēti, kaut arī nav. Bailes, tāpat kā smaidīšana, var izraisīt dziļas piespiedu atbildes.
Lai saprastu, kā darbojas lipīga uzvedība, var atklāt, no kā sastāv cilvēki. Piemēram, mēs tikai sākam saprast, kādi mēs esam dabiski smaidītāji, iespējams, tāpēc, ka mēs sākam ļoti agri. Parastajā domāšanā zīdaiņi mācās smaidīt dažus mēnešus pēc piedzimšanas, un nopietni ārsti pirmos smaidus parasti attiecina uz “gāzi”. 2004. gadā Londonas Izveidot veselības klīniku profesors Stjuarts Kempbels izmantoja 4D skenēšanu - jaunu ultraskaņas veidu -, lai atklātu, ka bērni sāk smaidīt dzemdē.
"Es jau 18 nedēļas esmu redzējis smaidu augļa sejā," viņš teica intervijā. "Jūs tos redzat regulāri pēc 24 nedēļām."
Kamēr Kempbels nebija pārliecināts, kas rosina smaidus, vai bērni var viņus “noķert” no mātēm, smaidi vienmēr bija lipīgi pretēji.
“Kad mātes redz, kā bērni redz smaidīgus dzemdē, viņi vienmēr sāk smaidīt, smieties un starot. Viņi ir ekstāzē. ”
Tā agrīna ierašanās var izskaidrot, kāpēc dažas lietas ir lipīgākas nekā pašas smaida. Ņemiet vērā ievērojamo stāstu par trim smaidīgiem vīriešiem, kuri atrodas pie Karaliskās meteoroloģiskās stacijas ieejas.
Fransuā Provosts, kura svars ir 280 mārciņas, vada nesen dibinātu “resno puišu informēšanas grupu” MÉGARS. Lai pievienotos, jābūt lielam, liekam svaram un jāvalkā minimālās 42. izmēra bikses. Pazīstamie “vēlas” pirms pāris nedēļām Monreālā nolēma filmēt spontānu tikšanos un sasveicināties. Viņi stāvēja smaidīgi ar izstieptām rokām Karaliskā kalna metro stacijā. Varbūt tas bija tāpēc, ka viņi bija trīs jautra izskata resnie puiši, taču viņi bija pārsteigti par to, cik daudz cilvēki viņiem smaidīja.
Tam ir interesants izskaidrojums. Zviedrijas pētnieku grupa Upsalas universitātē parādīja, ka smaidīšana bieži ir neatvairāma. Tā kā smaidīšana tiek aktivizēta neapzināti, mēs smaidīsim atpakaļ, pirms mums būs iespēja par to domāt. Lai izvairītos no smaidīšanas, mums tas ir jāstrādā, ko daudzi cilvēki arī dara. Tāpēc, kad mēs nākam augšā pa kāpnēm un redzam trīs lielus puišus, kas mums smaida, lielākā daļa no mums smaidītu.
Bet tas ir, ja tas kļūst dīvaini.
3 vīriešiem bija operētājsistēma, un viņi plānoja veidot parodijas video par bezmaksas tīmekļa vietņu kampaņu. Free Hugs ir starptautiska kustība, ko 2004 uzsāka jaunais austrālietis Juan Mann, kurš sāka ķerties svešiniekus pārpildītajā krustojumā Sidnejā, izraisot pasaules mēroga tendenci, ko izraisīja hugging un YouTube inficēšanās.
"Mēs plānojām nospiest dažus cilvēkus mūs apskaut, lai parādītu, ka cilvēki var mīlēt arī resnus puišus," viņš teica.
Provosts teica, kas viņus pārsteidz, ka viņiem nav nepieciešams nevienu izdarīt spiedienu. Kad cilvēki redzēja, kā lielie puiši smaida, viņi vienkārši uzkāpa un apskāva viņus, pa desmitiem.
"Kad cilvēki mūs ieraudzīja, viņi piegāja pie mums un apskāva mūs, bieži kaislīgi," viņš teica. "Cilvēki pieskrēja mums klāt un apskāva mūs, pavisam svešus cilvēkus, tikai ielēca mums rokās," viņš teica. "Tas gāja mazliet traki."
Traki tiešām. Tieši laukumā pirms metra, gēni uzsāka kaut kādu ķērienu nemieru. Esmu redzējis video, un cilvēki lec viņu rokās. Tas, kas sākās kā mazliet parodija, pārvērtās par pazemīgu mīlas svētkiem lielajiem vīriešiem, kuri galu galā apskāva vairāk nekā 400 Monreāliešus.
"Tas bija ikviens, jauns un vecs, vīrietis un sieviete, anglo un franko," sacīja Provosts. “Sieviete mani apskāva un teica: Es tikko zaudēju savu māti, un man vairs nav ģimenes. Jūs mani turat, tāpēc es jutos daudz labāk. ”
Kamēr vēlas joprojām ir apdullinātas ar to, kas notika, viņu pieredze ir aizraujoša atbalss lipīgu uzvedību zinātnē.
"Daudzi cilvēki mums teica, ka mēs savu dienu esam izdarījuši," sacīja vēlas biedrs Daniels Lafonds, "bet viņi padarīja mūsu dienu."
Autors un Virdžīnijas universitātes psiholoģijas profesors Džonatans Haidts uzskata, ka lipīgai uzvedībai ir spēcīgas fizioloģiskas sekas. Pats Heids izgudroja pilnīgi jaunu terminu “pacēlums”, lai izskaidrotu fiziskas sajūtas, kas rodas, kad mēs esam liecinieki laipnībai un “morālam skaistumam”.
Augstums tiek uzskatīts par pēkšņu siltumu krūšu centrā.
“Psihologi ir veikuši daudz pētījumu par negatīvajām morālajām emocijām, kuras cilvēki izjūt, piedzīvojot nežēlības, netaisnības un neatbilstības aktus. Tomēr par pozitīvajām morālajām emocijām ir maz zināms, ”saka Haidts.
Haidts intervijā man teica, ka ideju viņš ieguva no viena no Amerikas dibinātājiem - Tomasa Džefersona. Džefersons reiz uzrakstīja vēstuli, kurā atzīmēja, ka, pārdomājot “morālā skaistuma” aktus, viņš piedzīvoja fizisku krūšu “paplašināšanos” un “paaugstinātu” sajūtu.
Cilvēki, iespējams, piedzīvos paaugstināšanos, redzot ģimenes atkalapvienošanos ziņās, kad veca sieviete tiek izglābta - vai, iespējams, kad viņi negaidīti apskauj.
Faktiski šī spēja ražot saistošo hormonu tieši no mūsu krūtīm var izskaidrot hugging ārstniecisko ietekmi. Pētījumi rāda, ka sievietēm, kuras ir vairāk apgrūtinātas, ir mazāks sirds slimību risks. Iespējams, ka pats sevis pārmeklē spēcīgu nervu ar kontaktu ar krūtīm līdz krūtīm.
Ja jūs man neticat, mēģiniet jau tagad pieklājīgi kādu apskaut. Krūškurvja centrā vajadzētu pamanīt siltuma pieskārienu. Tas būtu pacēluma sākums.
Haidts kreditē maksts nervu, kas iet no smadzeņu stumbra uz krūšu vidus un sirdī, radot efektu. Stimulētais maksts nervs izraisa oksitocīna kāpumu, kas ir dabisks mīlestības hormons, kas pierāda, ka māte saista bērnus un mīļotājus kopā euforiskā spīdumā. Pēc nerva ierosmes, sirds dziedzeris un sirds sintezē oksitocīnu, iespējams, palīdzot izskaidrot, kāpēc tik daudzi jūtas, ka tikumība burtiski nāk no sirds.
Bet kas notika ar lielajiem vīriešiem spontānas ķēriens festivālā?
Es jautāju Provostam, vai viņš atceras fizisku sajūtu.
"Jā. Es jutu siltu sajūtu savā sirdī, ”viņš teica.
Es atvainojos par medicīnisko darbību, bet vēl vairāk jautāju, kur tā bija?
"Patiesībā tas atradās manas krūtis centrā, pašā centrā," viņš teica.
Augstumam ir trīs galvenās fiziskās sekas. Pirmkārt, tas būtu siltums krūšu centrā, otrkārt, kakla pievilkšana un trešais acu plīsums, ko bieži pavada smaids. Tos var izraisīt tikai viena lieta, mūsu draugs - maksts, jo tikai šīs nervu vadās visas šīs reakcijas. Haidts man nosūtīja savus jaunākos pētījumus par pacēlumu, kur viņš iet tālāk, parādot, ka mātēm, kuras baro bērnu ar krūti, laktāts, kad viņi ir liecinieki.
Kaut arī lielie vīrieši neatceras laktāciju, notika kaut kas cits.
"Es biju uz asaru sliekšņa," sacīja 280 mārciņu smagais provosts.
"Tāpat es biju," sacīja viņa vēl partneris Daniels Lafonds. "Visu laiku."
Es jautāju Lafondam, vai viņš atceras kaut ko, kas notiek viņa kaklā.
"Kakls sažņaudzās," viņš teica.
Tas, ko man patīk par augstuma teoriju, liecina par to, ka mēs esam dabiski ieslēgti labestībā. Mūsu pamatprincips mums ir viegli, dabiski un fiziski, bez pārmērīgas moralizācijas un racionalizācijas.
"Es jūtos tik laimīgs," sacīja Provosts, "dzīvot valstī, kur es varētu vienkārši uzkāpt un apskaut pavisam svešus cilvēkus."
Es aprakstīju scenāriju profesoram Haidtam.
"Tas ir augstums," viņš teica. “Paaugstinājums ir ļoti lipīgs. Iespējams, ka daļa no šiem puišiem varēja redzēt, kā viens otrs tiek aizkustināts, un viņi vienkārši tika slaucīti. ”
Pārāk nemoralizējot un neracionalizējot, šeit var būt mācība. Smaidīšanas iemesls ir tik spēcīgs, ka tas pārvar plaisu starp cilvēkiem un savieno mūs neapzināti un neviļus. Zinātnieki sāk atklāt, ka lipīga piespiedu uzvedība var mūsos izcelt labāko. Mēs vienkārši esam uzbūvēti tā. Tātad, pat ja mēs vēlamies būt čīkstoši kašķi, mūsu ķermenis vēlas apskaut, pasmaidīt un pasmieties kopā ar cilvēkiem. Mums vienkārši jāiziet no ceļa.
Lai gan žūrija joprojām nav pārliecināta, vai mēs esam vadi vairāk pozitīvi nekā negatīvi, vissvarīgāk var būt tas, ka mēs varam ietekmēt šo vadu. Jo pozitīvāki mēs esam saskaņā ar infekcijas likumu, jo vairāk pozitīvisma mēs atgriežamies un jo pozitīvāki varam kļūt. Lai gan viņi to negāja meklēt, lielie puiši mīlestību atrada tur, kur to negaidīja, starp svešiniekiem, un šī pieredze atstāja megas burtiski stundām ilgi smaidīgu.
- - -
10 lietas, kas liek smaidīt - dabiski un neviļus
1. Mazi bērni.
2. Kaitīga smiekli.
3. Augstums (skat. Stāstu).
4. Labi joki.
5. Hugging.
6. Tikšanās un sveicieni.
7. Sadevušies rokās.
8. Atceroties labos laikus.
9. Tikai smiekliem.
10. Tiek pasmaidīts.
;
